{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[ملح و سكر]

صباح الخير عليكم كلكم ....تونى راده من الحفله ....بصراحه حبطونى الكل قال عنى متنت ....ضاق خلقى ....
وبعد شوى اصلى وراح اوزن ...والله يستر
ومااحب اطلع قبل مااقول تصبحون على خير

 

[ضحى الكويت]

هههههههههههههههههههههههههه

اتصدقين ماندري اشفينا اليوم :dddds:
بس انا من الاساس امقرره اني اخربط
وباجر معزومه على غدا :ggdw:
بس بعدها بروح النادي
وبتعشى اي شي خفيف
لانه من الاحد بصوم
وببلش اتفطر وتسحر سلطة سيزر واذا يعت بشرب قهوة او خيار وخس وبس والشراب راح يكون ماي خالي من المواد خخخخخخخخخخخخخخخ اهم شي :dddds:
وبشوف وتاليها لوووووول

فنكيه .... اذا مقرره تصومين لج الاجر ان شاء الله عيل ما راح ياثر التخربط ... وكله بالميزان يبين

صباح الخير عليكم كلكم ....تونى راده من الحفله ....بصراحه حبطونى الكل قال عنى متنت ....ضاق خلقى ....
وبعد شوى اصلى وراح اوزن ...والله يستر
ومااحب اطلع قبل مااقول تصبحون على خير

صبحج الله بمثله ... الله يونسج بالعافيه ... انا خبرى بالحفلاااات من زمان .... حتى مديلات الحفلاااات مالى علم فيها صرت قديمه لوووول ..... وانا مثلج ناطره ياذن علشان اصلى وانام ... وانتى من اهل الخير يا قلبى ...

 

[مس يو]

صبااااااااااااااح الخيررررررررررررررررررررررر

صبااااااااااااااااااح الميزززززززززززززززززززان

الله يستررررررررررررر بسترررررررررررررره



يومياتي:

الريوق: بيض وطماط حمس وكليت تقريبا 3 بياض بيضات وحاولت اتحاشى الصفار بس طبعا لووو فات + 8 حبات زيتون اسود + شوية سلطة + نص خبزة سمره

الغدا: 4 قفاش عيش مع روبيان + جرجير

السناك: قطعتين حلو قهوة + قهوة عربية وجاي+ قهوة فرنسية

العشا: ميني برجر وماكليتها كلها خليت منها شوية بس شكلها يشوق صغيرونة ولذيذه + شوية فرايز مع جبن شيدر يممممي << طبعا اختي رايحة المطعم واهي راده يايبه معاها .. وعطتني اياه ...

على الساعة وحده بالليل كليت حفنة مكسرات << حلوة حفنة .. لوووووول وبعدها تقريبا 10 حبات كرز ... وووووووووبس

والله الحين حددددددددي يوووعانه بس ماراح اكل شي...

 

[مس يو]

من من .. عجبني حيل ريجيم طالب مال رمضان وكان عندي من زمااااااااااان قبل 3 سنين تقريبا مخزنته بس والله عجيب ووودي اعتمده برمضان بعد ما اوصل للوزن المثالي << جني ما وصلته الحين... الله يتمم علي بصحة وعافية.. بس عشان ما ازيد والله يفكني من اللقيمات للي ما اقاومها كلش.. والله الباجي مقدور عليه<< اي قصي على عمرج يعني قوية لووووووووول

الله يستر والله من الحين احاتي .. بس هم اقول كله شهر ويعدي وان شاء الله ما نزيد فيه ولو زدنا لا سمح الله ما اعتقد بتكون الزيادة اكثر من كيلوين...

 

[mn.mn]

من من ليش ما رديتي على سؤالي؟؟

بعد عمرررررررررررررري والله اسمحيلي ترى والله ما انتبهت

اذا وزنج زايد من الدورة خلاص طرشيلي الوزن مثل ما اهو وراح يكون الفرق 0

واذا كنتي مخربطة لا وزني اليوم وطرشيلي الوزن عادي

وآسفة مرة ثانية :tek:

 

[oum 5ald]

صباااح الخيرر

بشرو عن الميزان انا ناااطره ترى ميزانااتكم ^_^

 

[mn.mn]

ياحلاتي هلا والله واي طرشي وزنج اللي وزنتيه ووقفي الخرابيط

ملوووووك عليج بالعافية الخرابيط والتزمي اليوم وباجر الصبح مبجر طرشيلي وزنج قبل ما أحط التقرير

تاج الوقار حياااااااااج الله معانا وكل سبت طرشيلي وزنج عالخاص

عنيد كفو والله كفو ما يهزك ريح يامركب هوانا وبالعافية بس انا انا اذا رحت فيلا فيروز بطلب بلاوي

فنكية بعد عمري بالعافية الفري وان شاء الله راح تنزلين بس نطري شوي

ملح وسكر ميخالف لا يضيق خلقج وان شاء الله كلامهم بيكون دافع لج عشان تضعفين

ام فجور بالعافية المشتريات وشاطرة انج ما خربطتي

مس يو اي والله رمضان لازم نشوف لنا حل وما نفتحها عالبحري وان شاء الله نسوي تجمع عشان نحافظ كثر ما نقدر

 

[mn.mn]

صباااح الخيرر

بشرو عن الميزان انا ناااطره ترى ميزانااتكم ^_^

هلا والله ام خلود بشري عنج ان شاء الله صرتي احسن

الميزان اليوم بس البنات يطرشون لي وزنهم عالخاص ولا وحدة تدري الباجي شكثر نزلوا

وباجر الكل يدري لما احط التقرير الصبح طلي علينا باجر الصبح وشوفي النتايج

 

[mn.mn]

بنات انا الحين بطلع بودي بنتي الطبيب عيونها تعبانة الظاهر حساسية وبعدين بوديهم

الالعاب وبنتغدى بره بس ماراح اخربط بيكون غداي مشويات وسلطة ولي رديت العصر بطل عليكم

وبشوف اللي طرشوا لي اوزانهم وان شاء الله الكل يكون راضي عن نزوله

ريوقي اليوم كان توست وجبن وزيتون وجاي حليب

مع السلاااااااااااااااااااااااامة

 

[oum 5ald]

والله زلعومي الايمن يعورني واذني اليمين وجنبي اليمين كله لووووووول وايدي اليمين بعد لووووووووووووووووووووووووووول والله كل اليمين يعورني من بلاعيمي لان اللوزه اليمينه اهيا اللي تعورني اتمنى انج فاهمتني مع ان ماضنتي على هالشرح لووووووول


ان شاء الله كلكم ضعفانين ياااارب وانا منتفخه لووووووووووول
باجر ببلش بالرجيم اللي حطيته وان شاء الله التزم هالاسبوع عالاقل للاحد الياي بس

شلووونج ..؟ عاد ويك اند شمقعدج لوووول

 

[oum 5ald]

بنات انا الحين بطلع بودي بنتي الطبيب عيونها تعبانة الظاهر حساسية وبعدين بوديهم

الالعاب وبنتغدى بره بس ماراح اخربط بيكون غداي مشويات وسلطة ولي رديت العصر بطل عليكم

وبشوف اللي طرشوا لي اوزانهم وان شاء الله الكل يكون راضي عن نزوله

ريوقي اليوم كان توست وجبن وزيتون وجاي حليب

مع السلاااااااااااااااااااااااامة

وي سلااامتها ماتشوف شر ان شاء الله

وعوافي اللي كليتيه واللي بتاكلينه


الله معاج ..

 

[ZajiL]

صياح الخير شخباركم لووول ادري قاطه
انا عذروني هالاسبوع لاني اتوقع زايده للامانه ماالتزمت وهالاسبوع كله عزايم
فماقيت اليوم ولا ابي اقيس @@

 

[ملح و سكر]

صباح الخير بنات اشلونكم .....انا تونى قاعده من سهره امس بس انا ماتعشيت عدل كان اكلى جدا خفيف
الحمدالله .....ام فجور شخبارج ....انشالله وزنج نقص ...لاتنسين موعدنا باجر ان شاءالله لاتنسين
وصافى شخبارج ياترى نزل وزنج بشرينا ...ومس يو اشصار عليج خبرينا ترى انا تونى فاتحه المنتدى ولا قريت مواضيعكم انا كنبت على طول ....

 

[تآج الوقآر]

من من ان شاء الله بطرش لج وزني عالسبت الياي واكون يارب نزلت لو كيلو واحد بس وترتاااح نفسيتي يارب​

انا للحين قايمة من النوم شربت سوائل قهوة ولبن واكلت سبع تمرات
ابغي اجرب رجيم التمر واللبن هالاسبوع بس
واشوف شالاخبار وياه لو اوكي بكمله
بس ادعولي اكمل وياه لانه صعب تمتنعين عن الاكل ​

يااااااارب اضعف بصحة وعافية ومن غير ترهلااااات وبيلاوي​

وبليل بخبركم الرياضة الي بسويها وغالبا بتكون ايروبك او رياضة مشي ​

وياجبل مايهزك رييييييييييييييييح يلا منو منافستي هالاسبووووع_03BA::ada::ggdw::eh_s(1):​

 

[عنيّد]

صباااااححححححححح الخيييييييير


متى بس متى بتتعلمون مني وتلتزمون بالرجيم :dddds:

أبشركم ان اليوم السابع لي مع 7 أيام رجيم و 0 أيام فري :ggdw::ggdw:


لاتنسون ادزون وزنكم حق منمن _03BA:

 

[Ya7aLaTi]

هااااااااااااااااي :eh_s(6):


أنا كاني هني :eh_s(22):


شلووووووووووونكم ؟


طبعا أنا وزني زايد كيلو و8 قرام عن السبت إلي طاف.. :eh_s(2):.. بس مادري إذا زايد بس من الدورة ولا لأني خربطت بعد..

إنشاالله يكون من الدورة بس...


وشربت بطل ماي كامل لمن قعدت من النوم... والصراحة لقيت تايم آوت وصار شراكه بيني وبين ولد إختي.. ناشبني عليه لووووووووووووول.. أنا عود وأهوا عود.. حياتي والله عليه بالعافيه فديته :dddds:


ومو مسوين غدا اليوم.. لأن إختي بالمستشفى وأمي وياها... فا أنا صايرة ربة المنزل اليوم لوووول... فا بطلب لهم غدا الحين وبتغدا وياهم :eh_s(2)::eh_s(2):



منمن.. بعد عمري بنتج.. ما تشوف شر إنشاالله :eh_s(2)::eh_s(2): حياتي والله :eh_s(2):

 

[روعة خيال]

من من سلامة بنتج ما تشوووف شرر

يا حلاتي بالعافية ال تايم اوت و بالعافية الغدا مقدما

الحمدلله على سلامة اختج و خارجة من الشرر ان شاء الله

بنات اليوم قعدت الساعة 12 و تغديت ربع صدر ديايه و 4 قفاش عيش و دايت

بعد شوي بشرب كابتشينو الـ ب 77 سعررة

 

[Ya7aLaTi]

يا حلاتي بالعافية ال تايم اوت و بالعافية الغدا مقدما

الحمدلله على سلامة اختج و خارجة من الشرر ان شاء الله

بنات اليوم قعدت الساعة 12 و تغديت ربع صدر ديايه و 4 قفاش عيش و دايت

بعد شوي بشرب كابتشينو الـ ب 77 سعررة

الله يعافييج ويخلييج :eh_s(6):

إختي بالمستشفى ليلحين ما طلعت...

الله يسلمج.. وعليج بالعافيه :eh_s(6):

 

[روعة خيال]

يعافيج


شفيها اختج؟؟ <<<< ملقووفة

 

[Ya7aLaTi]

يعافيج


شفيها اختج؟؟ <<<< ملقووفة

لوووووووووول..

إختي بالمستشفى بولدونها.. بس بطلق صناعي بعد عمري لأن ما ياها الطلق :eh_s(2):.. أمي وياها.. وأنا قاعدة بالبيت مجابله ولدها :eh_s(2):... بعد عمري حتى ولدها الأول كان قيصريه لأن ما قلب :eh_s(2)::eh_s(2): <<<< قالت قصه حياتها لووووووول..

الله يسهل عليها إنشاالله ياااااااااااااااا رب :yaaaaaarb:

اليوم إنشاالله بروح لها إذا إولدت... وباجر أمي تجابل ولدها وأنا بروح الصالون من الصبح أخلص شغلي حق الإستقبال لوووووووول..