,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[M!$$.3NoNa]

يلااااااااااا سولفي بسرعه بروح اناااااااااام هههههههههههه حدي منتهيه

 

[M!$$.3NoNa]

وي مالت ,,
لاماعليج لاتحطين في بالج بينزل وهو يضحك هههههههههههههههههههههههه



:cxxxp: جب




:eh_s(13):
:eh_s(13):
:eh_s(13):



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:lololoe:

 

[Ya7aLaTi]

اي باركولي اليوم رحت الجم وسويت هوباااااااااا هوبا
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
المدربه تقولي ليش 4 ايام مايتي قلت لها اسناني تعورني وعندي دراسه اشوويه الا تقولي دليعه !! ومشت عني ههههههههههههههه امبيه شفيها هذي احددايس لها على طرف وانا مادري ههههههههههههههههه بلاوي

زييين سويتي رحتي :ggdw:


لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :krkrkr::krkrkr:

 

[M!$$.3NoNa]

زين يلا خلاص انا طفيت بنااااااااااااااااااااااااااااااااااام اشوفج بلليل





ياااااااااااااااااااااااا





البـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــطه هههههههههههههههههههههههههههههههه
برب بشرد قبل لاتحذفني بشي << بدا شغل لخبال هههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[Ya7aLaTi]

لووووووووووووووووووووووووووووول روزو روحي يبه روحي :dddds:

روحي نامي.. نوم العوافيييييييي.. وإذا قعدتي إنسولف إنشاالله :eh_s(6):

 

[بـتـول]

والله انا مشكلتى ما امشى لان المشى يساعد على نزول الوزن بس ما ينفع الا اشترى جهاز سير اهو احسن شى

وانا نزلت كيلووو بس المشكله روزيه انى سويت صور مثل ماقلتى وطلع التحميل وما رضت الصوره تطلع معاى

ويالله خلونا نتحدى بعض علشان انزل اكثر لان تلاحظون الوزن صاير بطئ لغاية ما ينزل 000000 صححححححححححح

 

[Ya7aLaTi]

زين يلا خلاص انا طفيت بنااااااااااااااااااااااااااااااااااام اشوفج بلليل





ياااااااااااااااااااااااا





البـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــطه هههههههههههههههههههههههههههههههه
برب بشرد قبل لاتحذفني بشي << بدا شغل لخبال هههههههههههههههههههههههههههههههههه

لوووووووووووووووووووووووووووووووول أنا أوريج.. إنما خليتج تقوليلي يالرشيقة لوووووووووووووووول :krkrkr::krkrkr:

يلا روحي الله وياج... وبقعد أنطرج ليمن بالليل ماراح أتحرك من مكاني >>>> صج جذابة لووووووووول :dddds:

 

[رياح الشمال]

ان شاء الله يارب تظعفون وتو صلون لي الوزن اللي تبونه

 

[Ya7aLaTi]

والله انا مشكلتى ما امشى لان المشى يساعد على نزول الوزن بس ما ينفع الا اشترى جهاز سير اهو احسن شى

وانا نزلت كيلووو بس المشكله روزيه انى سويت صور مثل ماقلتى وطلع التحميل وما رضت الصوره تطلع معاى

ويالله خلونا نتحدى بعض علشان انزل اكثر لان تلاحظون الوزن صاير بطئ لغاية ما ينزل 000000 صححححححححححح

إي والله أحسن المشي يساعد..

أنا يمكن لأن الإسبوع إلي طاف نزلت 3 ونص تقريبا... فا الإسبوع إلي توه ما نزلت واايد :eh_s(2)::eh_s(2):

إنشاالله يا رب هالإسبوع ننزل أكثر :yaaaaaarb:

 

[فيونكا فوشيهـ]

غدااي اليوم اكلت جذي لأني كنت مشتهيه العيش و اتحلطم عاد ابوي لما شافني قالي الا تاكلين خووش رجيم اللي بيحرمج من كل شي شوويه ماراح يضر لووول

و بعد شوي بسوي رياضه عشان اعوض

 

[Ya7aLaTi]

ان شاء الله يارب تظعفون وتو صلون لي الوزن اللي تبونه

هلا والله رياح الشمال :eh_s(6):

فديتج وفديت مرورج والله :fun:

آميييييييييييييييييييييييييين إنشاالله يا رب :yaaaaaarb:

 

[Ya7aLaTi]

غدااي اليوم اكلت جذي لأني كنت مشتهيه العيش و اتحلطم عاد ابوي لما شافني قالي الا تاكلين خووش رجيم اللي بيحرمج من كل شي شوويه ماراح يضر لووول

و بعد شوي بسوي رياضه عشان اعوض

لووووووووووووووووووووووووووووول عليييييييييج بالعااااااااافية .. ودامنة شوية إنشاالله ماراح يأثر..

إي عفية عليييج روحي سوي رياضة وحرقي إلي كليتية :ggdw::ggdw:

 

[رياح الشمال]

ان شاء الله كل مرة اشجعكم :tek: :wqedqw: :eh_s(15):

 

[فيونكا فوشيهـ]

لووووووووووووووووووووووووووووول عليييييييييج بالعااااااااافية .. ودامنة شوية إنشاالله ماراح يأثر..

إي عفية عليييج روحي سوي رياضة وحرقي إلي كليتية :ggdw::ggdw:

ههههههههه زين مازفيتيني و الله انا خايفه من روزيه خخخخ مسويتلي رععب لووووووووووولز

 

[Ya7aLaTi]

ههههههههه زين مازفيتيني و الله انا خايفه من روزيه خخخخ مسويتلي رععب لووووووووووولز

إنتي ليلحين ما رحتي تحرقين إلي كليتية ؟؟ :eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14):

لوووووووووووووووووووووول إي تزهبي حق الزفة.. خل تيي وتزفج لووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

ان شاء الله كل مرة اشجعكم :tek: :wqedqw: :eh_s(15):

فديييييييييتج :fun:

 

[Ya7aLaTi]

أنا برب بروح الكلية أمتحن وأرد لكم

برب

 

[el3aNoOoNa]

انا رديت
توني مشيت ربع ساعه احس مالي خلق بس مشيء سريع كان

والحين قاعده اشرب حليب خالي الدسم

عشان راح يكون الساعه 6 توسته سمره وحده ولبنه خاليه الدسم انشالله

 

[أم رسيل]

باك

انا اكلت 4 تمرات ولاعت جبدي حدي الازم 7 تمرات ماتحملت كلش واكلت مع روب خالي الدسم بس ماكلت كله

و حاولت انام بس بنوتي ماخلتني انام

 

[أم رسيل]

اي ونسيت اقولكم ان ساعه 3ونص يعت واكلت شابوره 4 مع عصير اناناس