مدرسة طفشانة
New member
- إنضم
- 8 فبراير 2009
- المشاركات
- 1,821
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: تجمع ريجيم 40 كيلو في 3 شهور
حياج الله حبيبتي ما تدرين اشكثر انا مستانسه اني لقيت احد بيشاركني
واذا على ريوق الدوام والله صاجه ترا صج يمتن ما عليج من اللي يقولون لا تريقي عادي ينهضم لي الظهر
انا جربت حبيبتي ابتعدت فتره عن ريوق الدوام والله العظيم الكل قاللي اشفيج خقيتي؟
سوي مثلي انا هالأيام آخذ معاي تفاحه كبيره واول ما اروح الدوام اشرب ماي وايد وبعدين آكلها
ولما احس باليوع اشرب نسكافيه واذا كلش قرصني اليوع كليت خياره او شربت شاي اخضر واصبر روحي لي الغدا
انا الحين قاعده اشرب نسكافيه وبتعشى حبتين كيوي عشان امشي اللي خربطتهم على الغدا
واذا ناويه جد على الريجيم نشجع بعض ونلتزم وان شاء الله نضعف بصحة وعافية
حياج الله حبيبتي ما تدرين اشكثر انا مستانسه اني لقيت احد بيشاركني
واذا على ريوق الدوام والله صاجه ترا صج يمتن ما عليج من اللي يقولون لا تريقي عادي ينهضم لي الظهر
انا جربت حبيبتي ابتعدت فتره عن ريوق الدوام والله العظيم الكل قاللي اشفيج خقيتي؟
سوي مثلي انا هالأيام آخذ معاي تفاحه كبيره واول ما اروح الدوام اشرب ماي وايد وبعدين آكلها
ولما احس باليوع اشرب نسكافيه واذا كلش قرصني اليوع كليت خياره او شربت شاي اخضر واصبر روحي لي الغدا
انا الحين قاعده اشرب نسكافيه وبتعشى حبتين كيوي عشان امشي اللي خربطتهم على الغدا
واذا ناويه جد على الريجيم نشجع بعض ونلتزم وان شاء الله نضعف بصحة وعافية
