رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوخ اليوم بلشنا يوم التحدي ويوم يديد وحلو
بس بسألج يصير ما اتعشى بليل بس ابي اكل رووب اكتيفيا؟؟؟؟

هلا حبيبتي اي و الله بدينا ونبييييي الجد ونبي نلتزم ...

اي يصير تلغين بس مايصير تضيفين .. يعني عادي تعشي الروب بروحه ..

بس اذا مالغيتي شي وسويتيه عدل بحاذافيره تندلين اسرع لان يسوي تفاعلات بالجسم ويخليج تنزلين

اســرع ..

موفقه حبيبتي ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلااااام بنااات
اليوووم بديت الريجيم

بديت يومي شربت جاي بيوجي يلوع الجبد

تريقت توست + جبن + خيار وطماط وشاي


الله يعين باجر يوم البيض المسلوق ما احبه بكله غصب


بنااات اعتقد ما يصير تغيرين شي بالريجيم لانه كيميائي لازم تمشين عدل مدل بدون تغيير

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ...

عليج بالعافيه ..

بس ابي انبهج مايصير اضافات خيار وطمام :tomato2: << احس بتزفوني لول

لان كيميائي لازم ماتضيفين عليه شي ..

الله يعينج على باجر ...

عدل كلامج لازم ماتغيرين ولا شي ..

 

[snwwit]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

واااااااااي حبيبتي شيخة الكلام وااايد يشجع انتي بديتي اليوم بس ان انشاالله ابدي فيه بس
متبعه رجيم ثاني اخلصه وابدي في هالرجيم

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير بنات اليوم بلش الجد امس بدعت بالاكل هههههههههههههه المهم انا الحين قاعدة اشرب ماي بعد شوي بتريق شريت توست اسمر مال المطاحن الي فيه الحبوب وايد حلو وطعمه عجيب مع جبن سلايس شيزديل الي فيه اوميجا3 وبشرب شاي اخضر ومعاه خلطة تنحيف شاريته من مركز سلطان اليوم بجربه وعطونا اخباركم شسويتو؟

صباح الورد حياالله ام خالد ...

انا بعد بدعت وايد امس لول ..

عليج بالعافيه ...

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبااااااااااااا بنااااااااات

اخبااااركم

اليوم الصبح قست وزني 68

والحين متقابله وانا والبيض ما احب اكله بدون خبز كل شوي ااجل

والحين بسم الله

توكلنا علي الله يابنات

مرحبتين االحمدلله تمام ...

عليج بالعافيه ميخالف تحملي ..

بنااااااااااااااااات اليوم اول يوووووم لي رجييييييييييم
الحمدلله ماشيه صح بس اليوم يبي لي تشجيع عشان امشي لانه صارلي مدة امسويه بيات شتوي ماااطلع
راح اطلع من الدوام ساعه 3 يعني حده عذاااب
بغيت اقولكم اذا يعت شنو ممكن اكل بين الوجبات

هلا ابيار الله يتمم عليج وماتخربين ياااااااااااا رب ..

يصير تاكلين تفاح اذا يعتي ..

___

منهاتن : هلا ووغلااا حبيبتي ... ان شاءالله يارب الله يتمم عليج وماتخربين :ggdw: ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدللــــــــه لقيتلي ربع يسوون رجيجيم معاي

انا ناويه اسوي ريجيم اليوم وبتاريخ 1/3

وبنزل باذن الواحد الاحد 15 ليمى 17 كيلو

ابي منكم التشجيع عفيا

لحد الحين ماسكه نفسي والاراده قويه


لمن اشوف جسم ديانا كرزون ارادتي تصير حدها قويه


+ ملاحظـــــــــــــــــــــــــــــه :

انا شريت من الصيدليه حبوب تسد الشهيه وتحرق الدهون وفيها فيتامينات اسمهم (( زون ليس zone less )) حيل مدحهم لي الصيدلاني وقالي انه كل العواريس ياخذون منه قبل لا يتزوجون بشهرين واللي بتسوي ريجيم تاخذهم على ضمانته وكله اعشاب مافيهم مواد كيميائيه
وانا بجربهم من اليوم مع الريجيم وبشوف النتيجه شريتهم بـ 16 دينار ومادري ادعولي بالتوفيق

اللي مجربتهم تقولي امانه

الله يوووووفقج حبيبتي ..

اي و الله انا كل ماشفت جسم وحده ضعيفه ا نا من نفسي اتشجع ..

الله يتمم عليج يارب بهالاراده القويه ماشاءالله ..

وراح تشجعج اكيد ...

والله ماسمعت عن الحبوب ان شاءالله البنات يفيدونج وتستفيدين منهم ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعينا يا بنات

الله كريم حبيبتي ..

حصوص الكويتيه : حياج يا قلبي ويانا ..

nice lips : عليج بالعافيه حبيبتي اي عادي بس حرام ليش ماكملتي التمرات اهوا عادي تحذفين بس مايصير تدخلين شي

فجر@@ : حياج الله ياقلبي ويانا و ان شاءلله تنزلين وزنج بصحه و عافيه .. و ان شاءالله هالوزن الوايد راح

يروح بالاستمرار الله يوفقج ..

سيدكتيف : عليج بالعافيه حبيبتي ... ان شاءالله انتي تمام اليوم ..

ام منال : حياج الله ياقلبي ويانا اشتركي .. و الله يوفقج ..

snwwit : بعد عمري حياج الله بس تخلصين رجيمج بلشي ويانا الله يوفقج حبيبتي ...

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا اليوم قاعده متأخر الحين بتريق ان شاءالله ...

حتى لو قعدتوو متأخر اكلوو الثلاث وجبات لاتطفونها لان اهيا تساعده على الحرق لان كيميائي ..

وبالتوفييييييييق للكل ..

 

[عيمية^والقلب^كندري]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخييييييييييييير



انا قمت بتريق ولا مافي توووووووست يتني بجية عاد بطلت جيس الشابورة وخذيتلي حبه وبلعتها مع نص جبن سلايس قليل الدسم وفوقه قلاص مااي وبس الى الحين ناطرة سي السيد اييب الغدا ودق قالي بتأخر ساعة:krkrkr:


انا مشكلتي بالاتزام برجيم معين ان لم اروح مطعم اهني شسوي :0bee2e8d89: يالله الصبر يااااااااااااااااااااااااارب

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخييييييييييييير



انا قمت بتريق ولا مافي توووووووست يتني بجية عاد بطلت جيس الشابورة وخذيتلي حبه وبلعتها مع نص جبن سلايس قليل الدسم وفوقه قلاص مااي وبس الى الحين ناطرة سي السيد اييب الغدا ودق قالي بتأخر ساعة:krkrkr:


انا مشكلتي بالاتزام برجيم معين ان لم اروح مطعم اهني شسوي :0bee2e8d89: يالله الصبر يااااااااااااااااااااااااارب

مسااااء النور ..

هلا حبيبتي .. عليج بالعافيه يالله ماعليه ..

لاتكفييييين ديري بالج انتي مسكي نفسج لاتروحين مطاعم ...

وان شاءالله يارب بتضعفين ترى بهالرجيم بس ترى اذا خربتي ماراح تضعفين

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:ggdw:بنات هالموضووووع للتشجيع ان شاءالله بعد تصير عندكم الاراااااااده القويه لان ماكو شي مستحيل :ggdw:..


http://q8yat.net/showthread.php?t=252600


:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
أنا اليوم تريقت توست وجبن فلادلفيا لايت وشربت قلاص ماي
وبعد شوي بتغدا بس سلطة لأن نسيت لا أقولهم إسوولي دياي مشوي
وعشاي إنشاالله راح يكون روب وخيار وعصير برتقال
إصير أحط مع الرووب خيار ولا لا ؟؟ لأن ما أحب الروب بروحة جذي

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااات ..شيووخ قالت من البدااايه هالريجيم لازم يطبق بحذاافيره..
لا تزيدووون اى شى من انفسكم بيخرب الريجيم ..وحتى امس قلنا جذيه ..بتخربون على انفسكم عفيه..
كلهووم عشرين يوووم ..اقروا كل يوم بيومه وطبقووووا مثل مااهو..والله يوفقكم.

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
أنا اليوم تريقت توست وجبن فلادلفيا لايت وشربت قلاص ماي
وبعد شوي بتغدا بس سلطة لأن نسيت لا أقولهم إسوولي دياي مشوي
وعشاي إنشاالله راح يكون روب وخيار وعصير برتقال
إصير أحط مع الرووب خيار ولا لا ؟؟ لأن ما أحب الروب بروحة جذي

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ..

عليج بالعافيه ياقلبي ..

بغيت اسإلج جبنه فلاديلفيا حلوه اللايت .؟ وشلون شكلها صاير ؟

حرااام تاكلين بس سلطه بالغدا اذا تقدرين تطلبي لج ديايه مشويه واكلي نصها ..

لان راح اتيوعين حييل ترى لي بليل و بليل العشا حيل خفيف ....

لا ياقلبي مايصير تحطين خيار ...

انا اقولج اذا زدي هالاشياء الخفيفه يمكن تأثر عالرجيم ياقلبي ..

انتي تغصبي فيه واكلييه ونامي لووول ..

موفقه ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااات ..شيووخ قالت من البدااايه هالريجيم لازم يطبق بحذاافيره..
لا تزيدووون اى شى من انفسكم بيخرب الريجيم ..وحتى امس قلنا جذيه ..بتخربون على انفسكم عفيه..
كلهووم عشرين يوووم ..اقروا كل يوم بيومه وطبقووووا مثل مااهو..والله يوفقكم.

عدل كلاااااااااااامج فديت قلبج ياريحاانه ...

كلها 20 يووم بس خنتحمل و ان شاءالله بالأخيييير راح نستانس ..

مشتاقتلج اتصدقين لوول لان امس كانت المشاركات واي وزحمه ماشاءالله د ماسولفت وياج :ggdw:

 

[Miss_Moon]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي شيخة شلونج حبيبتي .. انا اليوم كليت حبة زين الاتات لسد الشهية وتريقت مو توستة صمونة فيها لبنة قليلة الدسم لاني كنت بالدوام وماعندهم توست وتغديت نص دياية وزرقت قبوطة من الماعون .. بدايتها صعبة بس الحمدالله يني ماشية على الاقل تمام التمام

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عدل كلاااااااااااامج فديت قلبج ياريحاانه ...

كلها 20 يووم بس خنتحمل و ان شاءالله بالأخيييير راح نستانس ..

مشتاقتلج اتصدقين لوول لان امس كانت المشاركات واي وزحمه ماشاءالله د ماسولفت وياج :ggdw:

بعد عمررى وانااا بعد ..مشتااقه لج ولسوبر لبس
وااايد..بس على قولتج امس كانت زحمه وماحبيت اضغطج انا بعد..حياااتى والله صارلكم معزه خاصه
فى قلبى ..الله لايحرمنى منكم يااارب ونبقى مع بعض دووم على الخير والفايده اللهم امين.

 

[عيمية^والقلب^كندري]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحين بعلي ياي بالطريج ويايبلي الدياية المشوية وااااااااااااااااااااااي كل ساع ادق واهوا مستانس عباله مشتاقتله مايدري مشتاقة للديااااااااااااااااااااااااااية ههههههههههههههههههه بطب عليها هجووووووووووووووم



بس سؤال اكيد سائلينه البنات بس انا مانتبهت الحين بدال الدياي مثلا مايصير كباب؟_03ba:

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم يا حلوين


بلشت الرجيم للحين اوكي

قعدت الساعه 12 من النوم وشرب جاي من غير شكر كلش مادري شلون شربته بس راح اهو هههههههه

وكليت نص توسته عليها جبنه مادري ما شتهيت الاكل ليش توني قاعده

الحين ناطره ديايتي تستوي هههههههه

بس يصير اكل كوسه مفيوحه ماحب الخضار فيها اشياء مادري شنو اهي



وودي امشيي شوي يعني 20 دقيقه جذي بس عيزانه

وصج شيوخه طلبت عصير هوليود بجربه عقب الرجيم اهو لازم بروحه عندكم فكره


والبنات الي يستخدمون حبوب قولو لنا النتيجه حبوبات

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي شيخة شلونج حبيبتي .. انا اليوم كليت حبة زين الاتات لسد الشهية وتريقت مو توستة صمونة فيها لبنة قليلة الدسم لاني كنت بالدوام وماعندهم توست وتغديت نص دياية وزرقت قبوطة من الماعون .. بدايتها صعبة بس الحمدالله يني ماشية على الاقل تمام التمام

هلا وغلا حبيبتي ...

الله يووووفقج ان شاءالله ...

عليج بالعافيه حبيبتي ...

ان شاءالله يارب توصلين حق هدفج ...

شلون حبوب زين الاتات شكثر استخدمتيهم ؟