رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

مرحباااااااااااااااااااا بنوتاتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت

شلونكم الله يوفقكم ان شاء الله للي بدوووووووووووو

انا اليوم رحت مركز السلطان وشريت اغراض الرجيم الي كانت ناقصتني

ويلاه ان شاء الله نوصل حق الوزن الي نبيه بصحه وعافيه

مرحبتيييييييين هلا و غلااااا ..

الحمدلله بخيير حياتي ويووفقج يارب ..

ايواااااااا يااا ايوااااااااا عاشوووو البناااااااات :ggdw: ..

اميييين يارب نوصل للوزن المطلووب يارب ..:ggdw:

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

سوري قلبووو شيوووخ مو مكتوب فما انتبهت
يالله غلطه الشاطر بالف
انتبه مره ثانيه
ان شاء الله ماياثر يالغالية

ميخالف حبيبتي ان شاءالله مايأثر توج اول يوم ..

الله يوووفقج حبيبتي ...:ggdw:

الله يعافيج يا احلى بنوتة
ماقدرت اكمله شبعت يالغالية
اجمعين يارب

عوافي على قلبج حبيبتي :ggdw: ..

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

انا اليوم انتهى مشواري شربت غلاص عصير برتقال فرش قبل ساعه واللحين كليت رووب خالي الدسم
بس بشرب ماي طول اليوم لما انام
واليوم عدا على خير
عندي سؤال لباجر
في سمج معين اكل ولا عادي اي سمج شيووخ
انزين يصير تونه
او ميد وحده

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

اي شيوخه قالت عادي تونه لبس

بس اكلي وسمج مشوي الذ

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

انا اليوم انتهى مشواري شربت غلاص عصير برتقال فرش قبل ساعه واللحين كليت رووب خالي الدسم
بس بشرب ماي طول اليوم لما انام
واليوم عدا على خير
عندي سؤال لباجر
في سمج معين اكل ولا عادي اي سمج شيووخ
انزين يصير تونه
او ميد وحده

نايس لبس الحمدلله عدا اليوم على خير ان شاء الله..
قوليلى ماحسيتى بيوع ..؟؟
ان شاء الله باجر ببدا انا .

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

بنااااااااااااااااااااااااااات انا بعد معاكم انا ناوية من جم يوم اسوي رجيم اول شهر ثلاثة وكنت ابي اكتب موضوع ان منو يبي يسوي معاي رجيم وانقذتوني اشوا شيوخ انا معاج حتى بعد عشرين يوم لاتحاتين لان انا بعد داشة شامبينز بس كشت فيه صارلي شهر ونص مع مشتركة سنه والله حرام وناوية ارد مرة ثانية بس بنات منو داشة نادي شامبينز عشان نشجع بعض اكثر. وانا حاليا وزني 73 وطبعا طولي 160

 

[catee 80]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

سلام بناااااااات


يعطيج العافية شيوووخ عالموضووع


وأنااااا معاااكم بالرجيم لاني اصلا نااوياا ابدء ريجيمي الاحد

وزني 89

وان شااء الله ارد للسبعينياااات

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

اي شيوخه قالت عادي تونه لبس

بس اكلي وسمج مشوي الذ

عيل اقووولهم يسووون لي ميد باجر
بس جم ميده اكل

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

نايس لبس الحمدلله عدا اليوم على خير ان شاء الله..
قوليلى ماحسيتى بيوع ..؟؟
ان شاء الله باجر ببدا انا .

اي والله الحمدالله
لا والله ماحسيت بيوووع كلش يالله ناطرتج توكلي على الله
اوووكي اي سؤال انا حاظره بخصوص اليوم

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

بنااااااااااااااااااااااااااات انا بعد معاكم انا ناوية من جم يوم اسوي رجيم اول شهر ثلاثة وكنت ابي اكتب موضوع ان منو يبي يسوي معاي رجيم وانقذتوني اشوا شيوخ انا معاج حتى بعد عشرين يوم لاتحاتين لان انا بعد داشة شامبينز بس كشت فيه صارلي شهر ونص مع مشتركة سنه والله حرام وناوية ارد مرة ثانية بس بنات منو داشة نادي شامبينز عشان نشجع بعض اكثر. وانا حاليا وزني 73 وطبعا طولي 160

حياج الله معانا قلبووو
موفقه يارب
انا حسافه مشتركه بفلكس

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

سلام بناااااااات


يعطيج العافية شيوووخ عالموضووع


وأنااااا معاااكم بالرجيم لاني اصلا نااوياا ابدء ريجيمي الاحد

وزني 89

وان شااء الله ارد للسبعينياااات

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياج الله معانا يا قمر
موفقه يارب

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

ميد مادري والله

شلون فلكس


انا عندي عرض من دوامي بشامبين بس لاني توني والده قيصريه مايصير اسوي رياضه الا عقب 6شهور

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

نايس لبس حسافة بس مو مشكلة خلينا نشجع بعض على الروحة يامعودة ههههههههههههههه مادري اشفيني كله عيزانة البس واروح النادي انتي الساعة جم تروحين النادي وتروحين يوميا؟ على الاقل تعطيني اخبارج شسويتي بالنادي شكثر مشيتي عشان اتشجع وام ريان الحمدلله على السلامة وناطرتج مو مشكله هههههههههههه

 

[gucciya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

بشاركــ معاكمــ انا وزني >> 63 .. أبي يصير 55 مثل قبل شلون


وشنو أتبع << حبيبتي خبريني وعطيني دافع .. ماأبي أمتن انا متني بالعرض حوشي في عظم عريضة

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

ميد مادري والله

شلون فلكس


انا عندي عرض من دوامي بشامبين بس لاني توني والده قيصريه مايصير اسوي رياضه الا عقب 6شهور

اسال شيوخ

فلكس يهبل
بس ترى جامبييينز مادري اذا حلو ولا لأ
بس البنات يمدحونه

 

[زينة2008]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

هلا حبايبي شان زيييين تقبلوني وياكم

والصراحة الرجيم وااايد حلو وشكلة أضغف ....وانشالله باجر بروح الجمعية واشتري الاغراض_03ba:

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

نايس لبس حسافة بس مو مشكلة خلينا نشجع بعض على الروحة يامعودة ههههههههههههههه مادري اشفيني كله عيزانة البس واروح النادي انتي الساعة جم تروحين النادي وتروحين يوميا؟ على الاقل تعطيني اخبارج شسويتي بالنادي شكثر مشيتي عشان اتشجع وام ريان الحمدلله على السلامة وناطرتج مو مشكله هههههههههههه

ان شاء الله يالغاليه
ولا يهمج انا كل يوم ارووح على حسب حصص الاكوا
لانه انا عندي برنامج امشي عليه
20-30 دقيقه على سرعه 5 كل يوم امشي
واتمرن ساعتين باليوم

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

بشاركــ معاكمــ انا وزني >> 63 .. أبي يصير 55 مثل قبل شلون


وشنو أتبع << حبيبتي خبريني وعطيني دافع .. ماأبي أمتن انا متني بالعرض حوشي في عظم عريضة

حياج الله معانا

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

هلا حبايبي شان زيييين تقبلوني وياكم

والصراحة الرجيم وااايد حلو وشكلة أضغف ....وانشالله باجر بروح الجمعية واشتري الاغراض_03ba:

اكيد نقبلج لنا الشرف يالغالية
حياج الله معانا

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

انا اليوم انتهى مشواري شربت غلاص عصير برتقال فرش قبل ساعه واللحين كليت رووب خالي الدسم
بس بشرب ماي طول اليوم لما انام
واليوم عدا على خير
عندي سؤال لباجر
في سمج معين اكل ولا عادي اي سمج شيووخ
انزين يصير تونه
او ميد وحده

عليج بالعافيه حبيبتي ...
لا عادي حبيبتي اكلي سمج اي نوع يصير تونه ويصير ميد عادي بس مشوي بس الميدهصغييره ماراح تشبعج

راح تيوعين ... انا كنت اكل هامور فيليه مشوي قطعتين كبار لذيذ ..

اذا تبين ميد اكلي 3 عادي ..