~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[* Na3oMa *]

الله يبارك فيكم حبايبيــ ,,

بس ماتهنيت بالوزن الا ويتلي الحلوه لوول عاد من يتلي ماقست بس مبين علي اني ضعفانه حتى اليوم شفت العضووووه سارونه87 وونستني خخخخخ ..اليوم بس كليت بيتزا وحده من سبارو وموزه وبس طول اليوم ..

 

[روح بحرينية]

مرحبا انا ابي انزل وزني بس انا مشكلتي ياناس دوااامين وطاقه جبدي ابي اضعف <<<< عشان اعرس:hjy5jewf:

كرهت روحي لما يتقدمون لي ويقول البنت حبوبه وطيوبه ودمه عسل بس مشكلتها وزنها لو بس تنزل جااااان:eh_s(11):

<<<<<ودي انتف شعري ليش يحبطوني


ارجوووكم ساعدوني مستعده امشي على اللي تقولونه:n2006107:

ابي صديقات يساعدوني بمحنتي ويحطون يدهم بيدي جد:yaaaaaarb:

>>>> ماكسرت خاطركم انا كسرت خاطر نفسيييييييي:krkrkr::0bee2e8d89:​

 

[مستشاره قانونيه]

الله يبارك فيكم حبايبيــ ,,

بس ماتهنيت بالوزن الا ويتلي الحلوه لوول عاد من يتلي ماقست بس مبين علي اني ضعفانه حتى اليوم شفت العضووووه سارونه87 وونستني خخخخخ ..اليوم بس كليت بيتزا وحده من سبارو وموزه وبس طول اليوم ..

اي احسسسسسن لاتقيسين لان تزيد الوزن

عاد انا امس رايحه مع اختي روبي تيوزدي الجارسووووون :082502bye_prv:يقولي ماعررررفتج متغيرررره عامله رجييييييم قلتله اي اي ارففففع معنويااااااتي اكثر ههههههههه بس ماحب اصدق مصري احسه يباااالغ

 

[جوجو.]

لوووووول مستشاره

 

[مستشاره قانونيه]

مرحبا انا ابي انزل وزني بس انا مشكلتي ياناس دوااامين وطاقه جبدي ابي اضعف <<<< عشان اعرس:hjy5jewf:

كرهت روحي لما يتقدمون لي ويقول البنت حبوبه وطيوبه ودمه عسل بس مشكلتها وزنها لو بس تنزل جااااان:eh_s(11):

<<<<<ودي انتف شعري ليش يحبطوني


ارجوووكم ساعدوني مستعده امشي على اللي تقولونه:n2006107:

ابي صديقات يساعدوني بمحنتي ويحطون يدهم بيدي جد:yaaaaaarb:

>>>> ماكسرت خاطركم انا كسرت خاطر نفسيييييييي:krkrkr::0bee2e8d89:​

هلا حبيبتي انتي جم وزنج وطولج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عندج رجييييييم دشتي وايد حلوووووو ويضعف
:n2006107:

 

[روح بحرينية]

مستشاره قلبوووووووووووو


انا طولي 164 ووزني للاسف 112

شاسوي حاولت وايد بس نزلت 5 بعد ما كان قبل 117 وشير الوزن الحين احاول يحبطني كله واااااااقف على 110 او 112


شاسوي

 

[dream]

haloOoOoOo

 

[a9eelah_q8]

طلعت اغنيه .. جان زين اسجلها واحطها بالمنتدى كااااااااااااااااااك ... من اليوم قاعده اغنيها ..طبعا بس هالبيت اللي اردده ككككككككككككككككككك بنات خنطلع اغنيه عشان نتشجع .... انا اقوول في اول الاغنيه هالكلام ...
بالاراده والعزيمه بنروح كرشتنا المتينه <<< كملووو الابيات ونخليها حصريااااا للرشيقات المستقبل .. اشرايكم ؟؟؟

 

[a9eelah_q8]

وبالاراده والعزيمه بنخفي كرشتنا المتينه جكجكجكجكجكجكجكجكجكجك <<<< فيها طرب كاااااااااااااااك

 

[روح بحرينية]

كااااااااك والله حالة

 

[مستشاره قانونيه]

لووووووووووووووووووووووووووول اصييييييييله حركااااااااااااااااااات بدعتي


بحرييينيه عادي ياقلبي استمرررري وراح تضعفيييييييين انا من باجر راح ابلش رجيم دشي بلشي معااااااي وخلينا نشجع بعض وعلى ضمانتي اذا التزمتي بالرجيم عدل عدل راح تنزلين بالشهر 8 كيلو ويمكن اكثررر بعد

 

[a9eelah_q8]

توني تعشيت تفاح ولبن اكتيفيا وقبلهم خذيت حبتين اعشااب يالله يالله نردد ونقوول بالاراده والعزيمه نخفي كرشتنا المتينه كااااااااااااااااااااك حدي فصلت

 

[مستشاره قانونيه]

بالعااااااااافيه


انا اليوم مو خوش بنيه علشان جذي باجر راح اسوي رجيم دشتي وباذن الله التزم عليه لمده شهرررررررررر


الله يعييييييني اشلون بقطع الككاو والكيك شهر :|

 

[a9eelah_q8]

اصلا رجيمه مو صحي كلش .. شنو ماكو حلو @@ اصلا لازم تحلين لان الجسم محتاج واذا منعتيه يخزن ويعافيج قلب وموفقه بس مانصحج فيه ..

 

[مستشاره قانونيه]

اصيله الرجيم الوحيد اللي نفعني وحبيته ونزلت علييه 5 كيلو بس غيروووووووووني وايد وايد مع اني كنت اخربط واكل ككاو مرات

والحين برد اسويه شهررررر مره ثانيه

وعشان تضعفين لازم تبتعدين عن الككاو والسكريات والنشويات هالسوالف اهيا اللي تمتن

وبعدين اهوا مراحل المرحله الثانيه فيها عادي

وبالمرحله الاولى يقوول مسموح عادي اكلي الجلي مع الكريمه حق الرجيييم خاص

 

[شيخه***البنات]

هلا حبيبتى شيوووخه مشكوووره على التشجيع وانتى اتمنى لج مثله انشالله ... وبخصوص العيد اى انشالله بسوى اوف وباكل اللى خاطرى فيه وبطلع وبرووح مطعم انشالله وبااااكل حلوووو - حشى حشى كل هذا ناويه على العيد عيل الكيلوات اللى خسرتهم بردهم هههههههههههههههه - لالا انشالله بس شوى برفهه عن نفسى وبعدين بصك حلجى مره ثانيه عساكم من عواده وكل عام وانتوا بخير وربى يتقبل منكم يارب ..... واهم شى الحلو يم يم

هلا و غلااااا و الله ...

العفووو حبيبتي تستاهليييييين ..

ههههههههههه لا ان شاءالله ماتردينهم .. و انتي بألف خييير حبيبتي اميين يااا رب العالمين ..

اي و الله اهم شي الحلوو بالموضووووع ههههههه ...

 

[شيخه***البنات]

مرحباااا
اشلونكم يابنوتااااات:hjy5jewf:
ابي اسالكم سؤال صغيروووون والي تعرف عن هالرجيييم ومجربته لاتقصر علينا بتجربتها
من جربت فيكم رجيييم التمر واللبن والحليب الخاليين من الدسم:080402ask_prv:
انا اليوم قررت اني اطبق هالرجييم لمدة ست ايام منيه للعيد لاني مليت وزهقت من رجييم دشتي:eh_s(11): كنت ماشيه عليه ثلاث اسابيع ونزولي عليه بطئ قلت اكسره بهالرجييم جم يوم لي العيد ورجع علي دشتي
عشان جذي ابي الي منكم طبقت هالرجييم وضعفت واقدرت تستمر عليه فتره طويله وماسبب لها اي مضاعفات خل تفيدنا بتجربتها عشان اتشجع واستمر:n2006107:
لاني قريت تجارب بنات في منتديات ثانيه يقولون ان في اليوم ينزلون كيلو
ويعطيكم العافيه

هلا و غلااا

حبيبتي انا جربته بس ترى اذا ماحافظتي راح تردينهم بسرعه بسرعه هذا اسرع رجيم نزلني

ولاني ماحافظت بعد رديت ال3 كيلوات اللي ضعفتهم بسهوووووله ..

والله يووفقج حبيبتي ..

 

[شيخه***البنات]

ميشووو :

انا وزني موراضي ينزل مليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يت

كسري النظام يوم واحد وبعدين ردي كملي رجيمج وزنج ثابت يمكن عشان جسمج تعود عالرجيم ..

الصراحه الجو باااااارد مايشجع عالرجيم كلش وخصوصا الحييييييين مخيم ويمعات واكل اهيئ اهئئ اهئئ شسوي

امبييه حده حده مايشجع واااي الله يعيينا عالاقل لازم شووي نحافظ مايصير نخرب على بو ان يمعات و مخيم و الله ..

 

[شيخه***البنات]

مرحبا انا ابي انزل وزني بس انا مشكلتي ياناس دوااامين وطاقه جبدي ابي اضعف <<<< عشان اعرس:hjy5jewf:

كرهت روحي لما يتقدمون لي ويقول البنت حبوبه وطيوبه ودمه عسل بس مشكلتها وزنها لو بس تنزل جااااان:eh_s(11):

<<<<<ودي انتف شعري ليش يحبطوني


ارجوووكم ساعدوني مستعده امشي على اللي تقولونه:n2006107:

ابي صديقات يساعدوني بمحنتي ويحطون يدهم بيدي جد:yaaaaaarb:

>>>> ماكسرت خاطركم انا كسرت خاطر نفسيييييييي:krkrkr::0bee2e8d89:​

هلا و الله بأهل البجرييييييين ..

حياااج حبيبتي و امشي على نظاااااام و ان شاءالله رااااح انشجعج على طوول

وراااح تستانسين معانا و تحسين ان رجيمج حلوو ..

دشي قسم التغذيه وشووفي الرجيم اللي يناسبج احسن لج وسوويه لاتسوين نظام

قاسي ترى راح تملين و الله يووووفقج حبيبتي و نفرح فييج يوم عرسج رشيقه اللهم اميييين :hjy5jewf:

 

[شيخه***البنات]

halooooooo

@@ درييييييييييييم هلا و الله هلاااااااااا و غلااااااااااااااااا

و انا شوووف الموضووع منووور اثااااااريج موجووده

شخباااااااارج ياقلبي انتي وييييينج غاااطه عنا ؟؟؟؟؟

ليش مزعليينج احنااااااا ؟؟؟ ترى فقدناج و الله

شخبارج مع الرجيم ان شاءالله اوووكي ؟؟؟؟