يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[Ma7ad-methly]

صبااااااااااااااااااااااااح الخير
ها زاهبين انا الحين بالدوام لمه ارد اوزن ان شاء الله

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير انا تونى داشه الدوام وقاعده اشرب ماى حدى عطشانه .. وبتريق توست وجبن والضحى يمكن اشرب قهوه والغدى باكل همبورجر مع تبوله وروب وانشالله الميزان بخليه باجر بنات انا حدى خايفه وامس والله قاعده طوووول الليل افكر اقول لى متى ووين بنوصل ويارب تحقق املنا ... واتمنى هالمسابقه تكون يمنا على طول عشان تقوى عزيمتنا وتكون ويانا اذا خلصت المسابقه نبى نسوى رابطه ونحاااااول نخلى جولى الاموووره تتابعنا وتسويلنا مسابقات لما نوصل للى نبيه واهيا معانا انشالله ..................


الله يقدرنا

 

[غلطة حياتي]

هاي بنات انا قعدت من الصبح واتوجهت للميزان والنتيجه:

:0bee2e8d89:








:0bee2e8d89:









:0bee2e8d89:










































نزلت كيلوين الحمدالله الحمدالله الحمدالله:yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb:

الإسم : غلطة حياتي

الوزن السابق :86

الوزن المفقود : 2 كيلو

الوزن الحالي: 84

رقمي بالمسابقه (49) وبالتوفيق لكم بنات :eh_s(6):

 

[غلطة حياتي]

هلا زينه ولكمووووووووووووو

 

[Ma7ad-methly]

هاي بنات انا قعدت من الصبح واتوجهت للميزان والنتيجه:


نزلت كيلوين الحمدالله الحمدالله الحمدالله:yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb:

الإسم : غلطة حياتي

الوزن السابق :86

الوزن المفقود : 2 كيلو

الوزن الحالي: 84

رقمي بالمسابقه (49) وبالتوفيق لكم بنات :eh_s(6):

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك

:ggdw::ggdw::ggdw: ايوااااااااا عاشت

عقبالي يااااااااارب
انا بالدوام وطايحتله جاي اخضر وماي عشان الميزان لول

 

[Q8female]

صباح الخيييير يا احلى بنااااات

بنااااااااااااااااااااااااااات

انا سعييييييييييييييده

توني بلبس هدوم حق الكليه ولا البس تنوره كانت ضيجه علي من صوب الارداف

بناااااااااااااااااااااااااات اردافي قاعدين يختفوووون والتنوره دشت وصارت حلوه << بجوة فرح

انا مستااااااااااااانسه

وانطر الميزان

متى تبون !!!

وبقولكم شغله بس لما ارد لان محاضرتي الحين تبدي

 

[غلطة حياتي]

محد مثلي: الله يبارك فيج ياحياتي وعئبالج

 

[Q8female]

برب ساعتييييييين وراده ههههههه امبيه محاضرتي بدت

 

[Ma7ad-methly]

لووووووووووووووول كويت فاملي الميزان اليوم
ناطرينج

 

[Ma7ad-methly]

محد مثلي: الله يبارك فيج ياحياتي وعئبالج

امين من بؤج لباب السماااااااااااااا:tek:

 

[راجيه عفو الله]

اليوم وزنت والنتيجه 000













ناقصة









1







2







3كيلو

الحمدلله نعمه 3كيلو 000

الاسم : راجيه عفو الله
الوزن السابق : 93
الوزن الحالي : 90
الوزن المفقود :3 كيلو
الرجيم المتبع : فالبدايه كان تمر وحليب وبعدين صرت اخربط فاصبح الرجيم تخفيف

000يالله يابنات وين اوزانكم ؟؟؟ننطركم

 

[بطة رشيقة]

مبروووووك والله يخفف عنج وعنا يارب انا بوزن باجر اليوم تريقت توست وجبن وشربت عصير برتقال وقاعده اشرب ماى

 

[غلطة حياتي]

راجيه عفو الله : ألف مبروك حبيبتي

 

[Q8female]

انا ردييييييييييت

تريقت ثلاث تمرات وقلاص ماي والحين كوب جاي اخضر

اي بقولكم ..

الحين اذا خلصت هالمساابقة شلوون ؟؟ نبي نكمل ويا بعض ؟؟

صراحه احنا قاعدين نشجع بعض !

تبون اذا خلصت المسابقه نكمل في موضوع يديد !!

انا هذا اللي قاعده احاتيه صراحه

 

[غلطة حياتي]

انا ردييييييييييت

تريقت ثلاث تمرات وقلاص ماي والحين كوب جاي اخضر

اي بقولكم ..

الحين اذا خلصت هالمساابقة شلوون ؟؟ نبي نكمل ويا بعض ؟؟

صراحه احنا قاعدين نشجع بعض !

تبون اذا خلصت المسابقه نكمل في موضوع يديد !!

انا هذا اللي قاعده احاتيه صراحه

يريت والله بئج لباب السما نبي انكمل بعد ما تنتهي المسابقه نداء لجولي ان تستمر المسابقات من اجل الرشاقه:ggdw:

 

[العود الأزرق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صبحكم الله بالخير


بنات قعدت من النوم وزنت وكان وزني نازل



واحد ونص كيلو


الإسم :العود الأزرق


الرقم :36


الفريق الأزرق


الوزن السابق :98


الوزن المفقود : واحد ونص


الوزن الحالي :96.5



الرجيييم المتبع :


أول الأيام كنت أول مااقعد من النوم أشرب كوبين ماي وقللتمن النشويات وصرت بس أكل خبر شعير الصبح ((خبزه وحده ))



واشرب حليب


الغداء أأخره واكله بعد العصر وهو عباره عن نص دجاجه مع سلطه


والعشاء برتقاله +تفاحه



بس ترى مرتين انعزمت واستحيت أقول إني مسويه رجيم


ويمكن هذا اللي خرب علي

 

[Q8female]

راجية عفو الله + غلطة حياتي

مبرووووووووووووووووووووووووك مبرووووووووووووووووووووك


والفال لنا

 

[Q8female]

مبرووووووووك بعد العود الازرق

ان شاء الله تصيريييين عووووووووود وغزااال ياربي

انا خايفه اوزن @@


بنات ابي اقولكم انا هالمره باخذ قياساتي بالسانتي بعد

الخصر والارداف الجتف والصدر والفخذ

وبشوف لي الميزان الياي شكثر سانتي اقط

 

[Ma7ad-methly]

راجيه عفو الله
العود الأزرق

مبروووووووووووووووك يارب وعقبال الوزن المثالي ياااااااارب
كويت فاملي خوش اقتراح ان شاء الله جولي ماتقصر نوقف شهر وتالي نكمل ان شاء الله

 

[غلطة حياتي]

العود الأزرق :ألف مبرووووووووووووووووووووووووووووك

كويت فاملي: الله يبارك فيج حياتي عئبالج