يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[سلطـ زمانها ــانة]

هاااااااااي بنااااااااااات

انا قعدت كليت كيكه وحده مالت المطاحن اللي على كاكاو

وبعدهااا بشوووي كلييت عصيدة بس ماكثرت لأن اتهااوشت مع خدامتناا الله ياخذهااا


كاااااني قااعده اكتب واناا ميييييييييته من الحررررررره منهااااااااااا

وامي طنقرت علي وخلتني انا اللي غلطااااااانه:0bee2e8d89:

 

[قبيطه]

هاااااااااي بنااااااااااات

انا قعدت كليت كيكه وحده مالت المطاحن اللي على كاكاو

وبعدهااا بشوووي كلييت عصيدة بس ماكثرت لأن اتهااوشت مع خدامتناا الله ياخذهااا


كاااااني قااعده اكتب واناا ميييييييييته من الحررررررره منهااااااااااا

وامي طنقرت علي وخلتني انا اللي غلطااااااانه:0bee2e8d89:

وى يحليلج لو انا منج اجعس بحلج الخدامه ولا آكل تصدقين اليوم هم جذى كنت معصبه واروح اتمشى على البحر واتهدد آكل ولالاء اول شى رحت لوتس النيل اموت على كيكه فجيت بوكى ولا عندى 750 فلس ويه مالى خلق اسحب بعدين قلت اروح ماكدونالد آخذ بس صمونه بيض وجبن مايضر جان اهون
والحمدلله عدت مرحلة البلعه بسبب الأعصاب

روحى سوى رياضه تلهين شويه

 

[جوجو.]

مساء الخير
انا تغديت وتريقت 2 شابوره و جبن ابيض من لبنان طعمه مو طبيعي

 

[غلطة حياتي]

بنات رحت مشيت وناااااااااااااااااااااااااااسه حسيت اني وحده ثانيه صج كنت محتاجه حق الحركه احس اني كسلانه وثقيله رديت من الممشى والله صرت شي ثاني الله يتمم علينا يارب انصح مع الرجيم الرياضه لأن الميزان راح يتغير 100% 0

وبالتوفيق يا فريقي الأزرق يالله نبي انروح للفريق الأخضر

 

[سلطـ زمانها ــانة]

متى نحط الميزااان ؟؟؟

 

[GAP^^الكبيرة]

شلونكم بنات وشخباركم؟؟؟

انا الدورة يتني مبجر عزكم لله ولعبت بنفسيتي .. صراحه اليوم خربطت وايد ومالي خلق اكل شي صحي كله ككاو وبسكوت وعرايس متروسه زيت زيتون

... بس ان شاء الله اعوض بعدين


ما لعبت رياضه لان جسمي متكسر وحاسه ان جسمي متروس ماي بنفجر

انتو شخباركم؟

 

[النور الهادي]

:eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14):

وااااااااااااااااااااااااي ياكرهي لنفسي أووووووووف:eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14):


هذا اللي أقدر أقوله عن يومياتي قطيعه تقطع الشيطان وأيامه

 

[نفنوف 85]

السلام عليكم


شلونكم يا حلوين ؟ هاه بشور ما صرتوا رشيقين ؟ :dddds:

انا للاسف توني وزنت و طلع مو نازله الا كيلو :0bee2e8d89:

مع اني ما خربطت و كنت امشي يوميا مالا يقل عن نص ساعه

بس يمكن لاني يديدة على الرياضه ف يبيلي وقت على ما يتاقلم جسمي

بشوف بعد اسبوع و اذا ما نزلت بروح اسوي التحاليل اللي قالت عنهم محد مثلي
طبعا اليوم ما رحت الممشى حدي مالي خلق

بس انشالله بشترك بنادي الاسبوع الياي

شتنصحوني فيه ؟؟ ابي نادي حلو و نظيف و يونس و كشخه مادري شسنو اشترك

اللي تعرف بلز خل تقولي




جاب ,,

حبيبتي عاد حدا حسااااااااااااافه ,, بس ما عليه تعوضينها انشالله
اهم شي لا تعيدينها



بنات انا اليوم ريوقي كالعادة 5 تمرات مع قلاص حليب خالي الدسم


و غداي بدال قطعتين لحم خذيت 4 قطع كور دياي مالت سديا ( صغار عشان جذي خذيت 4 )

طبعا مع ربع خبزة و خضرة على الطريقه اللي دايما اسويها :eh_s(15):


السناك 3 تمرات مع قلاص ماي


العشا علبه روب مع عصي اناناس و كيوي



و ما ننسى الجاي الاخضر و قفشه خل بماي بارد عقب الغدا



و بحاول العب نص ساعه على الاوربتراك



يلا خل نشوف يومياتكم ,, شكلكم اليوم صخه ماكو احد

 

[Ma7ad-methly]

نفنوف حلو نكج يونس هههههههه عقبال ما البي نفنوف مقاس 14 هههههههههههههه
ملينا من 18 و20

انا اليوم الحمدلله ملتزمه الا حبتين الظاهر بتييني الحجيه وحد النفسيه صفر لول

 

[Q8female]

انا يايتني الحجيه اليوم رابع وبفتك

تغديت وتريقت شابوره وجبن وزعتر

وكان غدانا مرقه سمج - ذقت المرقه عن خاطري

وتعشيت الساعه 8 سلطة توونا

 

[جوجو.]

بنات رحت مشيت وناااااااااااااااااااااااااااسه حسيت اني وحده ثانيه صج كنت محتاجه حق الحركه احس اني كسلانه وثقيله رديت من الممشى والله صرت شي ثاني الله يتمم علينا يارب انصح مع الرجيم الرياضه لأن الميزان راح يتغير 100% 0

وبالتوفيق يا فريقي الأزرق يالله نبي انروح للفريق الأخضر

وناسه زين اتسوين احنا مشكلتنا ان مانتحرك وايد اهي لو بس عالاكل جان يهون
بس مانتحرك وايد
مشتهيه رقي

 

[جوجو.]

وي بنات شفيكم كله كارهين عمركم

يابنات حاولو لو تخربطون يوم يومين بس ردو بعدها سوو رجيم ولاتفقدون الامل

خربطو وردو على رجيمكم ماعليه احنا معاكم بالحلوه والمره

 

[غلطة حياتي]

بنات يابعد جبدي لاتنحبطون واستمرو استمرو ولاتفقدون الأمل شوفو والله انا قبل ولادتي الأخيره كان وزني 86 ونزلته لي 65 كنت اخربط وابجي اخربط وابجي وبعدين استمريت على رجيم دشتي اللي ماخذته من رفيجتي ونزلت اكثر منها وكنت امشي نص ساعه باليوم بس حسافه حملت ورديت وزني كله والحين بحاول من اول ويديد لا تيأسون وادعو الله بكل صلاة يعطيكم العزيمه والإراده وبالتوفيق حبايبي

 

[انصار]

ويه اسم الله عليج عساج ماتبجين من شر وان شاء الله دموع الفرح لمه نوصل الوزن اللي نبيه _03BA:

اهم شي البقره الظاحكه لوووووووووووووول اهوا ((لافاشكيري)) فرنسي مو؟
والله يوفقج انتي جذي تمام:ggdw:

امين يارب ميخالف شدوا الهمه

اي لاباشكيري والله نست اسمه من اليوع شفت البقره وحطيتها بالتوسته ههههه

 

[انصار]

بنات لاتقيسون الا بيوم النتيجه
والله تتحبطون جذي وتردون تاكلون زياده

وخري الميزان عنج ووقت النتيجه طلعيه


انا باجر بوديه احطه بدبه سيارتي وكل ثلاثاء بطلعه اقيس بالمواقف وارد ههههههههه ادري شكلي بكون تحفه بس شسوي علشان ابتعد عنه شوي


بسالكم انا دكتورتي قالت لي اشرب نسكافيه اي وقت
يصير اشرب الي على كاراميل ؟؟ وله لا

 

[Q8female]

:0bee2e8d89:

:lkmnkl:


توني كليت 4 حبات بااااااااااااتشي

اف حدي ضايق خلقي

 

[Q8female]

انصاااااااار بسوي نفسج ترى انا كليت كاكاو عشان قست والله

بروح احطه بالدبه

 

[انصار]

اي والله احسن لج


خلاص لاتاكلون بعد بالايام الباجيه وروحي شربي شاي اخضر
وشدعوه جان حذفتي على ككاوه لوووول

 

[a7latwins]

a7latwins:
اهم شي مانيوع نفسنا لان مانبي انحس انا الرجييم حرمان .. صح الي سويتييه:ggdw: وبعد انا مره دكتور قالي والله نسييت منهو من كثر لي اروحلهم:tomato2: ان آكل خيار كثر ما ابي مايمتن اهو والخس وبعد التفاااح الاخضر.. وقوود لك ووالله احبج فالله :eh_s(7):

حبيبتي انتي صاجه و كلامج صح صح صح
و مشكووووووووره يا قلبي
و الله انا اللي احبج و ان اشاء الله, الله و خلقه يحبونج
و الله يوفقنا يا رب و نضعف

 

[bnt_7waa]

بنااااااااااااات شخبااركم معه الرجيم

انا لا تسألوني لاني مبدعه اليوم كليت عيش من فريج صويلح على الغدا وبليل كليت برد وبس ماتعشيت <<وايد عليج

وامس تعشيت بيتزا


مادري شفيني اانمحت الاراده مره وحده

وزين بشرتوني انا النتيجه الثلاثه مو الاثنين يمدي اخفف مره 2 لووول