يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[Ma7ad-methly]

هااااااااااااااااااااي بنات اشلووونكم ..


اليوم الحمدالله ماخربطت ..

الغدا 5 حبات تكا مشوي مع سلطه وعصير برتقال

عقب رحت النادي ..

والعشا خضار مسلوقه مع ربع خبزه مع عصير برتقال

وعقب العشا شربت خل التفاح وبعد ساعه شاي اعشاااااب ..

000000000000000

بنات بسالكم متى موعد الميزان ...

ومشكوره محد مثلي عالتحفيز والنصايح ويعطيج العاااافيه

----------

وايد صفحات طافتني بقعد اقراهم ماشالله بسرعه يطوووفوون من 28 لي 40 بقعد اقراهم

----------

العفوا يا قلبي وانتي :icon30::icon30::icon30:

وخليج جذي عشان توصلين حق الوزن اللي تبينه يارب

وبالنسبه حق سؤالج تسجيل البيانات


مواعيد تسجيل النتائج

النتيجة الأولى : الأثنين 19/5 والثلاثاء 20/5/2008

النتيجة الثانية : الخميس 29/5 والجمعة 30/5/2008

النتيجة الثالثة :الاثنين 9/6 والثلاثاء 10/6/2008



واجرناااااااااا واجرج حده اليوم كئئئئئئئئئيييييييييييب انا تعبانه نفسيا وهم هالاخبر تعبني زياده
ادعووووووووووووووووووووووووووولي بنات الله يفرج همي ويحققلي اللي ببالي عاجل غير اجل ياااااارب

وتصبحون على خير خنست بطاريتي دخت

 

[Q8female]

عظم الله اجركم بنات .. راح بابا سعد


محد مثلي .. الله يعطيج اللي بالج ان شاء الله وابي نفس الدعوه لي عفيه


.
.
.

اليوم انا من الصبح مالي خلق شي وطلعت من البيت من الصبح مارديت الا بليل مالي خلق اقعد بالبيت

مغلقه حدي وضايق خلقي ... استغفر الله ياربي

 

[q8**girl]

عظم الله اجركم
محد مثلي واااااي حتى انا الله يعلم بحالي اليوم اخيس يوم بحياتي مادري شقول بس ربي يفرجها .. (( الله يفررج همج وهمي ))

بطقه رشيقه :
حياتي انتي لاتضيقييين خلقج ولاشي بأذن الله بأذن الله المسابقه اليايه مع الاخضر .. اهم شي قولي لازم اثبتلهم اني قدها وجعميهم بالكيلوات الي بتنزلينها .. وخلي ارادتج اقوي من جذي .. روحي اشتري بدله ولا جينز ولا بدي ولا اي شي اصغر من مقاسج وخليه هدفج ولا بدله غاليه عندج وماصارت كبررج خليها هدفج .. كل كاتشوفيين الاكل قولي ليمتا انا بآكل وليمتا بظل امتينه وليمتا اعيبون لازم اجعمهم خلى هذا هدفج .. وبأذن الله تنزليين والله انا كان ابوي ااحبطني جذي بس بعد ماضعفت عدل انقلبت الآيه قام اشجعني .. ووالله اللحيين مااشتهي آكل واخربط امس كانو طالبيين ماهزوني كلللش وواليوم فجييت الفريزربآكل حبوب خل التفاح ولا اشوف الفريزر مترووس برد وهم ماهزني ..!! بالمدرسه رفيجتي يايبتلي كاكاو الي احبه قتله سوري والله !! واول مره اردها ... شفتي بالاراده نقدر والحند الله احنا مو اوزانا الي كللش ماكو امل منها وشوفي ياما ناس يبيلهم اكثر من 50 كيلو وقدرو احنا مانقدر الي على 15 وعشرين ؟؟
وآسفه اذا قرقت علييج وااايد بس والله احبج ومابي اشوفج ضايق خلقج ويارب تضعفيين ونضعف بصحه وعافيه قولي اميين

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

شلونكم بنات انا جارتكم من الفريق الاحمر


اول شي عظم الله اجركم جميعا
الله يرحمه بابا سعد ويسكنه فسيح جناته


وثاني شي حبيت اسلم عليكم كلكم
اشتقت حق لمتنا مع بعض

باي

 

[جوجو.]

هذا المواشي كباب مال مس كاكااااااا

وحرام عليج ذوقي لحم ساديا ايييييينن اسمه مكس حاطه صورته وبالشوي لذيييييييييذ
انا ماحب اللحم بس ما اكل الا اهوا

اوووكي راح اذوقه ماجربته بصراحه مااحب اللحم وايد

 

[مستشاره قانونيه]

بنات اشفيكم عسى ماشر ليش جذي كلكم متضايقين ومكتئبين !!!!!؟؟

ماتشووفووون شررر ان شاء الله

والله يفرج همكم وينولكم اللي في بالكم

امين يارب العالمين ضيقتوا خلقي عليكم ..

------------

ام عبود الحلووووووو اجرنا واجرج ووو ولهاااااااااااااانه علييييييييييييييج اشلووووووونج
شخبارج فقدناااااج والله وين ايام يمعتنا ,,

ومشكوره وماقصرتي فيج الخير تسالين عنا بعد عمري والله

 

[جوجو.]

السلام عليكم

شلونكم بنات

انا حاليا بالممشى و شابكه من موبايلي



ليلحين ماقريت ولا مشاركه بس دشيت اسلم و انشالله اشوفكم بليل اقولكم شسويت اليوم

ماشاالله

 

[جوجو.]

يارب نضعف بصحه وعافيه

ماشيه الحمدلله تمام وأتوقع نتايج مقبوله إن شاء الله

بنات اندومي يمتن ولا لا

ماأقدر إذا شفته لازم أكله

حاولت أقطعه من البيت بس عيالي يحبوووووووووووووونه:0bee2e8d89​

:

يمتن

 

[جوجو.]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا الجوري خليها على ربج
الشكوى لغير الله مذله
ادعولي بس انه الله يفرج همي ويحققلي اللي ببالي
هذا اكلي من 4 العصر ماطب بحلجي غير الجاي الاخضر مره
وبطل ماي صحه حجم 500ملل يعني نص لتر

وبس

بسألكم الحكومه باجر فيه دوامات؟؟

يارب يهون عليج امرج ويفرجها لج من اوسع ابوابه يارب يارب ولااشوفج متضايقه
يارب كل من مهموم يارب تمسح على قلبه وتشيل همه يارب

باجر مافي دوامات

 

[جوجو.]

أجرنا وأجركم يابنات

 

[نفنوف 85]

السلام عليكم

محد مثلي ,,,
حبيبتي عسى ما شر ,,, افا عليج يالغاليه و لا يضيق خلقج

و لج مني احلى دعوة ,,,


قولي آميـــــــــــــــــــــــن

عسى الله يفرج همج و ينولج اللي في بالج و يرزقج من فضله انتي و المسلمين اجمعين

آمين



بطه رشيقه ,,,
حبيبتي و لا تكدرين خاطرج ,,,


شوفي انا بقولج تجربتي الشخصيه بس لا تقولين لحد :050103nbh_prv:
سر بيني و بينج :dddds:


انا سلمج الله من عمري متينه
ليما في يوم من الايام وزنت و الا انصدم ان وزني 105 :0bee2e8d89:


هني كانت الصاعقه بالنسبه لي

و فعلا بديت اسوي رجيم


بديت اول بالكيميائي ,, و عقب بربيعه و عقبه بطالب الشمري بس الاغلب اني كنت حارمه روحي ما اكل شي


طبعا كنت اخربط و ارد مرة ثانيه و في البدايه كنت استخدم حبوب ردكتل ليما طيحت اول 10 كيلوات و عقب قطعتهم

المهم كان عندي دافع الا و هو عرس اخوي


و فعلا بالعرس كان وزني 72 _03BA: طبعا خلال فترة 5 شهور تقريبا (( الحجي هذا قبل 4 سنين تقريبا ))


والله محد عرفني بالعرس لان من زمان ما شافوني


المهم هديت الرجيم و ما سويت تثبيت وزن و شوي شوي بدا يزيد الوزن

لحد ما صعقت :tomato2:

قست وزني شهر 2 اللي فات و الا 91 كيلو


و من يومها و انا من رجيم لي الثاني سويت رجيم طالب الشمري و بعديت رحت حث كتورة ربا الضمان و الكيميائي بعد سويت نصه


خلال هالفترة (( من 15-2 لي اليوم ))

كنت اسوي رجيم اسبوع و اخربط يومين و عقب التزم 3 اسابيع و اخربه 4 ايام

نزلت 7 كيلو و الحمدلله


صج مو النتيجه اللي اطمحلها لكن الحمدلله اني قدرت انزل اللي اقدر عليه

و انا ليلحين مستمرة


ما سويت نفسج و اول ما خربط اقول خلاص انا خرب رجيمي و اوقف

بالعكس كل ما اخربه اخذلي بريك يومين و ارد عليه او ادورلي رجيم ثاني


و كان وزني ينزل 4 و يرد 2


و عقب ينزل 3 و يرد واحد


والله لوما تخربطي جان انا الحين واصله الوزن اللي ابيه


بس يالله الحمدلله على كل حال


و انشالله ما يصير شهر 6 الا و انا تحت ال 80

قولو آميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن :yaaaaaarb:​

 

[MissChoco]

صباح الخير ..

وعظم الله اجركم بنات والله ضاق خلقي امس لمن سمعت الخبر



النور الهادي ..
ديييييييري بالج لا تاكلينه اكيد يمتن .. بس اكلي مره وحده ومقدار كوب بالـ10 تيام بس مره وحده


مرمر ..
اهليين والله فاقدينج ابد ماتنشافين .. وانا بخير والرجيم اوكي بس الاراده لج عليها لوول مالي خلق مادري ليش
ونصيحه شيلي من الدياي اشوي وخليه مسلوق بس .. بدون دهن احلا ومايمتن


محد مثلي ..
عسى ماشر ياوخيتي اشفيييج ترا ماكو الا الخير ماعليج هونيها وتهون ماكو شي يسوا بالدنيا والله
انتي اهم شي استاسي .. ترا والله لمن اشوفج ضايق خلقج يضيق خلقي :\ لانج انتي الي حافزتنا وايد
فديتج والله والله يهون عليج ويحقق مرااادج يارب


احلا تونز ..
والله احسن شي المشي اهوا الي ينزلج وايد وايد


بطه رشيقه ..
حياتي عسى ماشر؟؟ ليش خربطتي بالعشى ويه حسافه :\ بس يالله ماعليه بس يوم واحد ان شاء الله ما ياثر يارب
وان شاء الله اليوم تبدين اشحلوج .. والله انا لمن خلصت المسابقه هذيج راحت الاراده وزدت وزني الي ضعفته بس قلت توبه
اخر مره اسويها وخلاص ببدي صح .. وقمت اذا خربطت اليوم الثاني اخفف حيل وجذي وزني يثبت .. وشدي حيلج يالله
مابقى شي واتخلص المسابقه واتصيرين منيكااااااااان


مستشااااااااره ..
ايا القاطعه ماتبينين خير شر لوول ازايك؟؟ وازاي الرقيم معاج؟ تعالي بسالج اشلون احبوب خل التفاح
الي سويتيهم؟؟ صج عاد ضعفج ولا عادي اتشوفين؟


الجوري الوردي ..
حياتي جربي كباب وكفته غير الهومبرقر وجربي بعد صدر الدياي من ساديا وجربي الستيك احسن
يعني اتغيرين اشوي


نفنوف ..
والله انتي تقريبا نفس حالتي والحمدالله يارب نثبت انا وياج :×

 

[MissChoco]

انا اول ماقعدت شربت جاي .. و وراها ابساعه كليت ككاوه صغييييره ملوت كبر نص صبعي ياحلو التشبيه لوول

المهم بنات انا ملاحضه اغلبكم تمر ويا حليب .. ليش اهوا زين؟!!


وبنات شنو الجاي الاخضر انا ما اشربه مالي خلق اشربه لانه احسه عادي ما اييب نتيجه .. انتو صج شفنتو نتيجه؟


وعلى طاري بذرة الكتان طعمها حلو؟ ولمن تحطونها بالروب مايبين طعمها .. ياي ودي اجربها بس مالي خلق اتلوع جبدي
طبعي اذا كليت شي مو حلو ما اكل شي ابدددددد


وبنات صج ليش متحبطييييين!! ترا ماباجي شي على يوم النتيجه الاولى . ونصيحه بنات اول ماتشوفون النتيجه واتحطونها
سوو هاليوم افري بس وجبه وحده لا تكثرون!!!!! بس وحده بنات تكفون عشان يصير عندكم حافز حلو
واتيددون الرجيم واتصيرون احسن واحسن هذا وايد يفيد وانا فادني حيل



وعلى طاري الشوربات بنات شنو احسن شوربه ومافيها كالوري ولا كريمه؟؟ بخااااااطري اشرب شوربه بس مادري اخاف كالوري وايد؟

 

[MissChoco]

بنااااااااااااااااات !!!!!!!!!!!! هاااااااو ويييييينكم :\ ماكو غيري ههههههههههههههههه


حدي متملله بيتنا كله ناااايم ههههههههه وانا ابروحي قاعده من صباح الله خير حشى ديج خخخخخخخخ


وابشركم امس رحت حق ارفيجتي وابدددددد ماكليت شي ياي وناسه


وانا الحين بروح امشييي جود اني اضعف هههههه


ولمن اخلص ادش يلا جاااااااوووووووو

 

[bnt_7waa]

عليكم بالعاااااااااااااااافيه بنااات


امس بدعت بالرجيم مادري شفيني تكيسلت اقووم اسوي لي عشى جااان اروح



واكل
















كليت














اكلت













ماكدونلدز

بس على العشى بدعت معني قبل لا اكل شفت وزني كنت نازله

المهم اليوم تريقت حليب معه توست

 

[bnt_7waa]

صج نسيت اقولكم


عظم الله اجركم بناااات



مس كاكا
انا اشرب شوربه ماجي الي بالخضاار عاد مادري زينه ولا لأ

والجاي الاخضر انا بعد مو وايد ويااه

 

[MissChoco]

بنوتة يبيلج طق على ماك لووول حرااااام عليج انا ميته عليه
لا وتخيلي الرقم الي عطتنا اياه اريسq8 طلع غلط اشوه لووووووووووول قلت احسن شي خخخخخخخخ


ويالله اليوم هالله هالله بالرجييم لا تخورينها


انا توني مشيت نص ساعه ياي حده وناسه .. ومادري شنو ااااكل


انا ما احب ماجي احسها ثقيييله

 

[قبيطه]

انا اول ماقعدت شربت جاي .. و وراها ابساعه كليت ككاوه صغييييره ملوت كبر نص صبعي ياحلو التشبيه لوول

المهم بنات انا ملاحضه اغلبكم تمر ويا حليب .. ليش اهوا زين؟!!


وبنات شنو الجاي الاخضر انا ما اشربه مالي خلق اشربه لانه احسه عادي ما اييب نتيجه .. انتو صج شفنتو نتيجه؟


وعلى طاري بذرة الكتان طعمها حلو؟ ولمن تحطونها بالروب مايبين طعمها .. ياي ودي اجربها بس مالي خلق اتلوع جبدي
طبعي اذا كليت شي مو حلو ما اكل شي ابدددددد


وبنات صج ليش متحبطييييين!! ترا ماباجي شي على يوم النتيجه الاولى . ونصيحه بنات اول ماتشوفون النتيجه واتحطونها
سوو هاليوم افري بس وجبه وحده لا تكثرون!!!!! بس وحده بنات تكفون عشان يصير عندكم حافز حلو
واتيددون الرجيم واتصيرون احسن واحسن هذا وايد يفيد وانا فادني حيل



وعلى طاري الشوربات بنات شنو احسن شوربه ومافيها كالوري ولا كريمه؟؟ بخااااااطري اشرب شوربه بس مادري اخاف كالوري وايد؟

صباح الخير حبوبه
بغيت اقولج عن شوربة هونك علبتها خضره وفى منها انواع فى خضار ومشروم وطماط وفى خضار بالكريمه بس طبعا حق الرجيم خضار بس تينن كانت تعطينى دكتوره ميرى ووجدان الشمرى وترى العلبه فيها 4جياس وبعد فى شوربه تعرفين العدس الأخضر اللى يسوون فى كشرى تسلقينه وبعدين تحطين معاه بصل ويصير معجون طماط اذا تبين انا ما احط بس وايد لذيذه بالظبط جنها عدس بس اسود ووايد مفيده وتشبع وقالى الدكتور ربيع انها تحرق الدهون
وبالعافيه

 

[bnt_7waa]

لووول مس كاكا


زين اشوه انه الرقم غلط


وعفيه علييييييييييج


بخاطري امشي بس اخااف امشي بروحي :× <<خوش عذر

 

[nero]

هاااي بناتووو


امس ما دشيت عليكم

لاني مسويه جريمه

معزومه

وطول اليوم مقزرتها بيبسي دايت وتفاح << تناقض

ليما وقت العزيمه .. كثرت من السلطات وقللت من النشويااات

الحمدلله راضيه عن اكلي