fofowa_q8
New member
- إنضم
- 20 يوليو 2008
- المشاركات
- 4,902
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: تجمع مواليد ( إبريل - 2014 ) حياااااكم
مايكبرني اذا بترضعين انسي الرجيم
وهم الرجيم مو زين حق اللي بالنفاس
توج والده ونازفه وتعب ٩ شهور لازم تتغذين
عدل وتعوضين .. واصلا الرضاعه بروحها
تحرق سعرات حراريه تضعف وترد البطن مكانه
اهم شي ركزي عالاكل الصحي من خضار وسوائل وحليب
وتمر ومشاوي لحم دياي سمج لازم بروتين
ووخري عن النشويات والمقالي والحلو والمشروبات الغازية
وصدقيني بينزل وزنج شوي شوي وحاولي تسوين
رياضة بس ترتفعين لو تمشين باليوم نص ساعة
مايكبرني اذا بترضعين انسي الرجيم
وهم الرجيم مو زين حق اللي بالنفاس
توج والده ونازفه وتعب ٩ شهور لازم تتغذين
عدل وتعوضين .. واصلا الرضاعه بروحها
تحرق سعرات حراريه تضعف وترد البطن مكانه
اهم شي ركزي عالاكل الصحي من خضار وسوائل وحليب
وتمر ومشاوي لحم دياي سمج لازم بروتين
ووخري عن النشويات والمقالي والحلو والمشروبات الغازية
وصدقيني بينزل وزنج شوي شوي وحاولي تسوين
رياضة بس ترتفعين لو تمشين باليوم نص ساعة