!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[DaLaLy]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

فهمت قصدج يالشيطااانه جان خذيتيني معااج _03BA:

لا يروووح مخج بعييييد .. ما صار من اللي اببالج :tomato2:


رحت جمعية بيان شريت هذا _03BA:

يصلح حق سناك ؟؟

اقولكم شنو مكتوب عليه ؟؟ ايي _03BA:

Mallow cakes with coconut flakes , dipped in chocolate flavour coating

يصيير صح ؟؟

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هههههههههههههههه :dddds: بس هم شيطاانه

المهم هذا الحلووو اذا مسموحلج بنظامج تخذين حلوو اخذي حبه وحده منه وعليج بالعاافيه

 

[DaLaLy]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اخااف .. امس اخوي كله القوطي كله يقوول حده لذيذ .. عليه بالعافيه

بخليه حق يوم الفري _03BA:

امبييييييه حديي يوعاااااااااااااااااااااااااااااااانه تعشيت بطيخ وو تفاح بس ماشبعت :cxxxp:

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

شربي نسكافيه مع حليب ترى يسد الشهيه

 

[DaLaLy]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قاعده اشرب دارسيين .. يمكن انام الحين

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اليوووووووووووووووووووع وماادراك ما اليوووووووووووووووووووووووووع


بنات الازرق بليز بلا تخربط وتطلعون الاعذار باليمعات وتخربون كل شي مابقى شي عالميزان

شدو حيلكم

وشربو نسكافيه يسد الشهيه اوو كافي لاتيه من اترووبيكانا يميمي لذيذ ومافي سعرات كلش

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

دلالي زين اتسوين روحي ناامي عشان لاتضعف نفسيتج

انا بطلع الحين بروح مركز سلطان لانه باجر الصبح بسافر وبرد على اليل انشاءالله مااخربط

 

[$$مذهلة$$]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اليوووووووووووووووووووع وماادراك ما اليوووووووووووووووووووووووووع


بنات الازرق بليز بلا تخربط وتطلعون الاعذار باليمعات وتخربون كل شي مابقى شي عالميزان

شدو حيلكم

وشربو نسكافيه يسد الشهيه اوو كافي لاتيه من اترووبيكانا يميمي لذيذ ومافي سعرات كلش

ياربي الديرة كلها بطوط عيزت ادور هالتروبيكانا من جمعية لي جمعية ولا حتى بمركز سلطان يقول بسرعه يخلص ودي مرة الحق على علبة
عفية بطات المنتدى عطوني فرصة اشتري منه
خخخخخخخخخخ​

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا بنات
هذا فطوري مره تانيه بنزله لانه نزلته الصبح وماشاء الله البنات زادوا الصفحات


وهذا غداي



بعدين شربت عصير



وبالاخير اكلت بليله لانه كنا على البحر وطول اليوم واحنا فيه
الصور مضلمه لانه كنا بالليل



وماادري افكر اتعشى وافكر اقعد عليه بشوف لو تعشيت نزلت الصور

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

لولي عيج بالعاااافيه رجيمج حلووو من وين متبعته

 

[DaLaLy]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قـــمر وين بتسافرين وتخليني :eh_s(2):

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

والله من راسي كل يوم اخترع شنو اتريق وشنو اتغدا وشنو اتعشا بس الاهم اخفف
وهذا عشاء وخلالالالاص قفلنا

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

لولي
ما شاءالله تصوير الاطباق يونس!
بس شطوره عفيه عليج لا تغرج الاغراءات!

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

تسلمين سمسميه
لازم ازين التصوير عشان اتشجع واتحمس واستمر بالرجيم ههههههه
اتسلى بدل ماافكر بالاكل

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بااااك
انا توني راده من مركز سلطان مع خواتي قاعدين يشرون اكل حق السفره فير اليوم لانه بنسافر بسياااره وقاعده اطالعهم وهم يحطون بالكاكاو والبطاط ولزوم السفر وانا بس اخز ماادري شسووي محاتيه بااجر شسوي :0bee2e8d89:

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قمر
اشتري لج فواكه وجزر وهالسوالف
وكل ما قرمشوا بالبطاط انتي قرمشي بالجزر المقصص والاناناس الشرايح شغل عدل!

وحطي حرتج بالنسكافيه
ويارب يثبتج على الاراده وتروحين وتردين بالسلامه ان شاءالله

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بااااك
انا توني راده من مركز سلطان مع خواتي قاعدين يشرون اكل حق السفره فير اليوم لانه بنسافر بسياااره وقاعده اطالعهم وهم يحطون بالكاكاو والبطاط ولزوم السفر وانا بس اخز ماادري شسووي محاتيه بااجر شسوي :0bee2e8d89:

الله يعينج
تروحين وترجعين بالسلامه
انتي اخذي معج خضار وفواكه
روب شابوره يعني اكل الرجيم واي وحده تطلع شي بتتسلى طلعي معها وتسلي هم بسعراتهم الكثير وانتي باقل السعرات ولاتنسي الفائده من الخضار

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قمر
اشتري لج فواكه وجزر وهالسوالف
وكل ما قرمشوا بالبطاط انتي قرمشي بالجزر المقصص والاناناس الشرايح شغل عدل!

وحطي حرتج بالنسكافيه
ويارب يثبتج على الاراده وتروحين وتردين بالسلامه ان شاءالله

سبحان الله كلامي وكلامج واحد
نفس التفكير هههههههه
الرجيم ماثر علينا هههههههه ليكون تاكلي نفس اكلي وصرنا متشابهين

 

[سـكـر زيـادة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اخيراااااااااااااااا قريت الصفحااااااات كلها



ما شاااء الله البنااااات حمااااااااااس



اانا المنتدى مادري شفيه معاي كم يوم ما يشبك وامس يوم شبك وفرحت رجع اخترب :\



واليوم طلعت الصفحااات كلها 14 صفحة اقرااااااااااااااهم قلت اذا علق المنتدى والا شي عندي شي اقرااااااه


فعلاااااااا تعلقت بالمنتدى



المهم اعلمكم عني نفسي من اول يوم


1 . التزمت الريوق والغدا زين




بس العشا خربته شوي


2. ثاني يوم نفس اول يوم التزمت لين العشا


3 يوم اللي هو امس



ريوقي تمام ما تغديت :\ وتعشيت



اليوم اوكي بعد


تريقت ،،، تغديت ،،، وما بتعشى


....



نظامي د. عبدالله اللي هو

الريوق


توست ( انا اخذ امريكاناااا ) وتروبيكانااا


الضحى : عصير اناناس

الغدا ،،، دياي او 2 همبرجر او تونا + سلطة + دايت

المغرب ،، قهوة او تروبيكانا كوفي + كاكاو وسط اي نوع


العشا : 4 ماري + حليب


-----------


امس واليوم ريوقي المعتاد


الضحى اخذت العصير


امس ما تغديت ولكن كان عشاااي 3 بسكوت ماري + حليب قليل الدسم


اليوم
تغديت حمسة تونا عبارة عن ( شوية زيت + بصل ، طماط ، فطر ، تونا ) + دايت







سوررررري قرقت عليكم



وانا ارشح قموووورة تستاهل ،،، بس ديري باااااااالج علييييييييييييييييي )




ودررررررررربك خضضضضضضضضضضر يا الاخضررررررر



وموووووووتوااااااااااا حرة يا الازرق والاحمررر



واللي ما يطووووووووول العنب حامض عنه يقول



اتمنىىىىىىىىى التوووووووفييييييق لكل الفرق لكن ابي فريقيييييييي الاوووووول

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

واااااااااااااااااااا و
والله خوش فكره خلاص انا راح اسوي الي قلتوه لي
سلطات وخيار وجزر ومشروباات وخصوصا رجيمي فيه بطاط