شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[~أنوار~]

m❤kaaa

حبوبه لان الشركه عندنا اكثر من نوع من الوجبات فلازم تختارين
مثلا اكوو بو 150 مايحتاج موعد تروحين وتشتركين بمثل اليوم شهر كامل مع 3 وجبات وسناكين
وفي بو 200 الكامل مع الاخصائيه الاسبوعيه ولازم له موعد .. وبث

ودينا ولينا حلو حسب ماشفت من فوشيا وحياة زوجي وان شاءالله نجربه :d
​

 

[~أنوار~]

اب ​

 

[الدلال]

انا جددت مع لو فات

اكلهم حلو ولذيذ ونظيف وهذا ثاني شهر لي معاهم

 

[تفاصيل الغرابه]

موووووووووووووووفقين

 

[M❤kaaa]

حبوبه لان الشركه عندنا اكثر من نوع من الوجبات فلازم تختارين
مثلا اكوو بو 150 مايحتاج موعد تروحين وتشتركين بمثل اليوم شهر كامل مع 3 وجبات وسناكين
وفي بو 200 الكامل مع الاخصائيه الاسبوعيه ولازم له موعد .. وبث​

ودينا ولينا حلو حسب ماشفت من فوشيا وحياة زوجي وان شاءالله نجربه :d​

لول اي حياتي ادري بس يعني كل شركه نظامهم غير وانواعهم غير وانا ماعرف انواع هالشركه لازم اروح واشوف اهيا تبي تاخذ النوع بالفون


المهم خل اقولكم

امس رحت دينا ولينا تعاملهم حلو وهادي سجلت نظام هوليوود يكون ريوق وغدا عشى وسناك
بس بدون ويك اند اب 140 ! وانشالله من يوم الاحد راح ابلش

طبعا قالتلي يبلي 4 كيلو لازم انزلهم وزني الحالي 64 وجم غرام وقالت انه بتعطيني 900 كيلوري
وانشالله انزلهم بهالشهر ولمن يوصل الاكل اصورلكم ياه :eh_s(7):

 

[وآحشنــي زمآنـك]

واااي راح موعدي مع دايت كير كنت نايمه ودقيت عليهم اليوم اخذ موعد ثاني قالو ماكو مجال الاا 15/5

شدعوووه بعد شهر ..!!!!


الحين ترددت ودي احول على كالوري كنترول شرايكم فيه ؟!

 

[أم حمد 4]

كالوري كنترول اكلهم زيين بس م تنزليين وايد عليه ما أدري يختلف من جسم لجسم

 

[أم حمد 4]

بنات دايت سنتر شلون ألأكلهم عندي موعد يوم السبت أنا الحين بدينا ولينا

 

[loly_poops]

سلام بنات. صار لي مده اتابع الموضوع و قررت اشترك يا اب كالوري كنترول او دينا و لينا. بنات انا ما يهمني تتنوع بالأكل أنا يهمني انزول االاكثر خصوصن هذا اول رجيم اسوي و مابي اذا ما ضعفت احس بحباط و بعرف انا عمري ١٧ و وزني ٧٤ اب هل عمر انزل نزول صعب او لا .....و مشكورين على الموضوع المفيد

 

[حياة زوجي]

مرحبا بنات :eh_s(17)::eh_s(17):
اشتقت لكم وايد وراح نبدى من جديد ونكمل مشوار الرشاقه :eh_s(15)::eh_s(15):
والحين انا مع دايت سنتر وايام معدودوه وينتهى الاشتراك :eh_s(8)::eh_s(8):
وامدحو لى فلكس غورميه وراح اشترك اسبوعين اجربهم يقولون تطور للاحسن :eh_s(10)::eh_s(10):
وباذن الله راح اصور يومياتى وقولكم اشلون اكلهم بكل صدق وامانه :eh_s(7)::eh_s(7):
وانا صارت لى ظروف بعدتنى عن المنتدى شوى بس ما استغنى عنكم وراح نستمر
:33_1185028183::33_1185028183:

 

[حياة زوجي]

سلام بنات. صار لي مده اتابع الموضوع و قررت اشترك يا اب كالوري كنترول او دينا و لينا. بنات انا ما يهمني تتنوع بالأكل أنا يهمني انزول االاكثر خصوصن هذا اول رجيم اسوي و مابي اذا ما ضعفت احس بحباط و بعرف انا عمري ١٧ و وزني ٧٤ اب هل عمر انزل نزول صعب او لا .....و مشكورين على الموضوع المفيد

انا بصراحه اشجع لينا ودينا احس النزول معاهم روعه

 

[حياة زوجي]

بنات دايت سنتر شلون ألأكلهم عندي موعد يوم السبت أنا الحين بدينا ولينا

دايت سنتر ممتاز وراح انزل الصور من باجر باذن الله

 

[om MaRyooM]

شلونكم بناات


انشالله الشهر الياي بشترك

بس من صجكم تشتركون بفلكس جورميه ولا دينا ولا لينا @@

انا اللي جربتهم دايت كير صج صج وووووااااااووووو اكلهم حلو حلو ومايزهق ابد وماتخربطين
وكالوري كنترول اعطيه 7من 10 لأن اكلهم يبيله ملح ملح ملح ودسمممم ههههههه
بس يظعف اسرع صراحة


والحين ناوية يا فرش دايت او هلث كومباني او لوفااات مادري

 

[!! شوق !!]

انا اليوم اول يوم بعد توقيف اشتراكي

جايبين لي الفطور ساندويش كلوب وعصير برتقال

والغدا طاووق مشوي مع حمص

والعشا شوربه عدس بلحم .. وصمونه دجاج

والسناك سلطه فواكه وفاكهه الموسم ..


النزول حدا حدا بطيئ الى ماكو نزول
ناويه بس يخلص اشترك بدايت كير ..

الجديد قاعده استخدم حبوب الاساي بيري
والاوميغا 6 و 3 و 9

يقولون يساهم بتحرك الوزن

 

[حياة زوجي]

شلونكم بناات


انشالله الشهر الياي بشترك

بس من صجكم تشتركون بفلكس جورميه ولا دينا ولا لينا @@

انا اللي جربتهم دايت كير صج صج وووووااااااووووو اكلهم حلو حلو ومايزهق ابد وماتخربطين
وكالوري كنترول اعطيه 7من 10 لأن اكلهم يبيله ملح ملح ملح ودسمممم ههههههه
بس يظعف اسرع صراحة


والحين ناوية يا فرش دايت او هلث كومباني او لوفااات مادري

دينا ولينا واااااااااااااااااايد تطورو وغيرو الشيف وغيرو المنيو واكلهم روعه
اما فلكس غورميه بجربه اسبوعين يمدحونه صديقاتى يقولون اكلهم صار للاحسن
وانا معاج دايت كير لا يعلا عليه
اما فرش دايت وهيلث كومبنى مجربتهم وما اعتقد ارجع لهم لانى لقيت الافضل
والناس اذواق

 

[حياة زوجي]

انا اليوم اول يوم بعد توقيف اشتراكي

جايبين لي الفطور ساندويش كلوب وعصير برتقال

والغدا طاووق مشوي مع حمص

والعشا شوربه عدس بلحم .. وصمونه دجاج

والسناك سلطه فواكه وفاكهه الموسم ..


النزول حدا حدا بطيئ الى ماكو نزول
ناويه بس يخلص اشترك بدايت كير ..

الجديد قاعده استخدم حبوب الاساي بيري
والاوميغا 6 و 3 و 9

يقولون يساهم بتحرك الوزن

اختيار موفق مع دايت كير
تصدقين كنت آخذ اوميغا مع الدايت بس ما ادرى اشفينى مليت من الفيتامينات
بس شكلج شجعتيني راح ارجع على الفيتامينات انا آخذ اوميغا مع حبوب فيتامينات للشعر

 

[حياة زوجي]

وهذا منيو اليوم مع دايت سنتر



مناقيش زعتر

تفاح وروب بالفاكهه

سلطه منوعه

مطبق سمك مع الارز والمعبوج

كيكه البندق

شوربه عدس

سندويش جبنه الموتزاريلا

 

[أم حمد 4]

لينا ودينا اكلهم أخترب المنيو كلا أخطاء أنا الحين معاهم لايعه جبدي بس ابي يخلص اشتراكهم

 

[حياة زوجي]

لينا ودينا اكلهم أخترب المنيو كلا أخطاء أنا الحين معاهم لايعه جبدي بس ابي يخلص اشتراكهم

دقى على الشركه وطلبي دينا كلميها اهى المسؤوله وقوليلها على اخطاؤهم
دينا وايد زينه وتستقبل كل الشكاوى وما تسكرين التلفون منها والا خاطرج طيب

 

[om MaRyooM]

حياة زوجي

فعلا الناس اذواق ..
بس انا من زمان عن الشركات .. انتي خبيرتنا بهالشي
واكل دايت سنتر جنه يشوق ؟
بجم اشتراكهم قلبي؟؟



وموفقة حياتي انشالله توصلين للي تبينه