شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[حياة زوجي]

حياة زوجي



الله يبارك بعمرج حبيبي انتي .. انا كان وزني ثابت مو راضي ينزل بس الحمدلله حامده ربي وشاكرته على هالكيلووو



اليوم أول يووووم يابولي من المنيو اليديد ينيت ينيت على الاكل بعد شوي بنزل الصور وشوفي

السلطات مبدعين فيهاااا الوان واشكال وخروا عن الخس وما الخس لاني مليت من سلطات الخس ..

وبالعكس اليوم اكلي وايد عجبني .. وتعرفين بعد الناس اذواااق يمكن رفيجاتج غير عن ذوقي بس انا الحمدلله حيل عجبني اليوم

بعد عمرى فديتج
انا امس رحت لينا ودينا واخترت المنيو الجديد بصراحه يشوق
وجددت شهر وانا معاج وراح نشجع بعض
وبالعافيه عليج عسالله يحفظج

 

[حياة زوجي]

امس كنت ملتزمه 100% بس آخر الليل خربتها ليش مادرى بس اليوم باذن الله التزام

وهذا منيو اليوم مع كالورى كنترول
تفضلو




عصير رمان

شبوره ولبنه دايت

فاكهه

سلطه ربيان

دجاج بصلصه الفليفله الحمراء وعيش اسمر

كيكه برتقال

سلطه بيتزا

سندويش هوت دوغ

 

[~أنوار~]

بالعافيه بنات ... يعطيكم العافيه :ggdw:​

الغدااااا:eh_s(17):​

معكرونيا بالجبن ​

​

+​

​

والسناك :eh_s(17):​

​

 

[حياة زوجي]

انوار
شوقتينى بدايت سنتر بس اخلص من لينا ودينا شكلى بروح دايت سنتر
عواااااااااااااااااااافى
بصراحه لحد الان اللى احبهم
دايت كير
لينا ودينا
كالورى كنترول
دايت سنتر
وباقى الشركات اللي جيدين
لو فات
هيلث كومبنى

 

[foshia girl]

عليكم بألف عافيه بنااات .. ان شالله تضعفون بكل صحه وعافيه يارب



حياة زوجي ووناسه صرتي ويانا لينا ودينااا ..
عيل عجبج المنيو اليديد اشوا شفتي اغلب الأكل حاطين أكل ايطالي يونس عاد انا غرامي جذي وصراحه امس واليوم الاكل روووعه ماشالله ان شاء الله على طول يارب ,,





هذا أكلي اليوم


الريوق

أورنج جوس + صاج زعتر

الغدا
دياي محشو بالجبنه وسوتيه خضار + شوربة عدس

سناك 1
كيك القهوه بالكراميل
اينن ضاقته مرت اخوي استخفت عليه

العشا
كاساديا الدياي + سلطه عربيه

سناك 2
سلطة فاكهه

 

[حياة زوجي]

والحين دورى مع كالورى كنترول




سندويش حلوم

فاكهه

سلطه جيرمان

كباب وحمص وبطاط نسيت اصوره

كيك جوكليت وكبتشينو

شوربه عدس

جيز بورغر

 

[ام ورود مول]

مرحبا حبايبي

انا بكتبلكم تجربتي مع دايت سيتي اللي اشتركت معاهم وانا كنت متخوفه وايد
بس الحمد لله طلع اكلهم زين وماشيه معاهم والحين نزلت كيلو خلال 5 ايام تقريبا
انا مو وايد متينه ...وزني 70

حاولت انزل صور كذا مرة مادري ليش موراضيه تتحمل بمواقع التحميل
بأقرب فرصه بنزلها لكم
الحمد لله على كل حال
وعليكم بألف عافيه

 

[حياة زوجي]

مرحبا حبايبي

انا بكتبلكم تجربتي مع دايت سيتي اللي اشتركت معاهم وانا كنت متخوفه وايد
بس الحمد لله طلع اكلهم زين وماشيه معاهم والحين نزلت كيلو خلال 5 ايام تقريبا
انا مو وايد متينه ...وزني 70

حاولت انزل صور كذا مرة مادري ليش موراضيه تتحمل بمواقع التحميل
بأقرب فرصه بنزلها لكم
الحمد لله على كل حال
وعليكم بألف عافيه

هلا وغلا
زين الحمدالله يمكن تحسنو لانهم فى البدايه كان اكلهم موذاك الزود
عليج بالعافيه كنت احاتيج
ياريت تنزلين الصور علشان ناخذ فكره اكثر

 

[~أنوار~]

بنات دايت سنتر حلووو حييل الي ماجربته تجربه :eh_s(9):


انا ماصور الا الغدا الباقي مالحق :bbbiu:

الغداا





والسناااك

​

 

[حياة زوجي]

انوار

اكيد دايت سنتر اكلهم حلو انا حاطته من المراكز الاولى
بالعافيه عليج والصور توضح اكثر
ويارب ينزل وزنج بصحه وعافيه
ما قصرتى الصور تعطى فكره اكثر عن الشركه

 

[om_fajer83]

اعذورني بنات ماصورت اكون ميتة جوع واجي اهجم
انتهى اشتراكي مع لينا ودينا ومو مبين جم نازلة عشان الحبيبة قربت تنزل

 

[foshia girl]

عليكم بألف عافيه بنااات تهنيتو يارب ,,


انا ان شاء الله بعد لينا ودينا نويت اروح لدايت سنتر من بعد المدح اللي شفته عليه منكم ..

 

[توته شيطونه]

بنات أنا قاعده أجرب دايت كير بس ماشفت فيه نتيجة أحس اني موقاعده أضعف

شنووووو رأيكم

 

[foshia girl]

أكلي اليوووم




الريوق
اورنج جوس + برغر بديان بالجبنه ..

الغدا
مجبوس دياي + شوربة الخضار بالشعيريه

سناك 1
كيك أوريووو

العشا
ميني بيرغر + سلطة الباستا والحلووم

سناك 2
سلطة فاكهه

 

[~أنوار~]

الله يعافيكم

انا خلصت اول اسبوع وللحين عاجبني الاكل خفيف ونظيف ومو محرومه من شي
بس ماشفت وزني لان للحين علي الحجيه انطرها تخلص واقيس ان شاءالله ​

 

[حياة زوجي]

اعذورني بنات ماصورت اكون ميتة جوع واجي اهجم
انتهى اشتراكي مع لينا ودينا ومو مبين جم نازلة عشان الحبيبة قربت تنزل

على العموم عليج بميه عافيه
انا من جذيه اول ما توصل الكرتونه اصور الاكل كله وبعدين اهجم على راحتى خخخخخخخخخ
باذن الله كانت تجربه ناجحه موفقه

عليكم بألف عافيه بنااات تهنيتو يارب ,,


انا ان شاء الله بعد لينا ودينا نويت اروح لدايت سنتر من بعد المدح اللي شفته عليه منكم ..

وانا بعد معاج الاسبوع الياي ابلش مع لينا ودينا وراح الحقكم بدايت سنتر لوووووووووووول
انا كل شهر بشركه علشان ما امل
مرات حتى لو اكلهم حلو ولذيذ بس حدى شهر معاهم علشان انا ملوله واحب اغير

 

[حياة زوجي]

بنات أنا قاعده أجرب دايت كير بس ماشفت فيه نتيجة أحس اني موقاعده أضعف

شنووووو رأيكم

بالعكس انا اشتركت معاهم ووزنى نزل معاهم
انتى اشلون جربتيهم مشتركه والا تشترين اكلهم من الجمعيات مو فاهمه

الله يعافيكم​

انا خلصت اول اسبوع وللحين عاجبني الاكل خفيف ونظيف ومو محرومه من شي

بس ماشفت وزني لان للحين علي الحجيه انطرها تخلص واقيس ان شاءالله ​

بالعافيه
زين سويتى لا توزنين الا لما تخلصين من الدوره
واختيار موفق

 

[~أنوار~]

دايت سنتر


الـــغــدا:eh_s(17):

ارز مع سمك لذيذ :eh_s(15):




وسلطه





والسناك :eh_s(17):


كرات التمر + لبن


​

 

[~أنوار~]

بنات :eh_s(1):​

السناك الاول انا اكله بعد الغدا بنص ساعه مع شاي زنجبيل او اخضر وانتو متى تاكلونه ؟؟ ​

 

[حياة زوجي]

بنات :eh_s(1):​

السناك الاول انا اكله بعد الغدا بنص ساعه مع شاي زنجبيل او اخضر وانتو متى تاكلونه ؟؟ ​

انتى عندج سناكين الفاكهه والحلو
انا عن نفسى الفاكهه آكلها بعد الريوق بساعتين يعنى الضحا ريوقى دايما مابين 7ونص او ساعه8
اما الحلو متعوده آخذه العصر مع القهوه العربيه
اما الجاى الاخضر او الابيض متعوده اشربه مع الريوق ومرات اذا طلعت وتجمعت مع البنات هم اشرب جاى اخضر