©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الثالث

[cat-girlq8]

كات انا بلشت بالمهروس
اكل بسكوت بالحليب
سريلاك
جريش
هريس

=============

مشكوره حياتي وانا اللحين بلشت بالجريش
وناااااااسه راح اكل باجر بسكويت بالحليب بقلدج انزين قوليلي شنو نوع البسكويت دايجستيف ؟
اليوم الله يسلمج قاعده اكل جريش تخيلي القفشه صغيره وانا احط نتفه والكل يطالعني ويضحك اقولهم شفيكم يقولون ولا شي
لوووول

 

[منوشات]

حبيبتي انا بحطلج جدولي الي طبقته من اخصائية التغذيه سماح - عيادة دكتور خالد العنزي

وهو كالتالي :
الافطار اليومي من الساعه 7 -10 صباحاً :
2-3 ملاعق طعام جبن قليل الدسم ( كوتاج او قريش ) او بيضه مهروسه + كوب حليب خالي الدسم

فترة الضحى :11-12 الضهر
2 بسكوت ماري او فاكهه مهروسه او نص كوب عصير مصفى او كوب جيلو دايت + كوب حليب خالي الدسم

وجبة الغدا من الساعه 1.00-1.30 ضهراً
اليوم الاول
2-3 م.ط سمك فيليه مشوي مهروس + 1-2 م.ط ارز مسلوق مهروس ( يعني اطبيخه لييييين ينتهي)

اليوم الثاني
2-3م.ط هريس او جريش

اليوم الثالث
2-3 م.ط دجاج مطبوخ عدل ومهروس بالشوكه + 1-2 م.ط بطاطا مسلوقه مهروسه

اليوم الرابع
2-3 م.ط معكرونه مسلوقه ومهروسه بالشوكه + 4/3 كوب روب خالي الدسم

اليوم الخامس
2-3 م.ط سمك فيليه مشوي مهروس + 1-2 م.ط ارز مشخول مهروس

اليوم السادس
2-3 م.ط هريس او جريش

اليوم السابع
2-3 م.ط دجاج مطبوخ مهروس + 1-2 م.ط بطاطا مسلوقه مهروسه

وجبة العصر3-3.30 عصراً
فاكهه مهروسه

وجبة المغرب
كوب حليب خالي الدسم او كوب لبن خالي الدسم

وجبة العشاء من 8-8.30 مساءً

اليوم الاول
كوب شوربه دجاج بالخضار ( كوسا- جزر - بطاطا)مهروسه بدون كريمه بالخلاط

اليوم الثاني
كوب حليب خالي الدسم + نص كوب سيريلاك او شوفان

اليوم الثالث
2 م. ط تونا بالماء تهرس جيداً + 1 م.ط بطاطا مهروسه

اليوم الرابع
كوب شوربة لحم بالخضار بالخلاط

اليوم الخامس
2-3 م. ط جبن لايت+ 1-2 م. ط بطاطا مشويه

اليوم السادس
نص كوب روب خالي الدسم + 2 م.ط ارز مسلوق مهروس

ملحوظه:
لايسمح باضافة السكر على العصائر والحليب- يسمح بشرب الاعشاب ( بابونج - ميرميه - ينسون ) بدون سكر

م.ط=قفشه كبيرة

طبعاً اغلب هالماكولات ما قدرت اكلها وتعبتني حيييييل مثل البيض والسمك والتونا والدياي بس هي قالتلي اذا شي ما ناسبج لا تتركينه عقب يومين ثلاث ردي اكلي منه مرة ثانيه وتتعود المعده عليه وانا سويت جذي والحين احس معدتي قامت تتقبل اشياء اكثر

انتي شوفي شنو الي يناسب معدتج واكليه وان شالله اكون افدج
*

 

[cat-girlq8]

حبيبتي انا بحطلج جدولي الي طبقته من اخصائية التغذيه سماح - عيادة دكتور خالد العنزي

وهو كالتالي :
الافطار اليومي من الساعه 7 -10 صباحاً :
2-3 ملاعق طعام جبن قليل الدسم ( كوتاج او قريش ) او بيضه مهروسه + كوب حليب خالي الدسم

فترة الضحى :11-12 الضهر
2 بسكوت ماري او فاكهه مهروسه او نص كوب عصير مصفى او كوب جيلو دايت + كوب حليب خالي الدسم

وجبة الغدا من الساعه 1.00-1.30 ضهراً
اليوم الاول
2-3 م.ط سمك فيليه مشوي مهروس + 1-2 م.ط ارز مسلوق مهروس ( يعني اطبيخه لييييين ينتهي)

اليوم الثاني
2-3م.ط هريس او جريش

اليوم الثالث
2-3 م.ط دجاج مطبوخ عدل ومهروس بالشوكه + 1-2 م.ط بطاطا مسلوقه مهروسه

اليوم الرابع
2-3 م.ط معكرونه مسلوقه ومهروسه بالشوكه + 4/3 كوب روب خالي الدسم

اليوم الخامس
2-3 م.ط سمك فيليه مشوي مهروس + 1-2 م.ط ارز مشخول مهروس

اليوم السادس
2-3 م.ط هريس او جريش

اليوم السابع
2-3 م.ط دجاج مطبوخ مهروس + 1-2 م.ط بطاطا مسلوقه مهروسه

وجبة العصر3-3.30 عصراً
فاكهه مهروسه

وجبة المغرب
كوب حليب خالي الدسم او كوب لبن خالي الدسم

وجبة العشاء من 8-8.30 مساءً

اليوم الاول
كوب شوربه دجاج بالخضار ( كوسا- جزر - بطاطا)مهروسه بدون كريمه بالخلاط

اليوم الثاني
كوب حليب خالي الدسم + نص كوب سيريلاك او شوفان

اليوم الثالث
2 م. ط تونا بالماء تهرس جيداً + 1 م.ط بطاطا مهروسه

اليوم الرابع
كوب شوربة لحم بالخضار بالخلاط

اليوم الخامس
2-3 م. ط جبن لايت+ 1-2 م. ط بطاطا مشويه

اليوم السادس
نص كوب روب خالي الدسم + 2 م.ط ارز مسلوق مهروس

ملحوظه:
لايسمح باضافة السكر على العصائر والحليب- يسمح بشرب الاعشاب ( بابونج - ميرميه - ينسون ) بدون سكر

م.ط=قفشه كبيرة

طبعاً اغلب هالماكولات ما قدرت اكلها وتعبتني حيييييل مثل البيض والسمك والتونا والدياي بس هي قالتلي اذا شي ما ناسبج لا تتركينه عقب يومين ثلاث ردي اكلي منه مرة ثانيه وتتعود المعده عليه وانا سويت جذي والحين احس معدتي قامت تتقبل اشياء اكثر

انتي شوفي شنو الي يناسب معدتج واكليه وان شالله اكون افدج
*

=============


مشكوووووووووووووره واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد والله لو اشكرج من اليوم ليباجر ما اوفيييج حقج

تسلمين ياقلبي وان شاء الله يارب توصلين للوزن المثالي

موفقه حبيبتي :eh_s(17):

 

[bee alh]

=================

اول شي حمدالله علي سلامتج

وبالنسبه لمرحلة السوائل انا اشرب عصير تفاح - اناناس - عصيرالكوكتيل - عصير كيوي- ماي النخي او الباجلا - سلق الدياي او اللحم
اما اليوم يوم راجعت الدكتور قالي باجر بلشي انج تاكلين روب وتقسمينه يعني مثلا قفشه ونص الظهر وبعدها بساعه وشي اكل هم نفس المقدار
او اذا حابه تاكلين جيلي او كريم كراميل
قلت له ابي اشرب جاي قالي اوكي ماكو مشكله شربي جاي بس هاله هلله بقفشة الشكر حطي اصغر قفشه فيها شكر

وبسسسسسس

هذا الي قاله لي وقالي بعدين راجعيني بعد شهر
الله كريم :bbbiu:

الله يسلمج حبيبتي بس بسألج انتي جم صارلج انا صارلي 3 اسابيع الدكتور عطاني كل شي تقريبن بطاط مهروس شوربات دياي بس حيل اقصه واعلجه وعطاني جبن رجيم وحليب وكورن فلكس نخي وباجله واش وايد وايد غيرلي النظام اقدر انوع بس انا خايفه قاعده احاول كثر ما اقدر اخفف

 

[bee alh]

بنات انا الحليب واللبن الجبن اللبنه ومشتقات البقر كلها قاعده تسببلي لوعه جني شاربه شي منتهي ومعدتي قاعده تعورني حيل من اكل شي في حليب في احد صار معاه هشي ؟؟

 

[bee alh]

وايد خايفه من الترهل الدكتور نصحني بعد 6 اسابيع اشترك بس بسباحه منو فيكم تعرف نادي حلو ونظيف بلمنطقه ال 10

 

[Nazya.9]

بنات حبيبااتي قررت اسويها بس محتارة عند منو اسويها
عند الدكتور خالد العنزي او الدكتور اخمد الشرهاان
انا وزني ببدايت الثمانينات و طولي 162 تقريبا
وفي بدايت سكري و نقص بالدم حيييييييل وقبل فيني جرثوومه بالمعده
بلييز طلبتكم لا تردووني تنصحونلي منو

 

[Sweetq8]

حبيبتي روحي خالد العنزي عن تجربه شخصيه ماقدر امدح الا الي انا مجربته

 

[Sweetq8]

بنات شلونكم طبعا انا متكممه قديمه نوعا ما ههتهه

تقريبا صارلي 9 شهووور ان شا الله 19 ابريل اكمل سنه بصحه و عافيه يارب اجمعيييين

ما شا الله اشكثر اسما جديده بالرابطه الله يتم الصحه و العافيه ع الجميع

 

[cat-girlq8]

الله يسلمج حبيبتي بس بسألج انتي جم صارلج انا صارلي 3 اسابيع الدكتور عطاني كل شي تقريبن بطاط مهروس شوربات دياي بس حيل اقصه واعلجه وعطاني جبن رجيم وحليب وكورن فلكس نخي وباجله واش وايد وايد غيرلي النظام اقدر انوع بس انا خايفه قاعده احاول كثر ما اقدر اخفف

===============

هلا والله
انا صارلي تقريبا 14 يوم وامس بلشت بالمهروس والله اكل نتفه نتفه اخاف مالي خلق ارجع

 

[cat-girlq8]

بنات حبيبااتي قررت اسويها بس محتارة عند منو اسويها
عند الدكتور خالد العنزي او الدكتور اخمد الشرهاان
انا وزني ببدايت الثمانينات و طولي 162 تقريبا
وفي بدايت سكري و نقص بالدم حيييييييل وقبل فيني جرثوومه بالمعده
بلييز طلبتكم لا تردووني تنصحونلي منو

----------------------------------

والله حبيبتي كل الي قلتي عنهم خوش دكاتره .
انا دكتوري محمد براك الهيفي انصحج فيه لانه صديقتي فيها غده وسوي لها واللحين ماشي حالها
دكتور متمرس وانصحج فيه
انا سويت عنده التكميم وبعد ماكملت اسبوع راجعته ولا نازله 5 كيلوو
وان شاء الله يارب انزل اكثر واكثر

انتي شوفي اي دكتور يناسبج وروحي له مع اني بصراحه حبيت افيدج عن تجربه وانصحج فيه
بس اذا بتراجعينه اخذي معاج تحاليلج الكامله وتحليل الغده وراجعيه

 

[cat-girlq8]

بنات شلونكم طبعا انا متكممه قديمه نوعا ما ههتهه

تقريبا صارلي 9 شهووور ان شا الله 19 ابريل اكمل سنه بصحه و عافيه يارب اجمعيييين

ما شا الله اشكثر اسما جديده بالرابطه الله يتم الصحه و العافيه ع الجميع

0000000000000000000000000

هلا سوويت شلونج انتي وشخبارج
بما انج متكممه قديمه قولي لنا جم نزلتي ؟ وشلون طبيعت اكلج اللحين ؟ وشلونج مع الترهل ان شاء الله ماكوو

 

[love^angel]

بنااااااااات انا بعد اسبوع اكمل ٤ شهور واليوم كليت نص قطعة بيتزا وجم حبة بطاط عادي ولا معدتي متوسعه؟؟؟

امبيه شكثر احاتي اخاف معدتي متوسعه ضايق خلقي

 

[cat-girlq8]

بنااااااااات انا بعد اسبوع اكمل ٤ شهور واليوم كليت نص قطعة بيتزا وجم حبة بطاط عادي ولا معدتي متوسعه؟؟؟

امبيه شكثر احاتي اخاف معدتي متوسعه ضايق خلقي

------------------------------------

لاف انجل وينج قاطعه انتي وأيه وسما !!!
عسي المانع خيررر

عادي حبيبتي انا صديقتي صار لها تقريبا 5 اشهر وكلت قطعه بيتزا كامله وعدد جم بطاط وشربت بيبسي بعد
ويوم سالت الدكتور قالها عادي وبعدين ماتوسع الا بعد جم سنه الدكتو قايل لنا
انتي منو دكتورج ؟
اهيا دكتورها الهيفي وقال لها هالكلام
بس قولي لنا جم كان وزنج واللحين جم صار
ان شاء الله يارب توصلين للوزن المثالي

 

[love^angel]

هلا والله حبيبتي انا موجوده معاكم بس ساعات احس ماعندي شي اقوله لني توني بكمل ٤ شهور

انا وزني كان ٩٣ والحين ٧١ الحمدلله باقيلي تقريبا ١٥ عالمثالي الله يسهل يارب
انتي شلونج شلون الخمول والنفسيه معاج الحين طمنيني

 

[love^angel]

اي صج انا دكتوري خالد العنزي الله يحفظه و يوفقه دكتور ممتاز وشهادتي فيه مجروحه والحمدلله اني صممت ما اسويها الا عنده مع ان موعدي معاه كان عقب شهر بس نطرت والكل كان يقول غيره مواعيدهم اسرع بس الف حمد وشكر يارب نطرتي كانت تستاهل

 

[Nazya.9]

مشكووورين فديتكم لا خلا ولا عدم
Cat-girlq8
Sweetq8
امبي موو من صجي امس مو قادرة انام من الخرعة كل شوي احلم بالتكميم معني قبل لا اقنع اهلي كنت اقولهم شفيكم كلها سهلة وبالنظار
بلييز بسئلكم جم سؤال ولا عليكم امر
انا بحياتي الحمدلله مااسووويت ولاااا عملية بس مرة وحده سولي منظار حق الجرثومة والالتهابات الي بالمعدة وجربت شعور البنج الموضعي كان وناتسه لما قعدت منة لوووول ورديت نمت وسهالات الحمدلله للعلم اني قعدت بنص المنظار ان بجسمي كان نسبة كتفين كبيره معنه كان عمري 17
والحين عمري 20
بنات بليز في خططورة البنج الكامل هذا اكثر شي مخرعني و مخليني انام من التفكير

 

[Nazya.9]

كان بجسمي نسبة كبيرة من الكاااافين ****
مشككور love ^angel على الرد

والله حيل احترت مادري ارووح منو العنزي ولا الهيفي ولا الشرهان كلهم فيهم البركة بس عشان السكري والنقص الدم القوووي والجرثوومة قبل كل هذول مخرعيني حيل حيل حدي محتاره
انا خذيت موعد عند الدكتور متولي عفيفي بس هونت مابي اروح له
الحين مادري ارروح لمنو محتار بين الهيفي وبين الشرهان لان شهر 6عررسي ان شاءالله والعنزي اخااف موعده بعيد

 

[cat-girlq8]

هلا والله حبيبتي انا موجوده معاكم بس ساعات احس ماعندي شي اقوله لني توني بكمل ٤ شهور

انا وزني كان ٩٣ والحين ٧١ الحمدلله باقيلي تقريبا ١٥ عالمثالي الله يسهل يارب
انتي شلونج شلون الخمول والنفسيه معاج الحين طمنيني

================

هلا والله لاف انجل حتي لو كنتي موجوده سؤالج عنا يكفي والله لانكم اقدم منا بالتكميم ماتدرين شكثر استانس اذا دشيتو وتكلمتو عن نزولكم شكثر استانس انتو اصلا الي تعطونا باور واقنعتنوا بشي كنا مترددين عنه لكم شكر خاص
ماشاء الله وان شاء الله يارب توصلين للوزن المثالي

 

[cat-girlq8]

مشكووورين فديتكم لا خلا ولا عدم
Cat-girlq8
Sweetq8
امبي موو من صجي امس مو قادرة انام من الخرعة كل شوي احلم بالتكميم معني قبل لا اقنع اهلي كنت اقولهم شفيكم كلها سهلة وبالنظار
بلييز بسئلكم جم سؤال ولا عليكم امر
انا بحياتي الحمدلله مااسووويت ولاااا عملية بس مرة وحده سولي منظار حق الجرثومة والالتهابات الي بالمعدة وجربت شعور البنج الموضعي كان وناتسه لما قعدت منة لوووول ورديت نمت وسهالات الحمدلله للعلم اني قعدت بنص المنظار ان بجسمي كان نسبة كتفين كبيره معنه كان عمري 17
والحين عمري 20
بنات بليز في خططورة البنج الكامل هذا اكثر شي مخرعني و مخليني انام من التفكير

===============

انا نفسج عمري بحياتي ماسويت عمليه ويوم كنت بعيادة الدكتور محمد الهيفي قلت له دكتور انا خايفه من شي اسمه عمليه و بنج قالي اصلا انتي ماراح تحسين بعمرج من بعد البنج
وفعلا يوم يودوني غرفة العمليات وياني واحد وعطاني ابرة بنج شوي وقعدوني ولا العمليه خلصت انا بنفسي اقول اهيا متي بتدت عشان تخلص
لووووووووووووووووووول
لا تخافين ولا تخترعين والله يوم كنت بمستشفي السلام راجعني الدكتور عماد قبل العملية بيوم وقالي اهوا مع السستر انتي بتعمليها عند الهيفي قلت له اي قالي طب تطمني خالص والسستر سوت لي هالحركه :eh_s(15): انا يوم شفت جذي تطمنت بصراحه