شوفي حبيتي اميره تجيبين حلب حب وتحمسينها بالنار ليمه تشقر وتتحنينها بالطحانه مو ناعمه حيل لا متوسطه وحبه السوده لاتحمسينها لا اطحنيها شوي وبعدين تخلطين البراشوت مع الحلبه والحبه السوده وكل ما تبين تدهنين شعرج خطي علبه الدهن ومقدار الحلبه والحبه السوده بحجم كف اليد مو كلها لا شويه يعني تقريبا 3 ملاعق كبيره
اميره الحين كل اعمليات 80 % مو واااجد ولا عادي
---------------------------------
دحري عنج الخوووف بالعكس سهالات وبعدين لا تحاتين نفسج وانتي بين ايد جراح متمرس مثل الهيفي والله يوفقج يارب روحي باجر مو تتكيسلين
موفقه يارب:rerrerek:
===========ادعولي بنات ما قمت احس من كثر الخوف الخميس عمليتي
هلا وغلا
حاولي تكثرين من السباحه دامج مو حاطه فبالج عملية الشد نهائيا وبعد ماتخللصين 3 شهور ابدي الرياضه والالتزام فيها اول باول والدوخه ترا عادي ، بس بسألج انتي شربتي البروتين ولالا ؟؟
===============
اختي انا يوم سالت الدكتور قالي بعد 3 اشهر من العمليه دشي نادي
انتي لا تجازفين اول شي بلشي بالمشي وبعدين نادي
===========
سهالات ان شاء الله تري العمليه سهله
عند منو بتسوينها ؟
-------------------------حبيبتي كات المفروض دكتورج اهو الي يحددلج متى تبلشين مهروس بس ع العموم انا كان جدولي ١٠ ايام سوائل صافيه و١٠ ايام مهروس وبعدين اكل ناعم وخفيف مدة اسبوعين والحين عادي اكل اي شي بس طبعاً كميه محدودة وما اكل الحلو والاشياء الدسمه ومن تجربتي اقدر اقولج انج تقدرين تبلشين المهروس باذن الله