شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[حياة زوجي]

عااافيه

حياتى مشكووووووووووووووووووره وين الصور:eh_s(4)::eh_s(4):

 

[حياة زوجي]

هذا اليوم الثانى مع لينا ودينا وامس كان اكهم روعه وكل شى اوكى
بس حبيت اعطيكم معلومه باجر انا موقفه ماراح يوصلنى اكل علشان عيد ميلادى
تخيلو الصبح بتريق بلانوتر وصديقتي عازمتنى على الغدا بره ومن المغرب طالعه مع زوجى مسويلى مفاجئه وراح نتعشا بره السالفه كلها مطاعم والله يستر



منيو اليوم



توست بالجبنه

شمام وفراوله مع عصير المانجو

سلطه جزر وخيار

بريانى دجاج

بروفيترول بالجوكليت

شوربه عدس

لزانيا باللحم

روب بالفاكهه

 

[فنار الكويت]

صباح الورد بنات الرشاقه

أول شي كل عام وإنتي بألف خير ياحياة زوجي وعقبال 100 سنه وانتي بصحة وعافية

وبالنسبة لدينا ولينا ماتوقع على كمية الحلو راح اضعف لأن الكمية راهية ماشالله ولازم اشتراكج الياي يكون كالوري كنترول عشان تقوليلنا الفرق بين الشركتين لأني أثق برايج واختيارج وهم بيعجبج وااااايد كالوري كنترول متأكده وانا الحمدلله يارب والله يثبتني على الإلتزام ياااااارب
​

 

[فنار الكويت]

وين باجي البنات اللي قالو بينزلون صور الشركات اللي مشتركين فيها محد مشترك
بهيلث كومبني - دايت كير - لوفات - كالوري كنترول - فريش مادري شنو - دايت سنتر- لينا ودينا
بنات نبي تشجيع نبي صور ونبي يومياتكم
قطوة ؟؟؟ أين أنتي
عنيد شدعوة مافي اشتراك ماطلين علينا فاقدينج

​

 

[قطوووة]

فنار
د هشام بؤرزق استشاري تجميل




انا مؤجؤدة ؤمستمرة بالرجيم المنزلي

تؤني شريت من الجمعية جبن ؤتؤست اسمر ؤلبن اكتيفيا
ؤكله لايت

في خربطة بس اضبط نفسي اليؤم الثاني

 

[فنار الكويت]

موفقه قطوه نبي أخبارج بنزول الوزن
موعدي يوم السبت انشالله وبقولكم الأخبار بإذن الله وانا عقب الدوام ارجع البيت ابدل واروح الممشى وعقب ماارجع اتغدي وصرت الحين اتأخر بالغدا عشان لا ايوع بالليل ويكون عشاي متأخر لأن اول كنت اخربط والحين احسن لي هالطريقه
عنيد محد يدري عنها انزلت بالوزن على طريقتها ولا لأ ياريت ترد وتشجعنا ومادري اذا ارجعت للشركات
انا اخصائيتي غيرتها بكالوري وحسيت هذي احسن
​

 

[فنار الكويت]

قطوه هشام بورزق كويتي ولا شنو وين مكانه
​

 

[حياة زوجي]

صباح الورد بنات الرشاقه​

أول شي كل عام وإنتي بألف خير ياحياة زوجي وعقبال 100 سنه وانتي بصحة وعافية ​

وبالنسبة لدينا ولينا ماتوقع على كمية الحلو راح اضعف لأن الكمية راهية ماشالله ولازم اشتراكج الياي يكون كالوري كنترول عشان تقوليلنا الفرق بين الشركتين لأني أثق برايج واختيارج وهم بيعجبج وااااايد كالوري كنترول متأكده وانا الحمدلله يارب والله يثبتني على الإلتزام ياااااارب​

حياتى وانتى بخير
بالنسبه لدينا ولينا انا طلبت منهم 1200 سعره حراريه
متوصين على بالحلو بس الاكل لا يغرج الصور الكميه محدوده
بس بصراحه اكلهم وايد لذيذ وناطع واتوقع راح ياخذ عندى المركز الاول احس اكلهم احسن من دايت كير
وراح اقارنهم مع كالورى كنترول

 

[فنار الكويت]

ع

دايت كير حياة زوجي عطوه اكبر من حجمه بصراحه
تري حتي كالوري كنترول السمج والدياي ترف مافي زفره وانا من هالناحيه وايد ادقق بس اللحم مالهم ماحبيته لان استرالي وانا مااحب الاسترالي بس مشكلتي مع كالوري سبق وقلت الحلو لان يعتبرون بكمية الحلو ونوعه بالنسبه لي زيرووووو واول كنت اشتكي كمية. الاكل شويه بس الحين عودت نفسي على الكميه ودايما الغدا كميته راهيه واشبع منه ومشكلتي بالعشا ساعات الكميه شويه فقررت اخر موعد الغدا صرت اتغدا عقب المغرب وقبل العشا وعقب الممشي شسوي بعد والله يسهل الامور​

 

[فنار الكويت]

نداااااء قطوه عندي سؤال مهم
الحين انا اخذ ١١٠٠كالوري من كالوري كنترول واليوم رحت الجمعية شريت كابتشينو تروبيكانا زيرو كالوري وشريت حليب regilait هم زيرو فات هل يزيد الكالوري مثلا انا حاليا خايفه قاعده اشرب حليب مع جاي ومابي اتعشي لاني متغديا الساعه ست تروبيكانا لو اخذته مره باليوم عادي ولا في كالوري وجم كالوري في وهم الحليب جم كالوري في​

 

[amoOoNA Al_mazyoNa]

قووه بنات اشلونكم؟؟

انا الحين مشتركه بدايت سنتر وعاجبني أكلهم وكل شي ما عدا نوعية الروب اللي يحطونه ماحبيته كلش اللي عليه صورة

برج ايفيل .. وللأسف مابقى شي واشتراكي يخلص ومانقصت ولا كيلو إلا زدت والسبه التخربط حدددددي متحسفه

 

[حياة زوجي]

ع

دايت كير حياة زوجي عطوه اكبر من حجمه بصراحه​

تري حتي كالوري كنترول السمج والدياي ترف مافي زفره وانا من هالناحيه وايد ادقق بس اللحم مالهم ماحبيته لان استرالي وانا مااحب الاسترالي بس مشكلتي مع كالوري سبق وقلت الحلو لان يعتبرون بكمية الحلو ونوعه بالنسبه لي زيرووووو واول كنت اشتكي كمية. الاكل شويه بس الحين عودت نفسي على الكميه ودايما الغدا كميته راهيه واشبع منه ومشكلتي بالعشا ساعات الكميه شويه فقررت اخر موعد الغدا صرت اتغدا عقب المغرب وقبل العشا وعقب الممشي شسوي بعد والله يسهل الامور

شوفى دايت كير انا بالنسبالي ممتاز بس مشكلتهم غالي
بس حاليا لما قارنته مع لينا ودينا احس اكلهم احلا من دايت كير
ومن ناحيه الاكل لما تزورين الاخصائيه قوليلها الاكل شويه لانج اذا حسيتى بالجوع اخاف تخربطين
انا اعلبيه الشركات لما ازورهم يقولون بيعطونى 1100 بس انا ارفض واطلب 1200 لانه احس الكميه شويه واخاف اخربط والحمدالله امورى تمام

نداااااء قطوه عندي سؤال مهم​

​

الحين انا اخذ ١١٠٠كالوري من كالوري كنترول واليوم رحت الجمعية شريت كابتشينو تروبيكانا زيرو كالوري وشريت حليب regilait هم زيرو فات هل يزيد الكالوري مثلا انا حاليا خايفه قاعده اشرب حليب مع جاي ومابي اتعشي لاني متغديا الساعه ست تروبيكانا لو اخذته مره باليوم عادي ولا في كالوري وجم كالوري في وهم الحليب جم كالوري في​

اكيد الحليب فيه كالورى والكابشينو فيه كالورى
لما تزورين الاخصائيه لازم تقوليلها علشان تنظم اكلج مع الاشياء اللى ناخذها بره الكرتون
​

 

[حياة زوجي]

قووه بنات اشلونكم؟؟

انا الحين مشتركه بدايت سنتر وعاجبني أكلهم وكل شي ما عدا نوعية الروب اللي يحطونه ماحبيته كلش اللي عليه صورة

برج ايفيل .. وللأسف مابقى شي واشتراكي يخلص ومانقصت ولا كيلو إلا زدت والسبه التخربط حدددددي متحسفه

حساااااااااااااااااااااااافه انتى لما تخربطين حاولى توقفين الاشتراك
فعلا كلامج صحيح اكلهم وحلوياتهم حلوه وانا وايد ارتاح لهم بس الروب ممكن تتصلين عليهم ويغيرونه لج

 

[حياة زوجي]

بنات انا اليوم عندى التخربط العالمى بس اليوم لانه عيد ميلادى
اذا تفك ماراح تصك والكل لازم اجاملهم واشاركهم بالاكل
بس اليوم وقفت اشتراكى ومن باجر راح انزل الصور والاتزام التااااااااااااااااااام

 

[nono93]

كل عام وانتي بالف خيررر


يا حيااتي

عقبال 1000000 سنه

 

[amoOoNA Al_mazyoNa]

كـــــــــل عام وانتي بخيــــــــــــر

 

[فنار الكويت]

قووه بنات اشلونكم؟؟

انا الحين مشتركه بدايت سنتر وعاجبني أكلهم وكل شي ما عدا نوعية الروب اللي يحطونه ماحبيته كلش اللي عليه صورة

برج ايفيل .. وللأسف مابقى شي واشتراكي يخلص ومانقصت ولا كيلو إلا زدت والسبه التخربط حدددددي متحسفه

انا كنت بدايت سنتر نزلت كيلوين بس واكلهم حلو ومتنوع
والحاله هذي دايما تييني بس حاليا ملتزمه نوعا ما وانشالله خير

سؤال ناويه تجددين اشتراكج ولا بتغيرين الشركه
على فكره احنا بالتجمع هذا عشان نستفيد ونعرف الشركات ميزاتها وعيوبها وبالمرتبه الاولى التشجيع حاولي تعوضين اللي طافج ولاتتعشين بالليل واحنا نشجع بعض وساعات ناكل نفسيه ترى حاولي تعدلين نفسيتج وايًمكان في اكل سواء يمعه ولا طالعه اكلي بعدين روحي وتكونين شبعانه ولازم عندج اراده حلوه الحين فرصتج تضعفين لان لبس الشتا يمتن شوي والكل بيلاحظ انج ضعفتي اول ماتلبسين الصيفي راح يبين على طوووول فنصيحه اتعوذي من ابليس وبلشي الوجبات لان شعور حلو وجربته اول الصيف لما ضعفت والنظرات لي لان طول الشتا جاكيتات وشالات فمايبين
ادري قرقت بس حبيت اقول تجربتي عشان تستفيدين

 

[قطوووة]

حياااااة زؤجي
العمر كله تكفين لا تخربطييين


فنار
انا سؤيت سيرج عنه بقؤقل ؤالتجارب معاه طيبه .. ؤاراسله بتؤيتر كلامه طيب ؤيجاؤب ع كل شي

د. هشام بورزق


@DrHishamBurezq الكويت Kuwait
استشاري جراحة التجميل والحروق، عضو الجمعية الامريكية والكندية لجراحة التجميل، امين عام جمعية الكويت لجراحي التجميل جامعة ماجيل/ جامعة تورنتو
http://www.burezqclinic.net







بخصؤص مشرؤبات ترؤبيكانا جدا ممتازى .. مابين 45-70 كالؤري حسب المشرؤب
يكتبؤن عالكرتؤن جيكي
انا احب لاتيه 70 كالؤري فيه الكؤب .. كان ريؤقي اليؤم

 

[فنار الكويت]

ميرسي بوكووووو قطوه انشالله احاول اشوفه بتويتر مع اني لما رحت حق دكتوره شيرين ابوالفتوح وايد ارتحت لها وحبيتها وبالها طويييييل وراقيه وصليت الاستخاره مره وانشالله بصلي مره ثانيه اليوم
انتي جربتي د هشام ولا بس راحه من كلامه في احد تعرفينه مجرب الدكتور
يالله انضمي لنا بالوجبات عشان توصلين الخمسينات واستغني عن الطلعات واللبس شهر ودي نوصل مع بعض الخمسينات لان اوزانه متقاربه​

 

[قطوووة]

ماجربت شي
حاليا ماعندي استعداد نفسي ؤمادي

خاصة اني طالبه

---------------------


ريؤقي كان شريحتين تؤست (جبن لايت طماط ؤخس) + ترؤبيكانا لاتيه

حزه الغدا ماتغديت
لكن اليؤم كثرت فؤاكهه
برتقاله + تفاحة + فندية

+ تمر .


ساعه مشي ..

العشا

سؤيت سلطه رؤب خيار من رؤب اكتيفيا ؤشؤيه ثؤم ؤشؤية لبن اكتيفيا لؤفات مع ملح ؤفلفل اسؤد ؤشؤية زيت زيتؤن
لذيييييييذه ؤخفيفة

+

4 شرايح تؤست فيهم شريحيتين تركي لايت + جبن لايت ماركة بريزيدنت
+ مسحه من كل من مايؤ لايت + خردل معسؤل + خس ؤطماط + زبدة فؤل سؤداني ..

بصراحة طلعت شي مع الشؤاية

ؤالحمدالله لك يا رب






ؤمافكر اجدد مع الشركات حاليا .. يمكن بعد شهر شهرين ممكن مؤ اكيد


لاني لحد الان راضية