شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[nono93]

حياج الله وناطرين الصور
بس اللى اعرفه رجيم سنتر يعتمد على الحبوب والادويه وانا اخاف من هالاشياء اخاف ياثر بعدين على المخ او الشعر او الصحه
الشركات اللى نشترك فيها يعتمد على الاكل الصحى وبس من غير ادويه وانا احب الرجيم الصحى
بس ممكن ناخذ فكره اكثر عن الشركه اللى مشتركه وناطرين الصور

الله يحيجججج يا حياااتي

اي حبوب فيتامينات ماتضر وتعطيج حبوب عشان شعرج مايطيح بعد التحليل

والتحليل موضرووري

بس الي احسه ان اكلكمم واايد واحس ثقيل

صححححح روووعه ويشهي بس وايد ولاحظت البنات ماينزلون الا غراااااامااات وبالموت يوصلوون للكيلوووو

والتصوير ببدي من باجر لان اليوم عندي امتحااان وبسرعه بسرعه مالحقت اصووووور

وبالعافيه عليكم

 

[حياة زوجي]

الحنونه دائما
عسالله يوفقج بالامتحانات ويحفظج وينزل وزنج بصحه وعافيه
احنا ناطرين الصور علشان البنات يستفيدون من تجربتج
اكثر البنات ينزلون بالشهر على الاقل كيلووين تدرين ليش لانهم يخربطون مع الاكل
انا اعرف وايد بنات ملتزمين بالاكل ينزلون مع الشركات من 3 الى 5 كيلو بالشهر
والاكل صحى وتاكلين كل اللى تشتهينه وبنفس الوقت ينزل وزنج

 

[فنار الكويت]

مرااااااحب بنااااااات
ارقام الشركات اللي عندي
كالوري كنترول ٢٢٩٦٠٩٠٠- ٢٢٩٦٠٩٠١
هيلث كومبني ٢٤٦١٠٤٦٦ - ٢٤٦١٠١٩٣ فرع المنطقه. الحره
٢٥٣٢٣٦٠٩ فرع مستشفي الهادي

لحد الان الشركات اللي ارتحت معاهم هالشركتين وهلث كومبني دايما عندهم عروض

رفيجتي مشتركه بكالوري كنترول ووايد مرتاحه معاهم وماتبي تغير وانا ثاني شهر معاهم وطبعا مااقدر استغني عن هلث كومبني الف ع الشركات وبعدين استراحة المحارب عندهم لان اخصائيتي تهبل وفاهمه ورووووووووعه​

 

[حياة زوجي]

فنار الكويت
مشكوووووووووووووووره حبيبتي انقذتينى خبرى في كالورى كنترول يوم كانو بمشرف
بس اخلص من تجربتى من لينا ودينا مقرره اشترك معاهم وبعدين راح اعرف منو يستاهل المراكز الاولى انا احتفظت بالرقم
بصراحه انا بجدد اشتراكاتي مع الشركات علشان ما امل من اكلهم
وبصراحه انا هالمره داخله بقوه وبشوف آخرتها الا اشوف بالميزان 55

 

[حياة زوجي]

واليوم آخر يوم مع هيلث كومبنى


بيغل جبن كريمى وخيار

افنديه

خيار وذره

كبه باللبن وعيش ابيض

تراميسو

خيار وروب

مرق ربيان وعيش ابيض

روب بالفاكهه

 

[قطوووة]

صباح الخير

بنات جم اؤزانكم الحين ؟؟؟؟؟؟؟


ؤيبيله جزء يديد عالسنه اليديدة ترى :d

 

[حياة زوجي]

قطوه
انا بجاوبج كان وزنى وصل 57 بس بعد ما طاحت امى وخرابيط وحلويات وعشوات آخر الليل حاليا وزنى 60
وانتى جم وزنج
عنيد جم وزنج
فنار الكويت جم وزنج
ام حمد جم وزنج
وباقى البنات اللى مشتركين بالشركات جم وزنكم يالله نبي نعرف علشان نشجع بعض

 

[فنار الكويت]

صباحوووووو بنااااااات يااحلى تشجيع شفتو شلون صارلي يومين ملتزمه لأن الروح ارجعت للموضوع
حاليا وزني ٦٢ وعندي شفط دهون شهر واحد ودي اصير ٦٠ هالوزن وصلتله مع هلث كومبني شهر ٧ وانشالله بس اسوي شفط وهالشي بيكون حافز لي اني اواصل واحافظ ع الجسم وامس كنت عند دكتوره الشفط وبصلي الاستخاره وطبعا لازم اسوي فحوصات والشفط شر لابد منه لان جسمي ينزل بالوزن بس بطني مثل مااهو وقالتلي عندج دهون داخل المعده لازم تنزلين بالوزن حتي عقب العمليه عشان تكون العمليه اوكي وهم قالتلي عضلات البطن موشاده لازم رياضه

حياة زوجي لازم تجربين كالوري كنترول متأكده بيعجبج من سلطات واكل وعصاير وفروت سلط واللي يعجبني العيش الاسمر ومشكلتي معاهم الحلوووو مييييح يعني جنه مافي حلو وطبعا اللي ماتحب العيش الاسمر تبدلع بالابيض وانا اول مره اجرب الاسمر وعجبني بصراحه
وابيج تقارنين بين الشركات،،،،انا مو مفكره بدينا ولينا لاني مابي اقط اكثر من هالسعر بشركات التغذيه ووايد عليهم ٢٠٠لي متي يعني ع الاقل ننتهز العرووووض​

 

[قطوووة]

انا اخر مرة ؤزن 60.7 <<<< مؤراضية تطلع الخمسينات طلعت رؤؤؤؤؤؤحي

ؤمخربطه هاليؤمين ..
بس حاسة اني زايدة


فنار.. اانا كلمت جراح تجميلي لان طلعت لي خطؤط بيضا ؤترهل بسيط بالزنؤد ؤشؤي ناحية الصدر

نصحني اسؤي جلسات مساج لان ع كلامه مااحتاج عمليات

 

[فنار الكويت]

انا اخر مرة ؤزن 60.7 <<<< مؤراضية تطلع الخمسينات طلعت رؤؤؤؤؤؤحي

ؤمخربطه هاليؤمين ..
بس حاسة اني زايدة


فنار.. اانا كلمت جراح تجميلي لان طلعت لي خطؤط بيضا ؤترهل بسيط بالزنؤد ؤشؤي ناحية الصدر

نصحني اسؤي جلسات مساج لان ع كلامه مااحتاج عمليات[/quoteح

منو دكتور التجميل شنو اسمه.وانا بعد طالعلي خطوط بيضه اعلى الارداف بس مطنشتها اهم شي عندي الشفط وديري بالج المساج ساعات يسوي ترهلات يعني مو اي مكان تروحيله حق المساج وجوري المطيري بعدي عنها ولا تفكرين فيها والحين وزنج راح يتنح لاني مريت بهالمرحله شهر 7 ولا راضي ينزل ساعات الوزن يعند سحاولي تمشين عشان يتحرك الوزن
ا

 

[قفشـه]

غريبه محد ياب طاري فريش دايت

انا مشتركه معاهم ومرتاحه ووايد

واحس نظامهم حلوو وماكو نفسه

اول شي الريوق اختار ياساندويتش او صحون بيض احد الانواع (جبن او مشروم الخ)

بعدها بساعه بان كيك او مافن او دونت او كرواسان اللي تختارينه انتي

طبعا دايما اختار بان كيك

بعدها بساعه سناك روب بفواكه طبعا اهم مسوينه الفواكه طازجه

بعدها نوع فاكهه مقطع ومقشر

بعدها الغدا
(يا عيوش او باستا او فيليه سمج )+سلطة وسلطاتهم عجييييه والصوص مالها اينن

بعدها الحلوو

بعدها العشا

سندويتشات خس انا غيرتها وخليتها خبز+شوربة +سلطه

لما التزمت نزلت خلال ايام 2 كيلو بس مشكلتي اخربط

بس اكلهم اينن اينن واحلى شي موزع الاكل ماتيوعين

ان شالله من باجر اصورلكم ولا انسى

 

[فنار الكويت]

صباح الخير
ياريت قفشة تصورين سبحان الله التصوير غير الكلام والشركة نوفيها حقها بصراحة اكثر شي بالتصوير ونفس
أنا والله مااعرف جان صورت الوجبات
​

 

[حياة زوجي]

صباحوووووو بنااااااات يااحلى تشجيع شفتو شلون صارلي يومين ملتزمه لأن الروح ارجعت للموضوع​

حاليا وزني ٦٢ وعندي شفط دهون شهر واحد ودي اصير ٦٠ هالوزن وصلتله مع هلث كومبني شهر ٧ وانشالله بس اسوي شفط وهالشي بيكون حافز لي اني اواصل واحافظ ع الجسم وامس كنت عند دكتوره الشفط وبصلي الاستخاره وطبعا لازم اسوي فحوصات والشفط شر لابد منه لان جسمي ينزل بالوزن بس بطني مثل مااهو وقالتلي عندج دهون داخل المعده لازم تنزلين بالوزن حتي عقب العمليه عشان تكون العمليه اوكي وهم قالتلي عضلات البطن موشاده لازم رياضه ​

حياة زوجي لازم تجربين كالوري كنترول متأكده بيعجبج من سلطات واكل وعصاير وفروت سلط واللي يعجبني العيش الاسمر ومشكلتي معاهم الحلوووو مييييح يعني جنه مافي حلو وطبعا اللي ماتحب العيش الاسمر تبدلع بالابيض وانا اول مره اجرب الاسمر وعجبني بصراحه

وابيج تقارنين بين الشركات،،،،انا مو مفكره بدينا ولينا لاني مابي اقط اكثر من هالسعر بشركات التغذيه ووايد عليهم ٢٠٠لي متي يعني ع الاقل ننتهز العرووووض ​

كلامج يشجع على الاتزام وانا ملتزمه 100%100
ومن ناحيه الشفط وااااايد ممتاز انا سويت شفط وشد البطن راح تلقين نتيجه حلوه بس صحيح كلام الدكتوره لازم بعد الشفط الاتزام بالرجيم والرياضه علشان تحافظين على الشفط
وباذن الله حاطه كالوري كنترول فى بالى بس ترا علي فكره حتى منيو لينا ودينا عندهم عصاير فرش والمنيو مالهم وااااااااايد متنوع ويشوق

 

[حياة زوجي]

غريبه محد ياب طاري فريش دايت

انا مشتركه معاهم ومرتاحه ووايد

واحس نظامهم حلوو وماكو نفسه

اول شي الريوق اختار ياساندويتش او صحون بيض احد الانواع (جبن او مشروم الخ)

بعدها بساعه بان كيك او مافن او دونت او كرواسان اللي تختارينه انتي

طبعا دايما اختار بان كيك

بعدها بساعه سناك روب بفواكه طبعا اهم مسوينه الفواكه طازجه

بعدها نوع فاكهه مقطع ومقشر

بعدها الغدا
(يا عيوش او باستا او فيليه سمج )+سلطة وسلطاتهم عجييييه والصوص مالها اينن

بعدها الحلوو

بعدها العشا

سندويتشات خس انا غيرتها وخليتها خبز+شوربة +سلطه

لما التزمت نزلت خلال ايام 2 كيلو بس مشكلتي اخربط

بس اكلهم اينن اينن واحلى شي موزع الاكل ماتيوعين

ان شالله من باجر اصورلكم ولا انسى

بالعكس انا سويت لهم موضوع وكتبت عنهم ونزلت اغلبيه اكلهم بس لما اشتركت معاهم مادرى الناس اذواق ماكملت معاهم بس بصراحه دايت فرش وايد اكلهم نظيف ومجتهدين ومتنوع بس سبحان الله ما كملت
لكن بناتي تبارك الرحمن اشتركو بدايت فرش شهرين ووايد مرتاحين معاهم ونزل وزنهم وااااااااااااااايد

 

[حياة زوجي]

واليوم اول يوم مع لينا ودينا ونشوف المنيو




هذى الكرتون تغيرت كان شكلها غير

ريوقي تركى مع الجبنه

قطع فواكه

طبقات من الخضار

مرقوق

توفى بالجوكليت والكارميل

شوربه هريس

اسباغيتي باللحم المفروم

روب بالفاكهه

 

[فنار الكويت]

بالعافية حياة زوجي وشوقني الحلو مالهم تدرين مدمنة حلويات وجوكليت وانشالله يعجبج الأكل

​

 

[nono93]

اب اب

 

[فنار الكويت]

اليوم غداي مطبق سمك امبيه موطبيعي رووووووووعة العيش والسمج ناطع تذكرتج حياة زوجي والله​

 

[nono93]

عااافيه

 

[حياة زوجي]

بالعافية حياة زوجي وشوقني الحلو مالهم تدرين مدمنة حلويات وجوكليت وانشالله يعجبج الأكل​

بصراحه ومن غير مبالغه اكلهم امس روعه والكيكه الجوكليت لذيذه وثقيله يعني تشبع :eh_s(7):

اليوم غداي مطبق سمك امبيه موطبيعي رووووووووعة العيش والسمج ناطع تذكرتج حياة زوجي والله​

بالعافيه عليج وينزل وزنج بصحه وعافيه عفيه لاتخربطين دام اكلهم حلو استمرى وانا معاج