©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الثالث

[غلاتي الكويت]

السلام عليكم بنات

باقيلي٤ ايام واكمل الشهرين الحمدالله صج الايام تركض

اللي ما سوو العمليه لي الحين توكلو علي الله ولا تخااافووون راح تتحسفون علي الوقت اللي ضيعتوه وانتو مترددين

 

[تعبت من الرجيم]

بنات انا اللحين لي 16 يوم مسويه العمليه ،،
تهقون عادي اروح عرس وارقص ع الخفيف ؟؟
لان لو مارحت الكل بيسال

 

[منوشات]

تعبت من الريجيم حبيبتي ماقدر افيدج بس امكن انت تقدرين تفيديني
اليوم بيصيرلي 13 يوم من سويت العمليه واعطاني الدكتور نظام اكل بس ماني قادرة عليه نظامي اليوم
الفطور بيضه مسلوقه مهروسه مع كاسة حليب خالي الدسم
الغدا 2-3 قفشات سمج مشوي مهروس مع 1-2 قفشة عيش مطبوخ عدل
العشا كاسة شوربه مكونه من ماي دياي وبطاط وجزر وكوسا مهروس
طبعاً غير السناك الي هو لبن خالي الدسم وفاكهه مهروسه وحليب خالي الدسم موزعه بين الوجبات
مو جنه وايد
ماقدرت اكل غير قفشتين صغار بيض وقفشه سمج وواحد لبن
المشكله احس بيوع وبنفس الوقت احس غصه ماني عارفه شسوي اكل الشوربه ولا لأ فيدوني بنات انتم بمرحلتي شنو كليتو
بانتظار اجاباتكم
غلبتكم معاي*

 

[منوشات]

احس جني خلاص مابينزل وزني اكثر
مادري بس كنت على العصاير احس احسن وااايد
شكلي برد للسوائل الشفافه

 

[krkosha]

أختي كلش ما أنصحج بالبيض بدون مبالغه يوقف على قلبي 3 ساعات على ماينزل حيل ثقيل وحتى التونه بعدي عنها ؤأيد تأذي
خلي أكلج لين يعني عيش وروب وجلي والسمج مقلي أو مشوي بس موو تؤونه لاتفكرين تأكلينهاا

وترا انتي ومعدتج إذا ماتقدرين تأكلين كل الوجبات لأتغصبين نفسج لأن انتي اللي تعرفين حجم معدتج وتتحكمين فيها

وبالنسبه حق أختي تعبت من الرجيم : روحي ورقصي واستأنسي خلاص خلج طبيعيه

 

[krkosha]

على فكره أنا صارلي 20 يوم وللحين أفضل السوائل وما أكل ؤأيد مهروس غير. نتفه يعني كل وحده ؤاللي ترتاح له لاتضايقون نفسكم بالاكل

 

[badlya]

السلام عليكم انا كان لى 15 يوم عرس بنتى وعادى روحى العرس وستانسى بس على خفيف

 

[تعبت من الرجيم]

تعبت من الريجيم حبيبتي ماقدر افيدج بس امكن انت تقدرين تفيديني
اليوم بيصيرلي 13 يوم من سويت العمليه واعطاني الدكتور نظام اكل بس ماني قادرة عليه نظامي اليوم
الفطور بيضه مسلوقه مهروسه مع كاسة حليب خالي الدسم
الغدا 2-3 قفشات سمج مشوي مهروس مع 1-2 قفشة عيش مطبوخ عدل
العشا كاسة شوربه مكونه من ماي دياي وبطاط وجزر وكوسا مهروس
طبعاً غير السناك الي هو لبن خالي الدسم وفاكهه مهروسه وحليب خالي الدسم موزعه بين الوجبات
مو جنه وايد
ماقدرت اكل غير قفشتين صغار بيض وقفشه سمج وواحد لبن
المشكله احس بيوع وبنفس الوقت احس غصه ماني عارفه شسوي اكل الشوربه ولا لأ فيدوني بنات انتم بمرحلتي شنو كليتو
بانتظار اجاباتكم
غلبتكم معاي*

منوشات
حييييييييل بدري ع الاكل!!
حرام اول شهر من السوال ننزل واجد ،، بس بالاكل بيقل نزولنا،،
لوتبين نصيحتي خلج شوربات ومهروس شهر
وتالي دخلي الاكل

 

[تعبت من الرجيم]

حدكم شجعتوني ع العرس،،
بروح وبستاانس:d

 

[بتبوتااا]

ايه


حياتي تسلمين والله كلج ذووق وامري تدللي شنو الاسئله الي تبين لها اجابات ياقلبي ان شاء الله اقدر افيدج. 


وصج تحمسون انه الواحد يسوي بس ريلي رافض اني اسويها لانه يبيني جذي مو ضعيفه ولا متينه وانا عادي عندي 

 

[صعب*المنال*]

حيا الله صعب المنال،،
اول شي ماتشوووفين شر انتي وعيالج ،،
ومبروووووك النززززززول ياقلبي
وعقبببببببببال الوزن المثااابي ان شالله :eh_s(17):

الله يحييج والشر مايجيج يابد قلبي
والله يبارك فيج والفالً لج يااااارب

 

[صعب*المنال*]

السلام عليكم بنات

باقيلي4 ايام واكمل الشهرين الحمدالله صج الايام تركض

اللي ما سوو العمليه لي الحين توكلو علي الله ولا تخااافووون راح تتحسفون علي الوقت اللي ضيعتوه وانتو مترددين

هلا فجووره شلونج بشري شكثر نزلتي ... .???





بناات الفيتامينات تخليني وايد اااكل ياربي من هالبرد الواحد كله يفكر بالاكل الله يستر هالشهر



حتى مشي ماقمت امشي من البرد شنسوي بالصيف حرررر والشتا صقعه متا يجينا الربيع

 

[غلاتي الكويت]

هلا حبيبتي صعب المنال

نزلت ١٤ كيلو الحمدالله ياارب والفال حق باجي الكيلوات

بس كلش صايره ما اتقبل الاكل

ايوع بسرعه ومن اكل لقمتين اتعب حييل وجبدي تقلب صارلي اسبوع علي هالحاله

 

[الريم30]

بنات شخباركم صايرهً وايد اكل كل ساعه اجوعً مادريً من البرد بيصيري ثلاث شهور ونازلهً بس١٦شسوي

 

[منوشات]

أختي كلش ما أنصحج بالبيض بدون مبالغه يوقف على قلبي 3 ساعات على ماينزل حيل ثقيل وحتى التونه بعدي عنها ؤأيد تأذي
خلي أكلج لين يعني عيش وروب وجلي والسمج مقلي أو مشوي بس موو تؤونه لاتفكرين تأكلينهاا

وترا انتي ومعدتج إذا ماتقدرين تأكلين كل الوجبات لأتغصبين نفسج لأن انتي اللي تعرفين حجم معدتج وتتحكمين فيها

وبالنسبه حق أختي تعبت من الرجيم : روحي ورقصي واستأنسي خلاص خلج طبيعيه

وانا جذي بسوي والله امس حيل تعبت وانا ماكليت نفس الجدول بس نتفه كليت وصج تعبت
اليوم بس على السوائل ومرتاحه بس احس بيوع بسرعه بس هم اخذ عصاير
اول بداية العمليه كنت اشتهي الاكل
الحين اشوف الاكل انغث احس جني برجع
الحمد لله على كل حال
مشكورة حبيبتي تعبتج معاي

 

[منوشات]

منوشات
حييييييييل بدري ع الاكل!!
حرام اول شهر من السوال ننزل واجد ،، بس بالاكل بيقل نزولنا،،
لوتبين نصيحتي خلج شوربات ومهروس شهر
وتالي دخلي الاكل

حبيبتي شنو المهروس الي تاكلينه مثل شنو ماني عارفه
وبالنسبه للعدس عادي اشربه ولا شلون
فيدوني الله يحفظكم

 

[منوشات]

سما عسى ماشر
شفيج حبيبتي صارلج فترة مانورتينا
اسال الله يكون المانع خير

آيه وينج مو موجودة على الساحه
عسى ماشر حبيبتي

 

[تعبت من الرجيم]

حبيبتي شنو المهروس الي تاكلينه مثل شنو ماني عارفه
وبالنسبه للعدس عادي اشربه ولا شلون
فيدوني الله يحفظكم

المهروس البطاط المهروسه
او الهريس
الجريش
الاش
الحمص
المتبل
بابا غنوج
كللللللهم لازم مضروبين عدددل وتري 3 قفشات وتموتين لاتكثرين ،،

بس انا يوم وترك اكل مهروس مع اني اشتهيه ،، بس مابي يثبت وزني

 

[منوشات]

المهروس البطاط المهروسه
او الهريس
الجريش
الاش
الحمص
المتبل
بابا غنوج
كللللللهم لازم مضروبين عدددل وتري 3 قفشات وتموتين لاتكثرين ،،

بس انا يوم وترك اكل مهروس مع اني اشتهيه ،، بس مابي يثبت وزني

تسلميلي يالغاليه
غلبتج معاي
في عندي بالجدول الشوفان
توني طبخته مع جزر وخلطته ع الخلاط مع نص مكعب ماجي قليل الملح وحيل طيب وخفيف على المعدة توني شربت جلاس جربيه حبيبتي طيب ومفيد وخفيف

 

[** آية من الجمال **]

سما عسى ماشر
شفيج حبيبتي صارلج فترة مانورتينا
اسال الله يكون المانع خير

لاتحاتين إن شاءالله ما فيها إلا العافية ... الغايب عذره معاه

آيه وينج مو موجودة على الساحه
عسى ماشر حبيبتي

حبيبتي ... فديت إللي ما نسوني واسألو عني :eh_s(7):

أبد والله بس لهيت هاليومين من غير شر ... الوقت ما شاءالله يركض :RoadRunner: وإلا مالي عنكم غناة

وأقولك استمري إلى الأمام وعندي لك بعض التعليقات ... بس خليها بكرة إن شاءالله :ch12: