المساج حسب تجربة الي حولي مو وحدة ولا ثنتين .. يرهل المنطقة ويطلع فيها خطوط ..
انا امي ما شاء الله يايبة 6 بطون جسمها مشدود وما تعرف شي اسمه سالوليت .. بس سوت مساج شوفي الخرايط الي صارت .. صج فترتها فرق بالشكل شوي بس مو وايد !!
واهيا عندها تسفط بالظهر و زنودها مليانة ..
اسم الله عليها تبارك الله اشتركت بدايت كير .. ومشي كل يوم نص ساعة ..
وتحرك ايدها يمين ويسار وفوق وتحت .. وحركات بركات
وييين كان وشنو صار !
وانا قبلها كنت امشي والعب تمارين كروز حق البطن بس اهيا تشد الجسم كله .. سوي عنها سيرج بالنت ..
مع رجيم او تخفيف اذا انتي مو سمينة ورياضة لان هالمناطق لازم تنشط بالرياضة