شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[قطوووة]

اي صح الحين انا لاعت جبدي من الحياة الكرتؤنيه

بس لان ؤقفت يؤمين حسيت ريفرش

امس عقب العشا كان في ميزان عاد انا ماقاؤمت قلت اكيد زايده هههههههههههههههه

عقب ماتعشيت ؤجذي قست الا ؤزني 62.4 يعني زايدة 300 غرام

Not Bad بخصؤص اني مخربطه يؤمين + ؤازنه ؤانا متعشيه دايركت

 

[فنار الكويت]

مراااااحب بنااات

ضيقتي خلقي عنيد عيل انا اتوقع مونازله الله يستر موعدي الخميس
مادري ادق ع الاخصائيه اقولها تقلل الكالوري تخليه ١٠٠٠ حدي خايفه يروح اشتركي بالهوا ولا انزل كيلو او اثنين
يمكن الجسم متنح شوي وبصراحه الغدا كميته وايد ويقث شرايكم بنات انتظر الخميس ولا اقولها تقلل تذكرت لما كلمتها قبل امس قالتلي ساعات الكالوري يوصل ١١٠٠ وشي وساعات اقل من ١١٠٠وشي مادري بصراحه وانا يوميا مشي بس امس قلت ارتاح شوي​

 

[law love]

ميخالف بنات الشحومه اللي يمعناهم بسنين ما يروحون بيوم و ليله لازم تعب

 

[فلبينية عبدة]

عنييد

ان شاء الله يااارب الاسبوع الجاي

تكوني نازله اكثر من هالاسبوع

 

[^^ROSE^^]

بنات تبون تقللون الكالوري عادي من نفسكم اكلوا نص او ثلاث ارباع الغدا مثلا
والعشا اذا في صمونه اكلوا نصها
جذي قطيتوا 150 او 200 كالوري خلوا احد ياكل معاكم وبس
عادي ترى طبيعي جدا الجسم تييله فتره يتنح ماينزل ويرجع لاتتحبطون

 

[*Little**Angel*]

صباح الخير

انا هالاسبوع كله ما تحكت كانت علي المسعده وما رحت للنادي

ان شاء الله اليوم برجع للرياضه

 

[شذرات]

السلام عليكم كويتيات

بغيت أسألكم عن ((دايت كير))

ماتدرون شنو نوع الدجاج واللحم اللي يستخدمونه ؟؟

 

[فنار الكويت]

السلام عليكم كويتيات

بغيت أسألكم عن ((دايت كير))

ماتدرون شنو نوع الدجاج واللحم اللي يستخدمونه ؟؟

ماتوقع في شركة تقولج الكلام الصحيح
انا سمعت حتى الأسماك كمبودية من صجج أهم يبون الشي الرخيص لهم
​

 

[فنار الكويت]

رفيجتي قالتلي ان كالوري كنترول بيزيدون اسعارهم
الظاهر مع زيادة المعاشات بعدين مفكرين يزيدون الأسعار وكل شوي يقولون احنا اقل من الشركات الثانية اذا انا اشوف فرق بينهم وبين هيلث كومبني 10 دنانير بالإشتراك بالأيام العادية وانا اشترك بوقت الخصومات كذا شهر وقت العروض يطلع علي 160 دينار الإشتراك بالشهر ،،، بالله شلون اغلى

​

 

[فنار الكويت]

عنيد قاعدة ادزلج رساله بالخاص يقول لازم تمسحين بعض الرسايل
ياريت تمسحين حبيبتي

​

 

[قطوووة]

ليمتى ؤاحنا مع هالشركات :eh_s(4):

انا قررت اسد حلجي بالشتا ( يا رب قدرني :yaaaaaarb: )

 

[عنيّد]

الله يلعن ابليس
وسوااااس بالتخربط ، بس انشالله نكون بالمرصاد
:bbbiu:


فنار ،، حياج :eh_s(7):
وانا اتفق معاج بخصوص اسعار كالوري كنترول ، ماشوفها ارخص بهالعشر دنانير مقارنه بعروض باقي الشركات ، بس الي عجبني فيهم تنوع الاشتراكات الي عندهم وبجذي يكونون الارخص من هالناحية ... للامانه ماعندي فكره بباقي الشركات بس مثلا لوفات ماعندهم بدون ويك اند ، عندهم تدفعين الكامل وتلغين الويك اند وبجذي يتمدد الاشتراك عندج لفوق الشهر


قطوه ،، مادري عنكم انتوا لي متى صراحه ، انا بس اوصل للوزن الي ابيه راح اكمل بروحي ، واحتمال 90% بعطي نفسي مجال لشركه وحده زياده بعد كالوري كنترول وسواء وصلت لوزني او لا فماراح اكمل بالشركات

الحمدلله انا عندي خلفيه حلـــوه وقويه عن الرجيم والاكل من بعد مراجعاتي مع الدكتور عبدالله المطوع ، فانشالله اقدر اكمل بروحي :eh_s(15):


فلبينيه ،، ولو انها قويه بس ماكو شي بعيد عن الله ، انشاااالله ياااارب :yaaaaaarb:



اي صج بنات للامانه ، مادري اذا قلتلكم بتقرير مراجعتي او لأ ، بس لما قاست الدهون عندي قالتلي انها نازله ، والعضــــــــل زايد :bbbiu: اتوقع عشان جذي نزولي صاير عسر حبتين ، معروف ان مع الرياضه يزيد العضل ويقل النزول


مادري اشفيني هاليومين مو مترقعه :eh_s(2): اليوم مغصصصصصصص يقطع وتكرمون اسهال وترجيع ، ماتريقت ولا قدرت اتغدا من الوجبات ، سوولي عيش ابيض مشخول وروب خالي الدسم تغذيت فيهم والسناك اكلت نص موزه
انشالله بجذي ماكون مخربطه لان كل شي كان بحدود الرجيم واقل بعد
متحسفه لاني ماكلت غداي كان ودي اجربه :eh_s(2):

 

[قطوووة]

ماتشؤفين شر

انا نفسيتي شؤي تعبانه هم دقيت ؤؤقفت الاشتراك جم يؤم

 

[فنار الكويت]

ماتشوفين شر عنيد
وانا فكره بس انزل سته. كيلو بقاطع شركات التغذيه واشتري من الجمعيات وجباتي والويك اند اخبص لان نهيبه شركات التغذيه شدعوه على هالاسعار وكل واحد يشوف ان شركته ارخص والمعاش جم ٢٠٠في عشان تروح بهالشركات ومربحينهم ويكلمونج ويقولولج شوفي صحونه غير شوفي القفاش غير وكله كرم السامع بالزباله والاكل نتفه انا عزمت اليوم بشد حيلي وبطلق هالشركات
وبنات في بالجمعيات احسن واوفر بصرااااحه

 

[فنار الكويت]

انا رفيجتي ماتحب تربح هالشركات وماشالله معاشها قوي فكانت تروح الجمعيه تشتري وجباتها حق ٣ايام وماشالله بشهر اضعفت ٤كيلو
وتقولي ليش قاعدين تربحون هالشركات اشترو من الجمعيه احسن ولو تحسبونها اتوقع نص قيمة الاشتراك بالشهر

 

[عنيّد]

الشر ماييكم ، الله يعينا على قلبة الجو الفجأأأأه ، ديروا بالكم على اعيالكم


اقول ، جنه قلبنا ع الشركات ؟ خخخخ

بصراحه معاكم ، خلاص لي متى !!
انا عن نفسي حاطتلي هدف من اول ماشتركت قلت بشترك ٣ اشهر ، وصلت للي ابيه او لا مومهم ، المهم اني قاعده انزل وماسكه خط الرجيم ، يعني سهّلت المهمه والباجي علي



فنار ،، ترى فضيت الرسايل ، حياكي ^ـ^

 

[LUXURY]

هلووووووووو
اشوووووه اني يوم اشتركت بس خذيت اسبوعين ماكملت
علشان ما اتحسف خخخخخخخ
انا ابي ابلش ريجيم مو قادره كل ما ابلش اخربه لازم اخيط حلجي لان وايد زاااااااايده تخيلو وزني 77.7 لوووووووووول علامة الخطر كككككككككك
اشرايكم نشن حملة ريجيم نسويه مع بعض @@ حملة مطلقات شركات التغذية خخخخخخخخ
انا ابي اسوي ريجيم النقاط واخق يبيلي طراقات يضعفوني

 

[منال القلب]

صباح الخير..

قطوة + عنيد >> ماتشوفون شر يارب والله يبعد عنكم الضيقة والأمراض..

يوم السبت كانت مراجعتي في كالوري كنترول.. وزني اخر مرة كان 61.5 ولما رحت قايست وصار 60.5

حلو هالكيلو الي راح أحسن من ولا شي..

 

[عنيّد]

صباح الخيرااات

LUXURY ،، اهلا وسهلا بالخطر لووول ، بصراحه انا كللللش مومتحسفه لاني اشتركت بالوجبات ، ماشتركت الا وانا عندي مخطط ومقتنعه الحمدلله بس انا ضد الي مشتركين لأجل غير مسمى !!

منال ،، تماااااااااام عالبركه النزوووول ، هالكيلو باسبوع والا اسبوعين ؟

 

[عنيّد]

صبـــــاح الخير
:eh_s(17):


نتابع الدرس الثالث مع : كالوري كنترول



اليوم #11 ... 23\10\2011


** المنيـــو **
نسيت اصوره :eh_s(22):



** الريــــــوق **

صاج بيض وجبن + عصير ليمون .. حلو

** الغــــــــدا **

دياي مغربيه .. للأسف ماذقته ، مثل ماقلت كان فيني مغص وتعبانه "الله لا يعيد هاليوم" فماكلته واكلت بداله عيش مشخول وروب ، راح بنصيب البيت عليهم بالعافيه

+

فتوووش


** السنـــاكــات **

العرموطه احسها فاكهه قدييييمه !

+

براوني


** العشــــا **

ذايقتها من قبل حلوه

+

.
.

طبعا مامشيت

،

الحمدلله
:yaaaaaarb:


​