تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

[passion.666]

باشن امس كليت برد لولو قلت بكسر الرجيم لاعت جبدي ماينزل وزني وان شاءالله الحركه تنفع مع وزني لاني صارلي قرررن ماكليت كاكاو

ان شاءلله ينزل في برد حق الرجيم ماركة كي دي دي
بالعافيه عليج البرد

 

[passion.666]

باااركولي نزلت 2 قراااام الحمدلله انفعت حركه البرد

معانات جسمج قابل للنزول بس يعاند 2 جرام ممتاز شدي حيلج

 

[Jnaaaat]

باشن هذا نضام حقي بروووحي بس
طيب يوم الزواره اكل حلووو ؟؟؟ ومعجناااات ؟؟؟ حدي منصده لوووول
طيب ليش هالنضام ينفع لحالتي


بااشن حيااتي انتي مشكوووره عالتشجيييع وحرصج عليناا

 

[Jnaaaat]

باشن خلاااص بلااها التمارين بمشي احسن

 

[dantella]

بنات واخيييييييرا هدومي قبل لا احمل قامو يدشون فيني امبييييييييه واخيرا
كنت اطالعهم قبل واتحسر
ياربي واخير حسبت ان كلش ماراح يرجع جسمي
ابي اشوف السبعينات

 

[passion.666]

باشن هذا نضام حقي بروووحي بس
طيب يوم الزواره اكل حلووو ؟؟؟ ومعجناااات ؟؟؟ حدي منصده لوووول
طيب ليش هالنضام ينفع لحالتي


بااشن حيااتي انتي مشكوووره عالتشجيييع وحرصج عليناا

حبيتي لما اتكونين بزواره والناس متيمعين اساس اليمعه الاكل انا اكلم بصراحه انا عن نفسي عنيده اعاند نفسي حتى بالكل يمكن يتضايق الجميع بس دايما حاطه بالي الاكل لاحق عليه الخير موجود بس الناس ماترحم اذا كليتي حطو عنهم عليج واذا ماكليتي هم حاطين العين عليج ياخذون قياسج بعيونهم
بالزواره اكلي اول شي المكونات اللي تحتوي على رجيم اتكنز اكلي سلطه الاطباق اللي تحتوي على كريمه مقليات اخذي معاها مثلا فطيرتين والحلو اخذي بكميه قليله صدقيني هي الشغله نفسيه اذا سيطرتي عليها راح تتغلبين على الشهوه
هني كليتي عشاج او غداج وبدين اكلي بخاطرج بكميه محدوده او اذا بتاكلين عيش حدج كوب واحد يعني
كوب واحد عبش وكتري من الدجاج او السمج او اللحم مع السلطه راح اتسيًر كميه كبيره وراح تشبعين وبعد ساعتين امشي نص ساعه وسوي تمرين البطن او نطي على الحبل هو المفروض كل يوم بس. زدي الساعت وقت ماتخربطين علشان يتهضم اللي خربطتيه
والنظام حقج بس
وبعد الغدا راح ابلش مع سيمبلي

 

[dantella]

اوكي خل اسولف عن نفسي
انا ماعندي مشاكل بالهرمونات ولا الغدد
بس عانيت عقب الولاده ان وزني ماينزل بسرعه
تالي راجعت الدكتور قالي جربي حبوب جلوكوفاج لان تساعد ان تحرق السكريات والنشويات اسرع
بالنسبه للزواره
لا ماعندنا زواره وايد احنا قليله اجتماعاتنا
عقب ماولدت طلبت الوالده ان اسكن عندها فاجرت انا وزوجي فبيت الاهل
فبيتنا الكل رجيم والكل مهتم بجسمه
خواني دوم فتنس ومحد يحب الحلويات والمعجنات الا انا
اختي الي كانت امتن وحده فينا سوت جراحه الباي باس وصارت اضعف وحده فينا
وخواني الشباب دوم نظام غذائي صارم ونوادي ولعب كره
انا قبل ماكنت ضعيفه بس ماكنت متينه كان وزني يتراوح بين ال70 وال75 وطولي 173
انا نوعي ما اشتري واكود كاكاو بس لمن اشوفه قبالي ما اقاومه
وماحب المطاعم وايد بس احب الحلو الايس كريم والتشيز كيك والسينمون والكوكيز اخ ياقلبي
ونوعي لمن اتضايق او اعصب او احاتي شي تنفتح نفسي عالحلو وهالشي ودي اغيره وبالنسبه للرياضه احب المشي عندي جهاز مشي بالبيت بس مو يوميا يعني بين فتره وفتره

 

[passion.666]

باشن خلاااص بلااها التمارين بمشي احسن

اخذيها نصيحه مني المشي يغنيج عن النادي
احس النادي يرهق الجسم
مشي ساعه اونص ساعه فوائده كثيره
تجدد الدوره الدمويه
تنزل وزنج بسرعه وبنفس الوكت تشده
خلصي المشي واخذي شور شوفي النفسيه اتحسين بنعنشه ومزاجج رايق لان الاكل اللي كليته هضمتيه بالمشي

 

[passion.666]

اوكي خل اسولف عن نفسي
انا ماعندي مشاكل بالهرمونات ولا الغدد
بس عانيت عقب الولاده ان وزني ماينزل بسرعه
تالي راجعت الدكتور قالي جربي حبوب جلوكوفاج لان تساعد ان تحرق السكريات والنشويات اسرع
بالنسبه للزواره
لا ماعندنا زواره وايد احنا قليله اجتماعاتنا
عقب ماولدت طلبت الوالده ان اسكن عندها فاجرت انا وزوجي فبيت الاهل
فبيتنا الكل رجيم والكل مهتم بجسمه
خواني دوم فتنس ومحد يحب الحلويات والمعجنات الا انا
اختي الي كانت امتن وحده فينا سوت جراحه الباي باس وصارت اضعف وحده فينا
وخواني الشباب دوم نظام غذائي صارم ونوادي ولعب كره
انا قبل ماكنت ضعيفه بس ماكنت متينه كان وزني يتراوح بين ال70 وال75 وطولي 173
انا نوعي ما اشتري واكود كاكاو بس لمن اشوفه قبالي ما اقاومه
وماحب المطاعم وايد بس احب الحلو الايس كريم والتشيز كيك والسينمون والكوكيز اخ ياقلبي
ونوعي لمن اتضايق او اعصب او احاتي شي تنفتح نفسي عالحلو وهالشي ودي اغيره وبالنسبه للرياضه احب المشي عندي جهاز مشي بالبيت بس مو يوميا يعني بين فتره وفتره

حبيبتي بعد الغدا ابلش معاج مع سيمبلي:eh_s(7)::eh_s(7):

 

[dantella]

ناطريييييييييييييييييييييييييييين

 

[متصفحة]

دانتيلاااااااااااا....

جربتي حبوب جلوكوفاج ؟؟؟؟

استفدتي منها ؟؟

انا اسمع فيهم حبوب السكر ولا ادري وش سالفتهم ؟؟؟؟؟؟؟

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

انا عن نفسي الحمدلله ماأعاني من ولا شي
وازوارتنا بس اليمعه ومرات الخميس
ولا مااكل سناك
واروح النادي العب فوق ال 2

وانا باجر ببلش الرجيم على خيررررر ان شاءالله

و اي متصفحه انا بنات عمتي ياكلونهم واضعفوا عليهم ماشاءالله

 

[متصفحة]

رياضة تــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآآآآآيم ...:eh_s(9):

مع اوربت تراك ......


رائع رائع رائع ومريحني الحمدللللللللللللله :rerrerek:

 

[متصفحة]

و اي متصفحه انا بنات عمتي ياكلونهم واضعفوا عليهم ماشاءالله

صدق والله ؟؟
مشاء الله تبارك الله ..

يمه منهم هالبنات يمه كل شي يستخدمونه ولايخافون :d

طيب ما منهم مضرة ؟؟

 

[Jnaaaat]

باشن والله خايفه من النضام
اخاف ارجع للثمانين وانا سويت عرس لمن شفت السبيعينات لووول

شوفي بسوي مثل ماقلتي بس عيش لاااا وهم باجي النشويااات لا
تدرين اني بالزواره اذا كليت حلو يقولون هذي اللي مسويه رجيييم وتاكل يخلون الواحد تلوع جبده

 

[Jnaaaat]

وباشن حبيبتي انا قبل رحت للدكتوره قالتلي نطري عاضعف لانج توج والده ماتتعدل الهرمونات الا لمن تعدين الشهر السادس واللحين ولدي عمره ٧ شهور
كان وزني قبل ما اولد ٩٩،٨

وبعد الولاده بشهرين
صرت ٩٥

واللحين انا ٧٨

مو جنه المده اللي نزلت فيهااا واااايد

 

[dantella]

دانتيلاااااااااااا....

جربتي حبوب جلوكوفاج ؟؟؟؟

استفدتي منها ؟؟

انا اسمع فيهم حبوب السكر ولا ادري وش سالفتهم ؟؟؟؟؟؟؟

والله لاحظت فرق بس موكبير يعني ماينفع تاكلين كلشي تالي تاكلين الحبه ماراح تحسين الفرق
لازم نظام مخفف في النشويات وتعالي شوفي النتايج الحلوه
بس لازم استشاره الطبيب طبعا
والدكتور طمني ان مافيها مضار وكورسها 6 شهور

 

[متصفحة]

باشن والله خايفه من النضام
اخاف ارجع للثمانين وانا سويت عرس لمن شفت السبيعينات لووول

شوفي بسوي مثل ماقلتي بس عيش لاااا وهم باجي النشويااات لا
تدرين اني بالزواره اذا كليت حلو يقولون هذي اللي مسويه رجيييم وتاكل يخلون الواحد تلوع جبده

حبيبتي انا مجربة هالرجيم بدون رياضة ما يثبت ..

وبالرياضة يثبتتتت يعني يكون معدل رجوك لوزنك مع الاكل اقل ..

بخصوص الزوارات :
صراحة ضحكتيني خخخخخخخخخ الناس ما يعجبهم شي
واكتشفت اكتشااااف ررررررررررررهيب
لا تعلمين احد عن رجيمك الا اذا احد بيستفيد
لان اكتشفت مع التجارب الاجتماعية انه لما يكون رجيمك حديث المجتمع
انتي المتضررة قولي شلون ؟؟

الحين دخلتي المجلس وفيه 10 بنات وكلهم عرفوا انك مسويه رجيم وش بيصير ؟؟

كل وحده بتقولك راي وكل وحده بتعلق وانتي تكونين مع الرجيم النفسية زفت ورح تسمعين كلام طالع نازل ..وحده تقولك مو باين عليك تسوين رجيم اتركية احسن
والثانية تقول ما تحتاجين رجيم كذا حلو خخخخخ وانتي كبر الباب
والثالثة تقول رجيمك غلط
والرابعه تقول وحده ماتت من الرجيم
والثالثه تقول وجهك صاير اسود وصغيررر كانك مريضه ..

انتي تروحين البيت وبببالك كل هالافكار وتلقائي واتومتك رح يتخرب الرجيم ..

الزبده : لا يكون رجيمك حديث اجتماع ابد لان الناس ما رح تنفعك ..

الا بحالة ناس مقربه لك تحمسك وتشجعك مثل صديقاتي هذه حالات ثانيه ..

وذي بعض من السوالف فقط

 

[متصفحة]

والله لاحظت فرق بس موكبير يعني ماينفع تاكلين كلشي تالي تاكلين الحبه ماراح تحسين الفرق
لازم نظام مخفف في النشويات وتعالي شوفي النتايج الحلوه
بس لازم استشاره الطبيب طبعا
والدكتور طمني ان مافيها مضار وكورسها 6 شهور

وش رايك استخدمهم هالفترة هاذي مع الرجيم ؟؟:eh_s(10):

لان زوجي صيدلي يقولي ما منهم ضرر ..
وقريت وحده بالنت دكتورة تتفسلف تقول
تخلي البنكرياس يتعود على الحبوب وبعدين ما يحرق لا بالحبوب هذي ؟

 

[ام أنوسه و رنود]

ماشاء الله عليك يا متصفحه كلامك من جد واقعي