شهر بس عذاب والله

[الدلع ذابحني]

بنات را ح أبدا بالموضوع رفيجت خالتي قبل كانت فيله بالمختصر يعني سمين وووايد الحين مافي كرش ولاشي




شنو تتوقعون تسوي تخيلواا



تأكل روب وكل كل يوم ولروب وكل يوم وماي والفطور والتفاح والبقي روب وكل يوم نفس الحاله والله عذاب شهر حرام والله :eh_s(11):*

 

[[ ميمْ ]]

الحمممممممممممممممد لله آني من القوم اللي يبون يسمنون يعني نأكل أي ششيء ض1

أمزح ياقلبووو يالله كله ششهر خلي عندك هممممةة وتذكرين بعدها شلون بيصير جسمك وآآآآآآآآآآآآآآآآآىو

،، بسس خايفة عليك بس تأكل روب اخاف يضرك بجسمك


أن ششاء الله تصييرري رششيقة وانتي بصحة وعافية ياااارب

 

[الدلع ذابحني]

اي هاذا الخوف منه يضر صحتي ودي اجربه بس مترردده اول شي اسمع رايكم

 

[عيون الريمي]

اها اه على الزبادي عذاب كم يوم او كم شهر وراحه سنوات وراحه بتقضي السوق وش تبقين بعد راااحه راحه ....ان شالله بصحه

 

[MayOumii~]

وآآآي الزبآدي سحرررر هذآ
يذووب الشحم واللحم عدددددل
كنت اسويه لبن برمضآن حق اهلي.. ومآ شاء الله اوزآنه اما تنقص او تضل " مع اكل معقول مو دب p= "

والحين انا رآدة عالرجيم يبيلي جم كيلو وبظل عالزبآدي

بس نصيحة: لآزم تآكلين اكل غير الروب يعني خبز وجبن ولحم وخضروآت لآآآزم
لآن اذا عودتي جسمج بس يآكل روب رىح تنعفس عملية الايض عندج ولمن تضعفين وتردين تآكلين مثل اول
خبز ولحم وجذي رآح تزيدين بالاسبوع مو اقل من كيلو لآن جسمج مو متعود يحرق النشويىت فمآرآح يحرقهم بيخزنهم كدهون
حتى لو آكلج كآن خفيييييف جدآ ~

 

[الدلع ذابحني]

وآآآي الزبآدي سحرررر هذآ
يذووب الشحم واللحم عدددددل
كنت اسويه لبن برمضآن حق اهلي.. ومآ شاء الله اوزآنه اما تنقص او تضل " مع اكل معقول مو دب p= "

والحين انا رآدة عالرجيم يبيلي جم كيلو وبظل عالزبآدي

بس نصيحة: لآزم تآكلين اكل غير الروب يعني خبز وجبن ولحم وخضروآت لآآآزم
لآن اذا عودتي جسمج بس يآكل روب رىح تنعفس عملية الايض عندج ولمن تضعفين وتردين تآكلين مثل اول
خبز ولحم وجذي رآح تزيدين بالاسبوع مو اقل من كيلو لآن جسمج مو متعود يحرق النشويىت فمآرآح يحرقهم بيخزنهم كدهون
حتى لو آكلج كآن خفيييييف جدآ ~

انتي معاج حق بكل كلمة حلو والله الطريقة راح اجربه انشاء الله ومرسي حبي:eh_s(22)::eh_s(17):

 

[الدلع ذابحني]

اها اه على الزبادي عذاب كم يوم او كم شهر وراحه سنوات وراحه بتقضي السوق وش تبقين بعد راااحه راحه ....ان شالله بصحه

من جدد عذاب ههههههههههههـهـهـ

 

[modern]

مو صحي كلش

 

[هولنديه اياكسيه]

شحقه العذاب
خففي اكلج ورياضه كل امشي على الاقل نص ساعه ووزنج ينزل مثل ماتبين وصحتج ممتازه

الصراحه مايسوى اهم شي الصحه

 

[الدلع ذابحني]

والله يابنات حيرتوني وحطوتني مواقف صعب الحين اسوي و لا الرجيم الروب والليمون :eh_s(11)::eh_s(16)::eh_s(2):

 

[انا لحبيبي .]

هاد مو صحي ابدا حبيبتي ،، ممكن ترتمي بالمشفى منه لا سمح الله

الزبادي مفيد ومنيح ، اكلي اخر الليل قبل ماتنامي ،ـ رح يفيدك بكتير بشيل الكرش والبطن كلو

كلي طبيخ امك حبيبتي ، بس بكميه قليله جدا ،ـ وامشي باليوم ساعه ، ابتعدي عن الرز والمعكرونه والنشويات

وخصصي يوم واحد بس تاكلي فيه يلي بدك ياه ،ـ

وان شاء الله يوم عن يوم رح تحسي بالفرق ،ـ

 

[الدلع ذابحني]

طيب حبيبتي اكل روب وليمون كل يوم بس يعني اكل مع فواكة توست اسمر وحليب وبرتقال ها جذي صحي ولا

 

[فجر_الكويت]

الله يعطيها الصحه والعافيه يارب

 

[الدلع ذابحني]

ها جوبيني ممكن اكل روب فواكه وتوست شرايكم ؟؟!!؟!

 

[Q8stylle]

الله يعطيها الصحه والعافيه يارب

 

[MayOumii~]

ها جوبيني ممكن اكل روب فواكه وتوست شرايكم ؟؟!!؟!

واللحم وينه !
قتلج لآزم كل العنآصر الغذآئية تكون موجودة

اللحم بروحه المسؤول عن النمو يعني اذا مآكليتيه جسمج مآيكبر بشكل صحي ولا يتطور
ويمكن الخلآيآ الي فيج لا سمح الله توقع عند نمو معين ويصير فيج شي نآقص ~
وليش كل هالعبآلة عشآن روب !

انا اقول سوي رجيم صحي خففي اكل وكل شي..بس العشآ بس خليه رووووب
بقولج شغلة

انا شوي متروسة واتبع رجيم بس بليل كنت آكل خآيف يعني توست او خبز او لحم مشوي وجذي
وتخيلي حآرمة نفسي طوووول اليوم من الكآكآو والبطآط والحلويآت وبنفس الوقت اختي كآنت تآكل الي بخآطرهآ وتبلع الاكو والمآكو وكآكآو آكبر من رآسي بس كآنت تتعشى روب والي صآر اني انا وزني ثبت ويمكن زآد شوي واختي نزلت !!

عشآن جذي عرفت ان العشآ خليه طول عمرج روووب مع آكل صحي.. لآن قآبلية جسم اختي تضعف بسرعة مهمآ تآكل..بس انتي يمكن عكسهآ يمكن انتي نفسي .. فنصيحتي

آكلي طول اليوم بانتظآم وخلي وجبآتج الفطور + الغدآ يحتوي مضمونهآ على جميع العنآصر الغذآئية بكمية قليلة .. وخلي عشآج رووووب خآلي او قليل الدسم لآغير وبس

 

[q8ihome]

انصحكم بزيارة مطحنة الكنوز الخضراء بالسالميه لدي الدكتور / محمد بركه ورقمه 99746810 عنده شيئ اعشاب منتج من شغله قاهر للكرش والاوزان الثقيله , وجعله الله لنا منفعه للناس ...​

 

[الدلع ذابحني]

مشكورين للمروررر