ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[om l3yal]

هلا لولو حبيبتي انا بخير عساج بخير ​

عساج دووووووووووووم بخير يالغالية

 

[شوكولاته&فانيلا]

بلعافية عليج اللي كليتيه والله يسلمج ويخليج لريلج ويخليه لج يارب ويبلغكم في عيالكم اللهم آمين​

 

[om l3yal]

بلعافية عليج اللي كليتيه والله يسلمج ويخليج لريلج ويخليه لج يارب ويبلغكم في عيالكم اللهم آمين​

حبيبتي والله شوشو الله يعافيج ويخليج لعين ترجيج ان شاالله يالغالية

 

[Melazlaza]

لولو ان شالله والله خلاص نويت باجر اسد حلجي لان حتى نفسيتي تعبت من الاكل جني آفة اللهم يا كافي
ان شالله توصلين وزني واقل بعد والله تستاهلين وبالعاااافية وتسلم ايدج على الاطباق السنعة

 

[للزين هيبا]

مرحبااا...:eh_s(17):
عجبتني الديوانيه و ودي ادش معاكم انا وزني 79 و طولي 170
ودي انزل 5 كيلو للعيد احس اني متنانه عقب السفره كله اكل اكل
بس مشكلتي ماكو اراده بنات شسوي ابي تشجيع بلييييييز:eh_s(9):
صج اتوقعون في وقت اضعف قبل العيد:bbbiu:

 

[للزين هيبا]

اليوم كليت ع الفطور 3 تمرات و حليب خالي الدسم و صحن تشريبه يمكن 6 قفشات اوكي و شوربه عدس و2 لقيمات و سمبوسه خضره وحده
و عالساعه 11 شربت قهوه و كلاس اوريو حلو مسويته حماتي
بس لي الحين ما تسحرت و مابي اكل بس بشرب حليب خالي الدسم و ماي بعوض!!:eh_s(16):
جني خربتها اليوم ههههههه بس خلاص من باجر ان شاءالله و ادعووولي اتم عليه و ما اخربط ياااارب:yaaaaaarb:

 

[Zain_ALZain]

باااااك

عالساعه 12 كليت طاسه كريم كرميل

والسحور عالساعه 1 ونص كليت 4 قفاش شوربة + قفشة هريس + وشريحتين رقي مخربطه صح سوري والله

 

[Zain_ALZain]

فديتج لولو انا احس ويد قاعده اكل واحاول اقلل كثر ما اقدر عشان اضعف لي العيد

 

[LadY BuG 80]

سلامن عليكم يا حريم و يا بنوتات

شخباركم كل ابوكم

انا بخير الحمدلله و يومي خفيف الحمدلله

فطوري 2 كوب ماء

4 ملاعق فتت روب و خيار ( استعلمت خبز اسمر )

طاسه صغيره شربه شوفان بلحليب

و بس

العشا برجر صغييير بصمونه وحده

اسناك كوب شاي حليب و يسكوت نخاله و مكعبين صغار دارك شوكلت

,, اسحوور انشا الله بسوي خبز تميس بلجبن مع شاي حليب

هلا كتون لج وحشة كبيرة والله وياحلوج انتي وزوجج عادي يامعوده خليه يقرأ حكي النسوان عاد كل سوالفنا رجيم وبلعه​

تيك ات ايزي​

تهقين :eh_s(16):​

انا اخذتها في الاول انه يتبع اخباري من ناحيه انه مو واثق ​

. و لمن قلت له مو واثق فيني ؟ قالي ولله لو اشك لحظه فيكي ادش الجهاز على راسك و بفصل الانترنت ,, , انا سلمتك البيت و العيال و الجمل بما حمل تقولين مو واثق . :eh_s(22): سعتها حسيت فعلا اني سخيفه ,,​

.بس بعدين كبرت عئلاتي​

, بس لا تقولين لا احد بيني و بينك هاا ​

هلا كيوتن فديتج انتي وزوجك ههههههههههههه خليه يستانس ههههههههههههههههه
يتابع الرجيم معج من قدج يعني كان دااااري في مشوارك الرجيمي

ايه ولله بس احس فشله :eh_s(1): وربي قعدت اتذكر كل الي قلته و استحييييت ​

بعدين قلت طزززز هي خاربه خاربه ​

بنات احس كيوتن تحلي الديوانيه بوجودها واحس ان اللي معنا قائده بمعنى الكلمه وااااااااااااي فديتج ياكيوتن

:eh_s(22): يؤبش ألبي أبششششششششششش​

حبيبتي صبوره عروستنا الكربوجي ,,
اقول اضعفي ولا ماراح تدشين في الفستان الابيض :bbbiu:​

بالنسبه للناس اللي يعلقون عليج انتي ضعيفه زوجك ماقال لج انتي عصله وجهك موحلو


لما كنت اقولج ماكنتي مصدقتني لما شفتي وسمعتي بنفسج انا دايم يعلقون على وجهي لان انا لي خدود ولما وصلت75كيلو كان كله يقولولي يخرع وجهك وراح جمالج

ولما الحين لي خدود وصل وزني 80كيلو يقولون لي حيييل متنتي ياحراااام يقهرون بس على مين تلعبها


انا زدت من هالخطبه مو عارفه مصيري وكنت ابي ابوي يوافق واشوة وافق بس انا حظي دايم عوج لحد الحين ماصار شي وحللت مدري متى يطلع لان واعدوني يوم الاثنين ولما رحت اطلعه قال لازم الزوج والزوجه يجون يطلعونه كلهم مع بعض وانا مستحييييل اروح واشوفه اصلن مااعرف شكله الا بس اني لمحته من الدريشه

الله كريم ادعولي

هع هع احسن يعني الحين لازم تتقابلون انتي وياه ,, احب هلمواقف الي تحرج يالتني معاكم ​

( ايشدخلك) ​

ودي اضحك بس ,, يحليلكم كتاكيييييييييييييييييت اسملله​

قهر كتبت رد شطوله وباااح


حتى نسيت شنو كتبت



كوتن عادي حبيبتي عادي لا تكوني حساسه مو شرط تكون عدم ثقه لا ليش ماتكون شوق لج ولفه ومشتاق يعرف اخبارج وسوالفج والحبيب يحب يسمع اخبار محبه

انا مخي زنخ ما ادري اشولن افهم بلمقلوب يعني اليوم خلاص نسيت و شفتها من منظور اهتمام حب تطفل و متابعت اخباري .. بس اول ما انصدمت سويت فلم عندي و رحت اخذ شاور و بكيت في اشاور و سويت un breal my heart ,, say u love me again :eh_s(11): ​

لووووووووووووووووووووووووووووووووول ​

فاضيه بس ودي افلم ..
​

بس الحلو بالموضوع كان يسوي نفسه مايعرف جم وزنج ويسألج جم صرتي وهو متابعج من بعيد لبعيد ههههههههههههههههه

ايه ولله و انا اقول بفاجأه ... و انتوا تقولين احكي بتفصيل وا فضيحتاااااااااااااااه ​

و خزيااااااااااااااااه و هاذا يتابع مسلسلاتنا :eh_s(16):​

ياشيخه دنتي ياما وياما شكيتي وفضفضتي هوون

طلع كان عارف البير وغطاه

بس تكفين لا تخليني اذكر ,, ولله يومتها ما نمت بس افكر ايش هذرت خلال ال9 شهووور لووووووووووووووول لمن جاني صداع​

احسن خليه يعرف انتي شنو كنتي تحسين فيه وهو بعيد


بالنسبه للوزن ثااابت لي شهرين ما تلحلح واكلي تخفيف ومافي ممنوعات ما اكل مقالي ومخففه حلويات

وفطوري زين ابدى بالتمر واللبن بعدها شوربه وسلطه واحس بعدها بالشبع واكل عن خاطري تناتيف من الموجود بالسفره بعدها اقوم اغسل مواعين الفطور واشطب على المطبخ ووراها اروح لصلاه التراويح وبعد الصلاه اما اطلع او اقعد بالبيت اخلص شغل

واكلي بالفتره هذي يكون خفيف كبتشينو وبسكوت او كريم كراميل

وسحور ما اتسحر من زمان ما اتسحر مااحب اكل الليل



صبوره ربي يتمم على خير وهذا وجهي لو طليتي علينا بعد العرس

اشوف قولي لها بعد تقولنا ايش بيصير وياها بعد ازفه بتفصيل الممل لووووووووووووووول ​

. بسكوته انتي كذا ثابت بشهور بعديت تسوين نزول قوي ​

الهدوء ما قبل العاصفه :eh_s(15):​

بنات انا حدي مستانسه لبست بنطلون جينز كنت شاريته من 3 سنين كان ضيق وما قدرت البسه والحين رحت ارتب غرفتي سابقاً ولقيته لبسته ووووووووووووووووووووو طلع مزبوووووط بس شويه tight المهم انه تسكر علي لوول​

مو تحسين يوم كان صغير عليكي انه نتيفه و حلمك تدشين فيه و لمن تضعفين و تلبسينه ,, تقولين كان اصغر من كذا ,, كنت اشوفه صغيييييييييير ,,, الحين ما اشوفه صغير مثل زمان يوم كنت اتمنا البسه ,,, ما ادري فهمتي قصدي ولا لا ,, بس انا دايم يصير معاي كذا ​

كوووتن ...موقف خطير بجد
انا صار لي هالموقف بس كانت مواضيعي كلها بلاوي
وانصدت مرتين لوووووووووووووووووووووووووووول
بعدها تبت ..
انا ماعرف وزني كم كان قبل كانه في ال 64
واللحين 66 مع الاكل
لازم اخفف اكثر

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول ​

الحمدلله انا مواضيعي على قدي كلها بس في ادايت ,, ما حشيت فيه هههههههههههه​

بس قلت له بحش من اليوم و رايح ,, قال عادي حريم اصلان هاذا بس الي تسونه تدخلون تحشون فينا من طرف لسانكم بس كله كلام ,,,, الاخ واثق من نفسه :eh_s(14):​

بنات لاحظت شي فترة الصيام

اول ما اقعد من النوم اوزن وقبل لا اروح الممشى اوزن وزني يكون اقل وبعد المشى قبل ما افطر بعد ينزل

يعني الوزن اول ما نقعد من النوم مو مضبوط ولا شلون !

نفس قبل رمضان نوزن قبل البلعه و المعده فاضيه ,, و في رمضان قبل الفطور و البطن فاضيه ​

:eh_s(15):​

بروت اختفت من بداية رمضان !

الله يستر عليها لاتكون غرقانه في القيمات و اسمبوسات و الحلو :eh_s(16): هي ما تختفي الا اذا خربطه ​

اللهم ردها الينا ردا جميلا :yaaaaaarb:​

زيونة ماشاء الله عليك
الله يبلغك مناك يارب
وزنت اليوم طلع وزني 64.8
ان شاء الله مايخلص رمضان اكون بالستين
مشكلتي ماكل مقالي ..بس لازم اذا سويت طبخة اكل منها وتكون دسمة نوعا ما
اليوم سويت صينية بطاطس بالدجاج يممممممي يممممممممممممي

نفس المشكله اتفنن و اخرتها ودي اكل منها و كله دسم ​

الحين بريح نفسي و ماني طابخه و ابدع ,, نفسي نفسي هههههه​

قوة بنات شلونكم عوافي ما اكلتوا
انا ابي احد يطقني ويلسبني تلسب حايشتني حالة والله ماتمناها حتى لعدويني
شهيتي مفتوحة بشكل فضيع اذا كملت يومين جذي برد وزني دبل تكفون زفوووووووووووني
اليوم تفطرت رطب وفيمتو وشوربة عدس وفطااااااااااير وكملتها بكنافة وبلح الشام وصب القفشة طبعا كله نتيفة بس واااااايد بالنسبة لي مع ان حتى صب القفشة اكلت نصها اهي اهي فيني بجية تخيلوا من فطرت وانا بس اكل كل شوي اقط فطاير بحلجي توني ماكلة بيتزا صغيرة واااااااي شربت ماي ولا نسدت نفسي حالة غريبة حيل
ادعولي باجر ارد نفس قبل واكتفي بالسلطة

اللهم صكر حلج ملزلزه و شمعوا بشمع الاحمر خلال اشهر الفضيل ​

و ذوب شحومها و قوي ارادتها و نزفها الى الخمسينات ( يمكن تكون ساعت استجابه ) :yaaaaaarb:​

 

[للزين هيبا]

اب اب اب اب

 

[Melazlaza]

بعد قلبي كتووووووووووووووووووووون امواه امواه امواه عاد كيفه زوجج قاعد يقرى ويحتر ههههههه قبلاتي يا كتونتي دعوتج دشت مخي ودااااااست بنزين لين دعمت قلبي لوووول فصلت
حياتو شكرا شكرا وربي يتقبلها منج بهذي الايام المفترجة يااااااااااااااارب ادش الخمسينات يا بت لو بئيت بالخمسينات حعملك صينية بطاطس لوووووول ماكو فايدة فيني هم افكر بالاكل
بس كتون والله حاشتني تخمة معدتي مو متعوده عالاكل من مدة اكلي خفيف تخيلي سهرانة مو قادرة انام من الحاااااااااااارج(الحموضة)
باجر باذن الله باللتزم ودعوتج اكبر دافع

 

[Melazlaza]

يا هلا بضيفتنا اليديدة حياج الله للزين هيبا وخلج معانا باذن الله توصلين هدفج وترى احنا كلنا كنا فيلة لووووووول الحين بيذبحوني البناات
شوفي هالديوانية متباركة كل الي يدشها يضعف باذن الله وان شالله تضعفين

 

[om l3yal]

ويييييينكم
خااااااااامووووووووش
ليش جذي ردوا والله يضيق صدري لي ما لقيتكن

 

[om l3yal]

فطورنا اليوم
تشريب محشي ربيان بالبقصماط مع بطاط رولات زعتر وافخاذ دياي وفطاير جبن وزعت وبيتزا بالبف باستري وفتة بيديان مع بطاط محلبية وكريم كراميل وحلو بارد عصير فيمتو وعصير رقي ولبن
اكلي
نص الربع خبزة ايرانية مع مرقة التشريب رولين زعتر وفخذ دياي وفطيرة جبن وقفشتين فتة عقب اكلت نص كوب محلبية
احس نفسي بنفجر حدي مدي

 

[Melazlaza]

شلونكم بنات عوافي ما اكلتوا
اليوم الحمدلله فطوري خفييييييييييييف رطب ولبن سلطة بصلصة البلسمك وشوربة خضار بدون اي اضافات حدها لذيذة وصحية وقفشتين يريش وهريس
توني شربت قهوة جذابة لووول قهوة زعفران واكلت نتيفة كنافة عن خاطري وربي لك الحمد

 

[للزين هيبا]

يا هلا بضيفتنا اليديدة حياج الله للزين هيبا وخلج معانا باذن الله توصلين هدفج وترى احنا كلنا كنا فيلة لووووووول الحين بيذبحوني البناات
شوفي هالديوانية متباركة كل الي يدشها يضعف باذن الله وان شالله تضعفين

هلا و غلا فييييج و مشكوووووره حبيبتي و الله ونستيني و شجعتيني بنفس الوقت فدييييييتكم والله و ان شاءالله نوصل لأهدافنا ياااااارب:eh_s(2):
يلااااااا الى الرشاااااااااااااااقه الى الامام الى الامام :eh_s(9):
ما نبي دهن دهن كاكاو كاكاو عيش عيش متن متن هههههههههه:krkrkr:

 

[LadY BuG 80]

مرحبا صبايا ( يعني ارشاقه واصله حدها رجعنا صبايا

امس عجنت حق اسحور على الوحده و نمنا عساس اصحى على ال 3.00 اقوم اخبز اتميس

المحروس قام على صوت الارم و طفاه و نام :eh_s(16): ,, قمت اشوف الا اساعه 4 نص ساعه و يأذن ,, تسحرنا شاي و نواشف :eh_s(2):

انا تسحرت صمونه صغيره جبنة كاسات و شاي حليب

اليوم صحيت على ال 1:40 و احس نفسي خفيفه و بطني لازق بظهري :rerrerek:
​

بعد قلبي كتووووووووووووووووووووون امواه امواه امواه عاد كيفه زوجج قاعد يقرى ويحتر ههههههه قبلاتي يا كتونتي دعوتج دشت مخي ودااااااست بنزين لين دعمت قلبي لوووول فصلت
حياتو شكرا شكرا وربي يتقبلها منج بهذي الايام المفترجة يااااااااااااااارب ادش الخمسينات يا بت لو بئيت بالخمسينات حعملك صينية بطاطس لوووووول ماكو فايدة فيني هم افكر بالاكل
بس كتون والله حاشتني تخمة معدتي مو متعوده عالاكل من مدة اكلي خفيف تخيلي سهرانة مو قادرة انام من الحاااااااااااارج(الحموضة)
باجر باذن الله باللتزم ودعوتج اكبر دافع

الحمدلله انها ادعوه عجبتك و تغلغلت في اعماقك و عسى الله يستجيب ياقلبي

مقبوله صنيه البطاطس يادبه

ولله حتى انا من اول رمضان نفس اشي ما ارتاح بنومتي من اتخمه و هم زوجي ,, تدرين ليش ,, الواحد يصير وده ياكل من كل الاصناف ,, طول اليوم صيام و على افطور دايت ما يصير ,,, بس اكتشفت العله و الحمدلله ارتاح بطني و ما حرمت نفسي و هم وزني احسه ينزل بس ما وزنت

شوفي طاسات اشربه و زبديات المهلبيه كبار الي عندي يتسعون كوب و نص

ايش سويت شريت طاسات صغااااار يعني تشيل نص كوب او اقل ,, و احط لي انا و زوجي بصغار و العيال الحجم العادي

يعني اكل مهلبيه و حلو و شربه ,, كل شي صغير صغير ,, لاني ادري فيني وقت الفطور مارح اكل نص المله و اخلي الباقي ينكب استحرم فهمتي

جربي هطريقه و سوي كل شي لكي مني ,, الفطاير البتزا القيمات ,, كل شي مني

و راح تاكلين من كل صنفي بي مقدار معلقتين ثلاث :eh_s(15):​

ويييييينكم
خااااااااامووووووووش
ليش جذي ردوا والله يضيق صدري لي ما لقيتكن

سلامتك من ضيقه اصدر يا بعدي ,,

وسعي البرا :krkrkr:​

فطورنا اليوم
تشريب محشي ربيان بالبقصماط مع بطاط رولات زعتر وافخاذ دياي وفطاير جبن وزعت وبيتزا بالبف باستري وفتة بيديان مع بطاط محلبية وكريم كراميل وحلو بارد عصير فيمتو وعصير رقي ولبن
اكلي
نص الربع خبزة ايرانية مع مرقة التشريب رولين زعتر وفخذ دياي وفطيرة جبن وقفشتين فتة عقب اكلت نص كوب محلبية
احس نفسي بنفجر حدي مدي

فيه العافيه​

هلا و غلا فييييج و مشكوووووره حبيبتي و الله ونستيني و شجعتيني بنفس الوقت فدييييييتكم والله و ان شاءالله نوصل لأهدافنا ياااااارب:eh_s(2):
يلااااااا الى الرشاااااااااااااااقه الى الامام الى الامام :eh_s(9):
ما نبي دهن دهن كاكاو كاكاو عيش عيش متن متن هههههههههه:krkrkr:

هلا ولله لزلز ( هاذا ادلع )

مو انتي الي كنتي حاطه صورت ميسا المغربي ؟؟؟ ولا غيرها

كنتت اتابع ردودك و تعجبني في قسم الحياه ازوجيه على ما اضن :eh_s(17):

نورتينا ياختيييي و فالك ارشاقه :eh_s(8):​

 

[dareena]

هاااي بناااات

معليش تدخل سريع و سؤال صريح ههههه بطيح الميانه لان اعرف لكم خبرة بالرجيمات و ماشاء الله قربتو لاهدافكم وحابة استفيد منكم

انا وزني الحين 61 و نص وابي اوصل لل 55 وماشية ع نظام النقاط بس احس مابيأثر ع جسمي لان فيه كل الاكل وخايفة احرم نفسي من الاكل و يصير رد عكسي و احاتي وزني ان مابينقص اكثر مع ان صارلة اسبوع يزيد و ينقص ع كيفة..

سؤالي.. شنو احسن ريجيم ينقص وزني برمضان ؟؟؟ بليز ساعدوني الوزن مسويلي عقده نفسية يزيد و ينقص واحين يزيد مع ان وااايد مخففه عن الايام العادية و اسوي رياضة وامشي
تهقون المشي وشد الجسم يزيد الوزن من العضل ؟؟؟ بستخف مو عارفة ليش يزييييد

 

[om l3yal]

كتون
يا ملييييقة
وين النتيجة متشوقة اعرف جد علقتينا يلا عاد حطيها بسرعة
والا علشان انا ودعت عالم السمنة ما تبين تعلقين نتيجتج

 

[om l3yal]

لزلز
حياج الله يا حلوة
يلا دشي وشاركي معانا احنا اهني خوات وان ماشالج التجنع تشيلج عيونا
بس ها هني ما عندنا يما ارحميني اللي تخربط تستحمل اللي اييها من الباجي زين