*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

[تفداج روحي]

هالرجيم من دكتور؟
شكثر ينزل

 

[om '3mazat]

السلام عليكم
شلونكم بنات وشلون الرجيم الحمد الله يارب بفضل الله وبفضلكم ماسكه الرجيم ما خربته مع انه اول مره بحياتي امسك الرجيم كل ما بغيت اكل خرابيط تذكرت الميزان :eh_s(2):
سوري هالايام مو قادره ادخل اشبك بس والله عندي امتحانات بالجامعه وانشالله يوم الثلاثا اخر امتحان ادعوولي :eh_s(7):​

 

[CUTIE-THUG]

الله يوفقج حبيبتي و ينور طريقج و يسهل امتحانتج
و ديري بالج تخربين الرجيم مسكي نفسج و ان شاء الله كلنا ننزل بصحة و عافية

 

[CUTIE-THUG]

اشفطوووووو

 

[عروس@@اكتوبر]

هههههههههههههه
اي لاااااازم نـذكركـم ..

( اشفــطـــــــــــــوااااااااااااااااا نـاااازلين صـاعديييييين نايميييييييـن واقفيـــن اشفطــوااااااااا )

:eh_s(7):

اليوم كان يومي ..
<< خوش جملة هههههههههههه
تريقت توست اسمر وجبن .. وبعدها شربت اعشاااب
وتوني تعشيت صمونة تجكن << ذبحها الجوع ما تغدت

وبعد شوي بشرب اعشابي وماراح اكل شي ليـن ما انـام:eh_s(7):

 

[CUTIE-THUG]

عروس ترى لازم تاكلين سناك عالاقل عشان جسمج يستمر بحرق الكالوريز يعتي لا تجوعين نفسك وايد ولا تهملين الغدا ترى مهم العشا ممكن نطوف بس عشان ما تجوعين وايد و بعدين تاكلين بشراهة باليل و تنامين​

 

[๓ИΣ-Яo7ķ§]

هالرجيم من دكتور؟
شكثر ينزل

رجيم للدكتور بهاء الدين
شكثر ينزل والله مادري انا عجبني بس ماجربته :eh_s(7):

 

[๓ИΣ-Яo7ķ§]

هههههههههههههه
اي لاااااازم نـذكركـم ..

( اشفــطـــــــــــــوااااااااااااااااا نـاااازلين صـاعديييييين نايميييييييـن واقفيـــن اشفطــوااااااااا )

:eh_s(7):

اليوم كان يومي ..
<< خوش جملة هههههههههههه
تريقت توست اسمر وجبن .. وبعدها شربت اعشاااب
وتوني تعشيت صمونة تجكن << ذبحها الجوع ما تغدت

وبعد شوي بشرب اعشابي وماراح اكل شي ليـن ما انـام:eh_s(7):

شافطيييييييييييييييين :ggdw:

برااااافوووو وايد حلو اي شديي على نفسج :eh_s(7):

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ا

ما شاء الله عسى الله يوفقكم ... وان شاء الله تكملون لي الهدف اللي تبونه ...

مشكورر روج وردي على تشجيعج اني ادشش القروب ما ادري يمديني ادش ولا لأ ؟؟

العمر 30 - الوزن اقيسه ان شاء الله باليل والله يستر بس اتوقع فوق 130 اانا امتن وحدة فيكم ....

امم حتلى تفداج روحي ما قصرتي ...
وعلموني شلون احط الشعار
ما قصرتوو

 

[جبال الامارات]

بنات ليش محد يرد علي


شو هو الشمر وشو هوو السنامكي

ردووووو علي


ومساء الخير خواتي

 

[كوكو3-1]

روج وردي بليز لا ترديني
انا سجلت في المنتدى عشان اشارك معاكم
بليز لا ترديني
ادري شوي متأخره بس ابي اشارك معاكم​

 

[nsns2008]

اليوم الاحد
الفطور
توست مع لبنه لايت وعصير اناناس

سناك
تمرتين

الغدا
صدر دجاج مشوي وسلطه وقطعة خبزه صغيرة

العشا
توست وبيضه ومسحة جبنه لايت مع عصير برتقال

 

[" ام حمود "]

قوه بنات شلونكم شخباركم ..

بنات اليوم تعبانه حييييييييل بلاعيميء تعورنيء ونشله وكل شيء
طبعا اليوم تريقت نسكافيه بس
والغدى ماكليت تعبت شويء
والعشا هم نسكافيه بس

واحاول آلعب ساعه رياضه المشيء

كتكووته < فديتج ماشيه بالرجيم بس اليوم تعبت شويء من فلونزا

 

[تفداج روحي]

حبيبتي يا جبال


السنامكي اهو العشرج


والشمر اهو مثل حبه الحلوه بس يقولون تختلف عنها شوي

تلقينهم عند الحواي اللي هو العطار





هلا وغلا بسممممممبل

والله منوووووره وااااايد فرحت بشووووووفتج يا بعد عمري
اذا ما شالج المنتدى اشيلج برموووووشي





ام حموووود
فديييتج والله ماشالله ربي يتمم عليج




ياحلوه ياللي سجلتي عشان التجمع

اكيد روووج ماراح تردج قلبهاااا عسسسل وتحب الخير للكل

 

[" ام حمود "]

السلام عليكم

شلونكم بنات وشلون الرجيم الحمد الله يارب بفضل الله وبفضلكم ماسكه الرجيم ما خربته مع انه اول مره بحياتي امسك الرجيم كل ما بغيت اكل خرابيط تذكرت الميزان :eh_s(2):

سوري هالايام مو قادره ادخل اشبك بس والله عندي امتحانات بالجامعه وانشالله يوم الثلاثا اخر امتحان ادعوولي :eh_s(7):​

آي احسسن شديء ع نفسسج حيييل .. لاتخربطين
الله يوفقج حياتيء .. شدي حيلج وبشريناا بالنتيجه :eh_s(7):

 

[" ام حمود "]

تفداااااااااااااااااااج < شلوونج شخبارج من زمااان عنج شمسويه بالرجييم حبيبتيء ..؟

 

[" ام حمود "]

اليوم الاحد
الفطور
توست مع لبنه لايت وعصير اناناس

سناك
تمرتين

الغدا
صدر دجاج مشوي وسلطه وقطعة خبزه صغيرة

العشا
توست وبيضه ومسحة جبنه لايت مع عصير برتقال

عااااافيه حياتيء .. :eh_s(7):

 

[تفداج روحي]

سلامتج ام حموووود
شربي ليمون اقضي عليها واذا عندج بندول كولد اند فلو اخذي بعد وااي كلللش ما اواطن الانفلونزا تطيح الواحد


بناااااااات مو زين تقعدون على وجبه والا وجبتين
اكلو سناك ترا جسمكم جذي يخزززن ما يحرق

 

[" ام حمود "]

بنآت بغيت اسئلكم عن جبن آبيض في مال الرجيم ولاا لآ ؟
قاعده اشوف بنات يكتبون تريقت جبن ابيض لايت
اي واحد فيهم ؟

 

[" ام حمود "]

سلامتج ام حموووود
شربي ليمون اقضي عليها واذا عندج بندول كولد اند فلو اخذي بعد وااي كلللش ما اواطن الانفلونزا تطيح الواحد


بناااااااات مو زين تقعدون على وجبه والا وجبتين
اكلو سناك ترا جسمكم جذي يخزززن ما يحرق

الله يسسسسسلمج حياتيء .. اي الله صاجه تطيح الواحد بشرب بعد شويء عصير ليموون