Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


مبرووك ريمي :ggdw: طمنينا لما تطلع النتايج
[/QUOTE]


الله يبارك فيج يااااااااااااااااارب واكيييييد ببشركم ان شاء الله

بالنسبه لشعرج حتى انا يطيييييييييح:eh_s(16):واااااااااااااااااااايد

اختي مره رراحت الدكتور وصفلها فازلين لشعر "مثل الزيت"


 

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هنوفه انا من وجه نظري المتواضعه اشوف يستحسن تسوين عشان مايترهل الجسم مع النزول وغير كذا تنزلين اكثر
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
هاي بنات شلونكم؟

اليوم أول ما قعدت من النوم شربت زيت زيتون وماي

عقبها بنص ساعة تريقت تيركي ساندوج من سب واي زدت عليها خس وخيار + ٥ حبات زيتون محشية فلفل أحمر حار + جاي أسود ويا شكر تروبيكانا زيرو كالوري

عقبها بساعتين شربت Red bull شوغر فري (كنت مشتهية طعمه لا تزفوني انا بروحي أزف خواتي لما يشربونه)

رحت تمشيت بالسوق بعدين كالعادة قعدت بكوستا شربت سكني لاتيه وكليت فراولة

شربت ماي

والساعة ٥:٣٠ تغديت، كنت شارية من ماركس & سبنسر وجبة فيها ٢١٠ كالوريز اسمها vegetable bake فيها زهرة وفاصوليا خضرا وجزر وبطاط عليها صلصة جبن + خس وخيار

والحين قاعده أشرب زنجبيل وجاي أبيض


مفكرة أسويلي سويت، يا موز أو تفاح أحطه بالفرن ويا يوز ودارسين (قرفة) وقفشة زبدة لايت

 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait

صح كلام أخوج كتونه، قريت إن لازم نغذي الجسم عدل عشان يحسن من مرونة الخلية وبالتالي يساعد في تقليص الجلد وعشان يبني عضل يديد
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرتين اكتب رد مادري وين يروح واسوي نسخ وبرضو مادري وين يروح@@

عناد في الجهاز بكتب الرد للمره الثالثه لووووووووول

هنوفه حياج الله معنا حبيبتي:)

بزبز انا مقاطعه العصاير والله ماشربها كلش الا مرات في فتره الفري والاسبوعين اللي طافوا سويت اربع ايام سوائل خلالها شربت عصاير مسموحة بيوم السوائل غير جذيه ماشرب عصيرات والله:( واكلي مثل مانتي شايفه مو وايد بس مادري ين الخلل حدي مضايقه آخر مره نزل زني نزول يبرد الجبد برمضان نزلت كيلو و600 جرام وعقبها مانزلت كله اتخبط مانزلت عقبها غير 800 جرام مع النظام الكيميائي دعواتكم بنات مادري اشفيه جسمي مع ان لي باع طويل مع الرجيم ونزلت اشكثر ماشاء الله من وزني المفروض عارفه لجسمي عدل بس مادري اشصاير لي هالمره فشلت اعرف شالمشكلة ووين الخلل:(

كتون اكيد فقدناج حبيبتي الله يوفقج يارب

ريمي مبروك انتهاء الامتحانات :)

برات بالعافيه عليج:)
 

rymyy

New member
إنضم
4 يوليو 2009
المشاركات
616
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يبارك فيج شوشو
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
بزنز

لوووول لا انتوا الأساس، شلون أتخلى عنكم؟ :)

مشكورة، ماستر وتخصصي تعليم اللغة الإنجليزية كلغة أجنبية

موفقة انتي بعد

يبيعون شيا بتر بلوكسيتان أكيد موجود عندكم بالإمارات، بس اهيا خالته مع وايد أشياء، جنه أفوكادو بتر وكاوكاو بتر وزيوت

إذا خلصت اللي عندي يمكن أطلب من النت هني وآنا أخلط بنفسي، طحت على خوش موقع ومو غالي www.akomaskincare.co.uk
أحسن من أمازون، بس مادري إذا يوصل حق بره بريطانيا
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
شوشو الله يعافيج

نسيت، انتي جم وزنج الحين؟ وتلعبين رياضة؟
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بزبز التونك اللي حاطه ريمي وايد زين+لازم تشربين فيتامين انا طوال الرجيم كنت اخذ سنتروم نفس حق لولو وكان ينزل

وزني بشكل طبيعي لله الحمد يعني مجرب ومضمون لاتخافين:)
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
برات انا ألحين وزني 68 وكنت ألعب رياضة قبل بس ألحين مرات انط حبل لأن ماقمت اقدر اطلع برا البيت قبل كنت كله

اروح الممشى امشي ومنتظمة بالتمارين ألحين كل شئ بح:(
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
تكملة يومي

كليت 2 برجر مع خستين و مسحة مايو و صلصة رانش و شربت جم يقمة سفن اب دايت

رحت النادي

لعبت 20 على الكريزي فت
30 دقيقة جهاز المشي
20 دقيقة على الاوربت تراك

كنت بدش سباحة ومداني

رحت المباركية و هناك بدعت كليت الي مثل السمبوسة داخلها بطاط و فلفل
وصمونه فلافل و دايت سفن شوية و حبة سمبوسة

الصراحة ما حسيت اني كثرت بس من ناحية دشتي اخترب ههههههههههههه

شرايكم اعيده و لا ارد على ريجيم بدر النصر الله؟
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ياحلوين

اليوم كنت مشغوله حيل

يومي كان حلو ولعبت رياضه ربع ساعه بين الاوربت والدراجه


واكلي كان وجبه وحده اساسيه الغدا بس واكلت بسكوت


وعافيه ماكليتو بنات

بيشو والله قاعد تلعبين تخربين دشتي وتردين ما يمديه وزنج ينزل الا خربتيه ويرجع يخزن من جديد علشان جذي ثابت

ياابنت اقول خلج على التخفيف والرياضه احسن من هاللعب

وان شاء الله ينزل
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
برات انا ألحين وزني 68 وكنت ألعب رياضة قبل بس ألحين مرات انط حبل لأن ماقمت اقدر اطلع برا البيت قبل كنت كله

اروح الممشى امشي ومنتظمة بالتمارين ألحين كل شئ بح:(

اي أكيد ما بينزل لأنج ماشالله قاعده تقربين أكثر من الوزن المثالي، وأكيد الرياضة بتفرق
ميخالف انتي كملي رجيم وإن شاء الله ينزل وزنج
أهم شي إنه يكون فارق باللبس، الميزان مو معيار

ــ


عليكم بالعافية بيشو وأم عمور

بيشو خلاص سوي رجيم بدر نصرالله
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
ام عامر عوافي

مو قاعد العب انا

بس اول مرة عدت لاني كنت شاكة و هالمرة مادري شنو حاشني اليوم قاعده و اشوف الاكل و اتشهى
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
شلووووووووووووووووونكم
انا ييييييييييييييييييييييييييييييييييت
اووووووووووووووووووووووووووووووف من التدرييييييييييييييييييييييس
خلاااااااااااااااااااااااااااااااص ملييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت
متا ايييييييييييييييييييييييييييييييييييييي الاربعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ترا قاعدة اصرخ زين
اليوم اخذت قفشة زيت زيتون على الريج عقبها الماي
تالي اخذت الاعشاب وزدت عليها برقدوش شرايج ام عمور
رجعت على 11:30 البيت واكلت لي شوية زهرة مقلية
الغدا كان بيف اند فيجي وشوية سلطة خس وخيار وجبن بارمزان مبشور عليها سيزر صوص زيرو كارب
المغرب شرب نسكافيه مع كوفي ميت
والحين باكل سلطة مثل الظهر

بقولكم شي قبل الغدا انسدحت بالصالة وغطتت عيني الا اشوف نفسي قاعدة اتمشا بمجمع الصالحية والا اشوف فوشون ( كافيه )صار داخل المجمع شلون مادري المهم قعدت وطلبت لي ستروبري تارت متروسة كاسترد واكلتها كلها مثل المفجوعة وشربت فوقها سفن اب وانا كنت مع بنتي وقاعدة بدون حجاب وكنت اقول حق بنتي تعالي الحين شنو اكتب يومياتي وانا ماشية على دشتي جان ارد عليها بالطقاق اللي يطق الدايت بكبره خلاص اموت عمري يعني ويوم طلبت الحساب الا يطلع فوق العشرة وكان هذا طلبنا بزيادة عصير برتقال جان اتهاوش مع الريال اللي يشتغل هناك صج حلم لاتعليق
المهم يوم قعدت حسيت اني شبعانة من التارت اللي اكلتها بس صج كانت لذييييييييييييييييييييييذة
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ايه برات الظاهر جذيه واللبس مثل ماهو احس ماكو يديد حالياً بس طبعا اكو فرق بين ايام الـ 110 والـ 68:rerrerek: ماشاء الله تبارك الرحمن فرررق كبير الله لا يعيدها من ايام كانت ايام غبرة..

صوصه عوافي حبيبتي

بيشو سوي اللي تقدرين عليه وتحسين بتستمرين فيه والله يوفقج حبيبتي..
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
بشبووووووووووووووش
حبيبتي حاااااااااااسة بالمعاناة لاني مريت اني اشتهي واشتهي واشتهي ولما الحين اشتهي ماجذب
بس قمت اغمض عيوني عن كلشي
شوفي انتي الحين سووي اللي تشوفينه يناسبج
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
هلا لولو، شخبارج؟

يعطيج العافية، يالله ما بقى شي عالامتحانات، الله يوفق عيالج إن شاء الله

لوووووول حلمج عجييييب، عليج بالعافية، دشتي وما يسوي. أهم شي كنتي رشيقة؟؟

ــ

شوشو ماشالله تبارك الرحمن، عقبالي إن شاء الله :) جم طولج؟
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.