%مشترواتكم للرجيم..... من الجمعيه بالصور%

[صنقوره]

لا لا لا لاااااااااااااااااااااااا بدليات اقصد اصبعين كتكات

اي وتوهم نزلو سكر تروبيكانا لون الكرتونه اخضر باصفر اسفه ما اعرف احط صوور

 

[el7ob Klah]

انا ما اسوي رجيم بس تخفيف اكل

راح احط صور الاكلات الي اشتريها

بس باخذ الصور من النت لاني الحين ماقدر اصور شي




الفطور كل يوم اختار واحد من هذيل



توست اسمر فقط شريحتين فوق بعض مع جبن سلايس قليل الدسم + خس وخيار

او

2 بيض مسلوق بدون خبز ولا صمون
مع خيار وفلفل اسود بدون ملح

او

او

مع

السناك قطعتين اناناس

بناااات نصيحه اشترو الفاكهه جاهزه مو معلبات ماينفع كثر الطبيعي

الغدا


سلطه بدون طمام لان الطمام غني بالاملاح
والاملاح تحبس السوائل بالجسم

المهم سلطه + قطعتين كباب بالفرن مو مقلي
بدون خبز ولا صمون

او فيليه دياي بالفرن مو مقلي

السناك الثاني

واحيانا اضيف على مشترياتي لبن خالي الدسم

 

[أحلى عيون]

يعطيكم الف عافيه لكل من رد علي الموضوع وشارك بالصور

 

[الصعيريه]

يعطييج العافيه ياقلبي عالموضوع

هذي مشترياتي للدايت
كوكيز لايت / سكر زيرو / مشروبات (ككاو /موكا/كابتشينو/) شابوره الريجيم وشابوره لايت / شرايح جبن لايت / لبنه لايت / جبن لايت / خبز اسمر / توست اسمر / ككاو دايت / مكسرات لايت / جاي رويال للريجيم
وهم شريت فاكهه بس ماصورتها ( كيوي / اناناس/ تفاح /برتقال/ ليمون )

 

[دلع انثه]

موضوع روووووعه الصراحه وحييييل فادني

 

[أحلى عيون]

عساكم علي القوه اخواتي

 

[kokoq8t]

شاي الدار اليمني ^_^ طعمه حلو ومفعوله قوي للرجيم ولا له تاثيرات

 

[bob corna]

استعمل الويتابكس بدل الكورن فليكس انصحكم فيه روعه

اعطتني اياه دكتورتي التغذيه

يعطيج العافية بقيت اسأل طريقته مع حليب او بروحه ؟

 

[el7ob Klah]

هاااااااي

بنات اليوم شريت شي خطيييير

اول شي بقول لكم شنو يسوووي


1- يحرق الدهون الصعبه بالجسم

2- يساعد على حرق السكر بالدم بقدر 20%

ممتاز ممتااااااااااااااااز للرجيم

الي اهووووووو


القرفه

بالكويتي دارسيييييييين

شرط يكون خشب مو مطحوون

 

[كويتيه مذهله 87]

عساكم علي القوه



لا يوقف بنات
ان شالله بحط مشترواتي الرجيميه يديده وخفيفه

 

[أحلى عيون]

يعطيج العافية بقيت اسأل طريقته مع حليب او بروحه ؟

اي اختي نفس الكورن فليكس كانت تسمح لي دكتورتي اكل فقط اصبعين

 

[أحلى عيون]

اليوم رحت للجمعيه ومريت علي قسم المشتروات للرجيم

بما اني حامل عسي ربي يسهل علي وعلي كل وحده حامل فقلت بعد الولاده ان شاء الله راح ابدي رحت الرجيم


مااطول عليكم اخذت لي بعض الصور من الجمعيه



اول شي اخذت صوره عن البسكوت كنت اكله ايام الدايت حلو طعمه قمح مع اللوز


وطبعا كله ينفع للمصابين بالسكر والي يسون رجيم


وهذي صوره

 

[أحلى عيون]

معليش خواتي الصور نزلتهم من الايفون اذا كانوا وايد كبار انتظروا عليهم شوي يتصغرون تلقائ

 

[أحلى عيون]

حق رمضان الي حابين يسوون كيك من غير زيت او يكون فيه سعرات حراريه وايد هذا الكرتون تقدرين تسوين لج كيكه لذيذه وحلوه حق رمضان وخفيفه

 

[أحلى عيون]

الاخوات المتبعات للرجيم وحابه الكاكاو والبسكوت هذا لج خالي من الدهون

 

[أحلى عيون]

احلي شي للي يحبون الجلي في رمضان هذا الجلي مافيه سعرات حراريه وايد وقليل السكر

 

[أحلى عيون]

مثل ماقلت اخواتي اعذروني منزله الصور عن طريق الايفون اذا الصور حيل كبار عندكم بحاول اشبك عن طريق الاب توب. لانه نزلت الصور بوقت متاخر ودايخه وابي انام هههههه

 

[الصعيريه]

تسلميين ياقلبي عاالصوور وحجمهاا زين موكبيره

وعسى الله يسهل عليج وتولدين بالسلااامــه

 

[عيون سارة]

يعطيج العافيه خووووش موضوع والله :rerrerek::rerrerek::rerrerek::rerrerek::rerrerek:
وعلى فكره كل انواع الككاو تصلح للرجيم بس بكميه محدده وغالبا الحجم الوسط ^ـ^





تعبت وانا ادوره ، منقرض من مركز سلطان .... وين احصله ؟؟

اخر مرة شفته بجمعيه السالميه
وموجود بمركز سلطان السالميه
انتي اشلونج

 

[أحلى عيون]

تسلميين ياقلبي عاالصوور وحجمهاا زين موكبيره

وعسى الله يسهل عليج وتولدين بالسلااامــه

تسلمين ياقلبي وعسي ربي يوفق الجميع