يومياتي مع شركة هيلث كومباني

[sunshine22]

رد : يومياتي مع شركة هيلث كومباني

مبرووووووووك
مبرووووووووك


النـــــــــــزول ياعنيد

وهياااااااااااااااا خليجيه على قولت حليمه
3 ونص مو شوي حمدلله نزول ولا صعود يامعوده

لو برياضه كان نزلتي اكثر

وسوي اسبوع خضار وفواكه
انا لما كنت باخر السبعين سويته وقطيت 5 كيلو تخيليييييييييي

بس اسبوع شدي على نفسج

مسموح القهاوي والشاي
وايزيلاكس حبتين قبل الغدا والعشا

حلاته بعطله عشان تقومين متأخره وما تفطرين بس نسكافيه وعلى طول غدااج سوتيه وفواكه

وادعيلي ميه ميه بتنزلين 5 كيلوووووووو

 

[الدلع انا]

اانا الحين عايشه هالتجربه والله يثبتني يــــــــــــــــارب

 

[كويتية عيمية]

وناسه قريت الموضوع كله لوول اتونسين والله اسلوبج يهبل

ومبروك النزول حبوبه

 

[دخون ازرق]

والله قالت لي اشتركي وراح تنزلين وما أدري شكلي بهون منهم ماني مجددة معاهم

 

[حياة زوجي]

مرحبا اشلونج
انا اطالع يومياتج بهدووووووووووووء اطل واطلع بس وينج اختفيتى
بصراحه موضوعج وايد حلوه واسلوبج حده مشوق
ويارب ينزل وزنج بصحه وعافيه وانا وحده متابعتج بشوف وين وصلتى
اما انا على حطت ايدج استمر بالرجيم اسبوعين واخربها وارجع مره ثانيه بالرجيم وهذى حالتى
بس الحمدالله انا وايد مرتاحه من وزنى ودى اشوف ال55 حامض على بوزى
وااااااااااااااااي اسوى حفله اذا شفت هالرقم بالميزان
حاليا 57 كيلو والله كريم ​

 

[NEW WOMEN]

مشكوره استفدت كثير منك ومن مس نوها والكيكه دندن

 

[عنيّد]

بما ان نفسي هافه ع الحياة الكرتونيه "تخيلوا عااااد !" ، تذكرت موضوعي وقلت اطل عليه

اكتشفت اني مو راده على بعض البنات واكو ردود يديده ، فقلت يالله ارفعه بالمره للي بيشوفون هالتجربه

يعطييييييج العافيه عنيييييد و عليج بالعافيه ان شاء الله ...

الف مبرووك على نزووولج الحلوو ..

الله يوفقج ان شاء الله وتنزلين بصحه و عافيه ...

يعافيج ربي ويبارك بعمرج
اجمعين يااااارب

..


عنيد وااااااااااايد حبيتج والله اني اقرا كلامج واضحك على تعليقاتج صج تهبلين

ياااااااااااااااااااااااااارب تنزلين لي الوزن راللي تبينه يارب :bbbiu:

اول شي شكرن شكرن شكرن على يومياتج نت شافيه ووافيه ويعطيج العافيه على هذي المتابعه

ثاني شي من رايي الشخصي ومن اللي قريته ليلحين ماشفت احد نزل النزول المطلوب مع

هيلث كومبني كله من 3 ونص الى 4 شوفي اهوو وزن حلو مو شين وشي زين وبالعكس

النزول البطيء افضل .. بس مادري احس دايت كير او دايت سنتر فيه نزووول من 5 الي 6

دايت كير سمعت وجباتهم حلووة ونزول ودايت سنتر قليل من مدحلي طعم وجباتهم بس هم في نزول

وامانتن حبيتج .. :eh_s(7):

حبتجججج العااااافيه والمنتدى يستاهل الواحد يحط تجربته بأمانه
بالنسبه للنزول فالجواب بسيط ..... كل واحد وجسمه والتزامه ولا تنسين ان الرياضه جزء من الالتزام وهالشي انا كنت معطيته أحلى طاف ;\

مبرووووووووك
مبرووووووووك


النـــــــــــزول ياعنيد

وهياااااااااااااااا خليجيه على قولت حليمه
3 ونص مو شوي حمدلله نزول ولا صعود يامعوده

لو برياضه كان نزلتي اكثر

وسوي اسبوع خضار وفواكه
انا لما كنت باخر السبعين سويته وقطيت 5 كيلو تخيليييييييييي

بس اسبوع شدي على نفسج

مسموح القهاوي والشاي
وايزيلاكس حبتين قبل الغدا والعشا

حلاته بعطله عشان تقومين متأخره وما تفطرين بس نسكافيه وعلى طول غدااج سوتيه وفواكه

وادعيلي ميه ميه بتنزلين 5 كيلوووووووو

يبارك بعمرج ، عاد تصدقين هاليومين أفكر بهالرجيمات المتهوره
بس مادري للحيني قيد التفكير ... بشوف رجيم يقنعني لأني مو من ربع الخضره والفاكهه دايم ! وضدددد شي اسمه حبوب لاغيته من قاموس حياتي هالشي اصلا :bbbiu:
مشكوره ع النصيحه وانشالله بشوفلي رجيم صاعق مدة اسبوع فقط

اانا الحين عايشه هالتجربه والله يثبتني يــــــــــــــــارب

اللهم آمين موفقه

وناسه قريت الموضوع كله لوول اتونسين والله اسلوبج يهبل

ومبروك النزول حبوبه

يبارك بعمرج ويديم وناستج :eh_s(22):

والله قالت لي اشتركي وراح تنزلين وما أدري شكلي بهون منهم ماني مجددة معاهم

انا ضد التجديد ورا بعض .... يملل !

مرحبا اشلونج
انا اطالع يومياتج بهدووووووووووووء اطل واطلع بس وينج اختفيتى
بصراحه موضوعج وايد حلوه واسلوبج حده مشوق
ويارب ينزل وزنج بصحه وعافيه وانا وحده متابعتج بشوف وين وصلتى
اما انا على حطت ايدج استمر بالرجيم اسبوعين واخربها وارجع مره ثانيه بالرجيم وهذى حالتى
بس الحمدالله انا وايد مرتاحه من وزنى ودى اشوف ال55 حامض على بوزى
وااااااااااااااااي اسوى حفله اذا شفت هالرقم بالميزان
حاليا 57 كيلو والله كريم ​

مراحب مرااااااحب بؤؤؤؤم التجاااارب
امبين انج تطالعين يومياتي بهدوء والدليل انج راده علي بعد شهرين
ربي يوفقج انشالله وتوصلين للي تبينه وتثبتين ... انتي ماقصرتي معانا بموضوعج والنصايح وانشالله ربي مايقصر عليج ابد ويعطيج الي ببالج بصحه وعافيه
على طاري الحفله ذكرتيني بوحده من مراجعاتي عند د.عبدالله المطوع قلتله اذا دخلت الستينات بسوي استقبال :eh_s(9): جان يضحك ويقولي انا بسوي حفله بالعياده .. لوووووووول مسكين الله يوفقه صج ماقصر معاي يحليله

 

[Sweet Face]

هاي
كنت متابعة يومياتك من بعيد واليوم شفت موضوعك الت خلاص بدي رد هلأ وين وصلتي بالوزن وشو الدايت اللي بتعملية .
اي صحيح د عبد الله المطوع روعة هالدكتور نيالكن فيه شفتو باليو تيوب عجبتني كتير نصايحو موفق
وانتي كمان موفقة وان شاء الله بتدعفي وتصيري سمبتيك .

 

[كويتيه مذهله 87]

واخيييرا خلصت لوول من الصفحه الاولي

الف مبروك النزول ان شالله تنزلين اكثر من جذذي
انا كنت مثل تفكيرج د الشركات اقول مايسوي اقط 250 علي شهر واكل اناا اقدر اسوي
بس رفيجتي شجعتني وقررت اشترك بدايت كير اكلهم لذيذ والنزوول الحمدالله اكثر منج لووول بس بحتفظ فيه

شوفي انتي اول شي مشكلتج ما يعجبج اي شي مثلج انا ما احب لا طماط لا زيتون لا لحم حتي الصلصاات مااحبها واايد شغلات ما احبهااا والدكتوره احتارت معاي بس قالتلي شنو ماتحبين قوليلي والحمدالله اشتركت شهرين كل شي عجبني حتي سلطاتهم متنوعه

بس الشهر الثالث نزلت بس كيلوين امبيه وتنح وزني موراااضي ينزل تحبطت فقالتلي رفيجتي لان جسمج تعود علي الاكل غيريه وراح تنزلين
فهالشهر بسوي رجيمي برووحي لان عرفت نظام اكلي عدل

فكثره الرجيم يثبت الوزن

 

[نوووور الشمس]

اب

اب

اب

 

[عنيّد]

هاي
كنت متابعة يومياتك من بعيد واليوم شفت موضوعك الت خلاص بدي رد هلأ وين وصلتي بالوزن وشو الدايت اللي بتعملية .
اي صحيح د عبد الله المطوع روعة هالدكتور نيالكن فيه شفتو باليو تيوب عجبتني كتير نصايحو موفق
وانتي كمان موفقة وان شاء الله بتدعفي وتصيري سمبتيك .

هاياتووو
حالياً رجعت لرجيم دكتور عبدالله ، وربي يتمم :eh_s(15):
يسلموو

واخيييرا خلصت لوول من الصفحه الاولي

الف مبروك النزول ان شالله تنزلين اكثر من جذذي
انا كنت مثل تفكيرج د الشركات اقول مايسوي اقط 250 علي شهر واكل اناا اقدر اسوي
بس رفيجتي شجعتني وقررت اشترك بدايت كير اكلهم لذيذ والنزوول الحمدالله اكثر منج لووول بس بحتفظ فيه

شوفي انتي اول شي مشكلتج ما يعجبج اي شي مثلج انا ما احب لا طماط لا زيتون لا لحم حتي الصلصاات مااحبها واايد شغلات ما احبهااا والدكتوره احتارت معاي بس قالتلي شنو ماتحبين قوليلي والحمدالله اشتركت شهرين كل شي عجبني حتي سلطاتهم متنوعه

بس الشهر الثالث نزلت بس كيلوين امبيه وتنح وزني موراااضي ينزل تحبطت فقالتلي رفيجتي لان جسمج تعود علي الاكل غيريه وراح تنزلين
فهالشهر بسوي رجيمي برووحي لان عرفت نظام اكلي عدل

فكثره الرجيم يثبت الوزن

ع البركه خلصتي خخخ
ماشالله ربي يتمم عليج بالصحه انشالله
والله انا مافكر ابدا اني اشترك اكثر من شهر ، حتى الحين ببالي اني اشترك مره ثانيه بعد العيد ولكن بالكثيييير شهر ، لأني المره الي فاتت مليت من ثالث اسبوع ، الحياة الكرتونيه بالنسبه لي كسر روتين لا اكثر

 

[Jalayel]

كم كيلو نقصتي عزيزتي ؟

 

[كويتيه مذهله 87]

اي مثل حالتج انا اشلهر الثالث مليت وقمت اخربط بس لازم اعيد رشااقتي من بعد الولاده

 

[قطوووة]

قررررررررررريت الموضوع كله بصراحة شي

موفقة عزيزيتي

 

[LUXURY]

Kan wedy ashterik ma3ahom bes ma teshaja3t a7is el2kil mo thak elzood oo wedy anzal minimum 7kilo asasan ana mo th3eefa Fe majal ath3afhom bes shakil akilhom ma ynazil halkether ebshahar :/
Mashkooooooora 3ala eltajreba 9ij fadatny

 

[7la-q8]

عوافي عليج وين يبيعون الاكل غير جمعيه الخالديه جنه بكيفان مو

 

[نـعـوومـه]

رد وزنج ٣.٥ بعد ماخلصتي الدايت؟
ويعطيج العافيه ع الموضوع