Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[أم عامر]

ام عمور كيـــــــــــــــــــــــــــــم يهبل جسمها ياليني اصير مثلها

شخبارج على الرجيم ان شالله تمام كم صار الحين وزنج

الحمد لله اليوم الصبح شفت وزني صار 72 كيلو

طبعا انا خلاص وصلت للهدف 75 بس طمعت بعدها وابي ال70


لولو باركيلي قطيت اللي زدته ورديت 72

 

[صبرت ومل الصبر]

ام عمور كيوتن على بالها احنا نفسهم بكندا احنا اهني لازم جسم فيه اشويه انوثه مو عصله عظامها لها طقطقه
احنا خصر وخلفيه وصدر

لوتجي لميس اتحضر اعروسنا مالها مزة جسمها بيطلع خايس عند بناتنا صح

 

[أم عامر]

لحظة المفروض بالايام الي طافوا ما اكل و لا كارب ؟؟؟؟

انا الي فهمته مسموح 5 جرام كارب

لا تقولوووووووووووووووووون انه الي سويته غلط

ما سويتي اي خطأ لااااااااا تخترعين

ومن باجر دخلي الخضروات والجبن وشوفي اكل كوتن وحاولي تاخذين افكار

 

[صبرت ومل الصبر]

3ايام بروتين صااااااااااااااافي
يعني بس لحوم ودجاج وبيض وسمك

+علبة دايت سفن فقــــــــــــــــــــــــــــــــــططططططططططططططططططط

 

[أم عامر]

ام عمور كيوتن على بالها احنا نفسهم بكندا احنا اهني لازم جسم فيه اشويه انوثه مو عصله عظامها لها طقطقه
احنا خصر وخلفيه وصدر

لوتجي لميس اتحضر اعروسنا مالها مزة جسمها بيطلع خايس عند بناتنا صح

عليج نور والجسم المليان بس مرتب ومخصر احلى من العصله

 

[BiiShOoO]

اشوووا صوووصصه طمنتيني

اليوم كسرت خاطري امي


دقت على بنت خالتي بنتها عمرها بالاشهر قالتلها قطي عليها ابي اشوفها

 

[صبرت ومل الصبر]

لا ام عمور بروتين صاااافي بس لحوم من دون اي شي ثاني عشان الجسم يتحول الى حرق دهون

 

[أم عامر]

لا ام عمور بروتين صاااافي بس لحوم من دون اي شي ثاني عشان الجسم يتحول الى حرق دهون

حبيبتي هي خلصت من ال3 ايام اولى بروتين باجر هي باليوم ال4

 

[صبرت ومل الصبر]

اسالي كيوتن واتاكدي بس انامسويه الرجيم مع كيوتن وهذا الصحيح

 

[أم عامر]

بيشو عسى يارب ماتدور هالسنه الا وانتي حامل ومفرحه الوالده ياارب

نصيحه من اخت التزمي بالاستغفار بنيه الحمل وربي ماراح يحرمج



لا تدوخج صبوره تراهي فاهمه غلط خلج معااي

 

[صبرت ومل الصبر]

اذا 3ايام سوتهم من دون لاتاكل غير اللحم والدجاج والسمك والبيض

صح بس اذا اكلت شي غيرهم غلللللللللللللط

 

[صبرت ومل الصبر]

ام عمور اجل بس تدعين لبيشو ادعيلي بالرجال السنافي يا ختي منج يعني دعوة لناس من دون ناس

 

[أم عامر]

اسالي كيوتن واتاكدي بس انامسويه الرجيم مع كيوتن وهذا الصحيح

صبوره شفيج انحولتي البنت خلصت من اول 3 ايام بروتين صافي وهي مرحله التحويل الحين هي باجر راح تبتدي باليوم الرابع يعني راح تدخل معاه خضار وجبن


لي 7 اشهر مع كوتن وحفظت دشتي عن ظهر قلب لا تضرب فيوزاتج وتخلين البنت تضرب معااج:rgewrg:

 

[أم عامر]

ام عمور اجل بس تدعين لبيشو ادعيلي بالرجال السنافي يا ختي منج يعني دعوة لناس من دون ناس

روحي ياصبوره عساج بلي يفرحج ويعزج ويقدرج

ونرتاح منج :yaaaaaarb:

 

[صبرت ومل الصبر]

 

[صبرت ومل الصبر]

والله انه فاضي انا ادور لي رجال والرجال لابس ثوب عروس الله قلب فيهم

 

[فواصل]

مساء الخير

شخباركم


عروب


الله ينصرج على كل ظالم

دايما رددي هالدعاء (اللهم من ارادني بسوء فاشغله بنفسه ورد كيده في نحره )


ردديه يوميا

والله بيرجع لج حقج


باذن الله تعالى


و الباقي


عليكم بالعافية


بكرة بروح المستشفى اسوي تحاليل


ادعوا لي

 

[صبرت ومل الصبر]

اااااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[أم عامر]

الله يخلف على ام جابته

 

[صبرت ومل الصبر]

الله يوفقج اختي عروب وياخذ حقج من اللي ظلمج الله قادر على كل شي واحتسبي الاجر عند رب العالمين