Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[الحراير]

حبيبتي والله حرووووور احبج
اليوم انا اعجبكم انتي قولي شرايج زين
شربت بطل ماي علا الريج بعدين اكلت بار جرانولا باللوز عقبها كوب عصير برتقال فرش كنت مقررة ماشرب قهوة اليوم بس الصراحة كاقدرت شربت قهوة والغدا قطعة دياي من الصدر كبر الاصبعين وسلطة شمندر وذرة بروب خالي الدسم وشريحة جزر وشريحة بطاط مشوي وقصيت المانجا قلت حق بنتي تاخذين نصها والنص اللي عندي بس اكلت قفشتين صغار والحمد لله قبل شوي اكلت خمس كازوات
وبالليل معزومة بس كل وحدة معاها اطباقها سويت ناتشوز ودياي بالكريما مع كرات البطاط مادري شبييبون بس باكل كل اللي بخاطري لقمة لقمة
عطيني رايج حرور جود هالوزن يتحرك اللي باط جبدي متنح مكانة صار له قريب الاسبوعين بس كيلو

تسلمين ياقلبي وحلو نظامج


شوفي انا مشتركه بلوفات وحتي العيش والمعكرونه والاندومي مسموح بس بكميات قليله

وزني نزل والمفروض الواحد مايحرم نفسه ويارب اصل للخمسين:yaaaaaarb:

 

[om l3yal]

بروووووت قريب لج حفلة انتي بعد بس اول ما توزنين الصبح عطيني علا الخاص علشان اروح السوق ازهب لها زين

 

[أم عامر]

خلاص ان شاء الله معاكم باجر بالسوائل احب جمعت الدايت الواحد

تحسين بالتشجيع اكثر

وخل يتحرك الوزن شوي قبل الميزان

 

[om l3yal]

حرور ادري مجربة اكلهم متا ما طق ابالي اروح اشتريلي منهم بس مشكلتي كرهت العيش والا ادري عيشهم حدة لذيذ والباستا شريت مرتين بس ماقدر اكمل حتا نصها
وياربي ينزلج بصحة وسلاة وعافية للوزن اللي تبينه
ه

 

[أم عامر]

انا اليوم بحاول اروح الجمعيه اجيب عدة القتال

عصاير وفواكه والاهم الكيوي والاناناس

 

[brat]

بروووووت قريب لج حفلة انتي بعد بس اول ما توزنين الصبح عطيني علا الخاص علشان اروح السوق ازهب لها زين

الصراحة آنا حدي منحرجة :$ اليوم وزنت ولا وزني وايد زايد
فشكلي بودع ال١٠٠ عقب أسبوعين
خل أشوف أقيس وزني باجر بما إن اليوم أول يوم رجيم

 

[الحراير]

حرور ادري مجربة اكلهم متا ما طق ابالي اروح اشتريلي منهم بس مشكلتي كرهت العيش والا ادري عيشهم حدة لذيذ والباستا شريت مرتين بس ماقدر اكمل حتا نصها
وياربي ينزلج بصحة وسلاة وعافية للوزن اللي تبينه
ه

ياحلو بريانيهم يهبل رووووووووعه

والله يسمع منج وينزل وزني لانه وزني بالغصب يالله ينزل لي اربع ايام بالليل اخذ شاي رويال علشان ينزل وزني

 

[أم عامر]

برات

شفت صورج اللي على الفيس بوك

انتي ولا لا اللي واقفه يم النمر والمتحجبه صح

ماشاء الله عليج تهبلين عيني عليج بارده نعومه حيل

وشكلج ما يعطي وزنج شكلج اقل

 

[om l3yal]

قاعدة اشرب اعشاب صوصة السحرية

 

[أم عامر]

قاعدة اشرب اعشاب صوصة السحرية

صج لولو حسيتي بتغيير بعد استخدامج للاعشاب

لا حضتي شي

 

[om l3yal]

مادري صوصة لي اكثر من عشر ايام احس شوي شوي مو وايد دخل بطني

 

[أم عامر]

مادري صوصة لي اكثر من عشر ايام احس شوي شوي مو وايد دخل بطني

شوفي هو الحين ماراح تلاحظين حيل بس بعد شهر من الاستخدام اليومي راح تشوفين اللي يسرج

ان شاء الله وهي تركز على تنحيف البطن اكثر

 

[om l3yal]

انزين ابي شي حق العلة الفخووووذ

 

[brat]

برات

شفت صورج اللي على الفيس بوك

انتي ولا لا اللي واقفه يم النمر والمتحجبه صح

ماشاء الله عليج تهبلين عيني عليج بارده نعومه حيل

وشكلج ما يعطي وزنج شكلج اقل

لوووووول أم عمور اللي بدون حجاب كانت قبل ٣ سنين ونص وكان وزني بادي يزيد وحزتها كان ٨٥

أما اللي بحجاب قبل سنتين كان وزني ١٠٠

مشكورة حبيبتي :*

بس عندي بعد صورة مسوية وحدة مسويتلي tag هذي كان بالصيف (عاد انتي وشطارتج دوري عليها)

 

[brat]

آنا المعدة مو مشكلة تروح بسهولة بس مشكلتي ويا البطن شلون يروح؟ تهقون مع الضعف راح تروح؟
شكلي مالي إلا عملية

 

[أم عامر]

انزين ابي شي حق العلة الفخووووذ

مااالج غير جهاز اوربت تراك

والله ليلعب بجسمج لعب وقولي صوصه ماقالت

وحطيه قدام التلفزيون ولا سولفي ويا اعيالج يروح الوقت

ماغير جسمي ونزله الا هو وتعالي شوفي فخوذي والله حيييييييل اضعفوا عن اول

والحين العب على الجهاز وانا قاعده علشان اركز اكثر على الفخوذ

واخذي اللي بكرسي احسن

 

[أم عامر]

آنا المعدة مو مشكلة تروح بسهولة بس مشكلتي ويا البطن شلون يروح؟ تهقون مع الضعف راح تروح؟
شكلي مالي إلا عملية

لا عمليه ولا يحزنون دايت ورياضه وروب قبل لا تنامين بنص ساعه

وزنجبيل وتصيرين لوووح

 

[brat]

لا عمليه ولا يحزنون دايت ورياضه وروب قبل لا تنامين بنص ساعه

وزنجبيل وتصيرين لوووح

إن شاء الله تروح مع الدايت والرياضة
هذا اللي خايفة منه

 

[rymyy]

ريمي لووووووووووووول الله يعينج عالحمام بس صج صج خوش شئ خاصه وهو باااااااااااااااااااااااااارد بالعافية

حرور بالعافية عليج..​

لووووووووول ونتي الصاجه شكلي بسكن عزكم الله بالحمام:eh_s(10):

 

[شوكولاته&فانيلا]

تدرين هذي احلى ايام عمرج والمستحى فيها مطلوب ومحبوب

وبالعكس باجر راح تذكرين هالايام وتتمنين ترجعين لها

بالعكس في هذي المرحله ما انصح بالجرأه حلاتج بمستحاج

ربي يتمم عليج يارب

بعد الزواج لااااااااااااا لي شغل ثاني معاج :eh_s(15):

​

آمين يارب :yaaaaaarb: فديتج عالدعوة الحلوة مثلج:eh_s(17):

وان شاء الله متى مااحتجت شئ من النصايح بقولكم

:eh_s(22):حتى لو في هالمرحلة لأن مرات تصير

صدامات في وجهات النظر والتفكير مادري احس دامكم

متزوجات اكيد عارفين اشلون تتعاملون مع

الرياييل وخبرتكم بتفيديني :eh_s(7):​