Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[الحراير]

مرحبــــــــــــــــــــــــا


وعوافي ماكليتوا وللحين ماكليت شي!!

 

[Zain_ALZain]

الله يعافيج يا قلبي

 

[BiiShOoO]

الله يعاافيج

 

[فواصل]

مساء الخير


شخباركم

 

[BiiShOoO]

مساء النور

تمام الحمدالله و انتي؟

 

[فواصل]

اول امس


خليته فري


بس امس

كنت مب مشتهية الاكل بسبب ظروف خاصة


اما اليوم


بقولكم شكلت


الريوق

سندويش جبن فيلاديفيا دايت و 2 توست اسمر مع شاي حليب لايت


السناك


ماي و روب اكتيفيا بالمنجا يجنننننننننننننن

وخفيف


الغداء


6 حبات بوب كورن دجاج و 4 حبات شبس (مقلي في قلاية تيفال اللي سوت ضجة كبيرة )

سلطة خضرا


وبس

 

[فواصل]

بخير يا بيشو

 

[فواصل]

بخصوص العرس



صج راقي واليجنت من قلب

بس توقعت افخم من جذي

 

[فواصل]

و العروس طالعة كبيرة

مع انها توها 29

بس شكلها يعطي انها ب35 !

 

[BiiShOoO]

صح فواصل

 

[صبرت ومل الصبر]

مرحبا شلونكم بنات مشتاقتلكم مره مره

الفتره الى طافت بس اقرا كلامكم ياحلوكم والله بس ماكنت ادش لانى كنت تعبانه ومالى خلق من العلاج الى اكله لانى وقفته فتره الدوره

وبعدين رديتله ويسوي لوعه وسدت نفس الكل شى مو بس الاكل

بس انا متابعتكم والحين اشوا خفت اعراض الدوا وراجعتلكم بقوه
وهييييييييييييييييييييييييياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[صبرت ومل الصبر]

يومياتى
الفطور
توست 2 --------خيار-------------لبنه خاليه الدسم
الغداء
برتقال 2

 

[فواصل]

صبرت


ما تشوفين شر حبيبتي

 

[فواصل]

السناك

2 شوكليت بالكراميل

قهوة


حليب قليل الدسم =حبيت اقولكم شغلة لازم تشربون حليب لو مرة باليوم سواء فرش او بالبودرة علشان فيتامين د هاي كلام دكتورتي

طبعا هاي غير التعرض للشمس واحسن وقت الساعة 6 صباحا

 

[صبرت ومل الصبر]

صبرت


ما تشوفين شر حبيبتي

تسلمين ياقلبي ويعطيج العافيه

وعليج بالعافيه ماكليتى

 

[عيون سارة]

مرحبا بنات
الظاهر ماكو احد دشيت اشكي لكم همي
الحمد لله
اللهم اجعله شفيع لي يارب

خسرت حملي مع اني حيل كنت مستانسه بس الحمد لله على قسمته

خلوني بس ارتفع شوي من ها الاجهاض وارد معاكم بحماس للريجيم

امانه ادعو لي ربي يصبرني ويعوضني خير يارب

 

[فواصل]

لاحول ولا قوة الا بالله

ايه عليج يا عيون سارة

الله يعوضج بغيره

وان شاء الله يكون شفيع لكم يوم القيامة

 

[BiiShOoO]

مرحبا شلونكم بنات مشتاقتلكم مره مره

الفتره الى طافت بس اقرا كلامكم ياحلوكم والله بس ماكنت ادش لانى كنت تعبانه ومالى خلق من العلاج الى اكله لانى وقفته فتره الدوره

وبعدين رديتله ويسوي لوعه وسدت نفس الكل شى مو بس الاكل

بس انا متابعتكم والحين اشوا خفت اعراض الدوا وراجعتلكم بقوه
وهييييييييييييييييييييييييياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

اهلييييييييييين يا حلوووووووووووووووووووووووة


حياااج الله و هياااااااااااااااااااااااا

السناك

2 شوكليت بالكراميل

قهوة


حليب قليل الدسم =حبيت اقولكم شغلة لازم تشربون حليب لو مرة باليوم سواء فرش او بالبودرة علشان فيتامين د هاي كلام دكتورتي

طبعا هاي غير التعرض للشمس واحسن وقت الساعة 6 صباحا

عوافي يا رب

 

[sweet.sanfoora]

هااي بنات اليوم رحت حق الدكتورة هايدي السعداوي

اول مرة اروحلها

طبعن خذو قياساتي ووزني وطولي و دشيت ع الدكتورة كل شي لي هني اوكي

بعدين طلعت قالولي لازم تسوين فحوصات بالمختبر

سويت تحليل دم وتحليل مكرم القارئ "البول" وخذوو عليه 56

يعني الزيارة بكبرها طلعت علي ب76

المهم انا موعدي الياي معاها يوم الثلاثا لاني من باجر ببلش ريجيم تنظيف الجسم

وبثث


فديتكم

 

[LadY BuG 80]

:\ طنشوني أكثر

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

غايبه شهر و داخله بقوت عيييين :eh_s(14): وينك طاسه فيه ؟؟؟ انا سألت اول كم يوم ما شاركتي بعدين قلت شكلها وصلت للتبيه و هونت عن اتجمع
​

هااااااااااي بنات مساء الخير عالرشيقات الحلوين

انا قبل شوي قعدت من النوم وما طب شي بحلجي للحين :/

زيزي حبيبتي لا تكثرين كم هلحركه ,, الجسم اذا مرت ساعتين من بعد الاستيقاظ من النوم و بدون اكل ,,, يعلن حالت مجاعه و يمنع الحرق و اي شي تاكلينه بعد ساعتين يخزنه مع وقف الحرق

و هاذا يثبت الوزن مع انه نشوف اكلنا قليييل و شبه معدوم ,, عشان كذا كل ارجيمات يقولون لا تمر 3 ساعات و البطن فاضي . مو لازم وجبه لا ,, حتي لو نص تفاحه عشان يستمر الحرق :eh_s(15):
​

مرحبا شلونكم بنات مشتاقتلكم مره مره

الفتره الى طافت بس اقرا كلامكم ياحلوكم والله بس ماكنت ادش لانى كنت تعبانه ومالى خلق من العلاج الى اكله لانى وقفته فتره الدوره

وبعدين رديتله ويسوي لوعه وسدت نفس الكل شى مو بس الاكل

بس انا متابعتكم والحين اشوا خفت اعراض الدوا وراجعتلكم بقوه
وهييييييييييييييييييييييييياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ما تشوفين شر صبوره يعطيكي العافيه :eh_s(17):-​

عيون ساره حبيبتي الحمدلله على سلامتك و الله يعوضك بلخير ما يخالف عسى ان تكرهو شياء وهو خيرا لكم :**** ​