Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[ALMZa^_^JeYa]

لوووووووووووووووووووول

لولو

كل ما دخلت وحده نبهتيها على سالفة الصفحات

ومساكين يشوفونهم ويقعدون معانا من الخرعه

لوووووووووووووووووول

 

[Laidy n3ooma]

الوزن بااااااااااااااااااجر الصبح عندي

ياويلها اللي ماطرشهم .. ترا بالخيازرين ..

وترا اللي وزنهم ثابت واللي زايد فالبورد الاحمر .. مو تقولون وزني ثابت مازدت شي وليش تحطيني فالبورد الاحمر

احنا ماعندنا كيري ميري تضعفووووووووون يعني تضعفوووووووون

لو ناقص جرام واحد احسن من ولا شي ..

 

[om l3yal]

اسوم زوزو شسوي علشان مو ينصدمون
انا بعد يكسرون خاطري يروحون مساكين مايدرون شبيشوفون

 

[B7rainia]

اوكي اسومي

جان زين يكون وزني ثابت ع الاقل بما اني في اسبوع المروور

 

[شوكولاته&فانيلا]

باك

عوافي عليكم كلكم بنات

قل لاانام خل احط لكم يومياتي:

تريقت صمونه هوت دوق مع جبن ورشة زعتر

تغديت توسته وحده سمرا+برجر+شريحتين طماط

السناك شريحتين كيك

العشاء بيضتين اكلتهم بدون خبز..

الكونتيسه حياج الله حبيبتي

اسومي انا ماعندي ميزان اذا قدرت باجر اطلع اوزن بالصيدلية اذا ماقدرت الاسابيع اليايه ان شاء الله

تصبحون على خير بنونات ,,​

 

[ALMZa^_^JeYa]

بحور

لا طرشي حق اسومي

شوووفيها فوقج

 

[om l3yal]

اسوم ترا كتون وضيون وكوين مو بالديرة والتوقيت يفرق ثمان ساعات يعني لا تتوقعين اوزانهم قبل العصر حبيبتي

 

[ALMZa^_^JeYa]

اسووم

انا من زماااان ما شفت طولي

اخر مره شفته كنت بالثنويه

يعني تقريبا قبل 5 سنين

اهم شي الوزن لوووووووووول



شوشو

بالعاافيه حبيبتي

وانتي من اهل الخير

 

[الحراير]

مرحبا

كيفكم ياحلوين

يومياتي لليوم


الفطور دقة الفول وروب


والسناك سلطة فواكه يمي يمي


وغداي ستيك حبه وحده ونص بطاط مسلوق مع 2 ورق عنب


والسناك حلو اوريو


وعشاي شوربه وباستا وسلطه


ورقصت مدة ساعه انهد حيلي هههههههههه

 

[B7rainia]

بالعافية شوكو بس عاد السناك كيك؟؟؟ انا مستحيييييل آكل كيك في الريجيم حتى لو شنوو

 

[B7rainia]

الحراير بالعافية بس باستا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[الحراير]

بنات انا كنت من اليوم شابكه بالايفون بس ماعرفت ارد عيوني صغرت والحين شابكه من الاب

 

[B7rainia]

وحدة من الثنتين يا انا مبالغة في الريجيم يا انتو بايعينها خخخ

 

[الحراير]

الحراير بالعافية بس باستا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يعافيج انا مشتركه بلوفات واكلي يجي جاهز ومايتعدي 1050كالوري

 

[B7rainia]

اهااا جان زين عندنا في البحرين

 

[ALMZa^_^JeYa]

بالعاافيه حروور

بحور

ضحكتيني على سالفة احنا بايعينها

البنت مشتركه مع شركة اكل صحي اهمه يحددون لها الوجبات لوووووووووووول

 

[الحراير]

اهااا جان زين عندنا في البحرين

تقصدين الاكل الجاهز هو حلو انج ماتحاتين شنو تاكلين ويشجعج عالرجيم وانا الحمدلله ملتزمه ولا اخربط

 

[كـيـك وحـلاوهـ]

اسومي انا بطرش لج الوزن باجر انشالله الظهر عادي

ماعرف ادخل وارد من البي بي



لاتزفيني


لووول

 

[الحراير]

بالعاافيه حروور

بحور

ضحكتيني على سالفة احنا بايعينها

البنت مشتركه مع شركة اكل صحي اهمه يحددون لها الوجبات لوووووووووووول

يعافيج ربــــــــــــــــــــي ياحياتي

اي مالومها لو تستغرب بس الباستا شويه كميتها ماتشبع وربي اكلي اكل بيبي حتي الخدامه تقولي مدام ليش جذي انتي ماياكل وانتي ضعيف ههههههههه

 

[B7rainia]

بالعاافيه حروور

بحور

ضحكتيني على سالفة احنا بايعينها

البنت مشتركه مع شركة اكل صحي اهمه يحددون لها الوجبات لوووووووووووول

هههههههه اي ظلمتها مسكينة بس طلعت احسن مني

تقصدين الاكل الجاهز هو حلو انج ماتحاتين شنو تاكلين ويشجعج عالرجيم وانا الحمدلله ملتزمه ولا اخربط

اييييي اكيد حلو انج ماتحاتين وبيكون تنويع اكثر