Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[أم عامر]

بحرينيه حياج

لا حبيبتي اهنيه ماتلحقين اصلا تردين على وحده الا انتي بالصفحه الثانيه

ماشـــــــــــــــــاء الله تبــــــــــــــــــــــــــــــــــــارك الرحمن

 

[B7rainia]

بحرينيه حياج

لا حبيبتي اهنيه ماتلحقين اصلا تردين على وحده الا انتي بالصفحه الثانيه

ماشـــــــــــــــــاء الله تبــــــــــــــــــــــــــــــــــــارك الرحمن

اي ماشاء الله عليكم

بس بسألكم سؤال يمكن غبي شوي خخخ بس انا مو متعودة ولا اعرف حق التجمعات

يعني عادي اطلع من هناك؟ ولا لازم اقولهم؟

 

[أم عامر]

يعافيج بشبوشه

ضيون راح اسميج بشه = بطه

على كثر الماي اللي تشربينه :eh_s(15):

 

[أم عامر]

اي ماشاء الله عليكم

بس بسألكم سؤال يمكن غبي شوي خخخ بس انا مو متعودة ولا اعرف حق التجمعات

يعني عادي اطلع من هناك؟ ولا لازم اقولهم؟

دام التجمع لا حياه لمن تنادي اطلعي ولاتضيعين وقتج

وترى بو بالين جذاب انا جربت اني ادخل اكثر من تجمع بس ماقدرت تحسين نفسج متشتته

فخلج مع التجمع الاقوى واكيد نحن وبفخر

 

[om l3yal]

بحرينية كتبتلج رد وانمسح
اقولج
وييييييييييييييييييييييييييييي شدعوة عليج ليش ما نسمح لج
ترا احنا ننحب بسرعة
بس بذكرج راجعي اول اربع او خمس صفحات علشان تعرفين قوانيني
ماراح اقولج علشان ما احرق المفاجأة

 

[B7rainia]

دام التجمع لا حياه لمن تنادي اطلعي ولاتضيعين وقتج

وترى بو بالين جذاب انا جربت اني ادخل اكثر من تجمع بس ماقدرت تحسين نفسج متشتته

فخلج مع التجمع الاقوى واكيد نحن وبفخر

هههههههه اوكي عيل معاكم اكيييد

 

[ضي]

لوووووووووووووول

صوصه اصلاااا هذا دلعي الصجججججي



بحرينيه = بحووور

حلو رجيمج انج تبتعدين عن المحظورات

ومادري والله اذا لازم تقولين لهم واللا لا

 

[om l3yal]

صوصة بالعافية حبيبتي

 

[B7rainia]

بحرينية كتبتلج رد وانمسح
اقولج
وييييييييييييييييييييييييييييي شدعوة عليج ليش ما نسمح لج
ترا احنا ننحب بسرعة
بس بذكرج راجعي اول اربع او خمس صفحات علشان تعرفين قوانيني
ماراح اقولج علشان ما احرق المفاجأة

اوكي اكيد بقراهم وبلتزم ان شاء الله

 

[om l3yal]

اوكي اكيد بقراهم وبلتزم ان شاء الله

مسكينة ماتدري شنو السالفة

 

[ضي]

كوكو مااابينت

اتوقع عشان ويك اند لهت

 

[om l3yal]

ان شاالله حضراتكم ليش ساكتين
الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 6 والزوار 0) ‏om l3yal, ‏ضي, ‏فواصل, ‏ALMZa^_^JeYa, ‏BiiShOoO+, ‏B7rainia

 

[ضي]

مادري تصدقييين

 

[فواصل]

ماعندي ريجيم معين بس ما آكل فاست فود ولا عيش ولا بيبسي ولا كاكو ولا حلويات ولا جيبس ولا معكرونة ولا بيتزا خخخخخ

يعني كل شي يمتن ابتعد عنه

اكثر شي سلطة خبز اسمر هالسوالف يعني

بس انا مادري شاكة في الي اسويه يعني ساعات احس اوكي ساعات احس لا

وامشي كل يوم تقريبا 45 دقيقة مشي سريع طبعا

بس هالاسبوع مامشي لان اولا فيني الدورة ثانيا مسوية عملية بسيطة والدكتور قالي لاتمشين لي تاريخ 28

بالعكس حلو نظامج

واتمنى لج التوفيق :eh_s(7):

 

[ALMZa^_^JeYa]

مشكووووووورة:eh_s(22):

وزني آخر مرة وزنت قبل فترة 81 بس الحين ماقدر اوزن لان فيني الشسمه خخ

طولي قولو ماشاء الله 174

هدفي ابي اوصل 75 بعدين 70 ان شاء الله

لا متزوجة ولا مخطوبة ^_^

حياااج الله حبوبه

وان شاء الله توصلين هدفج بصحه وعافيه

ماعندي ريجيم معين بس ما آكل فاست فود ولا عيش ولا بيبسي ولا كاكو ولا حلويات ولا جيبس ولا معكرونة ولا بيتزا خخخخخ

يعني كل شي يمتن ابتعد عنه

اكثر شي سلطة خبز اسمر هالسوالف يعني

بس انا مادري شاكة في الي اسويه يعني ساعات احس اوكي ساعات احس لا

وامشي كل يوم تقريبا 45 دقيقة مشي سريع طبعا

بس هالاسبوع مامشي لان اولا فيني الدورة ثانيا مسوية عملية بسيطة والدكتور قالي لاتمشين لي تاريخ 28

تقريبا نظامج تخفيف بالاكل

بس هم الخبز الاسمر لا تكثرين منه

والنشويات عامة لا تكثرينها لانها تمتن بسرعه

 

[B7rainia]

قريت اول الصفحات ههههههههههههههههههههههههههههههه

اول شي ماشاء الله عليكم وايد ضعفتو

ثاني شي اكيد بلتزم عقب ماجفتهم هع

اختي المزاجية.. ترى مو تخفيف بس!! آكل اقل من قبل بواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد

 

[ALMZa^_^JeYa]

انا سااااكته لاني








يوعاااااااااااااااااااااانه

اخاف اسولف وايوع اكثر

 

[B7rainia]

شسمه

باجر يمكن يمكن يمكن ولأول مرة في الريجيم

آكل جم قفشة عيش

يعني بحطلي 4 او 5 قفشات

عادي؟

 

[om l3yal]

بحرينية شرايج فيه حلوين ويدلدغون مو

 

[ضي]

بحوور عادي بي مو اكثر من ٦ قفاش