Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[Lady <3 A]

لولو انا اقوول زيوووووون

 

[ALMZa^_^JeYa]

اهيا حرضتج عشان تضحك عليج



ياااااااااارب سااامحني ما احب اتشمت ياااااارب سامحني بس مضطره اقولها

عاد في سالفه قديمه شوووي

تقريبا صارت الاسبوع اللي طااف

بالضبط بالضبط لمن وزنا حق التجمع اليديد

انا ما وزنت ما كننت ادري ان الاوزان تروح يوم الثلاثا

وكنت ماكله وكتون قالتلي شوفي وزنج ونقصي 500 جرام

وقلت حق كتون انا مو متأكده يمكن وزني يكون ناقص ولا زايد هال500 يعني مايكون مضبوط

وفي نااس هني بالتجمع ما شافوا كلمة ناقص لاا شافوا زااايدد

وطاحوا فيني تشمت لي الصبح

وبعدها بيوووم بالضبط او اقل من يوم الناس اللي تشمتت فيني

والله زادوا نص كيلوووو

يعني الوزن اللي تشمتوا عليه فيني

صار فيهم

لوووووووووووووووووووووووووووووووول

بس لا تسألوني منو هالناس

لان قلت لهم اعترفوا بالتجمع وقولوا انكم متشمتين فيني

ما رضوا وخافوا من الفضايح


يااارب عفوووك والله مو قصدي اتشمت

بس انا حطيت هالموقف للعظه والعبره <<<< شدعوه جريمه

 

[Zain_ALZain]

هاااااااااااااااااااي بنات شلونكم شخباركم حدددددي ولهت عليكم

امسكنت حيل مشغوله واليوم بعد :/ تخيلو اليوم من الصبح لي الساعه 3 الا ربع مو ماكله شي :/

ولما رديت البيت كليت 4 قفاش عيش + شوربه + نص صدر دياي من اليوع :/

وقبل شوي راده من الامتحان الحمدلله قدمته عدل

امممم لولو منو شفتي اليوم ؟؟؟ !!

 

[ALMZa^_^JeYa]

لولو

الله يعينا على هالنفسيه

عسى بس اللي حوالينا يتفهمون وضعنا

مو يزعلون عبالهم نبي ننحشهم منا لووووووووول



بزنز

لاا انا اقولج عن الكوكيز اللي صج حلوو

وبسكوت بو زبده صج حتى احنا بصغرنا ناكل الزبده ونقط البسكوت

سبحان الله هالشي يتوارث بين الاجيال مادري شلون جذي

وبالنسبه للكريمات اذا اهيا مخصصه للسترتش ماركس حطيها بس بالمكان نفسه

بس اذا كاتبين حق الجسم كله حطيه على جسمج كله


اسوومه

دام انج بتأجزين قريب على قولتج

اشووفج من عذر تبين تسوين الجداول لوووووووووووول

يختج الفضاوه تسوي كل شي

انا تخرجت اول هالشهر وقاعده لا شغل ولا عمل

بس الحمدلله اني قاعده اسوي رجيم

ولا انا كل عطله من الفضاوه حلجي ما ينسد شغال اكل وسهر وبلع

 

[ALMZa^_^JeYa]

زيوون

عليج بالعافيه حبيبتي

واكلج زين لانج مو ماكله شي طول اليوم

وانتي وراج دراسه لازم تاكلين عشان تستوعبين

بس لازم اكل صحي

مو تخربطين


لا تقولين امتحانج اليوم جغرافيا

 

[Zain_ALZain]

ام عمووووووووووووور حياتي انتي نبي جذي اذا ذوات الاحجام الثقيله ودعوا ال 100

تسوينها لنا

 

[Zain_ALZain]

الله يعافيج مزموزه لا اليوم اسلاميه وباجر جغرافيا عبالي فرنسي اشوه جيكت عالجدول

 

[Lady <3 A]

هاااااااااااااااااااي بنات شلونكم شخباركم حدددددي ولهت عليكم

امسكنت حيل مشغوله واليوم بعد :/ تخيلو اليوم من الصبح لي الساعه 3 الا ربع مو ماكله شي :/

ولما رديت البيت كليت 4 قفاش عيش + شوربه + نص صدر دياي من اليوع :/

وقبل شوي راده من الامتحان الحمدلله قدمته عدل

امممم لولو منو شفتي اليوم ؟؟؟ !!

بالعافيه زيون .. والله يوفقج فامتحاناتج ويسهل امورج يارب :eh_s(7): وحشتينا

بزنز
لاا انا اقولج عن الكوكيز اللي صج حلوو
وبسكوت بو زبده صج حتى احنا بصغرنا ناكل الزبده ونقط البسكوت
سبحان الله هالشي يتوارث بين الاجيال مادري شلون جذي
وبالنسبه للكريمات اذا اهيا مخصصه للسترتش ماركس حطيها بس بالمكان نفسه
بس اذا كاتبين حق الجسم كله حطيه على جسمج كله

لووول لا و يوم كنت اشوف اخواني الصغار يسوون نفس الحركه اعصب عليهم حرام نعمة الله تلعبون فيها :krkrkr:
مزمز اقصد كريمات الشد مادري عادي ع الجسم كله ولا بس الاماكن الي يبيلها شد ؟! وهل هي تنحف ولا بس تشد ؟!

ام عمووووووووووووور حياتي انتي نبي جذي اذا ذوات الاحجام الثقيله ودعوا ال 100

تسوينها لنا

طلعت قلووووووووووووب على راسي ومن عيني من شفت الكيكة

انا اقترح الاقتراح التالي :

ام عمور تسوي الكيكه وتحنطها وتخليها جدامنا
وكل وحده توصل لهدفها تعطيها her portion عشان نتشجع أكثر وش رايكم ​

 

[طبعي خجولهـ]

هالووووووواااااااااااااا صبايا
شلونكم شخباركم ؟

شكل ما فيه احد فقدني :eh_s(16):

انتوا وحشتوني مررررررره

ايامي اللي راحت كانت اوكي لا خربطت ولا شئ الحمد لله :eh_s(15):

والايام الجاية مشغوله مرره سوري ما اقدر ادخل كثير النت

فعشان كذا انا راح ارسل الوزن يوم الربوع للحلوة كتونة

اوكي حبيباتي ..

اشوفكم على خير :eh_s(8):

 

[Lady <3 A]

قبل شوي تعشيت الحمدلله كنت ناويه آكل أقل بس بعد الحمدلله ما خربطت وايد

كلت سلطة يونانيه + قفشه وحده سلطة (ذره وفلفل رومي وبقدونس ويا خلطة ليمون )
وقطعة بحجم الاصبع كفتة دياي
ونتفة عرايس نص ربع الخبزه الدائريه (اكله شاميه مسوينها على خبز ايراني بس لذييييييذه لوول )< مادري فهمتوا ولا لا عشان خاطر امي اكلتها
وشوية شوربة مشروم

 

[Lady <3 A]

هالووووووواااااااااااااا صبايا
شلونكم شخباركم ؟

شكل ما فيه احد فقدني :eh_s(16):

انتوا وحشتوني مررررررره

ايامي اللي راحت كانت اوكي لا خربطت ولا شئ الحمد لله :eh_s(15):

والايام الجاية مشغوله مرره سوري ما اقدر ادخل كثير النت

فعشان كذا انا راح ارسل الوزن يوم الربوع للحلوة كتونة

اوكي حبيباتي ..

اشوفكم على خير :eh_s(8):

هلا جوجو .. وحشتينا سألت عنج امس كنت كاتبه اسماء الغايبات واسمج من ضمنهم "جوجو"

الله يسهل امورج يارب .. وحاولي تطلين علينا كل ما حصلتي فرصه :eh_s(7):​

 

[BiiShOoO]

اهيا حرضتج عشان تضحك عليج



ياااااااااارب سااامحني ما احب اتشمت ياااااارب سامحني بس مضطره اقولها

عاد في سالفه قديمه شوووي

تقريبا صارت الاسبوع اللي طااف

بالضبط بالضبط لمن وزنا حق التجمع اليديد

انا ما وزنت ما كننت ادري ان الاوزان تروح يوم الثلاثا

وكنت ماكله وكتون قالتلي شوفي وزنج ونقصي 500 جرام

وقلت حق كتون انا مو متأكده يمكن وزني يكون ناقص ولا زايد هال500 يعني مايكون مضبوط

وفي نااس هني بالتجمع ما شافوا كلمة ناقص لاا شافوا زااايدد

وطاحوا فيني تشمت لي الصبح

وبعدها بيوووم بالضبط او اقل من يوم الناس اللي تشمتت فيني

والله زادوا نص كيلوووو

يعني الوزن اللي تشمتوا عليه فيني

صار فيهم

لوووووووووووووووووووووووووووووووول

بس لا تسألوني منو هالناس

لان قلت لهم اعترفوا بالتجمع وقولوا انكم متشمتين فيني

ما رضوا وخافوا من الفضايح


يااارب عفوووك والله مو قصدي اتشمت

بس انا حطيت هالموقف للعظه والعبره <<<< شدعوه جريمه

ههههههههههههههههههههههههههههه

هاااااااااااااااااااي بنات شلونكم شخباركم حدددددي ولهت عليكم

امسكنت حيل مشغوله واليوم بعد :/ تخيلو اليوم من الصبح لي الساعه 3 الا ربع مو ماكله شي :/

ولما رديت البيت كليت 4 قفاش عيش + شوربه + نص صدر دياي من اليوع :/

وقبل شوي راده من الامتحان الحمدلله قدمته عدل

امممم لولو منو شفتي اليوم ؟؟؟ !!

ام عمووووووووووووور حياتي انتي نبي جذي اذا ذوات الاحجام الثقيله ودعوا ال 100

تسوينها لنا

الله يعافيج مزموزه لا اليوم اسلاميه وباجر جغرافيا عبالي فرنسي اشوه جيكت عالجدول

اهلين زيووونه و عوافي يارب و موفقة بدراستج

عورتي قلبي اخييييه

هالووووووواااااااااااااا صبايا
شلونكم شخباركم ؟

شكل ما فيه احد فقدني :eh_s(16):

انتوا وحشتوني مررررررره

ايامي اللي راحت كانت اوكي لا خربطت ولا شئ الحمد لله :eh_s(15):

والايام الجاية مشغوله مرره سوري ما اقدر ادخل كثير النت

فعشان كذا انا راح ارسل الوزن يوم الربوع للحلوة كتونة

اوكي حبيباتي ..

اشوفكم على خير :eh_s(8):

اهلين هلا و الله

امس و اليوم طريتي على بالي


الله يتمم الالتزام يارب

و راح نشتاقلج

 

[Lady <3 A]

لولو يمكن شفتي عطووفه الملزلزه مره ثانيه صح ؟

أخاف بعد احصل 10 كيلو ويصيرون 15 كيلو

 

[BiiShOoO]

قبل شوي تعشيت الحمدلله كنت ناويه آكل أقل بس بعد الحمدلله ما خربطت وايد

كلت سلطة يونانيه + قفشه وحده سلطة (ذره وفلفل رومي وبقدونس ويا خلطة ليمون )
وقطعة بحجم الاصبع كفتة دياي
ونتفة عرايس نص ربع الخبزه الدائريه (اكله شاميه مسوينها على خبز ايراني بس لذييييييذه لوول )< مادري فهمتوا ولا لا عشان خاطر امي اكلتها
وشوية شوربة مشروم

الحمدالله على النعمة

عواافي يا رب

 

[Lady <3 A]

اهيا حرضتج عشان تضحك عليج



ياااااااااارب سااامحني ما احب اتشمت ياااااارب سامحني بس مضطره اقولها

عاد في سالفه قديمه شوووي

تقريبا صارت الاسبوع اللي طااف

بالضبط بالضبط لمن وزنا حق التجمع اليديد

انا ما وزنت ما كننت ادري ان الاوزان تروح يوم الثلاثا

وكنت ماكله وكتون قالتلي شوفي وزنج ونقصي 500 جرام

وقلت حق كتون انا مو متأكده يمكن وزني يكون ناقص ولا زايد هال500 يعني مايكون مضبوط

وفي نااس هني بالتجمع ما شافوا كلمة ناقص لاا شافوا زااايدد

وطاحوا فيني تشمت لي الصبح

وبعدها بيوووم بالضبط او اقل من يوم الناس اللي تشمتت فيني

والله زادوا نص كيلوووو

يعني الوزن اللي تشمتوا عليه فيني

صار فيهم

لوووووووووووووووووووووووووووووووول

بس لا تسألوني منو هالناس

لان قلت لهم اعترفوا بالتجمع وقولوا انكم متشمتين فيني

ما رضوا وخافوا من الفضايح


يااارب عفوووك والله مو قصدي اتشمت

بس انا حطيت هالموقف للعظه والعبره <<<< شدعوه جريمه

 

[BiiShOoO]

لولو يمكن شفتي عطووفه الملزلزه مره ثانيه صح ؟

أخاف بعد احصل 10 كيلو ويصيرون 15 كيلو

:krkrkr:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


عشان جذي انا ما خمنت هههههههههههههههههه

 

[Lady <3 A]

الحمدالله على النعمة

عواافي يا رب

الحمدلله

الله يعافيج بيشو :eh_s(7):

شلونج وشو الرجيم وياج ؟ ماشيه ع رجيم التمر الحين ولا تخفيف ؟

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


عشان جذي انا ما خمنت هههههههههههههههههه

الله يستر لووووووووووول​

 

[شوكولاته&فانيلا]

بااك​

هلا بنات كلكم بالعافية عليكم​

زيونة موفقه خير بالامتحانات حبيبتي​

بيشو الله يعافيج تسلمين ياقلبي​

اسومي اشلونج شخبارج​

خوخه حبيبتي فقدناج والله الله يعينج عاللويه وبرافو الالتزام ​

ام عامر غلط توزنين عقب الخربطه الدكتور عبد الله المطوع قال لما تسوون فري لاتوزنون الا بعد ثلاث اربع ايام على مايرجع​

الوزن طبيعي لأن عقب الخربطه يكون الجسم مخزن فيزيد الوزن ..فلاتحاتين نطري يومين وبتلاقين وزنج اللي كنتي عليه​

لولو ماصدقت اوصل للحلم تبيني تعطيني جم كيلو وترديني قري لا ماابي مااابي:eh_s(16):​

 

[om l3yal]

لووووووووووول انا ماني لاقية موعد واحد وانتي موعدين .... حطيتني الحبيب الأولاني لوووووول ....

اكيد قصدج ريجيم ثاني ؟

ماحزرتي حبيبتي وخووووووذي الاخمسة كيلو

اهلين مزموزه

للأسف زااايد كيلوو :eh_s(22):

بشبوشه اشلونج ياااحلوه

هالمرة كلش ماراح اتشمت كافي اللي صار فيني المرة اللي طافت
حبيبتي والله صج ماتستاهلين بس ليش زايدة

مساااااااااااااااء الخيييييييييييير

شخباركم ياحلوووووين ..

ترا انا للحين على الرجيم >>> مو مصدقه لووووووول ..

بس اليوم خبصت على الظهر قبل الغدا مسوين عيد ميلاد وحده بالحامعه وكلت قطعه كيك صغيييره .. بس انبني ضميري وماتغدييييييت

بناااااااات فيني الدوره بس احس كرشي خففففففففف ونااااااااااسه ..


واليوم بمشي ان شاء الله بحاول امشي ساعه معني ولا مره كملت ساعه كامله

بالعافية حبيبتي
هالمرة بطوفها بمزاااااااااجي
بس المسر الياية انتي تعرفين العقاب ما يحتاج اذكرج حبوبة

لولو انا اقوول زيوووووون

مااااااااااااااادري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهيا حرضتج عشان تضحك عليج



ياااااااااارب سااامحني ما احب اتشمت ياااااارب سامحني بس مضطره اقولها

عاد في سالفه قديمه شوووي

تقريبا صارت الاسبوع اللي طااف

بالضبط بالضبط لمن وزنا حق التجمع اليديد

انا ما وزنت ما كننت ادري ان الاوزان تروح يوم الثلاثا

وكنت ماكله وكتون قالتلي شوفي وزنج ونقصي 500 جرام

وقلت حق كتون انا مو متأكده يمكن وزني يكون ناقص ولا زايد هال500 يعني مايكون مضبوط

وفي نااس هني بالتجمع ما شافوا كلمة ناقص لاا شافوا زااايدد

وطاحوا فيني تشمت لي الصبح

وبعدها بيوووم بالضبط او اقل من يوم الناس اللي تشمتت فيني

والله زادوا نص كيلوووو

يعني الوزن اللي تشمتوا عليه فيني

صار فيهم

لوووووووووووووووووووووووووووووووول

بس لا تسألوني منو هالناس

لان قلت لهم اعترفوا بالتجمع وقولوا انكم متشمتين فيني

ما رضوا وخافوا من الفضايح


يااارب عفوووك والله مو قصدي اتشمت

بس انا حطيت هالموقف للعظه والعبره <<<< شدعوه جريمه

:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):موووووووووووووووو اناااااااااااااااااااااااااا
بس ترا اعترفت بس مانتبهتي

هاااااااااااااااااااي بنات شلونكم شخباركم حدددددي ولهت عليكم

امسكنت حيل مشغوله واليوم بعد :/ تخيلو اليوم من الصبح لي الساعه 3 الا ربع مو ماكله شي :/

ولما رديت البيت كليت 4 قفاش عيش + شوربه + نص صدر دياي من اليوع :/

وقبل شوي راده من الامتحان الحمدلله قدمته عدل

امممم لولو منو شفتي اليوم ؟؟؟ !!

ليييييييييييييييييييييييييش اللقاااااااااااااااافة
شفت وحدة تينن قلبها ابيض مثل الحليييييييييييييييييب والله لساني منربط مو قاعدة اجذب ولا انافق حتا بنتي حبتها مع ان بس سلمت عليها ومشينا
احسها صفحة بييييييييييييييضا مفتووووووووووحة
ربي يوقفها ويسعدها ويعطيها اللي في بالها ويضعفها بصحة وعااااااااااااااااافية ان شاالله

ام عمووووووووووووور حياتي انتي نبي جذي اذا ذوات الاحجام الثقيله ودعوا ال 100

تسوينها لنا

زيوووووووووووووووووووون لي وصلتي الثمانين انا اييبلج اياااااااااااااهااااااااااااااا

 

[BiiShOoO]

الحمدلله

الله يعافيج بيشو :eh_s(7):

شلونج وشو الرجيم وياج ؟ ماشيه ع رجيم التمر الحين ولا تخفيف ؟




الله يستر لووووووووووول​

اي تخفيف نوعا ما و مفكرة ارد لريجيم التمر بعد الدورة