أجمعين إنشالله
صباااااااااااااااااااااااااااحوو
اشلونكم بنات شخباركم انشا الله كل شي تمام و الامور طيبه
انا اليوم اثقل من امس ,, و نفسي لايعه مو قادره افطر ,,, حتى المويه يالله اشربها :eh_s(16):
و امس اليل ازهره الي اكلتها ذبحتنيييي ولله حسيت مكان المراره مولع ,,, على ما قالي ادكتور انه ادهون بس الي تتعبني
خراطططط الي يتعبني اللحم العرد ختى لو خالي من الدهون و اي خضار قاسي ... جزر ملفوف
زهره ,,, طبعا اذا مو مطبوخ ,,, امس عند اختي متتتتت من ازهره و كنت برجع بطني ما تحملها
و جابت لي غربه و كمدت جمبي و الحين صحيت راح امووووت من اضلاعي الم
كل صباح اصحا نفس الوجع ,,, بنات يعني الي يشيلون المراره يتألمون طول عمرهم لمن ياكلون ؟؟
او اذا البطن فاضي ؟ :eh_s(16): الحمدلله على كل حال
المهم عندي خبر
امس هدوم الجم صارت وسيعه و كل شوي بنطلوني يطيح و ارفعه .... قلت مابدهاش و بلمره اغير تجديد يعني
المهم بنطلوني و تيشرتي كان مقاس ميديم ,,, قلت في نفسي ايش ورا المديم ؟؟؟؟؟؟ سمووول
معقولههههه ,, بعدين قلت مستحيل بدري ,, يمكن الميديم الي عندي من كثر البس تمغط لووول
رحت ادور الي اشوف واحد ميديم حسيته كبيييير و تأكدت كن التاج انه m' دورت واحد سمول
شفته صغنووون ,,, قلت ابتلشنا ليش ما يسون شي وسط بينهم ,,, المهم
ابخذت السمول و دخلت غرفت القياس وااااااااااااااااااااو مشا الله كل شي صغران ,,, الخلفيه الفخود و لبست تيشرت سمول ما صدقت انه انا :yaaaaaarb:
تمنيت اختي معاي تشوفني :eh_s(9): طبعا مكسم على على القد يعني الحمدلله و بطني ممسوح من فوق بس شويه يبيله تركيز من تحت اما زنودي الحمدلله انشدوا و راح اترهل ( من كثر ما اشيل حديد ) 3 السابيع حصلت فرق طبعا الوزن الي اشيله 10 كيلو او 12.5
فخوذي فيها شويه سليوليت يبلهم شغل ,, راح اشتري كريم نفيا لسليولايت ,, و ما زلت مستمره على فرشت المساج وقت الشاور
بس وجهي احس اضعف ابتدا يخرب علي :eh_s(16):
الحمدلله راضيه عن النتايج ,, ايه صح امس شفت اخوي لمن رحت عند شموسه ,,, و قالي شكلك كذا خلاص ,, قلت له انا مستمره دايت
و عطاني تمارين جديده و غير الخطه الي كان امشيني عليها في الجم
و راح اطبق انشا الله :eh_s(15): هاذي كل مستجداتي
( تدرون و انا اكتب في البدايه كان فيني الم مو طبيعي في جمبي .. شربت ما و حطيت يدي على موضع الالم و قريت الفاتحه ,,, الحين خلصت ودي اضيف ارد تذكرت انا راح تماما الحمدلله ,, يلله بقوم افطر :eh_s(7): )
احبهم و افقدهم لو اطلع مشوار
