*** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

[سمسميه]

شلونكم يا حلوين :eh_s(7):
ها مستمرين بالرجيم ولا مخربطين اعترفوا:eh_s(10):
المهم اكيد كلنا ما نستغني عن المكملات الغذائيه وقت الرجيم علشان نحافظ على صحتنا وعلى اهم المعادن والفيتامينات الي بجسمنا من انها تنقص بسبب النظام الغذائي
فياريت كل وحده منكم تكتب لما اسم افضل مكمل غذائي او فيتامين جربته مع السبب ويا ريت لو مع الصور
علشان نستفيد
وشكرا لكم

 

[سمسميه]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

انا ببدي عن نفسي وايد حبيت الملتي فيتامين CENTRUM

لانه فيتامين شامل وما ياذي المعده وبنفس الوقت ما يفتح الشهيه
يالله اترك المايك للي بعدي

 

[عنيّد]

صباح الخير سمسميه
والله يعطيج العافيه على هالمواضيع

قسمن انا ملتزمه بالرجيم


بالنسبه لي وبسبب ارتفاع الكلسترول شوي ، الدكتور عبدالله قالي استخدم حبوب زيت السمج omega 3
لمدة كورسين
والحمدلله نتيجتهم كانت حيل حلوه طبعا بالاضافه للنظام الغذائي
وعلى فكره ترى سالفة ان هالحبوب تفتح الشهيه او تسمن فهي اشاعه ومو صحيح

 

[سمسميه]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

عنيد
شطوره اشوه يعني مو مخربه الرجيم :eh_s(9):
والله انا جربت حبوب الحديد كانت تفتح الشهيه عندي تصدقين
وياريت تحطين لنا صورة حبوب زيت السمج الي ارتحتي عليهم

 

[++The DuchesS++]

انا مخربطه واعترف :eh_s(22):

انا ودي اشتري ومحتاره موضوع مفيد حده
كنت قبل استخدم حبوب الحديد +فوليك اسيد من المستوصف العاديين
لانه وايد شعري كان يطيح وكانوا ماشين وياي
بس ودي بفيتامينات شامله + احسن نوع اوميغا3

المشكله من حلقه عبدالله المطوع عن زيت السمج وانا محتاره اشتري اي نوع
ياريت عنيد تحطين النوع اللي قالج عنه ما عليج امر

 

[عنيّد]

الحبوب اخذتهم من عيادة الدكتور عبدالله المطوع ، اهو يبيعهم ارخص من بره لمراجعينه
ماذكر اسم الشركه ، بس شكل العلبه كان كحلي وفيه ابيض

انشالله اذا ماكنت قاطه العلبه بصورها لكم واحطها :rerrerek:

 

[كيكه توفي]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

اهلين سمسميه
انا خذيت حبوب زيت السمج omega3 3 علب بعدين خذيت حبوب الحديد علبتين بعدين مادري شنو اخذ شتنصحوني
والله يعطيج العافيه على الموضوع مشكوره :eh_s(7):

 

[كيكه توفي]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

 

[كيكه توفي]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

بنات انا هذا النوع اللي جربته اللي حطيت صورته خذيتها من google

عنيد نفس اللي انتي جربتيه ؟

 

[سمسميه]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

حياكم الله بنات وبانتظار مشاركاتكم

 

[xxx]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

مشكورة سمسمية على الموضوع الحلو ..

فيتامين سنتروم

تراي هميك << احسن نوع حديد

حبوب كالسوم + فيتامين د

 

[سمسميه]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

يعطيج العافيه بنوته على المشاركه الحلوه
وفعلا كلترات جربته فتره هم زين وما ياذي المعده بس حبته كبيره شوي

 

[عنيّد]

رد: رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

بنات انا هذا النوع اللي جربته اللي حطيت صورته خذيتها من google

عنيد نفس اللي انتي جربتيه ؟

لا مو هذا اوميغا الي اقصده ، اما هذا فهو الي الناس ينت وهبت فيه من بعد حلقة العبد ، طبعا لانه افضل انواع حبوب زيت السمج ولكن فيه ماركات ثانيه زينه بعد واهم شي اني ماخذتها من عيادة الدكتور فمتطمنه منها ، نسيت اجيك انشالله اليوم

 

[ZajiL]

رد: رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

انا ببدي عن نفسي وايد حبيت الملتي فيتامين CENTRUM

لانه فيتامين شامل وما ياذي المعده وبنفس الوقت ما يفتح الشهيه
يالله اترك المايك للي بعدي

نفس فيتاميني لي فتره استخدمه ولا حسيت بشي يضايق منه
او يفتح الشهيه والصراحه الصيدلاني الي نصحني فيه :eh_s(15):

 

[صبر ايوب]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

والله انا ملتزمه بالرجيم حدي ولا ملخبطه ،،

بس ما اخذت فيتامين ؟

بس الموضوع روعـــــــه انشالله باستفيد منكم،،

:ggdw::ggdw::ggdw:​

 

[الحلم]

zorion وعلى كلام الصيدلي مايمتن

 

[شيخه***البنات]

يعطييج العافيه سمسووومه عالموضووع روووعه ومفييد ..

صرااحه انا من حملت وموماشيه على نظااام يعني مخربطه لي الاخررر هههههه ..

انا استخدمت زيت السمك اوميجا 3 وايد زين وماضر معدتي كلش ..

وفي فيتامينات اسمهم بيرفيكتيل صراااحه كلش مامشووو معاي معدتي عوار ودشيت المستشفى منهم ..

يمكن ما مشوو معاي بس مشوو مع غيري..

 

[سمسميه]

رد : *** شاركينا باسم مكمل غذائي و فيتامين ***

زاجل صبر ايوب الحلم شيوخه
شكرا لمشاركاتكم

شيوخه
بيرفكنتل يزيد الوزن بعد

 

[ملوووووكه*]

خووش موضوع
انا استخدمت فيتامين هاثي هير حق الشعر واايد حلو

 

[++The DuchesS++]

بنات سؤال
الفيتامينات العاديه نفس مفعول الفيتامينات امخصصه للشعر والبشره والاظافر
ولا يختلف احس اللي مخصصه حق الشعر و و و مجرد تسويق تجاري ولا انتوا اشرايكم ؟؟

لاني بحمالي يوم استخدمت الفيتامينات والحديد وقف التساقط وبشرتي من اروع ما يكون :bbbiu: