سمسومه الحبوبه
New member
رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ (( لا يوقف ))
كوتن وااافي يارب
كوتن وااافي يارب
كوتون اخذيها مني
دامج ملتزمه بدشتي لج عليه
انا كسرته مره ولي يومج مو قادره ارد له :\
كوتن وااافي يارب
مررااحب
بصرراحه انا هالاسبووع مو ملتززمه بالرجيم اابد
مع اني امشي تقرريبا نص سااعه
يوم الاربعاااء كنت عند اهل زوجي الا راسي يدوور ويغمى علي
ومااحسيت بالدنيا الا وانا بالمستشفى وحاطين لي دررب
هاذي ثاني مرره
المهم طلع فينيي انيما
وعططاني هالحبووب من يعرف عنها شئ في النت وحده كاتبه
انها تمتن وهو يقوول مكمل غذائي
![]()
صباح الورد
وشلونكم بنات شخباركم مع الرجيم
الحمدلله الأسبوع الماضي ملتزمه بالرجيم ووزنت امس والحمد لله النتايج تبشر بالخير
بس الأسبوع الجاي اسبوع الدوره واخاف التزم ويثبت وزني
بديت يومي بكاسين مويه
والفطور ان شاء الله كورن فليكس فينتنس
ان شاء الله يمر اليوم من دون خربطه
مرح ـبا يالغوالي ..
عواافي ماكليتوا ..
اليوم قعدت عالساعه 3ونص العصر
شربت بيالة جاي حليب وطلعت ازور ابوي ورديت 6 المغرب طبعا ماكليت ولا شئ ..
اول مارديت كليت روووب وتفاحة ..
وعالساعة 10ونص تعشيت صحن سلطة ( خيار وخس وليمون مع قفشة زيت زيتوون ) وصمونتين سمرا صغاار حشيتهم لحم مشووي وخس .. مع عصير اناناس ..
<< ماخلف الكوالييس
بطاط واصبع كتكات واصبع كندر بوينو ..[/i]