©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

[عذبه الصوت]

رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

لا سلامتج بس اسال عنج

 

[اميره بكلمتي]

حياااتي تسئل عنج العافيه يااارب

 

[عذبه الصوت]

رد : رد: ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

مساء الخير عندي سؤال لو سمحتي في ترهل وايد للفخود والايدين بعد العملية ومشكوووووووووورة وايد حبيبتي:eh_s(7):

مساء الانوار

في ترهل بس مع الرياضه ان شاءالله يخفوون

 

[اميره بكلمتي]

اصلا كنت بقوولج من غير لاتتكلمين

 

[nana212]

رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

بنات ارجوكم الي موجودة ترد علي بليييييييييييييييييز:eh_s(11):

 

[عذبه الصوت]

رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

اي سالي مالت التغذيه

شايف صمون امريكانا التوست اللي فيه دياي بالمايونيز وحلوم وجبن فيتا يبيعونهم بالجمعيات قولي عادي ناكل الدياي بالمايونيز ؟

 

[اميره بكلمتي]

عسى ماشر نانا اسئلي

 

[اميره بكلمتي]

رد: رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

اي سالي مالت التغذيه

شايف صمون امريكانا التوست اللي فيه دياي بالمايونيز وحلوم وجبن فيتا يبيعونهم بالجمعيات قولي عادي ناكل الدياي بالمايونيز ؟

ان شاء الله حبووووبه من عيوني

 

[nana212]

رد : رد: ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

مساء الانوار

في ترهل بس مع الرياضه ان شاءالله يخفوون

يعني لازم الرياضة بعد العملية على طوول ويطيح الجلد وايد واللة يكون ترهل خفيف
سامحيني اذيتش باسئلتي

 

[اميره بكلمتي]

اي نانا بعد بـ 3 شهووور لازم تبلشين سبااحه ورياضه ومشي عشان مايترهل جسمج

 

[اميره بكلمتي]

3 شهور من بعد العمليه قصدي

 

[عذبه الصوت]

رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

شوفي بعد 3 اشهر يقولج لج مارسي رياضه بس البدايه مشي

طبيعي بالبدايه ترهل خفيف تلحقين عليه انتي مورايحه تنزلين من اول شهر ولا شهرين 30 كيلو شوي شوي وان شاءالله خير

 

[عذبه الصوت]

رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

شوفي الحين صارلي شهرين وشي ان شاءالله بخلص 3 شهور وعادي من الحين اسوي رياضه من فتره لفتره وامشي علشان جسمي يشد

 

[اميره بكلمتي]

اييي اكييييد

 

[nana212]

رد : رد: ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

عسى ماشر نانا اسئلي

حبيبتي الشر ما ييج والله انا حدي خايفة بسوي العملية بعد اسبوعين بس خايفة اتندم بعدين في ناس يقولون يترهل الجلد وايد وتصيرين دايم تعبانه وحيلك طايح صج؟

 

[اميره بكلمتي]

عذبه ماتسوين ريااضه البطن

 

[عذبه الصوت]

رد : رد: رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

ان شاء الله حبووووبه من عيوني

تسلم عنوونج

 

[اميره بكلمتي]

رد: رد : رد: ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

حبيبتي الشر ما ييج والله انا حدي خايفة بسوي العملية بعد اسبوعين بس خايفة اتندم بعدين في ناس يقولون يترهل الجلد وايد وتصيرين دايم تعبانه وحيلك طايح صج؟

اهي بس بالبدايه لازم خمول وتعب وكسل وبعدها تنشطين
والترهلات شي لابد منه بس لازم رياضه وسباحه ومشي عشان مايترهل حييييل احسن

انتي وين بتسوين عملليتج

 

[عذبه الصوت]

رد : رد: ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

عذبه ماتسوين ريااضه البطن

لا مااسوي حق البطن بس الايدين والفخووذ هذيلا اكثر شي ترهلوا معاي البطن بعدني عليها

 

[nana212]

رد : ©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»©

شوفي الحين صارلي شهرين وشي ان شاءالله بخلص 3 شهور وعادي من الحين اسوي رياضه من فتره لفتره وامشي علشان جسمي يشد

تسلمين حبيبتي والله يتمم عليش بس عادي لو مشيت من بعد اسبوعين ثلاث؟طيب انتي تحسين انش دايما تعبانة ومرهقه ولا عادي