رد : رد: من تجربتي اعشاب لكسر ثبات الوزن ونزلتني 9 كيلو 
ههههههههههههههه
انشالله عاد يبين فيني
والله زهقت ابي احرك وزني ثااابت عمه بعينه
اييييي ان شاء الله يبين استمري بس .. وانا الحين اشربها مرتين بس وبين فيني خاااقه عرفتي وانتي حاولي مرتين احسن مره وحده ما تنفع حق اجسامنا لوووووووووول
تسلمين على الوصفه جت بوقتها تصدقين انا اليوم كنت اول يوم رجيم وكثيييييييييييير تعبانه نفسيتي
انا اذا بغيت اسوي رجيم لازم احرم نفسي من الاكل بس معليش تحمليني شوي الملعقه كبيره ولاصغيره و
وقدر اكل عادي بس اخفف وبس ومشكوررررررررررره اسفه اذا طولت
الله يسلمج حبيبتي .. انا الحين ما اسوي ريجيم قاسي بس تخفيف يعني مو ماشيه على جدول معين اكل من غدانا بس كمية قليلة والعشا مرات اكل الموجود بس بكمية كلش شوية ومرات بس اكل خضار او سلطة يعني شي خفيف وما احط شي بخاطري الصراحة ككاوه نتفه بعد اكل لوووووووول خوش ريجيم وقاعده انزل الحد الله.. و كل الاعشاب ملعقة طعام العادية بس الخردل ملعقة اصغر .. وسوي رياضة خفيفة ولا تكتأبين ترى النفسية لها دور بالريجيم تعطيج بووش قوي
حياج حبيبتي
والله يا حبايبى مره أخوى أنزلت يمكن أقول 35 الى 25 كيلو خلال شهرين بالضبط
بس ما أدرى شسوت ما تعلم نحيسه) الله يهديها أبغى زى كذه أن من النوع الى ينزل بطء شديد أنقهر
ما شاء الله عليها .. حبيبتي انتي نفسي بطيئة النزول بس جربي هالوصفة حيل فادتني وان شاء الله تفيدج
الله يسلمج حبيبتي
معليش عندي سؤال العشاب مطحونه ولالا
اخذها من العطار جاهزة تكون اعشاب مفتته عرفتي بس مو مطحونه ولا تطحنينها على شكلها حطيها بالماي الحار
العفو يا قلبي
سامعة عنها هالخلطة و صج تضعف
))
زيين اشوه في غيري مستفيد منها .. حياج حبيبتي
الله يعطيج العافيه
عاد انا من امس امبلشه اشرب شاي اعشاب عباره عن شاي اخضر 1 ملعقة زنجبيل مطحون وملعقة يانسون وملعقة شمر و نعناع وطعمهم مقبول وان شاء الله تجيب نتيجه
حلوة خلطتج حبيبتي وسامعه عنها تضعف بس مو مجربتها .. ان شاء الله تفيدج
