ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

ماتغديت وما اخذت سناك ثاني بس تعشيت من ماك والحين قاعده اشرب زنجبيل وليمون والحمدلله وبسوي رياضه نص ساعه

 

[هيماء]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عوااااااافي عليكم بنات مااكلتوا وتقبل الله طاعتكم
كريستال::الله يسلمك الرياضة هي التصفيق على ورا بعد كل فرض 100 مرة يعني باليوم 500 مرة والى الان الوضع نص ونص يبي لنا نصبر شهرين على الاقل حسب ماقريت عن تجارب البنات
اما عن يومي كنت صايمة الحمدلله
فطوري 5تمرات وكوفي
بعدالصلاة شاي و2بسكوت
وقبل شوي عصير برتقال
ومشيت ساعتين
وسحوري ان شاءالله لبن و7 تمرات وربي يديم النعم علينا
وتصبحون على خير

 

[حنونه بطبعها]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

حبيبتي اكلي واستانسي ولي رجعتي بالسلامه ان شاءالله ردي على الدايت :hjy5jewf:

خلاص شورتج وهداية الله ---------> ابي الشاره

الله يسلمج يا قلبي

 

[حنونه بطبعها]

رد: رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم ..

حنونه بطبعها والله انا اقول روحي واكلي واستانسي لان بصراحه الواحد بالسفر ما يقدر يتحكم بمواعيد اكله ونوعيتها بس انا اقولج من غير ما تفكرين بالاكل انتي اصلا ماراح تاكلين وايد لان في اشياء تلهيج مثل الطلعات والتسوق يعني احنا بالديره شاللي امخسبقنا غير ضيقه الخلق وانه ماكو شي نسويه غير ان احنا ناكل بس بالسفر غير .. مادري انا اشوف نفسي بالسفر دايما اكلي عباره عن وجبتين اللي اهي ريوق والوجبه الثانيه اهي غدا وعشا وتكون متأخره .... تروحين وتردين بالسلامه .

مالكم شر واجر وعافيه

الله يسلمج وعجبتني وايد سالفة الوجبتين شكلي راح اسويهم باذن الله

يسلموووو

:eh_s(7):

 

[حنونه بطبعها]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

size=5]تروحين وتردين بالسلامه حبيبتي استانسي واكلي انا اذكر لمه رحت لبنان اسبوع
ماسويت دايت وكليت على راحتي يوم رديت بلشت من جديد
انا اقولج لا تندمجين وايد بالاكل حاولي تقللين بالمقابل لاتظغطين على عمرج

زجول مشكوره بصراحه صاجه عاد انا وايد محتاجه التغيير

واوعدج ما راح اندمج بالاكل ولا اضغط على نفسي

تسلمين يا قلبي

 

[حنونه بطبعها]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عيدكم مبارك نفر نفر

واتمنى لكم اجازه سعيده

استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه

في امان الله

 

[بطة رشيقة]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

قوووه بنات شلووونكم انا اليوم ما ادرى شفينى جبدى تلوع وبطنى يعوورنى

 

[مآزلت آنتظر]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صباح الخير ،، :ch12:

عذرا على التأخير بنات ,,

امس السبت كنت صايمة ,, ,ولآن زوجي كان صايم بعد وياي ,, فخربطني في الأكل بس مو وايد ..

...

واليوم الاحد .. صايمة إن شاءالله .. الله يتقبل منا ومنكم صالح العمل ,,


وراح افطر 3 تمرات +لبن +شوربة بإذن الله ..

العشااء راح يكون سلطة ,, وإن شاء الله ما اتهور لما اشوف أكل زوجي << :cxxxp:

 

[عليـاء]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

حنونة
تروحين وترجعين بالسلامة
وكل البنات الحلوات المسافرات
وبالعافية أكلكم يااارب

 

[manarah]

رد : رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

كيكة توفي الله يعافيك يالغاليه

قرب العيد ياحلوات شنو شعور كل وحده فيكم ؟؟

ليلحين ما شريت شي ولا خلصت شغل اعيالي

 

[manarah]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صباااحووو عسل ;*

تفطرت شوربه + كبه + دياي

عشاي كان كرواسون ساده


ان شاء الله مسافرين اليوم يعني يومياتي بتصير كلها مطاعم هالاسبوع

بس ان شاء الله بحاول كثر ما اقدر اني ما ازيد الوزن اللي نزلته

وبإذن الله نتجه للمطاعم الصحيه والخفيفه

:eh_s(17):

بالسلامه انشالله

 

[manarah]

رد : رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

قوووه بنات شلووونكم انا اليوم ما ادرى شفينى جبدى تلوع وبطنى يعوورنى

ما تشوفين شر انشالله من تغير الجو سبحان الله محد صاحي

 

[manarah]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

انا مو صايمه وتريقت نسكافيه .

 

[ZajiL]

رد: رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

:nbptr:

صبحكم الله بالخير ومساكم ربي بالعافيه شخباركم للاسف ماصمت لانه ريلي اليوم فطر
مادري شفيه كان مستن بالصيام فماقدرت اصوم واخليه بس باجر بحيل الله صيام كل البيت
حتى عيالي بقنعهم وان شاء الله ربي يعينهم ويعينه

ريوقي

ساندويش فيها جبن ابيض رشة زعتر طماط جرجير + كابتشينو


ردود ردود ردود :eh_s(9):

اي والله كلنا نحاتي العيد وحلو العيد .. وانا بعد ان شاءالله باجر وعقب باجر بصوم :wqedqw:

الله يتقبل ويعينه على العيد السعيد :eh_s(9):

صباااحووو عسل ;*

تفطرت شوربه + كبه + دياي

عشاي كان كرواسون ساده


ان شاء الله مسافرين اليوم يعني يومياتي بتصير كلها مطاعم هالاسبوع

بس ان شاء الله بحاول كثر ما اقدر اني ما ازيد الوزن اللي نزلته

وبإذن الله نتجه للمطاعم الصحيه والخفيفه

:eh_s(17):

بالعافيه وعسى ربي يسهل دربكم واموركم كلها :friends:

برشلونية قمر و zajil بالعافيه عليكم اكلكم

ماتغديت وما اخذت سناك ثاني بس تعشيت من ماك والحين قاعده اشرب زنجبيل وليمون والحمدلله وبسوي رياضه نص ساعه

الله يعافيييج ياقلبي وعليكج بالعافيه ماكلتي :eh_s(15):

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عوااااااافي عليكم بنات مااكلتوا وتقبل الله طاعتكم
كريستال::الله يسلمك الرياضة هي التصفيق على ورا بعد كل فرض 100 مرة يعني باليوم 500 مرة والى الان الوضع نص ونص يبي لنا نصبر شهرين على الاقل حسب ماقريت عن تجارب البنات
اما عن يومي كنت صايمة الحمدلله
فطوري 5تمرات وكوفي
بعدالصلاة شاي و2بسكوت
وقبل شوي عصير برتقال
ومشيت ساعتين
وسحوري ان شاءالله لبن و7 تمرات وربي يديم النعم علينا
وتصبحون على خير

علييييييييييييج بالف عافيه :eh_s(15):

زجول مشكوره بصراحه صاجه عاد انا وايد محتاجه التغيير

واوعدج ما راح اندمج بالاكل ولا اضغط على نفسي

تسلمين يا قلبي

عيدكم مبارك نفر نفر

واتمنى لكم اجازه سعيده

استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه

في امان الله

استودع الله الذي لاتضيع ودائعه وعليج بالعافيه السفره عسى ربي يهنيكم :friends:

قوووه بنات شلووونكم انا اليوم ما ادرى شفينى جبدى تلوع وبطنى يعوورنى

سلامات بطوط ماتشوفين شر

صباح الخير ،، :ch12:

عذرا على التأخير بنات ,,

امس السبت كنت صايمة ,, ,ولآن زوجي كان صايم بعد وياي ,, فخربطني في الأكل بس مو وايد ..

...

واليوم الاحد .. صايمة إن شاءالله .. الله يتقبل منا ومنكم صالح العمل ,,


وراح افطر 3 تمرات +لبن +شوربة بإذن الله ..

العشااء راح يكون سلطة ,, وإن شاء الله ما اتهور لما اشوف أكل زوجي << :cxxxp:

تقبل الله وعسى ربي يثبتج على اكلج ولالاتتهورين هههه :friends:

انا مو صايمه وتريقت نسكافيه .

للاسف ولا انا :flower:

 

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عوووافي عليكم اكلكم يارب


اليوم ان شاء الله ببدي بريجيم التمر و اللبن و الله كريم

 

[aya faid]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم بنات


شخباركم؟؟


انا ريجيمي كان تخفيف ،، بس احس الوزن بطيييييييئ ماينزل وايد


المهم : امس خربطت شوي كنت معزومة بمطعم كباب ايراني بس ماقدرت اقاوم العيش


اليوم فطرت توست اسمر وجبن كرافت وشاي حليب


بعد شوي باكل تفاحة خضرا

 

[صدى الأفراح]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

كاااااااااااااااان نفسي اصوم بكرااااااااااا والله ميته قهر

زجووووووول باركيلي بعد انتظار دام سنتين حبوب تنزيل الدوره عملت مفعول وأثبتتلي انني أمرأه ههههههههههه

اليوم فطوري كان توست جبنه وخس والغدا بعد شويه سلطه و5 ملاعق مجدره وبعدها رح اشرب سوائل واشياء سخنه

 

[مدرسة طفشانة]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

اشلونكم بنات
بالعافية عليكم ما كليتو والمرضى ما تشوفون شر
انا للحين اتريق نسكافيه وبسكوت
وبتغدى صدر دياي بالفرن مع سلطة
ويمكن العشا بيكون روب >>> امس ما تعشيت بس حلوى التمر ماقدرت اقاومها
وان شاء الله بصوم باجر

 

[اثمان]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم

امس فطورى فرى

واليوم صدر دياى مع خضار وسلطه

 

[(غموض)]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

مساء الخير

كيف الحال ياحلوات

انا صايمه اليوم بعد

وفطوري بكون تمر ولبن وما ادري لو يستجد شئ هههههه