₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

شوشا من صجج بيوم الفري تاكلين شابوره ماعندج سالفه اكلي بطاط بداله احسن هههههههههههههههه << امبيه حدي خرابو
هذى يبين انا شنو اسوي باليوم الفري ههههههههههه
 

أبكي بصمت

New member
إنضم
26 أغسطس 2010
المشاركات
650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

عوافي شوشو
توني استوعب انه اليوم فري
عشان جذي مو قادره تنامين مو علشان الجاي الاخضر هههههههههههههههه

لووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:

الظاهر جذي
:p_03BA:
 

أبكي بصمت

New member
إنضم
26 أغسطس 2010
المشاركات
650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

شوشا من صجج بيوم الفري تاكلين شابوره ماعندج سالفه اكلي بطاط بداله احسن هههههههههههههههه << امبيه حدي خرابو
هذى يبين انا شنو اسوي باليوم الفري ههههههههههه

امبييييييييييييييه سكتي قبل شوي الساعه 12 تقريبا اختي قاعده تاكل بطاط ليز ونا اطالعها وساكته واقول اكل ولالا ومحتاااااره وقبلها مسوين نقانق وشكلها طبعا وانتي مسويه رجيم يشهي وقبل الرجيم ماتدرين عنها مقطوطه بالفريزر :23_asmilies-com:

واشوه قدرت اقاوم الحرب وانتصر لووووووووووووووووول والله الرجيم حرب + اراده قويه وانا ارادتي مهزوزه مالت عليها
 

أبكي بصمت

New member
إنضم
26 أغسطس 2010
المشاركات
650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

تصدقين شكلي بعد شوي بروح اكل بطاط اللي قبل جم يوم حطيت صورته شهيتيني


تبين اييبلج معاي:tek:
 

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لوووووووووووول شوشا لالا مانبي بطاط يامعوده
ياربي على هالاراده متى ترجع الى امجادها اخخخخ :(
وانا اليوم ريوقهم فطاير انا نقطة ضعفي الفطاير والمعجنات والصمون ماقدر ياربببييييه واشوه ماكليت
 

أبكي بصمت

New member
إنضم
26 أغسطس 2010
المشاركات
650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

المشكله ماتطلع فناتقهم الا لما نسوي رجيم ماادري يتعمدون ولا يتسلطون ولا يتنيحسون ههههههههههههه
اتوقع الاخيره لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
 

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

شوشا
لوووووووووووووووووووووووول
انا ابوي ساس البلا كله اييب شغلات اتشوق :(
 

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

يالله برب
بروح اشرب دارسين والعب رياضه
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

صباااح الخير =) اشوفكم نشيطين اليوم ,,,


شوشا ::
خليج حريصه باليوم الفري


و انتو بعد اهلكم يسوون جذي ؟؟ عبالي بس اهلي؟ امس و انا اسوي عشاااي كانو طابخين بشاميل يقولون تركي الريجيم عنج لا يطوفج البشاميل حاااار =(





اليوم انا صايمه و بإذن الله هاليوم بيكون يوم تخفيف بالريجيم يعني عندي خيارات مفتوحه بالاكل و مو لازم التزم بأكلات الجدول بالضبط ,,,
 

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لولو صباحج عسل
وي وي باشميل مره وحده عاد قلبهم قاسي هههههههههه
اي لعبت رياضه انا اليوم هههه
ياربي مادري شسوي بعمري واااي احس مخي بينفجر وحدي مشتته مادري امشي على اني اكل اللي ابيه بس شويه ولا اسوي نظام مال دكتوره ولا شنو ياربي والله احترت ببجي :(

,,

عسى ربي يتقبل منج صيامج وصالح اعمالج حبيبتي :**
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

زوغه ::
سوي ريجيم كيميائي بو اسبوع و الاسبوع اللي بعده تخفيف و جذي لما اتكملين الشهر ,,,,
 

zo'3a girl

New member
إنضم
16 يوليو 2010
المشاركات
2,583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لولو

شنو هذا الكيميائي خندور بقوقل واشوف هههههههه
والله وزني مو راضي يتحرك مع انه مو شوي وزني وايد حدي ضايق خلقي :(
انا كنت اسوي رجيمات من كيفي ورجيم الكالوري ضعفت وايد بس مادري ليش هالمره لا :(
ومشكوره عالنصيحه :**
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

توني كنت اكلم رفيجتي و امدحتلي مركز التغذيه اللي صوب مستشفى الولادة ,,, اتعرفونه هذا ؟ زين و لا مو زين ؟
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ام مهره مانزلت عليج الدوره ؟؟
انتي معاي واي ابيها تنزل شربت دارسين بس مانزلت :(
:68_asmilies-com:

الا الحمد لله قلللوش نزلت امس على العصر
والله انها من السبت استغفر الله تعافر فيني

قلللللللللللللللللللوش
الحمدلله ارتحت

انا يوم الاحد والاثنين اشرب دارسين والزنجبيل البودرة واكثر احط ملعقة اكل من الدارسين وملعقة وسط زنجبيل
كوبين ورا بعض
بعدين قمت امشي بس بهدوء داخل البيت ابد بالصالة
وقريت على نفسي الكرسي والمعوذات وقريت سورة الزلزلة 3 مرات وحطيت ايدي اليمين على بطني
والحمدلله والله بعدها نزلت
 

LuLiTa

New member
إنضم
9 أبريل 2008
المشاركات
10,976
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
HoMe
رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اي عاااد انا انا اكره لما تتأخر الدورة ,, احس بعوار يذبح و النفسيه اتصير xxxxxxx و مالي خلق روووحي و جسمي كله مشدود ,, بس تنزل استرخي حدددددي ,,,
 

أبكي بصمت

New member
إنضم
26 أغسطس 2010
المشاركات
650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد : رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ

صباااح الخير =) اشوفكم نشيطين اليوم ,,,


شوشا ::
خليج حريصه باليوم الفري


و انتو بعد اهلكم يسوون جذي ؟؟ عبالي بس اهلي؟ امس و انا اسوي عشاااي كانو طابخين بشاميل يقولون تركي الريجيم عنج لا يطوفج البشاميل حاااار =(





اليوم انا صايمه و بإذن الله هاليوم بيكون يوم تخفيف بالريجيم يعني عندي خيارات مفتوحه بالاكل و مو لازم التزم بأكلات الجدول بالضبط ,,,


صباح النور شهالنشاط ويه هذا كسل مواصلين وانا نمت الصبح وانا قاعده اسولف مع زوغه لوووووووووووول قمت عاد قمت طفيت اللاب والليت ونمت وتوني قاعده

الظاهر موبس اهلي ينطبق عليهم قانون النحاسه والمشكله يقولون لج تعالي اكل بعدين شمتنج مامليتي متى تضعفين اففففففففففففففففففففففف بس الحين مالي شغل بأحد متى ماضعفت ثبتت هالوزن اللي موراضي ينزل سليمه صكته


وتقبل الله منج حبيبتي
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لوووووووووووول شوشا لالا مانبي بطاط يامعوده
ياربي على هالاراده متى ترجع الى امجادها اخخخخ :(
وانا اليوم ريوقهم فطاير انا نقطة ضعفي الفطاير والمعجنات والصمون ماقدر ياربببييييه واشوه ماكليت

انت مثلي غرامي الفطاير والمعجنات بجميع انواعها
مع الشاي احمر
خلاص شكل يومي الفري باكل فطاير وشاي احمر
 

أبكي بصمت

New member
إنضم
26 أغسطس 2010
المشاركات
650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لولو صباحج عسل
وي وي باشميل مره وحده عاد قلبهم قاسي هههههههههه
اي لعبت رياضه انا اليوم هههه
ياربي مادري شسوي بعمري واااي احس مخي بينفجر وحدي مشتته مادري امشي على اني اكل اللي ابيه بس شويه ولا اسوي نظام مال دكتوره ولا شنو ياربي والله احترت ببجي :(

,,

عسى ربي يتقبل منج صيامج وصالح اعمالج حبيبتي :**

والله احنا صج ماندري شنسوي بعمرنا الله يهدينا عالشي الصح اذا ماتلحلح وزني على رجيم عبدالله المطوع بروح حق دكتور احسن يمكن هذا مايناسب جسمي

شرايكم
 

أبكي بصمت

New member
إنضم
26 أغسطس 2010
المشاركات
650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اي صج شنو رجيم كيميائي شكثر اسمع فيه بس مااعرفه

لولو ماعرفت المركز اللي قالت عنه رفيجتج
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لولو صباحج عسل
وي وي باشميل مره وحده عاد قلبهم قاسي هههههههههه
اي لعبت رياضه انا اليوم هههه
ياربي مادري شسوي بعمري واااي احس مخي بينفجر وحدي مشتته مادري امشي على اني اكل اللي ابيه بس شويه ولا اسوي نظام مال دكتوره ولا شنو ياربي والله احترت ببجي :(

,,

عسى ربي يتقبل منج صيامج وصالح اعمالج حبيبتي :**

زوغة حبيبتي انت تعوذي من ابليس
عادي احسن انه كل واحد سواء مشيتي على نظام ولا اكلت شوي
احس بالاخير يعتمد على السعرات الي تدخل في جسمج
انت اكلي شي متوازن وابتعدي عن الشي الي تحسين انه يسمنج
احس كل وحدة تعرف شنو الي يسمنها ويضعفها
اذا انت تطبخين قللي الدهون <<سبحان الله رديت اقولج الكلام الي قلتيه لي ههههههه
وراعي البورشن حقج
ولا توقفين رياضة
وخلاص وقفي تفكير

صراحة عقب تفحص وروحه ورده على الرجيمات بقسم الاغذية
لقيت انها متشابهة وكلها ما تتجاوز 1200 كالوري باليوم
يعني حليب ياقشطة قشطة يا حليب
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.