- إنضم
- 12 يونيو 2008
- المشاركات
- 10,225
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
كتاب مهارات دراسية للمؤلف نجيب الرفاعي وااااااايد حلوووو بحط لكم الأشياء المفيدة
( 17 مهارة في قاعه الدراسة )- التعرف على أستاذك.
2- احرص على الموقع الأمامي.
3- أحضر مبكراً.
4- جهز عدة الدراسة المناسبة.
5- اقرأ قبل المحاضرة.
6- احذر الكلام و الأحلام.
7 التركيز.
8- الاستماع.
9- التأقلم مع المدرس.
10- اسأل.
11- اكتب أثناء المحاضرة.
12-اكتب النقطة المهمة.
13- احرص على ملف و أوراق.
14- إفراز الأفكار.
15- استخدم الرموز في الكتابة.
16- نشّط مخك.
17- نم مبكراً.
( 13 مهارة في فن المذاكرة )
1- احذر الإيحاءات السلبية.
2- كن متفائلا.
3- فكر ايجابيا.
4- كوّن ملخصات.
5- استخدم اللون الأصفر.
6- اكتب على الهامش.
7- ضع خطا تحت الأفكار المهمة.
8- ارسم دائرة.
9- توقع الأسئلة.
10- استخدم البطاقات الصغيرة الملونة.
11- تدرب.
12- خليك مرتاح.
13- مهارات الحفظ العشرة:
- تعرّف على النقاط الأساسية في الدرس.
- فهم القوانين و القواعد و المعادلات و النظريات..
- حفظ الرسوم التوضيحية و التدرب على رسمها.
- التأكد من الفهم.
- وضع أسئلة على أجزاء الدرس.
- المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة مفصلة فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة.
- أحفظ سريعا وستجد أنك مع التدريب تستطيع تذكر جميع ما حفظته.
- عند الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة و متقطعة.
- يجب أن تؤكد لنفسك قبل الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ.
- قبل النوم استرجع جميع ما حفظته بشكل سريع.
.:: تمرين: سهل و واضح وبسيط ::.
- فكر في مادة أو شيء تريد الامتياز و النجاح فيه.
- وأنت تكرر في ذلك الشيء اكتب الكلمات التالية: ( 50 مره )
سهل .. واضح.. بسيط..
- ماذا لاحظت؟
- علق ما كتبته في أحدى زوايا مكتبك فسوف تشعر بتفكير ايجابي مع هذه اللوحة.
عمل الرسالة العقلية:
1- حدد هدف دراسي تريد تحقيق النجاح فيه.
2- ابدأ العبارة بالحاضر أو (اخترت) فممكن أن تكتب (نجحت بامتياز) أو (اخترت أن انجح بامتياز) واكتبها بخط كبير وواضح.
3- اختر صورة معبرة لها إيحاء ايجابي وتكون ملونه.
4- قم بتصوير الرسالة التي تناسبك إلى أكثر من نسخة.
5- الصق الصور في أماكن متكررة بالمنزل.
6- عوّد نفسك النظر إلى الرسالة العقلية يوميا.
6- كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار وخاصة قبل النوم.
( الخريطة الذهنية )
تتميز الخريطة الذهنية ( mind mapping ) بقدرتها السريعة في:
:: ترتيب الأفكار.
:: سرعة التعلم.
:: استرجاع المعلومات.
خطوات عمل الخريطة الذهنية:
- ضع العنوان الرئيسي في المركز.
- اقرأ وركز على المفاتيح.
- ارسم الأقواس الرئيسية أولا.
- اكتب بخط كبير.
- ابدأ بقلم الرصاص.
- لون ما كتبته.
( 16 مهارة تساعدك على التذكر )
1- تخيّل:
المخ الأيمن يتميز عن المخ الأيسر بأنه يقوم بالأعمال التالية:
الألوان.. تخيل جميع الألوان.
الخيال.. تخيل جميع الأشكال.
أحلام اليقظة.
الأبعاد.. تخيل ورسم كافة الأبعاد.
الألحان و الأصوات.. تخيل وتذكر جميع الأصوات و الألحان.
فعلى قدر تشغيلك طاقة هذا المخ على قدر ضمان استرجاع المواد المخزنة فيه, فأنت كلما تخيلت الشيء المراد تذكره بالألوان الطبيعية و بأبعاده كلما كانت نسبة استرجاع المعلومة قوي.
2- تحمّس للمواد.. لأن الحماس يوّلد النجاح:
حماس الإنسان لهدف ما في حياته يعينه كثيرا على عدم نسيان العناصر المرتبطة بهذا الهدف. فكلما تحمس الإنسان كلما تذكر الأمور المرتبطة و المتصلة بهدفه.
3- الربط:تعتبر من أشهر الواعد للتذكر وخاصة للرسومات و الأشكال.
كأن تشبه خرائط البلدان بأشكال و أجسام.. مثلاً : شكل خريطة ايطاليا تشبه شكل الحذاء ذو الكعب العالي.. ويكمن ربط ذلك بأن ايطاليا من أفضل المصنعين للأحذية في العالم.
4- الترتيب:تذكر الأشياء المرتبة و المنتظمة أسهل بكثير من الأشياء المبعثرة.
5- ذاكر و أحفظ قبل النوم.
6- تنظيم الوقت.
7- تواجد في مكان مناسب.
8- الحرص على الصلاة.
9- تقوى الله.
10- كن مع الله.
11- التكرار.
12- ارتبط مع الحدث.
13- من يخاطبك.
14- الوقت.
15- حافظ على صحتك.
16- احرص على عمل الخير يومياً.
مثال على الخريطة الذهنية
الموضووع منقول من منتدى آخر : العضوه بنووووووته علميه
( 17 مهارة في قاعه الدراسة )- التعرف على أستاذك.
2- احرص على الموقع الأمامي.
3- أحضر مبكراً.
4- جهز عدة الدراسة المناسبة.
5- اقرأ قبل المحاضرة.
6- احذر الكلام و الأحلام.
7 التركيز.
8- الاستماع.
9- التأقلم مع المدرس.
10- اسأل.
11- اكتب أثناء المحاضرة.
12-اكتب النقطة المهمة.
13- احرص على ملف و أوراق.
14- إفراز الأفكار.
15- استخدم الرموز في الكتابة.
16- نشّط مخك.
17- نم مبكراً.
( 13 مهارة في فن المذاكرة )
1- احذر الإيحاءات السلبية.
2- كن متفائلا.
3- فكر ايجابيا.
4- كوّن ملخصات.
5- استخدم اللون الأصفر.
6- اكتب على الهامش.
7- ضع خطا تحت الأفكار المهمة.
8- ارسم دائرة.
9- توقع الأسئلة.
10- استخدم البطاقات الصغيرة الملونة.
11- تدرب.
12- خليك مرتاح.
13- مهارات الحفظ العشرة:
- تعرّف على النقاط الأساسية في الدرس.
- فهم القوانين و القواعد و المعادلات و النظريات..
- حفظ الرسوم التوضيحية و التدرب على رسمها.
- التأكد من الفهم.
- وضع أسئلة على أجزاء الدرس.
- المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة مفصلة فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة.
- أحفظ سريعا وستجد أنك مع التدريب تستطيع تذكر جميع ما حفظته.
- عند الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة و متقطعة.
- يجب أن تؤكد لنفسك قبل الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ.
- قبل النوم استرجع جميع ما حفظته بشكل سريع.
.:: تمرين: سهل و واضح وبسيط ::.
- فكر في مادة أو شيء تريد الامتياز و النجاح فيه.
- وأنت تكرر في ذلك الشيء اكتب الكلمات التالية: ( 50 مره )
سهل .. واضح.. بسيط..
- ماذا لاحظت؟
- علق ما كتبته في أحدى زوايا مكتبك فسوف تشعر بتفكير ايجابي مع هذه اللوحة.
عمل الرسالة العقلية:
1- حدد هدف دراسي تريد تحقيق النجاح فيه.
2- ابدأ العبارة بالحاضر أو (اخترت) فممكن أن تكتب (نجحت بامتياز) أو (اخترت أن انجح بامتياز) واكتبها بخط كبير وواضح.
3- اختر صورة معبرة لها إيحاء ايجابي وتكون ملونه.
4- قم بتصوير الرسالة التي تناسبك إلى أكثر من نسخة.
5- الصق الصور في أماكن متكررة بالمنزل.
6- عوّد نفسك النظر إلى الرسالة العقلية يوميا.
6- كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار وخاصة قبل النوم.
( الخريطة الذهنية )
تتميز الخريطة الذهنية ( mind mapping ) بقدرتها السريعة في:
:: ترتيب الأفكار.
:: سرعة التعلم.
:: استرجاع المعلومات.
خطوات عمل الخريطة الذهنية:
- ضع العنوان الرئيسي في المركز.
- اقرأ وركز على المفاتيح.
- ارسم الأقواس الرئيسية أولا.
- اكتب بخط كبير.
- ابدأ بقلم الرصاص.
- لون ما كتبته.
( 16 مهارة تساعدك على التذكر )
1- تخيّل:
المخ الأيمن يتميز عن المخ الأيسر بأنه يقوم بالأعمال التالية:
الألوان.. تخيل جميع الألوان.
الخيال.. تخيل جميع الأشكال.
أحلام اليقظة.
الأبعاد.. تخيل ورسم كافة الأبعاد.
الألحان و الأصوات.. تخيل وتذكر جميع الأصوات و الألحان.
فعلى قدر تشغيلك طاقة هذا المخ على قدر ضمان استرجاع المواد المخزنة فيه, فأنت كلما تخيلت الشيء المراد تذكره بالألوان الطبيعية و بأبعاده كلما كانت نسبة استرجاع المعلومة قوي.
2- تحمّس للمواد.. لأن الحماس يوّلد النجاح:
حماس الإنسان لهدف ما في حياته يعينه كثيرا على عدم نسيان العناصر المرتبطة بهذا الهدف. فكلما تحمس الإنسان كلما تذكر الأمور المرتبطة و المتصلة بهدفه.
3- الربط:تعتبر من أشهر الواعد للتذكر وخاصة للرسومات و الأشكال.
كأن تشبه خرائط البلدان بأشكال و أجسام.. مثلاً : شكل خريطة ايطاليا تشبه شكل الحذاء ذو الكعب العالي.. ويكمن ربط ذلك بأن ايطاليا من أفضل المصنعين للأحذية في العالم.
4- الترتيب:تذكر الأشياء المرتبة و المنتظمة أسهل بكثير من الأشياء المبعثرة.
5- ذاكر و أحفظ قبل النوم.
6- تنظيم الوقت.
7- تواجد في مكان مناسب.
8- الحرص على الصلاة.
9- تقوى الله.
10- كن مع الله.
11- التكرار.
12- ارتبط مع الحدث.
13- من يخاطبك.
14- الوقت.
15- حافظ على صحتك.
16- احرص على عمل الخير يومياً.
مثال على الخريطة الذهنية
الموضووع منقول من منتدى آخر : العضوه بنووووووته علميه
