~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم شخباركم ؟

ولهت عليكم

الزينه وجسوت وزجول واثمان ومنمن وفجور وشوشو وستيلا وشموس

وعنيد وبطه رشيقه ومتميز وخوخه



السموحه لو ماذكرت احد وسقط سهوا ًًًً
انا عن نفسي وايد راضيه صج مو قاعده انزل معنا والله يابنات اني ما اخرب انا الحين وزني صار 78 كيلو بدون مشي ولا رياضه كنت متوقعه انزل اكثر برمضان بس هم مستانسه ان مازاد وزني الحمد الله

طبعا الشركه خلصت من تاريخ 24 بس مشي حالي عادي من اكل البيت وخاصتا خذيت فكره عن اكلهم وجسمي يبي مشي وانا مو قاعده امشي كلش للاسف بس ان شاء الله مع ردت المدارس راح اعرف امشي علي الاقل يتنظم الوقت


وكل البنات اليدد اقولهم شدو حيلكم معانا تري قريب انا كنت من عالم التسعينات والحين سبعينات وان شاء الله السنه الجديده اكون 70 او اقل اتمني يارب

اختي همبوشه انا قريت مشاركتج وحبيت ارد عليج واقولج تري ذكرتيني. من اشهر قليله طافت كنت مثلج مع العزيمه والقرار والاصراركلشي صارممتاز


بطه :::::::: الف سلامه عليج واجر وعافيه

شوشو::::::: ماشاء الله كنتي 100 والحين بستينات برافواااااا عليج عطيتيني بووووووش قوووووي


منمن::::::::::: علي طاري مسج بالنسبه لي اقول حق كل معلمه تستاهلين الراحه والمعاش والف عافيه حلال واقل من حقكم بصراحه علي اللي تسوونه كافي الازعاج الطلبه وطابورصباح وبالنسبه للوزن وايد ضاق خلقي 80 عاد ليش منمن الحين انتي امتن مني يالله شدي الهمه وخلي عنج الاكل لوفاد جان مالقيتينا كلنا صكينا حلوجنا عين ما صلت علي نبي


وانا الحين بروح احط راسي وانام وكل يوم اول ما اقعد عزكم الله الحمام وسيده علي الميزان ابي انزل ما صارت ابي 75 اشوفها قريب ان شاء الله:roadrunner:

هلا حبيبتي ام منوله اشلونج عساج بخير وماشاء الله عليج الله يثتج ان شاء الله ويحقق لج هدفج وتوصلين للوزن اللي تطمحين له ( اللهم آمين ) بصحة وعافية :33_1185028183:

 

[المتميزة دائما]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

صباح الخير بنات..

اليوم تمام الحمد لله فطرت كوب لبن وثلاث تمرات قبل الصلاة..

عقب الصلاة اكلت صاجه عنونه كبر كف اليد قد ربع خبزة +حبتين فلافل+سلطة


عالعشر اكلت حبة فلافل ويا دقوس + تمرة وحده..


بتسحر الان كوب كورن فلكس وحليب+موزة+ تمرة وحده..

..

..

منمن لوووووووووول حلوه سالفه زغاديد الله لايقوله ..

زيون تعوذي من ابليس انتي وعنيد والله يمديكم تقطون اشكثر واللي تبونه من الممنوعات خلوه سناك موفقين يارب..

ام منوله موفقه ياقلبي وانا كنت كارثه قبل الله لايعيد ذيك الايام:j013:فوق الـ 100 بكثير بس ربي لك الحمد والمنه

ربي يتمم علي وعليكم ويقوينا ونقدر نقط واهم شئ نحافظ عاللي وصلنا له آمين يارب..

جسوت ياجسوت وينج اليوم ولهنا على طلاتج الحلوة مثلج:eh_s(17):

بطبط بعد العاده تطلين وينج اليوم؟؟

المتميزة وينج اليوم ستيلا وينج غاطه من غير شر زجول وينج تمتوم وهبوشه شخباركم وسامحوني اذا نسيت اقول احد

شدوا حيلكم جميعا وربي يوفقنا وياكم يارب,,

بقوم انام تصبحون على الف خير:ch12:

هلا حبيبتي شكو لوكو ( موكا تشيلر ) اشلونج حبيبتي :hearting: عساج بخير مشكورة حبيبتي انج فقدتيني وسألتي عني :wqedqw: انا لاهيه مع بنت اختي بالمستشفى مسكينه حالتها حاله ادعوا لها كانت بالجناح وردوها العناية :eh_s(2)::0bee2e8d89:واليوم كانت عمليتها الله يعيين ويقومها بالسلالامة وانا مو ماشية لا على ريجيم ولا تخفيف من النفسية بس كاكاو واكل والرياضة خليتها وزايد وزني وما ابي اشوف اشكثر زايد :rgewrg::krkrkr: الله كريم

ونوم العوافي حبيبتي ونايس دررريم :hearting:

 

[ام منوله]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلاااااااااااااااااااام عليكم

شلونكم وشخباركم ؟

انا الحمد الله أموري ماشية أوكي بس لا يخلو الأمر من البوقات بالزوارة

زيون لا لا شنو هالشعار >>> علي بالعافية لي العيد !؟!؟!؟!؟

أنا بكمل عليه وأقولج وتعالي شوفي الزغاديد لوووووووووول

تعوذي من ابليس والحرمان الحين اهون من الحرمان بالعيد ذيج الساعة صعب الالتزام مع الطلعة

انا بمسك روحي عدل هالأسبوع الباجي لإن الصراحة بالعيد بطلع وبونس عمري قبل الدواااااااااام

وبعد شخباركم ؟

منمن مسكي نفسج علشان بالعيد تطلعين فله وتكتمل وناستج

 

[ام منوله]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

هلا فيج حياتي ام منوله ههههههههههههه اتصدقين حتى انا كنت بالثمانينات وما صدقت وصلت بالستين كانت صج حلم والحمدلله تحقق والفال اوصل بالخمسينات انشالله بس اهلي مو متعودين اتمر فتره وما افنتق لهم بالكيك واصلا لم اسوي الكيك ما اكل اشبع مادي ليش فحبيت اسوي شي يديد سويت اخر مره كيكه الآرو ولاعت جبدي قمت اسويها بالحلم من كثر ما يطلبونها لاعبت جبدي فديج ماقصرتي على هالنصيحه الحلوه وراح اسويها ورى العيد باذن الله :eh_s(9):

تمتوم ياقلبي قولي لاهلج للظروره احكام اعفوني هالمره وبسوي لكم بالعيد تعوضا عاي الايام الي طافت لان تعبتي علي ماوصلتي هالوزن فحرام بلحظت ضعف بدال كاتنزلين الله لا يقوله تصعدين اكيد الاهل بتفهمون وضعج ويعفونج وعيدج. مبارك وتقبل الله طاعتج مقدما

 

[ام منوله]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلام عليكم

أحسكم طالعييين عن الموضوع ؟ هههه

شلون يوميات الريجيم وياكم ؟

:icon30:

وعليكم السلام ورحمه اختي لازم نطلع اشوي عن الموضوع لان ديوانيه وصديقات وخوات وكل يوم نلتقي بنفس المكان كايصير بنكتب بس شنو كلينا وبنطلع مو جلو يعني

واخبارنا كثل منتي شايفه نحاول نزل من هالشحوم علشان نضعف والله يقدنا ويحقق كل امانينا *

 

[ام منوله]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

صباح الخير بنات..

اليوم تمام الحمد لله فطرت كوب لبن وثلاث تمرات قبل الصلاة..

عقب الصلاة اكلت صاجه عنونه كبر كف اليد قد ربع خبزة +حبتين فلافل+سلطة


عالعشر اكلت حبة فلافل ويا دقوس + تمرة وحده..


بتسحر الان كوب كورن فلكس وحليب+موزة+ تمرة وحده..

..

..

منمن لوووووووووول حلوه سالفه زغاديد الله لايقوله ..

زيون تعوذي من ابليس انتي وعنيد والله يمديكم تقطون اشكثر واللي تبونه من الممنوعات خلوه سناك موفقين يارب..

ام منوله موفقه ياقلبي وانا كنت كارثه قبل الله لايعيد ذيك الايام:j013:فوق الـ 100 بكثير بس ربي لك الحمد والمنه

ربي يتمم علي وعليكم ويقوينا ونقدر نقط واهم شئ نحافظ عاللي وصلنا له آمين يارب..

جسوت ياجسوت وينج اليوم ولهنا على طلاتج الحلوة مثلج:eh_s(17):

بطبط بعد العاده تطلين وينج اليوم؟؟

المتميزة وينج اليوم ستيلا وينج غاطه من غير شر زجول وينج تمتوم وهبوشه شخباركم وسامحوني اذا نسيت اقول احد

شدوا حيلكم جميعا وربي يوفقنا وياكم يارب,,

بقوم انام تصبحون على الف خير:ch12:

شوشو بالعافيه عليج واسمله علينا من الكوارث بس هم انا كنت مثلج ةالحمد الله قدرنا نزل ونصير وايد احسن من سنين اللي طافت والله يتمم علي وعليج وعلي كل البنات بصحه وعافيه يارب

 

[اثمان]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

هلا والله ام منوله

 

[ام منوله]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

لوول .. هلا ام منوله اي انا دايما أشخله بس يطلع موويه امكن كنت احط ماي وايد :flower:
بس اليووم طلع رووعة الحمدلله ريلي عيبه المجبوس واايد
و مشكوورة على النصيحة :bye22:

العفو بس بغيت انبهج حق شغله لمن عبشج يصير لين مو نثري مايكون السبب كن الماي ةلا الكميه بيكون من الوقت لازم يكون مايج يغلي وكو مهم كميته يعني حتي لو فل احسن وتمي يم الجدر وشوفي الحبة العيش اذا خالصه شخلي من الماي وقدميه حق اهل بيتج عليهم بالعافيه بس انتي لايكون تقربين منه لووول

 

[ام منوله]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلام عليكم

العيد سعيد مع الزغاديد .. و عوافي على التبربس و البلاوي .. و الحمدلله الاكل نعمه من رب العالمين .. ربي ادمها نعمه و احفظها من الزوال ..بعدين انا راح ارد التراث و اقول لكم ان البنت المتبتبه بنت عز .. لووووول

يا ربي .. انا مو انا !! !! !!

حتي انا منصدمه منج هالايام امتي زيون اللي نعرفها ماترضي وتنصجنا وتقوي ارادتنا زيون اشفيج اسمله عليج الرحمن الرحيم

عفيا فكري وبس وقفي تحربط حلاص لي متي تذكري التعب اللي تعبتيه ةالعبد راح يزعل وينصدم منج لا لا لا بس وقفي تخربط

 

[ام منوله]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

هلا والله ام منوله

لا للأسف ما لقيت

الوعد ما نسيت ناااااطرتج

انا نزل وزنى 78 وبعدين يرجع 79

انتى جم صار وزنج؟؟

وشرايج نتنافس للعيد؟؟

والماسنجر انا الحين داشه:sfg:

اثمان ليش زدتي يلا انا معاج راح اتحداج ونشوف منو فينا تنزل قبل ثانيه وانا شابكه من مبايل بالمسنجر ولا تنسين التحدي اللي راح يصير بيني وبينج هذا الميدان يا اثمان ههههه

 

[ام منوله]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

هلا حبيبتي ام منوله اشلونج عساج بخير وماشاء الله عليج الله يثتج ان شاء الله ويحقق لج هدفج وتوصلين للوزن اللي تطمحين له ( اللهم آمين ) بصحة وعافية :33_1185028183:

اخباري الحمد الله ماشيه ومشكوره ياقلبي علي دعاءج وكل البنات ان شاءالله وربي يقوم بنت اختج بسلامه اجر وعافيه وانتي بسج تخربط حرام

 

[اثمان]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

اثمان ليش زدتي يلا انا معاج راح اتحداج ونشوف منو فينا تنزل قبل ثانيه وانا شابكه من مبايل بالمسنجر ولا تنسين التحدي اللي راح يصير بيني وبينج هذا الميدان يا اثمان ههههه

وزنى متذبذب بين هالرقمين

بس انتى جم صار وزنج

عشان المنافسه تكون واضحه؟؟:eh_s(13):

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

:

اخباري الحمد الله ماشيه ومشكوره ياقلبي علي دعاءج وكل البنات ان شاءالله وربي يقوم بنت اختج بسلامه اجر وعافيه وانتي بسج تخربط حرام

:aha:هلا حبيبتي ام منولة الله يسلمج ويعافيج من كل شر وبليه ... وبالنسبة للاكل والتخربط اي والله صج حرررام من عقب الرياضة والاكل الصحي وزني كان 50.200 جرام تخيلي الحين يمكن فوق هالوزن بكلوين واكثر ما ادري ما ابي اشوف بس ملاحظة جسمي كان ماشاء الله عجيب والقياسات توصل احيانا سايز 10 الحين ما ادري شكلي يلوع الجبد :0bee2e8d89::eh_s(2): ابي ابجي ام منولة حدي ابي ابجي :eh_s(2)::eh_s(2)::krkrkr::lkmnkl: دايما خلج معاي في اوقات الضعف وانا احس ضروفي اهي اللي خلتني اصير جذيه الله يسهل ويفرج هم كل مسلم ومسلمة يارب

 

[بطة رشيقة]

رد: رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

قوووه بنات شلووونكم .. انا للاسف امس ماكنت زينه يعنى التزمت يومين والثالث خرته ليش ليش الوضع كل ماله وبالنازل ... منمن انا اللى ابى انسدح يوم زيون وايب دكتوووور يعالجنى انا وكل وحده تخوووره ... يارب ابى التزم اسبوووووع بس اسبوووع لى العيد من بدى رمضان وانا اقول ابى اعيد وانا 77 يارب يارب لا تخذلنى ياااااااارب ياااارب ثبتنى ان شالله ربى يبارك لنا بالايام هذه اللى بقت الوضع كل ماله وللاسوأ ... ابيه يعنى امس يوم عادى عادى جداااااااااااا ومايسوى انى اخربط الاكل اللى موجود عادى استغفر الله يارب يارب انك لا تخذلنى ولا تخسر تعبى ...


ابيه قاعده اشوف حال الدوانيه حده يضيق الخلق :


زيون قامت تقول شعاارات بلعيه غريبه

وعنيد اللى اهيا عنيد اللى قربت توصل للهدف تحط صور بلعه وكيك وتقول انها تبى تستااانس باخر ايام رمضان !!!

وانا اللى كنت بيوم وزنى 74 وامشى بكل ثقه وعلى بالى انى بوصل 70 ووراها 67 بس للاسف ما وصلت وكل مالى وبالعالى !!!!!!!!!



يارب يارب يارب ثبتنا يارب :yaaaaaarb:​

 

[عنيّد]

هههههههههههههههه بطبط كسرتي خاطري :fun:

يابنت الحلال اشفيج ترى الدنيا اخذ وعطا ويوم لك ويوم عليك وعيشي حياتك وكلن ينام ع الجنب الي يريحه والي بالجدر يطلعه الملاس

بس هذيل الي حاظفتهم

زيون روشيه تعالي كملي عني

 

[mn.mn]

بطبط بعد عمري ليش ليش جذي أحس الدمعة واقفة على طريف ما عليه ان شاء الله راح نشد حيلنا لا تضيقين خلقج

عنيد صاجة الدنيا أخذ وعطا تعجبيني بس عفية بيذبحنا الفضول جم وصل وزنج

فطورنا اليوم مجبوس دياي وشوربة مشروم وبيف باستري دياي مع سبانخ وماكو مقالي اليوم

وبعد شوي بقوم أمشي نص ساعة قبل الفطور

 

[ام منوله]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

:

:aha:هلا حبيبتي ام منولة الله يسلمج ويعافيج من كل شر وبليه ... وبالنسبة للاكل والتخربط اي والله صج حرررام من عقب الرياضة والاكل الصحي وزني كان 50.200 جرام تخيلي الحين يمكن فوق هالوزن بكلوين واكثر ما ادري ما ابي اشوف بس ملاحظة جسمي كان ماشاء الله عجيب والقياسات توصل احيانا سايز 10 الحين ما ادري شكلي يلوع الجبد :0bee2e8d89::eh_s(2): ابي ابجي ام منولة حدي ابي ابجي :eh_s(2)::eh_s(2)::krkrkr::lkmnkl: دايما خلج معاي في اوقات الضعف وانا احس ضروفي اهي اللي خلتني اصير جذيه الله يسهل ويفرج هم كل مسلم ومسلمة يارب

اسمله عليج انشاء الله ما تبجين من شر يارب وانا معاج ان شاء الله ربي يقدرني عليج وعلي باجي البنات الدوانيه صايره بالنازل

 

[tamto0om]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

تمتوم ياقلبي قولي لاهلج للظروره احكام اعفوني هالمره وبسوي لكم بالعيد تعوضا عاي الايام الي طافت لان تعبتي علي ماوصلتي هالوزن فحرام بلحظت ضعف بدال كاتنزلين الله لا يقوله تصعدين اكيد الاهل بتفهمون وضعج ويعفونج وعيدج. مبارك وتقبل الله طاعتج مقدما

ههههههههه انشالله حياتي قررت اسويها عقب العيد مع النيولوك اليديد حقهم فديتج تسلمين على هالكلام الطيب مثلج :friends:

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

مساء الخير بنات شلونكم شخباركم شلون الرجيم وياكم انشاء الله ماشين عدل ؟؟

معجزة اليوم بطل المنتدى معاي صارلي تقريبا يومين يعلق عندي وبطيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييئ



انا عن نفسي معتمده على الجاي الرجيم فلت معاي والله يستر

 

[زيـنـه]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلاااااااااام عليكم

بطبط .. لا تستغربين الحال .. ربج يغير من حال لي حال ..و ان شاء الله بيوم ينصلح الحال .. الله كريم .

من من .. عوافي الفطور .. و عفيه عليج الرياضه نص المحافظه .. كيب قونق

عنيد .. شدراج بشلت بالقوطي الثالث خلال 3 ايام ؟
بس هالمره قوطي بو 30 حبه .. كل مالها الجيله تزيد .. لووووول .
و انا وياج بكل كلمه قلتيها .. و ازيد عليهم علئة تفوت و لا حد يموت .