واخييييييرا صورت اغراضي وبحط جدولي
يالله عشرينية حطي اسمي
_03BA:
عناية الويه
مناديل جونسون
اسكينول البابايا وقطن
ماي ورد
كريم تفتيح من كلين اند كلير
غسول يومي لتقشير البشرة من كلين اند كلير <<ما انصحكم فيه
غارنييه للهالات السودا
غسول هاي جين للفم
وعلبه الفازلين هذي فيها كركم جسم وزيت لوز وزيت جلسرين وزيت جنين القمح حق الهالات
وخلطة حيادر حق الرموش والحواجب
وهذي خلطة الكركم حق الهالات
عناية الجسم
بيبي اويل
زيت لوز مر وزيت جلسرين بخلطهم مع ليمون
الخلطة الصابونية من دريم مول بضيف عليها كركم جسم وماي ورد لين تصير شوي سائلة لان حدها مكتلة
العلبه اللي غطاها اخضر فيها ملح الحليب بس قرب يخلص انشالله بشتري بداله
معقم لايف بوي للايدين
شاور جل لوكس بالخوخ والكريمة
غسول فيم فريش للمنطقة الحساسة
والمرش فيه سائل البديكير البرتقالي احطه على ايديني واريولي واظافري بعد كل شاور
صابونة البابايا
كركم جسم حق الخلطات
ديودرنت مام
لوشن زبدة اللوز والشيا من الشايع يااااااااااا حلات ريحته
مناديل معطرة حق الطلعات والمطاعم
مقص الجلد الميت ويمه مبرد بس مو مبين عدل
المناديل اللي لونها رمادي هذي مناديل معطرة من الشايع ريحتهم دهن عووووووود
وليفة حق التفريك الجاف << السيلولايت
هذي الخلطة الصابونية حدها متكتله
انشالله بضيف عليها كركم جسم وماي ورد لين تصير سائله
عناية الشعر
اول شي ماي ورد نسيت اصوره مع عناية الجسم لوول
شامبو جونسون
حمام زيت بالفواكه وبالثوم للحين ما جربتهم بس اللي بالفواكه ريحته عجيبه كان ودي اذوقه
سدر
المرش اللي نصه فاضي هذا دابر املا الذهبي
والمرش الثاني هذا زيت التاجرة عابده لله انشالله بجربه
خمريات حق الشعر
وكابات حق الزيوت والسدر
هذا لوشن مسك
خفيف وحلو يرطب عدل
ووايد يكفي دهر لوول
وهذي حماية افين نسيت اصورها
وهذا برنامجي
خفيف لان باخذ كورس صيفي
السبت الاثنين :
دابر املا الذهبي او زيت التاجرة عابده لله
الويه سنفرة زيت زيتون وسكر
الخميس:
سدر + حمام زيت
الاحد والاثنين والاربعاء والجمعة:
ماسك للويه
اختار واحد من هالماسكات للويه (2م حليب بودر +1م عسل +2 م ماي ورد
ماسك رووب + شويه خميره
بالخلاط (بطاطه +2م حليب بودر+م متوسطه نشا)
هرده +حليب بودر
مره + هرده
م شوفان +روب + ماي ورد
للمسامات <<( 4 م ماي ورد + 4 م نشا +سكانه ماي ) يوضعون عالنار ..بعدها نتركه يدفا ونحط عالوجه)
سنفرة للايدين: زيت زيتون وسكر
يوميا:
مضمضه بغسول الفم هاي جين
غسول فيم فريش للمنطقة الحساسة
ويه:
فازلين العادي + فازلين وكركم وزيوت للهالات (بالليل)
غسول كلين اند كلير + غارنييه للهالات + ترطيب كلين اند كلير (الصبح)
ايدين + اقدام+ ركب:
صابونة البابايا (الصبح) +لوشن مسك ودلاغ حق الريول(بالليل)
حواجب + رموش :
خلطة حيادر(بالليل)
جسم:
خلطة الخطوط البيضا(بالمرز+خل تفاح+ لوشن جرجنز) (مرتين الصبح وبالليل)
الشاور:
قبل الشاور بساعة: زيوت ( جلسرين + زيت لوز مر + ليمون)
خلال الشاور
جسم : (الخلطة الصابونية + سنفرة لندن+شاور جل+ تفريك بالليفة المغربية)
وجه : سنفره + غسول كلين اند كلير
شعر: شامبو جونسون +حمام زيت
بعد الشاور:
ديودرنت مام و ترطيب الجسم بجونسون بيبي اويل +لوشن اللوز من الشايع +لوشن مسك وسائل البديكير ولبس دلاغ
ترطيب الوجه بماي ورد و كلين اند كلير + لابيللو للشفايف + غارنييه للهالات
مشي كل يوم على القاري
تمارين شد المعده
التزام بالاستغفار واذكار النوم والاستيقاظ
واحاول انام مبجر واقعد مبجر لان السهر حيييييييييل متعب
قبل لا اطلع حماية ايفين ولما ارد امسح جسمي بالاسكينول وويهي بمناديل جونسون
لما اكون طالعه على طول استعمل كلينكس معطر او معقم لايف بوي او كلينكس معطر من الشايع
آكل على الاقل نوع واحد من الفواكه يوميا
ملعقه عسل مع كوب ماي دافي على الريق
اخفف من الدسم والمشروبات الغازية لان متعبه للبشره والشعر
ناقصتني جم شغله انشالله لما اروح اشتريهم بصورهم واحطهم
اللي اهما:
بالمرز وخل تفاح حق الخطوط البيضا
ليفة مغربية
دابر املا الذهبي اللي عندي قرب يخلص
وسنفرة اي نوع عشان اسوي خلطة لندن
وملح الحليب
