ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

احلى اليوووووم ما بينتي

عسى المااااااانع خير

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مراحب على الجميع والله المنتدى يسبب برود بلتجمعات يعني كل ما ندش يكون جاري التطوير او اررور وخصوصن الذي اجهزتهم ضعيفه ويشبكون من تلفون البيت نور على نور

المهم عورت راسكم ون قرقتي
امس الريوق : بيض
الغدا : استيك وخضار سويته
العشا ما في عشا

اليوم
الريوق : سندويشت لبنه + 2سمبوسه + لبن
العشا: روب
وسلامتكم

هني وعافية ان شاءالله

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

احلى اليوووووم ما بينتي

عسى المااااااانع خير

اي والله مابينت عسى المانع خير ان شاءالله

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير والاحساس والطيبه

مساء ما يليق الا بأحبابي

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أم بـــــــــــــــــــــآآآآآآكـــــــــ

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير والاحساس والطيبه

مساء ما يليق الا بأحبابي

مسآء النوووور والنووووير

يآلله إنك تحييهآ وتبقييهآ :eh_s(22):

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مسساء الخير

اليوم ريوقي

توسته جبنه طماطه وخضره وكابتشينو

الغدا

دياي بالفرن + سلطه

وبالباجي تالي ان شاء الله

والله يستر بااااااااااااجر الميزان ان شاء الله كلنه نازلين ياربي ياحبيبي

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالجآمعه كليتلي كتكات الصغير + عصير كوكتيل الربيع

لان بغا يغمى علي

ودخت

الموهيم توني تغديت مع اني كنت ميته جوووع

بطلت الفريزر طلعت شيش طاووق كنت بسوي نفس ذاك اليوم

بس مادري شلي خلاني ابطل الثلاجه واشوف الرقييييييه واااي لا

واغير رايي من حمسة اللذيذه الي تدوخ لي ......

[/url][/IMG]



طبع بتقولون شهالخبيصه

شكووو الروب مع الرقي مع الشابووره

مادري شفيني بنات هالاسبوع ادمنت عالشابوووره والروب والرقي بعد :krkrkr:

بس حآليآ بعد مآخلصت من الرقي قضيت عليه توني بنتقل للمرحله الثانيه

ولآعت كبدي

أحس إني شبعت

فبس كليتلي شابوره وحده مآقدرت أقاومهآ وهي مغير تنآظرني وخليت الروب والشآبوره الثآنيه وحيده _03BA:

وألف الحمدلله والشكر ع النعمه ..~​

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات وزني او ثابت او يصعد شنو اسوي نا حية البطن يعني الكرش كبرة حتى فكرة ان حامل سويت تحليل ما في شي شنو اسوي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

قوة بنات
شلونكم
عساكم بخير

الله يقويج هلا وغلا
الحمدلله بخير انتي اشلونج؟

هااااااااي ام باااااااااااااااااك

ريووووووقي

طماااااطه خضرااااااا احب الطماااطم الاخضر



وشريحة رقية صغيرة والحمدلله

والحين بتغدى خيااااااااااااااااااار

هلا وغلا ولكم باااك
عوااافي على قلبج ما كليتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات
يومي ان شاءالله كله فواكه الى الان اكلت برتقال وشربت ماااااي
وباذن الله المساء بمشي وبسوي رياضة الزنود ويارب كلنا بكرا نازلين بصحة وعافية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا الحمدلله تمام انتي شخبارج؟
عوافي على قلبج ما كليتي وقواج الله

مراحب على الجميع والله المنتدى يسبب برود بلتجمعات يعني كل ما ندش يكون جاري التطوير او اررور وخصوصن الذي اجهزتهم ضعيفه ويشبكون من تلفون البيت نور على نور

المهم عورت راسكم ون قرقتي
امس الريوق : بيض
الغدا : استيك وخضار سويته
العشا ما في عشا

اليوم
الريوق : سندويشت لبنه + 2سمبوسه + لبن
العشا: روب
وسلامتكم

هلا وغلا
الله يكون بالعون وإن شاءالله يلقون حل جريب للمنتدى :eh_s(4):
عوااافي على قلبج ما كليتي

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحمدالله تغديت

شيش طاووق +بروكلي وصحن سلطه

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

احلى اليوووووم ما بينتي

عسى المااااااانع خير

ان شاءالله تكون بخير وعافية مكانها امبين من غير شر

مساء الخير والاحساس والطيبه

مساء ما يليق الا بأحبابي

مساء الورد والياسمين
هلا وغلا ماشاءالله عمرج طويل فقدناج من غير شر

أم بـــــــــــــــــــــآآآآآآكـــــــــ

ولكم باك خشوفتي

مسساء الخير

اليوم ريوقي

توسته جبنه طماطه وخضره وكابتشينو

الغدا

دياي بالفرن + سلطه

وبالباجي تالي ان شاء الله

والله يستر بااااااااااااجر الميزان ان شاء الله كلنه نازلين ياربي ياحبيبي

مساء الورد
هني وعافية ما كليتي إن شاءالله
واللهم آمين إن شاءالله تكونون نازلين بصحة وعافية ياااااارب

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بعد عمري والله انتوا ما تفقدون غالي ان شااء الله

جناني اليوم زايره بيت اهلها وترد شوي بالسلامه يارب

اهاا


عليهاا بالعافيه والله يخلي لها اهلها يارب


وما تقصرين جنوووو يا حياتي

لا تحاااااااااااتين احلى

بدز لج وزني

حتى لووووووو زاااااايدة

ماااااا ادري احس اني زدت

الله يستر من الميزاااااان

ياا ربي ثاااااااابت ولا زااااايد

ادري فيج حلووومه يا قلبي ماشاء الله عليج ما تتأخرين عن الميزان حياتي وان شاء الله يارب ثابت ولا زايد

إلآ البيق بوووس وينهي مآبينت اليوووم من غير شر ؟!~

هلالالالا يا قلبي .....



انا هنااا بس والله اقرى ردودكم بس مااقدر اكتب كله يطلع لي جاري التطوير زهقت والايقووو بعد فيهاا بطئ شديد والله يعيناا

البيج بوس بنتها عطلت وخلاص الحين اكيد نايمه نوم العوافي

حياتي منوره والله محد فاهمني غيرج خخخخخخخخخخخخخخخخ



اي والله مااصدق على الله انه بنتي تعطل بس على اساس انام


والله يعافيج يا قلبي

قآلو شمآلي قلت جدي شمآلي..~

من وين مآرحنآ لنآ العز مركووز ..~

حنآ سلآطين العرب يآ حلآلي ..~

شفت الجزيره كل حكآمهآ " عنـــــوز " :fun:​

إي يآقلبي

يآحلوو لهجتهم وحجيهم

والله مرآت من حلوو حجيهم ودي ألم اللي قآعده تتحجى :eh_s(3):​

لآ تشتكي للضيم وحنآ عيآل وآيل ..~

نآطى لجل عينك سود الألغآم ..~​

فدييييييييييييييييييييت العنووووووووووووووووز والله كلهم وفديت السلاطين يا حلاتهم

احلى اليوووووم ما بينتي

عسى المااااااانع خير

كاني موجوده يا حبي

مسآء النوووور والنووووير

يآلله إنك تحييهآ وتبقييهآ :eh_s(22):

هلالالا بج يا قلبي :eh_s(6): حيالله خشوووووووووووووووووووووووووف

بنات وزني او ثابت او يصعد شنو اسوي نا حية البطن يعني الكرش كبرة حتى فكرة ان حامل سويت تحليل ما في شي شنو اسوي

هلالا جلووووله يا قلبي ليش ماتشربين اعشاب حلوه او شاي اخضر او تسوين رياضه البطن

واذا ثابت ماتاكلين اكل 3 وجبات لانه كل دكتور تغذيه يقول اذا طلع الوزن ثابت لازم تاكلين 3 وجبات او زايد الوزن يكون شاربه ماي او اكله شي ووزنتي

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالجآمعه كليتلي كتكات الصغير + عصير كوكتيل الربيع

لان بغا يغمى علي

ودخت

الموهيم توني تغديت مع اني كنت ميته جوووع

بطلت الفريزر طلعت شيش طاووق كنت بسوي نفس ذاك اليوم

بس مادري شلي خلاني ابطل الثلاجه واشوف الرقييييييه واااي لا

واغير رايي من حمسة اللذيذه الي تدوخ لي ......

[/url][/img]



طبع بتقولون شهالخبيصه

شكووو الروب مع الرقي مع الشابووره

مادري شفيني بنات هالاسبوع ادمنت عالشابوووره والروب والرقي بعد :krkrkr:

بس حآليآ بعد مآخلصت من الرقي قضيت عليه توني بنتقل للمرحله الثانيه

ولآعت كبدي

أحس إني شبعت

فبس كليتلي شابوره وحده مآقدرت أقاومهآ وهي مغير تنآظرني وخليت الروب والشآبوره الثآنيه وحيده _03ba:

وألف الحمدلله والشكر ع النعمه ..~​

الله يعطيج العافية وعساج عالقوة
هني وعافية ما كليتي

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعافيه عليكم اخواتي جميعااا مااكلتواااااااااااااا


ومطرح ما يسري يمري يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات وزني او ثابت او يصعد شنو اسوي نا حية البطن يعني الكرش كبرة حتى فكرة ان حامل سويت تحليل ما في شي شنو اسوي

إن شاءالله ربي يوفقج وتنزلين بصحة وعافية يارب ويرزقج ربي كل ماتتمنين
إن شاءالله البنات يفيدونج ياقلبي

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هااااااااي ام باااااااااااااااااك

ريووووووقي

طماااااطه خضرااااااا احب الطماااطم الاخضر



وشريحة رقية صغيرة والحمدلله

والحين بتغدى خيااااااااااااااااااار

بالعااااااافيه:icon30::icon30:

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحمدالله تغديت

شيش طاووق +بروكلي وصحن سلطه

هني وعااافية ما كليتي إن شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم تغديت تبولة وشربت عصير أناناس والحمدلله

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هني وعااافية ما كليتي إن شاءالله

الله يعافيج

:eh_s(6):