ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عسى ما شر خشوفه شفيج؟؟؟؟:tomato2:

مآفيني شي يالغآليه مغير أتدلع عليكم :fun:

لآ والله جد الكل نآيم عندي

وأنآ مغير قآعدتن بريحآتي

نآيمه العصر اليوم وشربت قبل شوي قهوه تركيه

فحدي مصحصحه

والمآسن محد أون لآين مع إنه ويك أند​

:eh_s(13):

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اي شي يقولي مشاركتك نسخت او شكرا للمشاركه

واجي ماألقا الرد

بدع المنتدى والله بدع

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلآ يمآمه هلآ يآقلبوووو

والله مآفيني شي يالغآليه مغير أتدلع عليكم :fun:

لآ والله جد الكل نآيم عندي

وأنآ مغير قآعدتن بريحآتي

نآيمه العصر اليوم وشربت قبل شوي قهوه تركيه

فحدي مصحصحه

والمآسن محد أون لآين مع إنه ويك أند

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا خشووووووووووووووفه حياتي سولفي يا قلبي عادي اخذي راحتج

ولا شرايج اعطيج صور رياضه وتمارين وانتي قاعده على الكمبيوتر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا خشووووووووووووووفه حياتي سولفي يا قلبي عادي اخذي راحتج

ولا شرايج اعطيج صور رياضه وتمارين وانتي قاعده على الكمبيوتر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

حلوه منج يااحلى عيون بصراحه الجواليوم غباروالرؤيه معدومه بالمره

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خشف الرعابيب اشفيج حياتي ضايق خلقج حبوبه تبيني اسولف معاج عاد انا اسهرمن باليل لمين الفجروبعدين اصلي وانام

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ودي اعرف نوع رجيميج شنونوعه رجيميج خشف الرعابيب

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ساكنه بالقلب اشلونج شخباريج مع الرجيم

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ساكنه بالقلب انتي عضوه جديده بالمنتدى حبوبه

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جلالة الملك اشلونج شخباريج شعلومج مع الرجيم

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مبروك خشوف وعبال ما نباركلك وانتي بلستينات
هلا والله مهاوي انا بخير الحمدلله بس شوي الجو على الجو مخرب كل شي اليهال كله تعبانين واحد يصح الثاني يتمرض بس الحمدلله على كل حال

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم
الريوق برتغاله
الغدا شاي حليب قليل الدسك كرنشن + 2كعك المسمسم
العشا صمونت شاورمه ساج

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اوه نسيت والرياضه نص ساعه على الجهاز مشي تصدقون ساعه 2ونص الصبح الكل نايمين وانا العب على الجهاز والله العيال مدوخين

 

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحين حدي تعبانه فيني النوم برب انام تصبحون على خير

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم
الريوق برتغاله
الغدا شاي حليب قليل الدسك كرنشن + 2كعك المسمسم
العشا صمونت شاورمه ساج

عليج الف الف الف عافيه يارب صحتين وعافيه عليج :ggdw:

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يومياتي
انا اليوم ماني ماكله وجبه الريوق وراح اكل وجبه الغداء ورق العنب والعشا راح اكل باذن الله توست اسمرمع بيض فوح

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ياالله يابناااات ابي انام تصبحون على خيرواشوفكم الظهران شاءالله واتمنى ان المنتدى مايصيربايخ وبعدين صيانه اوجاري تطويرالموقع
غيرمااقول الله يشافي المنتدى يارب هههههههه

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباااااااااح الخير

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حياتي والله منوره بس استغرب ليش ماتطلع عندج الاوزان الحين كل الصور الي بالنت ماتطلع طيب صور القوقل بعد ماتطلع خخخخخخخ


على العموم حبيبتي انتي والله ماتقصرين والحين ان شاء الله اروح انام :eh_s(1):


بس تدرين انا ماحبيت اكتب منو الي فايزه خخخخخخخخخخخخخ << نحاسه بس قلت حرام الحين دوام ومنوره ماتطلع لها الاوزان بس ترجعين ان شاء الله لبيتكم شوفي الاوزان

:dddds: كنت راح اسامحج لو مسويتها فيني ... الله يسلمج احنا النت اللي عندنا بالدوام عليه رقابه شديده فتقريبا كل صيغ الصور من اي مواقع تحميل ما تطلعلنا وحتى اليوتيوب ما يشتغل يعني باختصار حاطين لنا نت بس ذالينا فيه ههههه ... عموما انا كل موضوع فيه صور اشوفه بالبيت .

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

احلى

مبروووووك حبيبتي على النزووووول

وان شاء الله توصلين لهدفج بسرعة

منااااااارة

الف مبرووووووك يا قلبي

تعبتي ونلتي

بس شنوو رجميمج اللي طبقتيه؟؟؟

شوفي الحالمه مدامج متعوده على اليوع سوي هالرجيم هالاسبوع .. رجيم ال 7 كيلو ب 7 ايام بس طبعا احنا ما راح ينزلنا 7 لان احنا صرنا عشره مع الرجيم وبينا عيش وملح بس انا ترى ما كملته 7 ايام لاني تعبت عليه ..بس حطي في بالج انج لما تهدينه بتزييدين شوي اكيييد بس عادي الحياه حلوه مو مشكله المهم احرك الوزن واقولج جسمي ويا هالكيلوين تغير وايد يعني صج فرقوا وياي الملابس وانا ناويه اليوم فري بعد .. باجر انشاء الله برجع اسويه مره ثانيه .
هذا رابط الرجيم :
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=11987

وفي وحده يزاها الله خير اهي passion 666 حاطه تجربتها في الرجيم لمده اسبوع وبالصور ونازله عليه ماشاء الله نزول حلو وهذا الرابط :
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=612072

اذا تبين تسوينه شوفيها شنو مسويه وسوي نفسها لانها ماشالله عليها مسهله الموضوع .