ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين مهاوي بخير الحمدلله

صبحكم الله بالخير يارشيقات

صبحج الله بالنور والسرور هلا وغلا

 

[فراولــة قطــر]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جمعـــة مبـــاركـة


اليوم اول يوم لي فالريجيــم ان شاء الله هاللأسبــوع أنزل واااااااااااااااااااااايد


اليوم ريوقي: قطعة توست أسمـر + شريحة جبـن قليل الدسـم

سنــاك : جــزر بس استبدلتــه بالشــاي الأخضـر


وناوية اشــرب مــاي الحين مجهزة غرشة لتر ونص ان شاء الله اخلصها

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلاااام عليكم بنات جميعا
نكا نكا

عوافي على قلوبكم

امس كان فري
واليوم الصبح اكلت صمونه فيها جبن وبالتوستر
وشاي وحليب وخففت السكر لين صار مااصخ لوووول
والحمدلله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا وغلا بحبيبة قلبي جنووون :eh_s(17):
الله يعافيج ياااارب وهني وعافية ماااكلتيي إن شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عليكم السلام ورحمه الله وبركااااته


هلا بالغلا كله

فديييتها ياااناااااس

هلا فيـــج أكثر يا بعد قلبــي انتي :fun:

تسلمين لي يااااااااااا قمر :eh_s(22):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبحكم الله بالخير
امس حاولت بالليل ادش احط يومياتي من المبايل ماقدرت لانه كنت في الشاليه
وماراح ارد الا اليوم بالليل يعني مادري اقدر احس يومياتي ولا لا

اشوفكم على خير لاتنسون اليوم اليمعه وفي ساعة اتجابه عسى ربي يقوي ارادتنه ويخقق منانه ونوصل للوزن المثالي
باقرب وقت اللهم اميييين

صبحج الله بالنور والنوير هلا وغلا
عليكم بألف عافية وان شاءالله تستانسون

نشوفج على خير إن شاءالله يحفظج الرحمن وأكيد بندعي لج ولكل البنات اللهم آمين الله يسمع منج يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جمعـــة مبـــاركـة


اليوم اول يوم لي فالريجيــم ان شاء الله هاللأسبــوع أنزل واااااااااااااااااااااايد


اليوم ريوقي: قطعة توست أسمـر + شريحة جبـن قليل الدسـم

سنــاك : جــزر بس استبدلتــه بالشــاي الأخضـر


وناوية اشــرب مــاي الحين مجهزة غرشة لتر ونص ان شاء الله اخلصها

هلا وغلا جمعه مباركة علينا وعليج يارب
عوافي على قلبج ان شاءالله وعسى ربي يوفقج ويرزقج الضعف بصحة وعافية يااااارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

عن إذنكم خواتي لاهية ويا بنتي تعبانة من التطعيم وضايق خلقي عليها
الله يعين هاليهال ان شاءالله والله كريم يطوفون هاليومين على خير إن شاءالله

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم والرحمة

شلونكم با حلوين اليووووم؟؟

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جناااااااااان

ما تشوف شر بنتج

فراولة+جنى

بالعااااافية عليكم

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليووووم مشتهية مواااااالح

مليت من الفواااااااكه

ودي بخبز او شي فيه ملح

ماااااا ادري شنو ااااكل؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خشووووووووووووووف

عسى مااااااا شر!!!!!!!!!

صار لج فترة ما شفناااااااااااج

فقدت مشاااااااااركاتج الحلوة

:tek:

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام جمعه مباركه

سلامت بنتك وماتشوف شر انا تطعيمت بنتي يوم الثلاثا الله يستر

وبالعافيه على الجميع ما اكلو

الحالمه وعليكم السلام وصادقه خشوف ماشفناها

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

احلى عيون جمعه مباركه


يمامه فقدناج يالغاليه الله يشفيك وترجعين

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جمعة مباركة على الكل وماتشوف شر بنتك جنان ربي يعطيك العافية ويشافيها

 

[نفووود]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جمعه مباااااااااااااااركه
وألف مبروووووكـ للبنات اللي نزولوا
واللي مانزلوا ..يارب ينزلون الأسبوع الجاي

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الدنيا مثل القوووس


من هنا بدأت ..... هناك أنتهيت







سأرسمها بريشة قلمي ..!!
وألونها بفرشاة فكري ..!!
وسأرسمها ..










حياتنا مثل قوووس المطر ..!!
فيه الألوان المحببة إلينا ..!!
وفيه ألوان غير مرغوب فيها ..!!
رغم انها جميعا تعطينا لون واحد لحياتنا ..!!
هو اللون الأبيض ..!!
فهلا جعلناه لون التفاؤل لحياتنا ..!!
***
منذ أن نعي أنفسنا ..!!
نبدأ في رسم أحلامنا ..!!
فنتخيلها اكبر من الكون نفسه ..!!
ونتمنى ان نختصر مسافات الزمن لتحقيقها







ونتمنى ألا ننام ..!!
وان نواصل الركض نحو تحقيق آمالنا ..!!









فنتخيل طريقنا مفروش بالورووود..!!







ولانتخيل أن هناك صعوبات ..!!
فنتخيل الأماني ..!!
سيل
يأتينا من أقرب منظر ..!!
فهكذا نتمنى ان تتحقق أحلامنا ..!!
بكل سهوله
أن تأتينا دون ان نتعب ..!!







ونلونها بفرشاة وردية ..!!
ونرشها بقطرات من الماء ..!!
تزيد احلامنا جمالا ..!!
وتزيدنا شوقا لتحقيقها ..!!














فنخرج للحياة ..!!
بطموحات و آمال كبيرة ..!!
فننصدم بقوة التيار العاصف ..!!
فنقاوم ..!!
ونقاوم ..!!
كل الصعوبات ..!!









وتارة نجد في حياتنا ..!!
من يحتقرنا لأجسادنا ..!!
فتتعبنا قساوة الكلمات ..!!
ولكن نواصل ثم نواصل المسير نحو تحقيق أحلامنا ..!!



فنجلس مع انفسنا ..!!
ونسألها في براءة ..!!
ماذنبنا ؟ ..!!
ماذا فعلنا ؟ ..!!
لماذا نواجه هذه الكلمات القاسية ..!!
ولانجد الحنان و الرفق فيحتوينا ..!!
فنشاهد أحلامنا الوردية تلمع ..!!
ولكنها تقبع خلف الأشواك ..!!








فندخل الحياة ..!!
بكل قوتنا ..!!
دون أن ندرك الصعوبات ..!!








فنتخيل الحياة ..!!
قطرة ماء صغيرة ..!!
فتكبر امانينا اكثر و اكثر ..!!








فتبدأ براعم احلامنا في النمو ..!!
وتتعدد امانينا ..!!
اكثر ..!!
و اكثر ..!!
وبعد أن نكبر ..!!
تتعقد احلامنا وتزيد صعوبة ..!!
فمن كان ضعيفا ..!!









فسيتحطم كفراشة رقيقة تحطمت فوق البحر.. ..!!





مما راق لي

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سلام انا توني متغديه كالعاده فطور غدا

سلطه كرفس شوربه كرفس وبيض مسلوق اشوي اشوي اشوي وشاي اخضر وزنجبيل

 

[مملوحة وعسل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحبا بنات شخباركم
انا فطوري اليوم كان بيض وجبن
والغدا صالونة دجاج مع سفن دايت
والحين اشرب شاي اخضر

 

[مملوحة وعسل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا افكر اشرب ماء الزعتر علشان يساعدني في تنزيل الوزن انتو شنو رايكم؟؟؟

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

شخباركم بنات انشالله بخير ..
اليوم بديت برجيم من مصحه بسويسرا في عضوه حاطه تجربتها فيه وماشالله نازله عليه .. قلت اشوراي انا غير التجربه اجربه واشوف اخرتها مع وزني
المهم الرجيم مافيه ريوق بس شاي .... والغدا كان سلطه وقطعه ستيك ودايت صغير ... والحمدلله
جنان ما تشوف شر ابنيتج
الحالمه اكلي جبن فيتا قليله الدسم .. فيها ملوحه بسيطه وبنفس الوقت تعتبر من اخف انواع الجين .