نتائج رجيم دشتي

[مملوحة وعسل]

اقرا الي فاتني وارد لكم؟؟

 

[@ الرسامة @]

اليوم وزنت



ونتيجتي اتفشل



صارلي هذا خامس يوم والمفروض نازلة على الاقل كيلوين



بس انصدمت


- 700 جرام



بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس






انا قررت اني الغي العشا










لاعت جبدي من الثقل

 

[شذى الزنبق]

اليوم وزنت وزني ثابت نظامي كان فواكه لليوم بكرا برجع دشتي بقوه
بس بسال القهوه العاديه ليش ممنوعه لان اذا ما شربت قهوه ما اقدر العب رياضه
مع القهوه بوصل ميه دقيقه على الاوربت يا ريت تردو علي:ceaf32e183:

 

[يمامة]

شخباركم بنات امس ماقدرت ادخل لان كان عندنا تعزية لان ولد خالت امي متوفي فرحت اوديها؟؟؟

عظم الله اجركم

 

[يمامة]

انا الحمدالله تفطرت

بيض مقلي وسلطه

 

[يمامة]

اليوم وزنت



ونتيجتي اتفشل



صارلي هذا خامس يوم والمفروض نازلة على الاقل كيلوين



بس انصدمت


- 700 جرام



بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس






انا قررت اني الغي العشا










لاعت جبدي من الثقل

هلا يا قلبي لا يضيق خلقج الملابس اكيد فرقت عليج ترى نظام دشتي

يبين بالشكل اكثر من الميزان

وبعدين انا بقولج شغلات عن تجربه

قللي الاجبان انا لما قللتهم رجع وزني لله الحمد ينزل

وكثري اللحوم والاسماك والبيض هذي الاشباء تساعد على النزول اكثر

 

[يمامة]

اليوم وزنت وزني ثابت نظامي كان فواكه لليوم بكرا برجع دشتي بقوه
بس بسال القهوه العاديه ليش ممنوعه لان اذا ما شربت قهوه ما اقدر العب رياضه
مع القهوه بوصل ميه دقيقه على الاوربت يا ريت تردو علي:ceaf32e183:

هلا شذى

القهوه فيها كافيين وممنوع بنظام دشتي

النسكافيه اللي غطاه احمر هو المسموح خلبي من الكافيين

 

[مملوحة وعسل]

موفقين وعليكم بالعافيه


جم صارلكم على هالريجيم وجم نزلتو عليه؟؟ >>الفكرة تدور براسها

هلا والله اختي والله انا صار لي من تاريخ 18 -3 - 2010 ولحد اليوم نازلة 12 كيلو بالضبط يعني خلال شهر و10 ايام

 

[مملوحة وعسل]

مرحبا بنات انا اليوم يومي كان
في الصباح كوفي
الغدا شيش طاوووق مع سفن دايت
والعشا مادري بس شكلي ماباكل شي لان مالي خلق ومتضايقة

 

[مملوحة وعسل]

عظم الله اجركم

اجرنا واجرج يالغالية

 

[مملوحة وعسل]

بنات ابشركم اني نزلت 1.600 كيلو يعني صرت 90.3 بس كنت متوقعة اكون في الضمانينات يعني 89 بس يله انشاء الله الاسبوع الجاي

وحبيت اقولكم شي لاحظتة من الرجيم كنت من فترة ابي اقولكم وانسى
تعرفون الخطوط الحمرا الي تصير من الحمال انا صارت لي بشكل فضيع يعني حتى ظهري فيه وكانت داكنة وايد يعني كانت من تحت الصدر الى آخر البطن(بشعة) بس الحين تقريبا مالها اثر الحمد لله

 

[مملوحة وعسل]

اليوم وزنت



ونتيجتي اتفشل



صارلي هذا خامس يوم والمفروض نازلة على الاقل كيلوين



بس انصدمت


- 700 جرام



بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس






انا قررت اني الغي العشا










لاعت جبدي من الثقل

هلا والله
كلش لاتضايقين روحج ترى انا بعد صار لي نفسج بس من نهاية الاسبوع الثاني والاسبوع الثالث راح تلاحظين الفرق في المقاسات والوزن

 

[شذى الزنبق]

يسلمو يمامه على الرد وانشالله بستعمل ابو غطا احمر انا وزني كان 78 وبعد 15 يوم دشتي صار 75 وثبت
يمكن لاني بلعب رياضه كتير مع ان شكلي تغير وملابسي وسعت
الله يوفق كل بنات الجروب ويوفقك يمامه لانك جابره خاطري:fun22:

 

[يمامة]

السلام

انا العشا خليته فري اليوم _shh_:

 

[يمامة]

يسلمو يمامه على الرد وانشالله بستعمل ابو غطا احمر انا وزني كان 78 وبعد 15 يوم دشتي صار 75 وثبت
يمكن لاني بلعب رياضه كتير مع ان شكلي تغير وملابسي وسعت
الله يوفق كل بنات الجروب ويوفقك يمامه لانك جابره خاطري:fun22:

حبيبتي

شذى اي استفسار انا بالخدمه

 

[يمامة]

بنات ابشركم اني نزلت 1.600 كيلو يعني صرت 90.3 بس كنت متوقعة اكون في الضمانينات يعني 89 بس يله انشاء الله الاسبوع الجاي

وحبيت اقولكم شي لاحظتة من الرجيم كنت من فترة ابي اقولكم وانسى
تعرفون الخطوط الحمرا الي تصير من الحمال انا صارت لي بشكل فضيع يعني حتى ظهري فيه وكانت داكنة وايد يعني كانت من تحت الصدر الى آخر البطن(بشعة) بس الحين تقريبا مالها اثر الحمد لله

مبروووووووك يا قلبي

:fun::fun:

 

[يمامة]

مرحبا بنات انا اليوم يومي كان
في الصباح كوفي
الغدا شيش طاوووق مع سفن دايت
والعشا مادري بس شكلي ماباكل شي لان مالي خلق ومتضايقة

بالعافيه :eh_s(3):

 

[يمامة]

انا الحين يمي مطاره زنجبيل بالنعناع وشاي اخضر

 

[قمراالجبيل]

عظم الله اجرك مملوحه فقدناك

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم رحت بيت هلي فطرت هناك كلت بس مو كثير يعني فليتها بس بالمعقول

مبروك للي نزلو لو نص كيلو وعوافي على قلبكم ماكليتو