ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

  • بادئ الموضوع أحلى عيون
  • تاريخ البدء
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا حلومتي

ان شاء الله راح تنزل اوزانا واحنا بصحه وعافيه

والله اجسامنا قامت تقاوم اي رجيم خلاص تعودت :eh_s(13):

والله كلنا خايفين من الميزان

هلا بج يالغااااااالية

صااااااجة تعودت اجسامنا

بس

نستحمل لما نوصل لهدفناااااااااااااا

:eh_s(17):
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ





حلومتي حبيبتي ولكم بااك ترا ضيقه خلق بدونج لا تعيدينها
زين ترا تعودنا عليج وحبيناااج هالكثـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر


مشكوووووورة حيااااااتي

لا تحااااااااااتين ما راااااااااح

اعيدهاااااااااا

بخلي كل شي ورااااااااااي

وانااااااااا احبكم واموووووت فيكم

انتو حسبت خواااااااااااتي والله

:eh_s(17):
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلابكم

حلوم نورتي مكانك خالي

وخشوف بعد مومبينه هي وصورها


وبالتوفيق للجميع ويارب ننزل بصحه وعافيه والنتايج تكون احلى بكره

نور المكاااااااااااان بوجووووووودج

وكاااااااااااااااني رديت لكم

ما لي صبر عنكم

:)
 

manarah

New member
إنضم
15 نوفمبر 2005
المشاركات
2,665
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير عالجميع ..
طرشت وزني ..
الحالمه حياج الله وصج مكانج بين علينا :)
هيماء ما تشوفين شر والله يفرج همج انشالله
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا اليوم ما فيني حيل شاكه ان ضغطي هابط:ch12:

سلامتج يماااااااااامتي

ما تشوفين شر يالغالية

:eh_s(17):

طمنيني شلونج اليوووووم؟؟
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ولكم باااااااااااك حلووووومة
فرحت بردتج للقروب عسى ربي يفرج همج ويرزقج الطمأنينة وراحة البال اللهم آمين



عن إذنكم بنات برد أنام اشوي ولي عودة إن شاءالله عشان أقرا اللي طافني

مشكووووووورة جناااااااااااني على الدعااااااء الطيب

احب التجمع ما اقدر على فرقاااااااااه

:eh_s(3):
 

manarah

New member
إنضم
15 نوفمبر 2005
المشاركات
2,665
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يومي امس :

الصبح النسكافيه
الريوق الساعه 10 ونص شابوره وحده مع شاي حليب
الغدا الساعه 4 ونص : اقل من نص ديايه مشويه وسلطه روب
العشا : نسكافيه وصبع تايم اوت .
وسلامتكم
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوووووووم تريقت

برد لايت

جسمي محتاج للكالسيوم وانا ما اشرب حليب

وكليت بعد برتقالة

والحمدلله
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير عالجميع ..
طرشت وزني ..
الحالمه حياج الله وصج مكانج بين علينا :)
هيماء ما تشوفين شر والله يفرج همج انشالله

مشكوووورة حبيبتي

وعاااااائدة لكم بقوة ان شاء الله

بس على يووووم الاحد

:eh_s(3):
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

امس رحت طلعت ارض المعااااااااااارض

ومشيت هنااااااااااااك

واشتريت دراريع مصرية

وبعدين رحت مركز سلطااااااااان الضجيج

ههههههه

كل يوم جمعية

وشوي العصر بروووووووح مركز النصر وستي سنتر

بشتري اغراااااااااااااض للشاليه

:)
 
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
5,496
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حلم لا يموت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يلا قرقت واااااااااااااااايد

من الكبت اللي فيني

:)

اشووووووووفكم شوي ان شاء الله
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبحكم الله بالخير


امس بالليل ماقدرت ادشششششششششششش كان مو صج المنتدى تالي طفيته ونمت
كنت بحط يومياتي :(

المهم

امس

كان الريوق صمونه + بيض مفيوح + كبتشينو

السناك

مافي

الغدا

صدر دياي مشوي + نص خبزه سمره +سلطه + كشب

السناك

كنت رايحه استقبال

جاي + قهوه + قطعة حلو قهوه

العشا

كورن فليكس فتنس + حليب
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

تم ارسال الوزن :)
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخيررررر على الحلوين
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم احبابي
جملكن الله برقة النسائم ..
وطيب ذكركن بطيب المسك ..
وثبت همتكن بثبات الجبال الراسيات ..
وأسكن انفسكن حياة دائمة الاشراق ..
ورسم على محياكن بسمة صادقة ..
وسقى روحكن إيمانا متصل الوثاق ..
وغفر الله لنا ولكم ولوالديكم <<هذي ماضبطت معاي بنون النسوة ههه
شلونكم بنات انا انضباطي مو هذاك الزود ربي يعين وعوافي عليكم كلكم وان شاءالله بكرا تكون احسن النتائج
اختي احلى عيون ارسلتلك رسالة على الخاص ماادري وصلتك ولا لا
بنات دعواتكم ربي يفرج عني ما انا فيه((انما اشكو بثي وحزني الى الله ))
راح انقطع فترة عنكم وان شاءالله اذاكانت لي رده ماينتهي شهرخمسة الا انا واصلة الستينات وكل بنات التجمع واصلين حق اهدافهم
اشووفكم على خير اذا ربي امد لي بالعمر
استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه

هلالالا وغلالالا يا قلبي


ربي يفرج همج ان شاء الله وييسر امورج

اي يالغلالا وصلت لي رسالتج والله يكون معاج يارب

لاتقاطعيناا :)


انا اليوم ما فيني حيل شاكه ان ضغطي هابط:ch12:

هلالالا يمامي سلامتج يا قلبي يمكن زايده بالاكل شويه ملح

حاولي تشيكين على ضغطج

وماتشوفين شر


هلا بنات اخباركم اشتقت لكم وايد والله صارت لي ظروف منعتني من اني اكمل معاكم بالمسابقه وبس حبيت امسي عليكم كلكم
والله يوفقكم كلكم على العموم مازاد وزني وللحين محافظه وزني 97كيلو
وناويه اذا الله سهل أشترك بنادي رياضي والله كريم
بالتوفيق لكل البنات

هلالا والله فيج وين الغيبه هذي كلهاا بصراحه فقدناااج شدعوه لو يوم على الاقل تدخلين نطمئن عليج

على العموم حياج الله


وزني صج مو نااااااااااااااازل وااااااااايد

بس ما همني

ان شاء الله بوصل لهدفي

حتى لو اطول

من باااااجر ليووووم السبت

بخلي نفسي على راحتي

بحس اني حرة م ن الرجيم

بروووووح الشاليه مع خالاتي وخواااالي

واستانس

بس لا تحاتون ما راح اخربط معدتي ما قامت تتحمل

:)

ومن يووووم الاحد بلتزم التزام تاااااااام بالرجيم

حتى اوصل لهدفي النهااااااااااااائي

هلالا حلومه شخبارج يا قلبي

وان شاء الله تروحين وتستانسين واخذي معاج كريم الواقي من الشمس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خو شمس الكويت تحرق حرق:)

بس ما ارسلتي الوزن ليش :):eh_s(13): خخخخخخخخ


تدرين انا ابي اوصل ل75 يعني باقي لي على الهدف الثاني 2 كيلوو مو قادره وااااااااااااي ميته قهر بس ان شاء الله اشوفهاا عن قريب يارب:)

وربي ان شاء الله توصلين لهدفج وكل بنات القروب

والحمدلله انه اموركم ماشيه تمام وعساهاا دوم يارب
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعافيه عليكم بناااااااااااات


اليوم بصراحه انا كل اربعاء اذا وزنت اروح اشتري لي آش خخخخخخخخخخخخ احبه وايد

وبعدها شربت ماي الزعتر وشاي اخضر

وان شاء الله ماراح اتغدى الا متأخر واخليه اهو غداي واهو عشاي :)


على الريج 2 كوب ماي وبعدهااا سويت تمارين خفيفه و10 دقايق جهاز الكريزي فت
 
التعديل الأخير:

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اخواتي الغاليات حابه اقول لكم انه في عضوه كانت مشتركه وياناا وكان دخولها يعتبر قليل ونزلت وزنها معانا لمده اسبوعين فقط


اهيا العضوه :

الـ غ ـلا

وزنها عند الدخول

68


الاسبوع الاول كان وزنها:

67
نسبة الخساره:1 كيلوو

الاسبوع الثاني:

67

نسبة الخساره :ثابت



ارسلت لي رساله انها ماتقدر تكمل وياناا بالقروب لانها تعبانه وربي يشافيهااا

لهذاا بناءا على طلبها تخرج العضوه الـ غ ـلا من القروب وربي يشافيهاا ويعافيهااا:ssssso:
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الاخوات المعتذرات لهذا الاسبوع من ارسال اوزانهم وهم:

عايشه حياتها

هيماء


اتمنى لهم التوفيق وربي يسهل امورهم وان شاء الله نشوفهم الشهر الثاني من القروب نازلين وااايد :) ويستمرون وياناا
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

برب اخواتي بروح اطلع بنتي من المدرسه لانه مالي خلق اجيبها بعدين :)
 

مآخبرؤك

New member
إنضم
1 أكتوبر 2008
المشاركات
1,071
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
جوٍلٌــــه فـــي عَــــقــوٍل الآخِــــرٍيّــــن
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير على الكل

توها قاعده

احلي عيون

عوافي عليج الاش اموت فيه بس ما اقدر اكلوه اخاف يزيد وزني :(

وحلومه

روحي استانسي وافرحي محد ماخذ منها حاجه


يمامه

ديري بالج لا تاكلين موالح وحاولي تشوف الضغط

وماتشوفين شر


الغـلا


الله يشافيج والف لابس عليج يارب وتقومين بالسلامه


وبنات لا تنسون اليوم الوزن :) << علمي روحج ههههههههه


طبعا ما تريق :)

وراح اتغدي

تونه وسلطه

والعشى

فاكهه بس