نتائج رجيم دشتي

[يمامة]

موفقين وعليكم بالعافيه


جم صارلكم على هالريجيم وجم نزلتو عليه؟؟ >>الفكرة تدور براسها

هلا والله

حياج ياقلبي

انا وحده صارلي على نظام دشتي تقريبا 5 شهور ونص وقفت شوي ورجعت له

ولله الحمد نزلت تقريبا 23 كيلو قولوا ما شاء الله

 

[laura mercier]

موشويه نزولك ؟؟؟ 5 اشهر ...مادري المفروض اكثر ...انزين بالقياس نزلتي وااايد؟؟؟

 

[قمراالجبيل]

اختي دشتي يبين بالقياس اكثرمن الوزن

 

[laura mercier]

بس يتغيرالشكل بأول شهر؟؟؟؟

 

[يمامة]

بس يتغيرالشكل بأول شهر؟؟؟؟

تغير 180 درجه شكلي
والشكل من ثالث اسبوع بين معاي واللي يشوفني يقولي شكلج اكثر من جذي نازله

 

[يمامة]

انا اليوم ان شاء الله

راح اتفطر بيض وسلطه

وبعدها اشرب مطاره الزنجبيل بالنعناع والشاي الاخضر

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم ان شاء الله

راح اتفطر بيض وسلطه

وبعدها اشرب مطاره الزنجبيل بالنعناع والشاي الاخضر

عوافي يا معلمتنا الغاليه:fun:

 

[شذى الزنبق]

مرحبا بنات انا كتير حبيتكم من خلال متابعتي لكم والله يوفق كل وحد لتوصل لهدفها
انا نفسيتي كتير تعبانه لاني متل الكل سمنت مره وحده بعد ما كان الكل بينجن ويصير برشاقتي
حتى زوجي كرهني وكان رح يتزوج لولا لحقت حالي ونحفت بس للاسف
انا اخدت حبوب سيفن سليم وبخلال شهر كنت مليكان من 80 كيلو ل64 طولي 165
بس رجعت سمنت بشهر تاني ورجع زوجي يسمعني التعليقات البايخه نفسيتي كتير تعبانه
من 10/3 بديت تخفيف ونزلت من77 صرت 75 لكن وزني ثبت لكن رح استمر معكم
حتى لو من بعيد اشكركم على الدعم المعنوي واذا نحفت بكون الفضل الكم

 

[قمراالجبيل]

مرحبا بنات انا كتير حبيتكم من خلال متابعتي لكم والله يوفق كل وحد لتوصل لهدفها
انا نفسيتي كتير تعبانه لاني متل الكل سمنت مره وحده بعد ما كان الكل بينجن ويصير برشاقتي
حتى زوجي كرهني وكان رح يتزوج لولا لحقت حالي ونحفت بس للاسف
انا اخدت حبوب سيفن سليم وبخلال شهر كنت مليكان من 80 كيلو ل64 طولي 165
بس رجعت سمنت بشهر تاني ورجع زوجي يسمعني التعليقات البايخه نفسيتي كتير تعبانه
من 10/3 بديت تخفيف ونزلت من77 صرت 75 لكن وزني ثبت لكن رح استمر معكم
حتى لو من بعيد اشكركم على الدعم المعنوي واذا نحفت بكون الفضل الكم

موفقه وانشاالله بتضعفين يارب

 

[يمامة]

انا الحمدالله تفطرت

ومشيت قبل الفطور نص ساعه

والحين يمي مطارتي فيه الزنجبيل والنعناع والشاي الاخضر

 

[يمامة]

مرحبا بنات انا كتير حبيتكم من خلال متابعتي لكم والله يوفق كل وحد لتوصل لهدفها
انا نفسيتي كتير تعبانه لاني متل الكل سمنت مره وحده بعد ما كان الكل بينجن ويصير برشاقتي
حتى زوجي كرهني وكان رح يتزوج لولا لحقت حالي ونحفت بس للاسف
انا اخدت حبوب سيفن سليم وبخلال شهر كنت مليكان من 80 كيلو ل64 طولي 165
بس رجعت سمنت بشهر تاني ورجع زوجي يسمعني التعليقات البايخه نفسيتي كتير تعبانه
من 10/3 بديت تخفيف ونزلت من77 صرت 75 لكن وزني ثبت لكن رح استمر معكم
حتى لو من بعيد اشكركم على الدعم المعنوي واذا نحفت بكون الفضل الكم

موفقه ياقلبي بعدين لازم تنحفين علشان نفسج وعافيتج وصحتج :33_1185028183:

وابتعدي عن الحبوب ترى لهم مضار يا قلبي خليج على الرجيمات احسن لك:eh_s(8):

 

[يمامة]

عوافي يا معلمتنا الغاليه:fun:

الله يعافيج يا الغلا:ceaf32e183:

 

[يمامة]

انا اليوم ما فيني حيل شاكه ان ضغطي هابط:ch12:

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم ما فيني حيل شاكه ان ضغطي هابط:ch12:

ماتشوفين شر

 

[قمراالجبيل]

مملوحه وينك

 

[شذى الزنبق]

قموره ويمامه يسلمو كتير عالدعوات ومن اليوم بديتريجيمالفواكه لاني بدشتي علق الميزان ما يتحرك
وانشالله بضل متابعه

 

[قمراالجبيل]

صباح الفل والياسمين على رشيقات المستقبل


بنات وينكم من امس ما احد الا انا ويمامه

عموما انا بروح بيت اهلي اليوم لمتنا الله لايفرقنا واليوم بروح بدري لان من زمان ما اجتمعت وياهم لي 3اسابيع

 

[تشوكلت]

السلام عليكم شلونكم خواتي ممكن انضم وياكم :ceaf32e183: صار لي 4 ايام ماشيه على نظام دشتي نقصت اربعه غرام :O_SHH_: يله الله كريم وزني 80 والهدف 50 ان شاءالله

 

[فراولــة قطــر]

صباح الخيــر



الحمدلله امس ما خربطت ماشية تمام



اليوم تريقت بيضتين وشريحتين جبن لايت

 

[تشوكلت]

بسأل سؤال الحسو ممنوع في دشتي ولا عادي ؟ الحسو مال النفاس