نتائج رجيم دشتي

[مملوحة وعسل]

مرحبا بنات شخباركم
انا اليوم مافطرت بس رحت بيت الوالدة وكانت مسوية صالونة فأكلت الدجاج وشربت شويت صالونة مع سفن دايت
والحين اشرب شاي اخضر:nbptr:

وانتو شنو اخباركم
:sfg:

 

[نفووود]

جمعه مبااااااركه جميعاً:eh_s(17):​

إشلونكم ياأحلى دشياااات:aha:​

صراحه رجعت لكم ومعي كيلو ونص زياااده:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

عن جد النفسيه زفت:0bee2e8d89:​

 

[فراولــة قطــر]

:nbvppw:

الف مبروك يالفرووااااااولة تستاهلين
وانشاء الله الاسبوع الياي تنزلين اكثر واكثر

اي جذي بنات فرحونا وتشجعو والتزموا

الله يبارك فيج يا عسل...الفال لج

 

[فراولــة قطــر]

جمعه مبااااااركه جميعاً:eh_s(17):​

إشلونكم ياأحلى دشياااات:aha:​

صراحه رجعت لكم ومعي كيلو ونص زياااده:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

عن جد النفسيه زفت:0bee2e8d89:​

يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ:eh_s(13):بذبحج حراااااااااام عليج


يالله شدي حيلج وبدون خربطة

شدوا حيلكم نبي اجسامنا تصير سمبتيك

 

[قمراالجبيل]

مرحبا بنات شخباركم
انا اليوم مافطرت بس رحت بيت الوالدة وكانت مسوية صالونة فأكلت الدجاج وشربت شويت صالونة مع سفن دايت
والحين اشرب شاي اخضر:nbptr:

وانتو شنو اخباركم
:sfg:

عوافي ما كليتي انا اليوم تعبانه ازكام ذبحني والحين اشرب عصير ليمون وبرتقال

 

[قمراالجبيل]

جمعه مبااااااركه جميعاً:eh_s(17):​

إشلونكم ياأحلى دشياااات:aha:​

صراحه رجعت لكم ومعي كيلو ونص زياااده:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

عن جد النفسيه زفت:0bee2e8d89:​

معليه نفووود انتي تقدرين تنزلينها

 

[نفووود]

فراولة قطر:eh_s(17):​

صدقتي...أستاهل الذبح

مادري إشفيني من شهر وانا آكل بهبل بدون جووووع

وكان ثابت وزني والحين بدا يزيد

وربي خايفه يرجعون الـ17 كيلو اللي نزلتهم من دشتي

 

[نفووود]

معليه نفووود انتي تقدرين تنزلينها

قمرا الجبيل:eh_s(17):​

قولي لي كيف أنزلهم ؟؟؟

وأنا الإراااده زيروووووووووووووووووووو

ماتخيلين إشلون متضايقه وانا أشوف حتى ملابسي بدت تضيق يوم عن يوم
المشكله آكل بدون جووووووووووووووووع

 

[قمراالجبيل]

قمرا الجبيل:eh_s(17):​

قولي لي كيف أنزلهم ؟؟؟

وأنا الإراااده زيروووووووووووووووووووو

ماتخيلين إشلون متضايقه وانا أشوف حتى ملابسي بدت تضيق يوم عن يوم
المشكله آكل بدون جووووووووووووووووع

لالالالالالالالالالالالالالالالالالا لازم تقولين استوب وتراجعين نفسك مايصير وبتقدرين ادعي بصلاتك ان الله يقوي ارادتك

 

[قمراالجبيل]

وينكم

 

[فراولــة قطــر]

مساء الخير

قبل شوي مشيت 40 دقيقة وما كان في وقت للعشا يعني مافي عشا

سويت لي دلة شاي اخضر يشرررب لين استوي خضرا هههههههههههههههههههههه

 

[akasia]

شلونكم بنات شنو الاخبار انا انصحكم بالابتعاد عن النشويات كلش وتشربين قد ماتقدرين الماي اكلي اللي خاطرج فيه بس حدج لمن الساعه ست المغرب وبعدين اذا حاشج جوع اكلي روب او خياره تسد جوعج وراح تضعفين انشالله انا طريقتي من عمر جذي والحمدلله جسمي اوكي طبعا مع المشى ثلاث ايام بالاسبوع وشرب شاي الاخضر مع النعناع والزنجبيل والروز ماري (اكليل الجبل)

 

[قمراالجبيل]

مساء الخير

قبل شوي مشيت 40 دقيقة وما كان في وقت للعشا يعني مافي عشا

سويت لي دلة شاي اخضر يشرررب لين استوي خضرا هههههههههههههههههههههه

بالعافيه هههههههههههههههههه

 

[قمراالجبيل]

شلونكم بنات شنو الاخبار انا انصحكم بالابتعاد عن النشويات كلش وتشربين قد ماتقدرين الماي اكلي اللي خاطرج فيه بس حدج لمن الساعه ست المغرب وبعدين اذا حاشج جوع اكلي روب او خياره تسد جوعج وراح تضعفين انشالله انا طريقتي من عمر جذي والحمدلله جسمي اوكي طبعا مع المشى ثلاث ايام بالاسبوع وشرب شاي الاخضر مع النعناع والزنجبيل والروز ماري (اكليل الجبل)

مشكوره

 

[ام حربي]

يابنات السلام عليكم انا جديده معاكم في المنتدى وياريت احصل منكم تشجيع انا صارلي 4 ايام على نظام دشتي يعني توني مبتدئه
الوزن : 108
الطول : 154
الهدف بأذن الله
الاول : 90
الثاني: 80
الثالث : 60:yaaaaaarb:

 

[ام حربي]

بس حبيت اسأل المفروض كل كم يوم اوزن ؟؟؟؟؟؟:eh_s(11):

 

[قمراالجبيل]

بس حبيت اسأل المفروض كل كم يوم اوزن ؟؟؟؟؟؟:eh_s(11):

حياك الله ويانا وحددي لك يوم بالاسبوع توزنين انا يومي الجمعه

وانشاالله تنزلين وانتي بصحه وعافيه ياقلبي:aha:

 

[ام حربي]

حياك الله ويانا وحددي لك يوم بالاسبوع توزنين انا يومي الجمعه

وانشاالله تنزلين وانتي بصحه وعافيه ياقلبي:aha:

مشكورة حبيبتي انا بكمل اسبوع يوم الثلاثاء الجاي وبوزن بأذن الله ادعي لي ...:s141:

 

[مملوحة وعسل]

يابنات السلام عليكم انا جديده معاكم في المنتدى وياريت احصل منكم تشجيع انا صارلي 4 ايام على نظام دشتي يعني توني مبتدئه
الوزن : 108
الطول : 154
الهدف بأذن الله
الاول : 90
الثاني: 80
الثالث : 60:yaaaaaarb:

حياج الله معانا والله التجمع ينور بس ها نبي التزام واحنا محتاجين بنات اكثر علشان يكبر التجمع وفي بنات يبيلهم تشجيع شوي

 

[مملوحة وعسل]

جمعه مبااااااركه جميعاً:eh_s(17):​

إشلونكم ياأحلى دشياااات:aha:​

صراحه رجعت لكم ومعي كيلو ونص زياااده:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

عن جد النفسيه زفت:0bee2e8d89:​

معلش حبيبتي انسي الي فات وابتدي من جديد وخلج معانا وانشاء الله تتشجعين